Nwaanyị ọ bụla na-aga menopause a siri ike. N'ime usoro a, ahụ nwanyị ahụ na-akwado ịkwado ọrụ omumu. Ọnụ ọgụgụ nke hormone estrogen na-ebelata, ọnọdụ ahụike na-agbanwe nke ukwuu.
Ogologo oge nke usoro a na-ewe afọ isii. Mgbe ụfọdụ mkpochasị nke arụ ọrụ nke nwanyi nwere ike iwe ogologo oge. Ọ ga - ebido afọ abụọ tupu nsọ nsọ ikpeazụ abịa. Nke a na - abụkarị ụbọchị atọ ma ọ bụ anọ mgbe nsọ nwanyị gasịrị. E kewara usoro n’onwe ya ụzọ atọ.
Nke mbu - premenopause nwere ike gosipụta onwe ya mgbe ọ dị afọ iri anọ na ise. Nke a abụghị ọnụ ọgụgụ ziri ezi. Otu ọ bụla nwere njiri mara nke ya, ọ bụ mmadụ niile. N'oge a, ị nwere ike inwe isi ọwụwa siri ike, floats, mbelata libido.
Menopause bụ agba nke abụọ nke menopause, nke na - eme na afọ 50-53. N'oge a, ovaries anaghị arụ ọrụ, nsọ nwanyị na-akwụsị ma ọ bụ na-aga n'etiti obere oge. Mgbanwe ndị a na-eso menopause bụ ndị ekwuru. Ọ bụ n'oge menopause ka enwere ike nke ọrịa obi ma ọ bụ ọrịa shuga.
A na - akpọ Postmenopause oge ikpeazụ nke nsọ. Ihe mgbaàmà na-adịghị mma nke dị n'oge nkebi mbụ, dịka iwu, na-apụ n'anya.
Ibe menopause nwere ike iwelie ọbara mgbali elu? Ezigbo nsogbu? Ajuju ndi a nwere mmasi nye onye obula zutere nsogbu a. Ngosipụta nke menopause nwere ike ịdị iche. Womenfọdụ ụmụ nwanyị na-arụ ụka na nke a anaghị akpata esemokwu, ndị ọzọ - na ntụle. Mana, iji chebe ntakịrị ma dozie ahụ gị, ịkwesịrị ịma ihe mgbaàmà nke ihe ịtụnanya a. Ihe mgbaàmà kachasị bụ:
- ọkụ na-ekpo ọkụ (ahụ ọkụ) na ọsụsọ;
- ehighi ura
- ọbara mgbali elu;
- obi palp;
- chia ike;
- ndzụ ike, ike gwụru anụ ahụ;
- belatara, ma ọ bụ ihe ọzọ agụụ mmekọahụ na-abawanye.
N’agbanyeghi etu usoro a si dị okike, ọ ka bụ ihe na - akpata nchegbu - ahụ nwanyị na - amalite ịka nká. Climax nwere ike ime ka ọrịa na-adịghị ala ala belata, nwekwuo ike nke ndị ọhụrụ. Ọtụtụ mgbe, enweela nsogbu nke ị drugụ ọgwụ ọjọọ, n'ihi na enwere nnukwu ngosipụta nke menopause.
Ọbara ọbara mgbali elu na-ebukarị oge menopause.
Ọnụ ọgụgụ estrogen na progesterone na-ebelata ngwa ngwa.
Homonụ ndị a nwere mmetụta dị mma na akwara ọbara na ebido usoro nrụgide. Mbelata ha na-eduga n'ọbara, ọ nwere mmetụta ọjọọ n'ahụ anụ ahụ dị n'ime.
Na-emegide usoro ihe ndị a niile, ọ na - akpaghasị metabolism, oke ọbara dị na arịa ndị ahụ na - abawanye. N'ihi ya, ibu dị n’obi na ọbara mgbali elu.
Ọbara mgbali elu nwere njiri pụrụ iche ndị a site na ọrịa ndị ọzọ:
- Ndị ọrịa nwere ọzịza nke olu, aka, obi, ihu. Nsonaazụ nnwale ọbara gosipụtara ụba sodium;
- Ndị na-arịa ọrịa a bu oke ibu;
- Ndị ọrịa hypertensive nwere ihe ize ndụ nke ọrịa obi.
Ma ewela iwe - enwere ike ịchịkwa ọrịa ahụ, mana maka nke a, ịchọrọ ịkpọtụrụ ọkachamara. Na-esote, a ga-atụle ihe ndị na - akpata nrụgide n'oge menopause.
Ọrịa na-ewute ụmụ nwanyị n'oge menopa bụ ọbara mgbali elu. Ihe ndị na-akpata nrụgide nrụgide bụ:
- na mmebi n'ime ahụ ya na ọkwa nke homonụ;
- n'ọrịa nke ọrịa na-efe efe;
- na nsogbu enwere na sistem omumu omumu;
- n’oge nsogbu.
Gịnị ka ọ dabere? Ọ niile dabere na njirimara nke ahụ.
Nke a gụnyere usoro mkpụrụ ndụ ihe nketa, ịrụ ọrụ nke gland endocrine, afọ ime na ịmụ nwa mgbe afọ 30 gasịrị, oke ibu na ọrịa shuga.
Ọ bụrụ na achọpụtara ihe ngosi nke ọrịa a, mmadụ ekwesịghị ileghara ọnọdụ ahụ anya. Ọ dị mkpa ịme ihe. Ihe mbu nke ndi okacha mara n’enye aka mgbe ịbawanye uba bu nri kwesiri ekwesi. Iji lụ ọgụ ọbara mgbali elu ma kwalite ọnọdụ gị, ịkwesịrị iwepu nnu, nnu, abụba na ihe ụtọ.
Ndị dọkịta na-atụ aro iri ọtụtụ azụ dị ka o kwere mee, dị ka bass n'oké osimiri. Erimeri ihe nri na-edozi ọbara mgbali ma na -efelata oke ibu. Ọzọkwa, ahụ ga-ejupụta na vitamin na mineral niile dị mkpa.
Kwa ụbọchị ịchọrọ iri akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi. Nke a ga - enye ahụ ike na ụda olu, mezie mgbaze. Ọ bụrụ n’ịbelata oriri nke abụba anụmanụ, ị nwere ike belata ọkwa cholesterol dị njọ ma gbochie mmepe nke ọrịa akwara na-adịghị ala ala.
Iji mee ka metabolism dịkwuo elu ma mụbaa ụda olu, ịkwesịrị ị waterụ mmiri (ọbụlagodi lita abụọ kwa ụbọchị) ma kpọọ egwuregwu. O zuru ezu iji felata site na naanị 5-10 pasent, nrụgide intracranial ga-alaghachi na nkịtị.
Nke a nwere ike zuru ezu ma ọ bụrụ na nrụgide ahụ anaghị aba ụba. N'ime usoro adịghị ala ala nke ọrịa a, ndụmọdụ ndị a niile dị n'elu bụ na paragraf mbụ, nke a ga-agbaso. Na mgbakwunye, ọ bụ ọgwụgwọ zuru oke. Ihe izizi ime bu igha n’obi na ndi dibia. Ndị dọkịta ga-ahọrọ nke ka mma.
N'ịbawanye ọbara mgbali elu, ya bụ iweghachi ọnọdụ nke ọbara ọbara, Enalapril, Captopril na Benazepril na-ekwupụta.
Veroshpiron na Furosemide ga-ewepụ oke mmiri na nnu n'ime ahụ. Mana ikwesiri ịdị akọ. Ọgwụ ndị a na - ewepụkwa calcium nke anụ ahụ chọrọ. Pyrethanide bụ diuretic dị ike.
Ọzọkwa, ndị ọkachamara na-atụ aro iji ọgwụ homonụ, mana ọ bụghị ha niile bara uru maka ndị ọrịa na-arịa ọbara mgbali elu. Estrogens na-abawanye nrụgide, a chọkwara progesterone iji belata ya. Ọ bụrụ na-enweghị ike iwere homonụ nke wuru ewu, enwere ike iji Remens na Klimadinon. Site n'enyemaka nke ọgwụ ndị a ị nwere ike wepu nsị na ịmịcha ihe na-adịghị mma, akwara ọbara na-agbanwe agbanwe. Ọgwụ bara uru bụ Klimonorm, Divina na Proginova.
Ihe niile dị nfe, ị ga - achọ ịmụta ịgbaso ndụmọdụ ndị a, ihe niile ga - adịkwa mma.
Ọ bụghị naanị ọgwụ dị ezigbo irè. Mmetụta dị mma nwere ike ịnwe ọgwụgwọ dabere na ọgwụ, ọgwụ na-agwọ ọrịa.
Hawthorn tincture bụ ezigbo ọgwụgwọ dị mma, na-enwe ezigbo nyocha banyere atụmatụ ọgwụgwọ ya.
Ọ bụrụ na mmadụ na-ata ahụhụ ogologo oge site na nrụgide dị elu, ị ga-ewere tincture ugboro atọ n'ụbọchị, tupu nri ọ bụla. Usoro onunu ogwu - 40 gbunye kwa mmiri mmiri 250.
Ihe ndi ozo bu ihe ndia mejuputara:
- Sage.
- Melissa
- Horsetail.
- Valerian.
- Mmiri ọkụ.
A gha jikọtara ihe niile eji ekpo ọkụ, wụsa mmiri ọkụ. Ọnwụ nkeji 30. Were nri, ugboro abụọ n'ụbọchị.
Sage bụ ngwa ọrụ kachasị mma n'ọgụ megide ọbara mgbali elu. Enwere ike iji osisi ahụ na-agwọ ọrịa shuga. Steam abụọ tablespoons nke sage na 500 ml mmiri. Na-a tinụ tincture nke 200 ml ugboro atọ n'ụbọchị. Ọgwụgwọ ya dị izu abụọ.
Intnweta nri ụbọchị ọ bụla nke na-acha ọbara ọbara na-acha ọbara ọbara nwere mmetụta dị mma n'ahụ ahụ nwanyị n'oge menopause. Ọ dị mfe ịkwadebe ya: anyị nwere otu ngaji nke ifuru uhie klova na 250 mililite nke mmiri ọkụ. Ihe niile dị njikere! Anyị na-a aụ ihe ndozi nke 50 milliliters ugboro atọ n'ụbọchị.
Potassium, nke a hụrụ na poteto, bara uru maka sistem. Dabere na ngwaahịa a, ị nwere ike ịzụlite nri pụrụ iche. Nsonaazụ bụ ahụike ka mma ma bepu kilogram atọ. You nwere ike iji sie poteto a na-edeghị ede wee sie ya mmiri ụbọchị atọ.
A na-atụle mmekọrịta dị n'etiti menopause na ọbara mgbali elu na vidiyo n'isiokwu a.
