Iji nyochaa ahụike gị, ị ga-enyocha ya kwa oge. Mgbe afọ 40 gasịrị, ndepụta nke ule nnwale gụnyere biochemical egosi, karịchaa, cholesterol (cholesterol). Kedu ihe ọ bụ na kedu ka egosipụtara n ’akara ọbara ọbara?
Gịnị mere nyocha ji dị mkpa?
Ọtụtụ ndị ji okwu a "cholesterol" pụtara ihe na-emerụ ahụ. N’ezie, cholesterol dị n’ime sel, ọ na - ekerekwa n’usoro dị mkpa. Na ọgwụ, a na-ekpebi ụkpụrụ maka ọdịnaya ya n'ime ọbara.
Ọ dị mkpa ileba anya na arụmọrụ ma gbochie mbelata ma ọ bụ ịrị elu. Ndị dọkịta na-atụ aro ịlele cholesterol otu ugboro kwa afọ ise, na mgbe afọ 40 gasịrị - otu ugboro kwa afọ atọ.
Ejiri nyocha mee ọtụtụ ọnọdụ:
- jiri nyocha nyocha nke oge niile;
- na ule nnabata;
- maka nchọpụta nke ọrịa pathologies;
- arịa ọrịa shuga;
- iji chịkwaa ike nke cholesterol na ọgwụgwọ ọgwụ;
- maka nchọpụta nke ọrịa thyroid;
- maka ichoputa nsogbu nke ogwugwu;
- maka nchoputa nke atherosclerosis;
- na ịtụle ihe ọghọm nke ọrịa strok na nkụchi obi.
N'ime ọmụmụ ihe ahụ, a na-ekpebi cholesterol zuru oke, yana LDL, HDL na oke ha. Achọrọ profaịlụ nwere ume dị iche iche iji gosipụta ọnọdụ ahụike nke onye ọrịa ahụ.
Lipoproteins dị ntakịrị (LDL), nke a na-akpọkwa kọlestrọl dị njọ, dị ize ndụ. Ha bụ ihe a na - enweghị ike inyocha ma meere ha ụzọ n'ime arịa. Ratesba ụba na-abawanye ohere nke nkụchi obi, atherosclerosis, na ọrịa strok.
Nnukwu npoproteins dị ukwuu (HDL), yabụ, cholesterol bara uru, na-arụ ọrụ dị mkpa na arụ ọrụ nke ahụ. Ha na - ewepụ cholesterol na - emerụ ahụ, na - akwalite nnabata nke vitamin fatịlaịza, na - egbochi ịmepụta ili, ma soro na mmepụta nke homonụ.
Ngwakọta cholesterol zuru ezu nwere ihe ngosi abụọ gara aga. Mbelata nwere ike ikwu gbasara ọrịa ọgbụgba, ọrịa psychophysical, oke - gbasara ihe egwu dị na atherosclerosis na ọrịa shuga.
Ihe omuma ahu ike diri nke oma puru inye profaịlụ. Ọ ga - enyere gị aka ịmata ọrịa ahụ ma chọpụta ihe egwu nwere ike ịdị.
Ngwakọta nke profaịlụ lipid gụnyere cholesterol (n'ozuzu, ihe ọjọọ, dị mma), ọnụọgụ nke atherogenicity na triglycerides.
Atherogenicity Index (IA) bụ ogo nke kọlestrọl ọnụ na HDL na LDL.
Ihe ngosi a na-enyocha steeti metabolism nke abụba ma gosipụta ihe ọghọm dị na ọrịa pathologies, atherosclerosis, na-ekere òkè na ịchọpụta ọrịa imeju na akwara. Site na enyemaka nke IA, a na-achịkwa mgbanwe nke cholesterol n'oge ọgwụgwọ ọgwụ.
Triglycerides, ma ọ bụghị abụba na - anọpụ iche, bụ isi iyi dị mkpa nke ike na-esite na nri ma bụrụkwa anụ ya. Ngwakọta ndị a nwere ike inye ozi ndị ọzọ gbasara nchọpụta nke nkụchi obi, atherosclerosis, vaskụla thrombosis, ọrịa obi na akwara na ọtụtụ ọrịa ndị ọzọ.
Kedu otu esi ewere ule cholesterol?
Nke mbu, anwara onye oria cholesterol. Na ụkpụrụ omume, ọ dịghị ọmụmụ ọzọ dị mkpa.
N'elu ọnụọgụ dị elu, a na-ahọpụta nyocha iji chọpụta profaịlụ egbugbere ọnụ.
N'ọnọdụ ụfọdụ, enwere ọgwụ profaịlụ maka ihe egwu ọ bụla nwere ike ibute ọrịa obi, ma na-a medicationsụ ọgwụ iji belata lipids.
A na-enyocha cholesterol n'ụtụtụ (tupu 11.00) na afọ efu. A na - ewere ọbara maka nyocha.
Maka ntụkwasị obi nke nsonaazụ, a na-atụ aro onye ọrịa ịgbaso iwu:
- wepu nri mara abụba n’ụbọchị n’ihu ule ahụ;
- erila nri iri 10 tupu ọmụmụ ihe ahụ;
- izu abụọ tupu ọmụmụ iji kagbuo ọgwụ ụfọdụ, ọkachasị, fibrates, statins, niacin;
- wepuga mmanya n’ehihie.
Tupu ọmụmụ ihe ahụ, gbasoo iwu nkwadebe.
Lelee cholesterol zuru oke site na iji nyocha ule pụrụ iche. Ọ bụrụ na ịnwere ngwaọrụ, ịnwere ike inwale n’ụlọ. A na-ewere ọbara ọbara Capillary maka nyocha.
Uru kachasị nke nha dị otú a bụ na mmadụ na-enweta nsonaazụ na nkeji ise. Onye nyocha ule kachasị dabara maka nlele oge nke ihe na-egosi. Maka nyocha zuru oke, ọ dị mkpa iji nyocha nyocha nke ụlọ nyocha.
Nkọwa nke ueskpụrụ
Dịka ọ dị, ọkwa cholesterol dị na nso nke 3-5.4 mmol / L. N'ihe na-egosi 5.5-6.5 mmol / L, a na-ekpebi hypercholesterolemia dị ala, karịa 7.9 mmol - a na-achọpụta hypercholesterolemia dị elu.
A na-ahụta ụkpụrụ bara uru maka HDL dị na 1.2 mmol / L, maka LDL - site na 2.5 ruo 4.3 mmol / L.
Na Latin ka egosiputara: cholesterol - CHOL, cholesterol ojoo - LDL, cholesterol di nma - HDL.
Ofkpụrụ nke atherogenic index sitere na 2 ruo 2.9. Uru kacha anabata maka ụmụ nwanyị bụ nkeji 3.2, maka ndị nwoke - nkeji 3.5. N'ime ndị nwere nnukwu atherosclerosis, IA nwere nkeji 4-7.
Edere atherogenicity index na nyocha na mkpụrụedemede Latin - CATR.
Ogo kwere na triglycerides bụ 0,55 - 2.25 mmol / L. Site na ihe ngosi nke ihe dị ka 2.27 mmol / L, ọ dịghị ihe ize ndụ nke ịmalite ọrịa obi, ma ọ bụrụ na kọlestrọl ahụ bụ ihe nkịtị.
Ntuziaka Latin maka triglycerides bụ TRIG.
Kedu ihe ndị pụrụ iche site na iwu ahụ?
Site na cholesterol dị elu, profaịlụ nke ume dị ntakịrị.
Ihe na - akpata cholesterol karia:
- ọrịa shuga mellitus;
- akwara obi
; - ọrịa imeju
- oke ibu
- ọrịa obi;
- nsogbu na pancreas;
- ọrịa akụrụ
- iji abụba na nri ratụ ratụ.
;Ihe ndị metụtara ọdịda gụnyere:
- anaemia nke etiologies di iche iche;
- ọnọdụ nrụgide;
- imebi metabolism;
- na-ebu ọnụ, ịba nri.
Site na mmụba nke ihe ọjọọ ma ọ bụ mbelata nke cholesterol dị mma, ọdịnaya triglyceride na-abawanye.
Ọzọkwa, mgbanwe na akụkụ buru ibu nke ihe ngosi ahụ ka achọpụtara na ọnọdụ ndị a:
- nkụchi obi;
- ọdịda odida;
- ọrịa shuga mellitus;
- ịba ọcha n'anya;
- eriri afọ nke akwara ọbara;
- ọria aru
- ẹphe anọduje eme iphe dụ ẹji;
- akwara obi.
Mgbe ị na-a contraụ ọgwụ mgbochi, enwere ike ịhụbawanye na triglycerides. Mbelata nke ndị na-egosi na-egosi mmerụ ahụ dị iche iche, erighị ihe na-edozi ahụ, ọkụ, oke nke oke omega-3s.
Indicbawanye ụba na-egosi ọnụọgụ atherogenic na-egosi na LDL dị elu na-aka ahụ n'ahụ. IA abawanye na-egosipụtakwa ọnụnọ nke atherosclerosis n'ime onye ọrịa. Ọnụ ego belata abụghị ihe dị ize ndụ.
Gịnị na-eme na-adọpụ uche?
Site na obere ihe ndagide na nyocha ahụ, a na-atụ aro ka ịhazie etu esi ebi ndụ. Nke mbụ, onye ọrịa kwesịrị ịkwụsị ị smokingụ sịga na mmanya. Ha na-eji nwayọ nwayọ ma mebie metabolism. Omume dị ala na-eso akpata usoro nke ịdị nwayọ. Ọrụ ahọpụtara ahọpụtara na-eme ka ọ dị mma ma na-eme ka ọ na-eme ka ọ na-aga nke ọma.
N’agba nke mbu nke mmezi cholesterol, a na-elebara ezigbo nri anya. A na-atụ aro ka ịkwụsịtụ sausages na nri ndị ọzọ esichara, nwa oge nke nwere abụba trans (Mayonezi, margarine), nri e ghere eghe na nke na-aokedụ sịga, àkwá ndị dị na ya, nri ndị nwere abụba (ude, utoojoo), poteto.
Belata oke nri dị ụtọ na nri na-egbu egbu n'ime nri gị. Kwesịrị inye mmasị maka ngwaahịa nwere abụba akwụkwọ nri. N'ime nri kwesịrị ịbụ azụ dị iche iche, mkpụrụ, ọka. Akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi na-enyere aka ịchịkwa cholesterol.
Ihe omimi vidio na usoro cholesterol wedata ala:
Izu ato mgbe emezigharị ihe banyere ọrụ na mgbanwe na nri, a na-etinye ntụle nke abụọ. N'ihe banyere ihe ndị dị iche na ụkpụrụ ahụ, dọkịta na-eme nyocha ọzọ na, dabere na foto ụlọ ọgwụ, na-edepụta ọgwụgwọ.
Nnwale cholesterol bụ isi ihe dị mkpa iji nyochaa ahụike gị. Ọ na - enyere aka ịchọpụta ọrịa ahụ n'oge, chọpụta ihe ize ndụ ndị dịnụ ma nwee usoro mgbochi. Ihe omuma zuru ezu di na nyocha nke ihe banyere ndu ahu.
