Pearl bali bụ otu n'ime ọka ọka kachasị ike ma na-edozi ahụ kwesịrị ịdị na nri mmadụ ọ bụla. A na-emepụta ya na nhazi nke ọka bali, a na-eji teknụzụ pụrụ iche maka nke a.
Ndị ọkachamara na-ekwu na maka ndị na-arịa ọrịa shuga, bred a dịkwa mkpa. Ekwesịrị iji ya mee ihe mgbe niile, ọ bụrụ na enweghị ọgwụ mgbochi dị mkpa, ọ dịghị mkpa ka gị na dọkịta gị gaa kwurịta okwu a ka o wee rụọ usoro nchọpụta dị mkpa wee nye ntụziaka maka nyocha.
Yabụ, ọ ga-ekwe omume ịzaghachi azịza ajụjụ a jụrụ. Ugbu a, ka anyị lerukwuo anya na ngwaahịa dịka mkpụrụ ọka bali maka ụdị shuga 2, uru ya, iwu ojiji yana contraindications dị mkpa, nke a na-agaghị echefu echefu.
Uru
Ihe mgbagwoju anya nke ihe ndi a na enyere aka iweputa ihe di nma n’inwe mkpochapu ihe di iche iche na-emebi aru.
Dịka ị sirila chepụta, tere na vitamin niile nwere ebe edepụtara aha ha, ebe a bụ ọgwụ ole na ole dịkwa ezigbo mkpa:
- Calcium
- Ígwè
- Phosphorus na ndị ọzọ (nri a nwere ọtụtụ ihe nwere ike ịlụ ọgụ maka mmepe nke ọrịa ndị dị ize ndụ).
Okwesiri ịkọ banyere ọka bali bụ ụdị ngwaahịa a na-eji maka ọrịa shuga n'agbanyeghị ụdị ya, n'ihi na a na-ezute ọnọdụ bụ isi - ọka ọ bụla adịghị emerụ ahụ ahụ ma ọ dịghị eme ka ọnọdụ ahụ jikọtara ya na mmepe nke ọrịa endocrine a.
Dị ka ị maara, ọrịa shuga nwere njiri mara isi ya, n'ezie, anyị na-ekwu maka mmụba dị ukwuu na oke shuga n'ọbara. N’ihi nke a, ọtụtụ dysfunctions ndị ejikọtara ya na ọtụtụ oke akụkụ dị iche iche na-amalite na ahụ mmadụ. Otu a na - enyere aka ịlụ ọgụ na nsonaazụ ndị a.
Anyị na-ekwu ozugbo na ndị ọkachamara na-edepụtakarị ojiji ọ bụghị naanị ịlụso ihe mgbaàmà nke ọrịa shuga ọgụ, kamakwa iji gbochie ọrịa a. N'okwu a, a na-eji mkpụrụ akụ na-etinye ọnụ na akwụkwọ mkpụrụ osisi apụl, dọkịta ahụ na-enye onye ọrịa ọgwụ mgbe niile.
Mmetụta mgbochi bụ na ọka bali, n’ihi akụrụngwa ya, nwere ike belata oke glucose na ọbara mmadụ.
Attentionaa ntị! Na ọrịa shuga mellitus, dị ka anyị kwuru na mbụ, isi gosipụta ya bụ na ego shuga dị n’ọbara na-abawanye nke ukwuu. Ihe ngosi a na - eduga na nsogbu nke ọtụtụ akụkụ ahụ.
O di nwute, nke a na - abụkarị ihe kpatara ọnwụ maka ndị ọrịa. Iji zere nke a, ndị ọkachamara na-ede ọgwụ ndị pụrụ iche, mana ọ ka nfe ịgwọ ọrịa ọgwụ n'ụzọ nri dịka bali.
Na agbanyeghị amalitela iji ya, yana ọkachasị n'ọtụtụ, na-enweghị ịgakwuru dọkịta, n'ihi na, dị ka e kwuru n'elu, ihe niile nwere contraindications nke ya!
Iwu nkiti
Iwu mbu a gha ga-atụle na paragraf a bụ na mkpụrụ ọka bekee a sie sie ike, mgbe ịgachara ndị ọkachamara gụta ya ma nweta ikike ya, ekwesịrị iji ya mee ihe mgbe niile yana dabere na usoro onunu a nyere. Nke a bụ naanị ụzọ iji nweta oke utịp na ọrịa shuga.
Banyere iwu eji eme ihe maka mgbochi, ekwesịrị ikwu okwu a na dọkịta (na nke a, ịhapụ ịdị mkpa ga-adịkwa mkpa, a ga-eji ọka bali mee ọtụtụ oge n'ụbọchị). Anyị na-ekwu maka ọnọdụ ebe iweda shuga dị mkpa na ahụ siri ike, dịka ọmụmaatụ, mgbe ịingụsịrị nnukwu ụtọ.
Ndi okacha amara mara na a na eji nri a dika nri friable ma obu viscous, enwere ike itinye ya na ofe. Ọ kachasị mma ịnara ọgwụ site na dọkịta gị, mana ọ bụrụ na nke a agaghị ekwe omume, mgbe ahụ tupu ịchọta na Internetntanetị kachasị amasị gị ma jụọ ọkachamara maka ajụjụ ha.
Isi nri
Otu ihe dị mkpa gbasara nri, nke ị kwesịrị icheta, bụ na tanjuru a ga-abawanye nke ukwuu n’oge isi nri. Eziokwu bụ na olu nke ọka ga-abawanye ihe dị ka ugboro ise. N’ezie, ọtụtụ ga-adabere n’otú esi nri ị masịrị. Dị ka isi nri, o kwesịrị ịdịkarịa ala 1 awa.
Eziokwu na-adọrọ mmasị bụ na ọka bali bụ ọka na-ekwesịghị ịmị. Nke bụ eziokwu bụ na usoro a agaghị eme ka ọnụọgụ ihe bara uru dị na ya. Maka nke a, usoro a na-eme ka enweghị isi. Ka ị na-esi esi nri, nri a na-ajụ ga-eji nke nta nke nta bụrụ nri na-atọ ụtọ, nke a dị ezigbo mkpa!
Iji bido, tinye ọka ahụ dum na mmiri esi, mana a ga-esiri ya ọkụ. Gbalia nyochaa ihe mmiri di n’ime pan, o kwesiri ibu.
Ọ dabara nke ọma, bred abụghị naanị ngwaahịa a ga-akwadebe site na ọka a bara uru, n'ihi na iji ya eme ihe mgbe niile ọbụna nri ndị kasị atọ ụtọ nwere ike ịnwụ.
Ihe ngbanwe
Dịka ịnwere ike ịkọ, enweghị ngwaahịa na-erite uru naanị n'ọnọdụ ọ bụla. Enwere ọgwụ mgbochi ọ bụla maka ọgwụ ndị ahụ sitere na osisi.
Pearl ọka bali abughi iche na iwu a, o yikarịrị ka ọ nweghị nsogbu ọ bụla site na iji ndị ruru eru (dịka ndụmọdụ niile nke ndị ọkachamara) dị, mana enwere contraindications, ebe a bụ ndị bụ isi:
- Isi, ma ọ bụ kama, nwere otu onye n'ime ya;
- Nri afọ, ị na-enwekarị oge;
- Acidity nke afo.
