Ndị mmadụ nwere ọrịa ọ bụla ọ dị mkpa iji mezuo ihe oriri dị iche iche na-elebara nri ahụ enwere ohere oriri anya. Nke a bụ eziokwu karịsịa maka ndị ọrịa nwere ọrịa shuga 2.
Ndị ọrịa mamịrị so na otu ndị a, yabụ na ọtụtụ n'ime ha nwere mmasị na mkpụrụ osisi dị ka ube nọ na ndepụta oriri enyere ka ị rie.
Uru nke pears
Osisi ịchọ mma yana osisi ube na-amị mkpụrụ so na ezinụlọ pink. Na narị afọ nke iri na asaa, okwu ahụ "dulia", nke bịara na obodo anyị site na Poland, bụ ihe a na-ahụkarị na ndụ kwa ụbọchị. N’ezie, ụfọdụ mkpụrụ osisi nwere ọdịdị yiri “ihe na-eme mkpịsị aka atọ”.
Taa, a maara ihe karịrị ụdị iri atọ nke osisi ube. Mkpụrụ osisi ube na-abịa nha dịgasị iche, ha nwere ike ịdị iche n'ibu na ụcha, nwere ụtọ dị iche iche.
N'ihe anya, nkpuru osisi a dị ka bọlbụ nwere akwa dị elu na okirikiri nwere okirikiri. Mkpụrụ ube ahụ nwere anụ ahụ dị nro ma dị nro, ụtọ pụrụ iche na-esi ísì ụtọ, mana ọ bụ naanị ma ọ bụrụ na mkpụrụ osisi ahụ chara acha, ma ọ bụrụ na ọ ga-atọ ụtọ ma sie ike.
Pears bụ akụkụ nke salads na ihe ọ drinksụ variousụ dị iche iche, ha na-enwe mmiri na ichebe ha, ndị a na-eji esi nri ma na-eri naanị nri ọhụrụ.
Mkpụrụ ube ahụ nwere ọtụtụ ogige Organic bara uru, na-achọpụta ihe na vitamin nke bara uru maka mmadụ niile nwere ụdị 1 na ụdị shuga 2. Ihe kachasị mkpa nke ogige ndị a:
- eriri;
- folic acid;
- sucrose, glucose na fructose;
- ntụ;
- tannins;
- pectin;
- vitamin B niile, yana C, E, A, P na PP;
- Chọpụta ihe zinc, iron, ọla kọpa, potassium, magnesium, calcium, sodium, molybdenum, ayodiin, site na fluorine.
Oriri na-edozi ahụ maka ọrịa shuga na ahụ
Ọnụ ọgụgụ dị ukwuu nke vitamin, ogige nitrogen, mineral na ihe ndị na-esi ísì ụtọ na n'ihi ihe bara uru nke pears maka ndị nwere ụdị shuga 2.
100 grams nke mkpụrụ osisi ọhụrụ nwere naanị kilogram 42, na obere glycemic index dị 50. Nnukwu ogo shuga dị na ya na-ada na sucrose na fructose.
Fiber bụ nke carbohydrates na-adịghị ata nri ma na-ekele ya, mgbaze nri na usoro nri na-edozi ahụ. Na mgbakwunye, eriri na-edozi nguzobe nke bile ma na-ebutekwa mmegharị nke eriri afọ.
Ihe ndị a niile na - akpali ngwa ngwa mkpochapụ cholesterol na ihe ndị na - egbu egbu n'ahụ ahụ mmadụ. Ihe ọzọ a na - etinye n’ọkụ bụ na ọ na - egbochi mmịpụta nke carbohydrates dị ngwa. N'ihi nke a, ọkwa glucose na-ebili nwayọ, enweghị jumps dị nkọ, nke dị mkpa maka ndị ọrịa mamịrị ụdị ọ bụla.
Maka ndị nwere ọrịa shuga 2, ihe ndị a na-esonụ nke ube bụ ihe dị ezigbo mkpa:
- Diuretic utịp.
- Mmetụta ọgwụ na ọgwụ nje.
- Ikike wedata glucose di ala.
Ihe ịchọ mma na ihe ọicesụ .ụ
Na ọrịa shuga mellitus nke ụdị nke abụọ, dịka iwu, jiri ihe ịchọ mma pears ma ọ bụ mmiri ọzedụzedụ amịkpọ. Iji gbochie ịgbanye shuga na ọkwa shuga ọkara otu awa tupu nri, a na-ewere mmiri ọ pearụ pearụ perem n'ụtụtụ dị na 1: 1.
Maka ụmụ nwoke, mkpụrụ osisi a n’ozuzu ha dị oke mkpa, ebe ọ bụ na ndị ọrịa mamịrị na-enwekarị nsogbu na mpaghara ọmụmụ. Ọ bụrụ na ị na-a compoụ ọgwụ ọ dailyụ dailyụ kwa ụbọchị site na ube ọhịa, mgbe ahụ ị nwere ike igbochi mmepe nke prostatitis ma ọ bụ gwọọ ya.
Ọ dị mkpa icheta na ndị nwere ọrịa dị njọ nke ngịga nri enweghị ike iri ya mgbe niile, ebe ọ bụ na o siri ike maka afọ, na ọ bụrụ na enwere nsogbu na akwara, ọ dị mkpa ịmata ma enwere ike iri pears na pancreatitis.
Nweghị ike iri mkpụrụ osisi ndị a ozugbo ị rie (ọ kachasị mma ichere nkeji 30) ma ọ bụ afọ efu. Ọ bụrụ na ị aụọ mmiri mkpụrụ osisi ube
Ndị okenye ekwesịghị iri mkpụrụ osisi na-achaghị acha ọ bụla iji zere nsogbu afọ. A ga-eri pears na-achaghị acha n'ụdị a na-eme achịcha, mkpụrụ osisi raw kwesịrị ịdị nro, kemmiri ihe na chara acha.
Site na mellitus na-arịa ọrịa shuga nke ụdị nke abụọ, enwere ike imebi pears ọ bụghị naanị ọhụrụ, kamakwa itinye ya na efere na salads dị iche iche. Mkpụrụ osisi ndị a na apụl ma ọ bụ beets na-aga nke ọma. Iji kwadebe salad dị ụtọ ma sie ike maka nri ụtụtụ, ịkwesịrị igbutu ihe niile dị n'ime cubes ma gbakwunye ude na-enweghị obere abụba.
Nwere ike ịme salad maka nri ọ bụla n'akụkụ: gbakwunye radish na ube a na-egbu egbu, ma jiri mmanụ oliv mee ihe dị ka akwa.
Ihe ọ juiceụ Fụ mkpụrụ osisi a mịrị amị nke ọma, yana ịchọ mma nke mkpụrụ osisi a mịrị amị, na-eme ka akpịrị na-akpọ nkụ nke ukwuu, a na-ejikwa ya dị ka ọgwụ na ọgwụ ndị mmadụ maka ịgwọ ụdị ọrịa shuga ọ bụla.
Mgbe nkụ, a ga-echekwa ube ahụ ogologo oge na-enweghị ihe ndị bara uru ọ nwere. Iji kwadebe decoction, ịkwesịrị ịwụnye otu iko nke mkpụrụ osisi a mịrị amị n'ime 1.2 lita mmiri ma weta otuto. Mgbe nke a gasịrị, a ga-esi nro ofe ahụ ruo awa 4 ma ọ nwere ike ị drunkụ mmanya.
