Ọbara bụ mmiri kachasị maka ahụ, yabụ, a ga-elezi anya banyere ọnọdụ ya. E kwuwerị, ọbụna mgbanwe na-enweghị isi na ihe ndị mejupụtara ya nwere ike ibute nsonaazụ dị egwu.
Ọkwa shuga bụ ihe dị mkpa na-egosi ịdị mma ọrụ nke akụkụ ahụ niile na arụ ọrụ nke ahụ mmadụ. Ọbara glucose na-egosipụta etu esi emetụta metabolism, na-echekwa ihe a dịka isi iyi nke ike maka ahụ.
Sugar na-abanye n'ọbara ọbara mgbe a intụsịrị ya n'ahụ carbohydrate. Ihe o nwere n’ime ya nwere ike idi ala, di nkpa.
Onye ọ bụla maara na mgbe ọkwa glucose dị oke, ọ na-emetụta sistemụ na akụkụ ahụ nke ukwuu. Ọzọkwa, ọnọdụ a bụ ọrịa maka ndị nwere ọrịa shuga. Ma ọ bụrụ na shuga dị n'okpuru ala, gịnị ka nke ahụ pụtara?
Gịnị bụ hypoglycemia gịnịkwa mere o ji topụta?
A na-ejikọkwa ọkwa shuga dị n’ọbara ihe mmadụ na-eri mgbe niile. Yabụ, mgbe ị na-eri nri dị ụtọ na carbohydrate, ihe ndị na-egosi na-abawanye nke ukwuu. N'otu oge ahụ, pancreas na - amalite imepụta insulin kpụ ọkụ n'ọnụ - homonụ nke na - ebugharị glucose ike.
Mgbe a na-emepụta insulin, mmiri nke glucose kwesịrị inye aka, mana nke a anaghị eme na nsogbu dị iche iche. Dịka ọmụmaatụ, na ọrịa shuga, hypoglycemia na-apụtakarị mgbe, mgbe ị risịrị nri, pancreas anaghị emepụta oke nke hormone ahụ achọrọ.
Mana mgbe ụfọdụ a na-ahụkwa shuga dị ala na ahụike mmadụ. Ọtụtụ mgbe nke a na - eme mgbe ike dị iche iche.
Ọkwa glucose dị jụụ n'ụtụtụ sitere na 3.3 ruo 5.5 mmol / L. Site na ntụgharị nke obere nke 5.6-6.6 mmol / l, anyị nwere ike ikwu maka nnabata glucose na-emetụta. Ọnọdụ a bụ ókè dị n'etiti ụkpụrụ na ihe ndọpụ uche, ọ bụrụ na shuga dị elu karịa 6.7 mmol / l, mgbe ahụ, a na-ahụta nke a dị ka ihe doro anya na-arịa ọrịa shuga.
Hypoglycemia nwere ike ịnọ na ọ bụghị naanị ndị ọrịa mamịrị, kamakwa na mmadụ na ụmụaka nwere ahụike. Ihe na - ebute shuga dị ala:
- Ime nnukwu ahụ mmega ahụ nwere obere kalori.
- Na-eri nri ratụ ratụ n’oge niile (nri ọsọ ọsọ, ụtọ, ntụ).
- Certainnweta ọgwụ ụfọdụ.
- Oge ime.
- Akpịrị ịkpọ nkụ.
- Ojiji beta-igbochi n’egwuregwu.
- Oge nsọ nwanyị.
- Mmeghachi omume nke ahụ nwatakịrị ahụ na-ewere acetylsalicylic acid.
Ihe kpatara hypoglycemia na ụmụ agbọghọ bụ ịhapụ ịgbaso nri. A sị ka e kwuwe, ụmụ nwanyị na-anọdụkarị obere nri kalori.
Omume ọjọọ (ị smokingụ sịga, mmanya) nwekwara ike belata mgbanye glucose gị. Ọzọkwa, ruo mgbe mmadụ kwụsịrị ị alcoholụ mmanya na sịga kpamkpam, ọ bụghị mgbe niile ka ọ ga-ekwe omume ịmegharị ọkwa shuga ọbụna site na enyemaka nke ọgwụ.
Ọtụtụ mgbe, ihe na-akpata hypoglycemia na-eduga n'ihu ọnya ọjọọ. E kwuwerị, etuto ahụ na pancreas na-eduga n'ịba ụba nke anụ ahụ, gụnyere sel beta, nke na-ahụ maka mmepụta insulin.
N'ime ndị ọrịa mamịrị, a na-achọpụta shuga belatara n'ihi ịba ụba nke insulin ma ọ bụ ọgwụ ndị ọzọ yana nsogbu akụrụ na-adịgide. Ofgbanwe ọgwụ na-akpalitekwa ịdaze na glucose.
Ihe ndị na-eso akpata hypoglycemia na ọrịa shuga bụ agụụ, oke mmega ahụ, ị drugsụ ọgwụ ọjọọ, mmanya na iwebata ihe ọhụrụ na-eme ka ọdalata shuga na usoro ọgwụgwọ.
Ọzọkwa, ọ̀tụ̀tụ̀ glucose dị n'ọbara nwere ike ịmalite ma ọ bụrụ na ọrịa shuga na-ebelata umeta shuga n'emezighaghị usoro nke ọgwụ ndị bụ isi.
Ọrịa na nchoputa
Obere ihe na-egosi glucose na-aputa ihe n’ututu, ozugbo oburu ya. N'okwu a, iji kwalite ya, o zuru ezu ịnwe nri ụtụtụ siri ike.
Ma mgbe ụfọdụ mgbe nri ụtụtụ ma ọ bụ nri ehihie, enwere hypoglycemia nzaghachi. Ihe mgbaàmà a na-egosipụtakarị mmepe nke ọrịa shuga.
Ihe ngosiputa bu ihe banyere itughari shuga di ala gụnyere:
- hyperhidrosis;
- ọgbụgbọ
- ọgbụgba na tachycardia ugboro ugboro;
- ọkụ dị ọkụ na ịma jijiji n’aka;
- akpịrị ịkpọ nkụ na agụụ;
- isi ọwụwa;
- mgbakasị ahụ;
- polyuria.
Ihe mgbaàmà ndị ọzọ nke shuga dị ala bụ ihi ụra, ikpu akpụkpọ nke ihu, ụkwụ na ogwe aka, enweghị mmasị na akpịrị ịkpọ nkụ. Otutu mgbe, enwere nsogbu anya (ijiji, ọhụ ụzọ abụọ ma ọ bụ mkpuchi nke anya), oke ume, adịghị ike ma ọ bụ nke ụkwụ. Ọzọkwa, nwere hyperglycemia, ọsụsọ ọsụsọ, nke na-eme ọbụna na oyi na-atụ.
Ihe ngosi nke oria shuga n’abali n’abali n’ehi ụra, ihe nzuzo miri emi. Mgbe o tetasịrị, onye ahụ na-enwe ike, obere ihe na-ewekwa ya iwe.
Ihe mgbaàmà ndị a na - apụta n'ihi ụbụrụ ụnwụ. Yabụ, ọ bụrụ na ọbara shuga dị ala karịa (ihe na-erughị 3.3 mmol / l) mgbe ahụ, a ga-emebi carbohydrates ngwa ngwa.
Na enweghị usoro ọ bụla, ọtụtụ nsogbu nwere ike ịmalite. N’agba nke mbụ, nkwarụ, ihe ndọpụ uche, anya na-enweghị isi na okwu na-ezighi ezi pụtara.
Mgbe nke ahụ gasịrị, mfu nke mmụọ na-apụta ma enwere ohere nke ọrịa na-asọ oyi. Ndị ọrịa mamịrị na steeti a na-adabakarị na mmiri. Mgbe mgbe hypoglycemia na-eduga na mmepe nke ọrịa strok.
Ọ dị mma ịmara na ụmụaka adịchaghị anabata hypoglycemia. Mana ọ bụrụ na akpọpụta ya, mgbe ahụ ndị ọrịa dị otú ahụ na-etolitekwa ọtụtụ akara ngosi, nke gụnyere:
- agụụ ike;
- mgbu na ụkwụ na afọ;
- adịghị ike
- ọchịchọ izu ike;
- ịgba nkịtị na ịdị jụụ na-adịghị mma;
- echiche ngwa ngwa;
- ọsụsọ nke isi.
Nchoputa nke hypoglycemia sitere ihe ato. Ndị a bụ ule nnwale, nyocha ahụike na mkpesa ndị ọrịa.
Iji mara ọkwa shuga dị n'ụlọ nyocha, a na-eme nnwale nnabata glucose. Ihe omuma ya dabere n’ezie na n’onu ala ka onye ọrịa debara ihe omuma, ma nyezie ya udiri ihe. Ka awa 2 gachara, a na-atụkwa ọkwa shuga ọzọ.
I nwekwara ike ịchọpụta gbasara ọnụnọ hypoglycemia n'ụlọ. Maka ebumnuche a, jiri glucometer.
Zọ ihe mberede iji mee ka ịba ụba glucose
Ọ bụrụ na shuga adịkarịghị ala, mgbe ahụ ị nwere ike wepu ọnọdụ a n’onwe gị. N'okwu a, ịkwesịrị iri nri carbohydrates ngwa ngwa ma ọ bụ drinkụọ ihe glucose.
Mgbe nke ahụ gasị, ọ dị mkpa ịlele mgbe nkeji iri gachara. Ọ bụrụ na n’oge a, ọkwa ahụ anaghị aba ụba, mgbe ahụ ị ga-ewere ntakịrị ihe ụtọ ma ọ bụ nri ma mee nnwale nke abụọ.
N'ọnọdụ ọdịda shuga dị elu, a ga-eri nri nwere GI dị elu. Ndị a gụnyere mmanụ a honeyụ, lemonade ma ọ bụ ihe ọ juiceụ juiceụ, shuga a nụchara anụcha, caramel na jam.
Agbanyeghị, iji mee ka ịba ụba nke glucose dị ngwa, ị nweghị ike iri mkpụrụ osisi, nri nwayọ na-egbu nri, achịcha, chọkọleti, nri ọma na ice cream. Na nri ọzọ, ọ bakwara uru ichere ruo mgbe ọnọdụ ahụ ga-adị.
Ma ọ bụrụ na ọkwa shuga adaala nke ukwuu, mgbe ahụ ịkwesịrị ịkpọ ụgbọ ihe mberede. Tupu ọbịbịa ya, ị nwere ike inye onye ọrịa mmanya mmanya dị ụtọ nke ukwuu, n'ime ụlọ ọgwụ, a ga-enye ya ọgwụ glucose (40%). N'ihe banyere ịma mmụọ, ị kwesịrị ị notụ ma ọ bụ nye onye ọrịa nri, ebe enwere ihe ize ndụ na ọ ga-akpagbu ma ọ bụ tufuo ya. Ọ dị mkpa ịmata ụdị nlekọta mberede maka ọrịa mamịrị kwesịrị ịdị.
Tupu ụgbọ ihe mberede abịarute, ọ ga-adị mma ịtọgbọ onye ahụ aja n'akụkụ ya, na-ehulata ụkwụ ya nke elu ikpere. Nke a agaghị ekwe ka olulu sie ire ya.
Ọ bụrụ na ịnwee ahụmịhe n'ụlọ, a na-eji onye nnu na-agwọ ọgwụ dị 20 ml nke glucose, glucagon ma ọ bụ adrenaline (0,5 ml).
Usoro ọgwụgwọ
Ihe oriri na-edozi ahụ na-enwe mmetụta dị ukwuu na mgbanwe nke ọkwa glucose ọbara. Ya mere, ndị ọrịa nwere nnukwu nsogbu ibute ọrịa hyperglycemia kwesịrị ịkpọtụrụ onye ọrịa endocrinologist nke ga-edenye ha nri pụrụ iche.
A na-ahọrọ nri ahụ dabere na ihe dị iche iche (ogo nke ọnọdụ, afọ, ọnụnọ nke ọrịa na-efe efe). Agbanyeghị, enwere ụkpụrụ izugbe na onye ọ bụla na-achọghị inwe nsogbu ahụike, gụnyere shuga dị ala, ga-emerịrị.
Iwu nke mbụ bụ mmụba n’ime oriri nke carbohydrates nwayọ digestible. Ngwaahịa ndị a gụnyere achịcha ọka, nri na ọka dị iche iche.
N'ịkpa ihe ọ ,ụ ,ụ, ihe ọ juiceụ ,ụ, ihe ndị na-atọ ụtọ, mmanụ a andụ na kuki ga-eri. A ga-ahapụ mmanya, muffin, broths bara ụba, semolina, pasta sitere na ọka dị nro, abụba anụmanụ, ngwa nri na anụ ndị na-egbu egbu.
Ọ dị mkpa iri obere nri, na-eri nri obere obere. Ekwesịrị inye nri oriri na faiba (poteto, peas, ọka). Ihe oriri ndị dị otú a na-ebelata ike ịmịpụta shuga site na carbohydrates dị mgbagwoju anya.
Akụkụ dị mkpa nke menu nri ụbọchị kwesịrị ịbụ mkpụrụ osisi. Ma ọ ka mma ịjụ mkpụrụ osisi na-atọ ụtọ (banana, egusi, strawberries, mkpụrụ vaịn).
Enyere ọrụ dị mkpa na nri a na-enye protein, nke ole kwesiri iji merie carbohydrates. Enyere ụdị anụ na azụ dị ka nri, ya bụ anụ oke bekee, ọkụkọ, tolotolo, anụ ehi, hake na menth. Nwekwara ike iri mkpụrụ na ngwaahịa mmiri ara ehi dị obere.
Nke a bụ nri nri ụbọchị, na-agbaso nke ị nwere ike igbochi mmepe nke hyperglycemia:
- Nri ụtụtụ - àkwá esiri esi nri, tii a na-eteghị ete, achịcha sitere na ntụ ọka ọka.
- Iri nri mbụ bụ mmiri ara (1 iko) ma ọ bụ mkpụrụ osisi na-edeghị ede.
- Nri ehihie - salad akwukwo nri na ofe na ofe di mmanu ma obu azu azu dika akwukwo nri na tii.
- Nri nke abuo bu ofe ahihia na nkpuru osisi ma obu akpukpo aru adighi nma (rue 50 g).
- Nri abalị - sie anụ ezi ma ọ bụ ọkụkọ nwere akwụkwọ nri, tii ma ọ bụ chicory.
- 2 awa tupu ị lakpuo ụra, ị nwere ike ị drinkụ 200 ml nke kefir (1%).
Vidiyo dị na isiokwu a na-ekpughe ihe dị mkpa nke GMpoglycemia na ọrịa shuga.
