Ọbara ọbara 18, gịnị ka ọ pụtara? Ọ bụrụ na ịba ụba nke glucose na afọ efu na-egosi nkeji iri na asatọ, nke a na-egosi ọkwa hyperglycemic siri ike, nke juputara na nnukwu nsogbu.
Mgbe edobere ndị na-egosi glucose n'ọkwa dị ogologo oge, a na-ahụ mgbanwe na-adịghị mma n'ahụ ahụ mmadụ, n'ihi nsonaazụ na-adịghị ala ala nke ọrịa ahụ.
Isi ihe maka ndu zuru oke na ndu ndi mmadu bu ileba shuga anya n’ahu, na-eme ka ihe ngosi di n’uzo a choro. Inweta ihe ịga nke ọma na ịkwụ ụgwọ maka ọrịa na-enyere aka na-edozi ahụ nke ọma, mmega ahụ.
Yabụ, ịkwesịrị ịtụle ihe ngosi glucose na afọ efu, chọpụtakwa ole shuga kwesịrị ịdị mgbe ị gachara? Na mgbakwunye, ịkwesịrị ịchọpụta ihe ị ga-eme ma ọ bụrụ na shuga dị oke oke.
Kedu ihe sugar nkịtị pụtara?
Nke mbu, ekwesiri ikwu na shuga n’ihe dị ka nkeji iri na asatọ bụ ọnọdụ hyperglycemic nke nwere njirimara na-adịghị mma na ohere nke nsogbu dị iche iche.
Ọ bụrụ na eleghara ọnọdụ ahụ anya, mgbe ahụ uto nke mgbaàmà na-emerụ ahụ, na-akawanye njọ nke ọnọdụ ahụ, n'ihi nke onye ọrịa ahụ tụfuru n'uche, daba na nsogbu. Enweghị ọgwụgwọ zuru oke na-eme ka ọnwụ dịkwuo ize ndụ.
Normkpụrụ dị n'ịgwọ ahụike bụ mgbanwe shuga site na nkeji 3.3 ruo 5.5. Ọ bụrụ na mmadụ nwere ụkpụrụ dị otú ahụ nke ịta glucose na ahụ, nke a na-egosi arụmọrụ nke pancreas, yana akụkụ ahụ dum.
Ihe ndị a gosipụtara maka mmiri ndu, a na -eme ntanetị aka ya. Y’oburu na anara ọbara site na akwara, ihe ngosi ndi ahu na abawanye site na 12% ma aturu iche a, nka bu ihe kwesiri.
Yabụ, ozi gbasara ọkwa shuga nkịtị:
- Tupu mmadụ eriwe nri, mmadụ kwesiri ịnwe shuga karịrị ọkara 5.5. Ọ bụrụ na mgbanye glucose dị elu, nke a na-egosi ọnọdụ hyperglycemic, enwere enyo enyo nke ọrịa shuga ma ọ bụ ọnọdụ mamịrị.
- Ihe na - egosi shuga n’elu afọ efu kwesịrị ịbụ opekata mpe 3.3, ma ọ bụrụ na enwere ntụpụ aka na mpaghara ala, nke a na - egosi ọnọdụ hypoglycemic - obere shuga dị n’ahụ mmadụ.
- Maka ụmụaka na-erubeghị afọ 12, usoro shuga bụ nke ha, nkwupụta a gbasara oke oke. Nke ahụ bụ, mgbe ụkpụrụ onye toro eto ruru 5.5 nkeji, mgbe ahụ nwatakịrị nwere ihe ruru 5,2 nkeji. Smụ amụrụ ọhụrụ nwere ọkara karịa, ihe dịka nkeji 4.4.
- Maka ndị mmadụ karịrị 60, ogwe aka dị elu bụ nkeji isii na isii. Ọ bụrụ na maka okenye 35-45 gbara afọ nke a bụ ọtụtụ, ma nwee ike ikwu banyere ọrịa shuga, mgbe ahụ maka onye ọrịa dị afọ 65, a na-ewere uru a dị ka ihe dị mma.
N’oge ime ime, a na-eme ka ahụ nwanyị nwee nnukwu ọrụ, ọtụtụ usoro homonụ na-eme n’ime ya, nke nwere ike imetụta ọdịnaya shuga, gụnyere nnukwu oke.
Ọ bụrụ na nwanyị n’oge ime nwere ikike glucose dị elu nke nkeji 6.3, nke a bụ ihe dị mma, mana ọbụlagodi ntakịrị ịdọpụ n’akụkụ nke ukwuu na-eme ka ị na-echegbu onwe gị, n'ihi nke ọ dị mkpa ịme ọtụtụ ihe na-eme ka shuga dị n'ọkwa chọrọ.
Yabụ, usoro shuga dị iche na nkeji 3.3 ruo 5.5. Mgbe shuga na-abawanye ruo 6.0-7.0 nkeji, nke a na-egosi ọnọdụ amamịghe.
N'elu ihe ngosi ndị a, anyị nwere ike ikwu maka mmepe nke ọrịa shuga.
Normalization nke glucose ke idem
Ogologo shuga abụghị ihe a na-ahụkarị, ha na-agbanwekarị dabere na nri mmadụ na-eri, mmega ahụ, nrụgide na ọnọdụ ndị ọzọ.
Mgbe ị risịrị nri, shuga na-abawanye n'ọbara nke onye ọ bụla, ọbụna ezigbo ahụike. Ọ bụkwa ihe dị mma na ihe dị n’ime glucose dị n’ọbara n’achara nri n’ime ụmụ nwoke, ụmụ nwanyị na ụmụaka nwere ike iru ihe ruru asatọ.
Ọ bụrụ n’ahụ n’arụghị ọrụ akwara adịghị mma, mgbe ahụ, shuga ji nwayọ belata, n’ụzọ nkịtị n’ime awa ole na ole ị gachara, ma mee ka ọ kwụsie ike n’ọkwa achọrọ. Mgbe enwere malfunctions aru n’anụ ahụ, nke a anaghị eme, na nnabata nke glucose na-adị elu.
Ihe ị ga-eme ma ọ bụrụ na shuga akwụsịla n’ihe dị ka nkeji iri na asatọ, ka esi belata ọnụ ọgụgụ a ma nyere ndị ọrịa mamịrị aka? Na mgbakwunye na eziokwu na a na-atụ aro ka ịkpọtụrụ dọkịta ozugbo, ịkwesịrị nyochaa menu gị ozugbo.
N'ọtụtụ ebe, na-emegide ụdị ọrịa shuga nke abụọ, okpukpu shuga bụ nsonaazụ nri na-edozi. Mgbe shuga dị nkeji iri na asatọ, dọkịta na-atụ aro ihe ndị a:
- Nri nri carb dị ala. Kwesiri iri nri ndị ahụ nwere obere carbohydrates dị ala nke na-adịghị agbari. Mee ka akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi jupụta n'ime nri gị.
- Mmega ahụ zuru oke.
Usoro ndị a na-enyere aka ịme ka ọkwa shuga dị n'ọkwa a chọrọ, ma mee ka ọ kwụsie ike na ya. Ọ bụrụ na nri na mmega ahụ anaghị enyere aka ịnagide nsogbu a, mgbe ahụ naanị otu ụzọ ị ga - esi kwalite shuga bụ iwetulata ya.
Ekwesịrị ịdeba ama na a na-ahọpụta ọgwụ ọgwụ kwekọrọ na onyonyo ọ bụla nke onye ọrịa, ogologo ọrụ nke ọrịa ahụ, ọrịa ọnya na-arịa ọrịa, yana afọ ndị ọrịa dị ka ọ bụrụ iwu, ma ọ bụrụ na enwere nsogbu ọ bụla n'oge gara aga.
Nhọrọ nke ogwu, usoro onunu ogwu, ugboro ole eji ya bu pre previral nke dọkịta na-aga.
Onwe ogwu n’enweghi nsogbu n’uche nke “ndi enyi na ndi nwem” ga eduga na nsogbu di iche iche.
Kedu ihe kpatara shuga ji agafe?
Dịka e kwuru n’elu, shuga mgbe i risịrị nri nwere ọchịchọ ịba ụba, nke a bụkwa ihe dịịrị onye ọ bụla. N’ahu ahụike, a na-ahụbe usoro iwu ya sitere na ahụ, ọ na-agbadata nke onwe ya etu esi achọ.
Agbanyeghị, na nzụlite nke ọrịa shuga mellitus, nke a anaghị eme, ya mere, a na-atụ aro ka ị mezie nri gị na menu nri n'ụzọ ịghara ịkpasu "jumps" na glucose, na ya, ọ bụghị ka ọ nwekwuo ohere nke nsogbu.
Thetinye glucose na ahụ mmadụ nwere ike ịbawanye n'ihi ihe ọmụmụ physiological. Ndị a gụnyere iri nri, oke nrụgide, ahụ erughị ala, mmega ahụ ike gabigara ókè yana ọnọdụ ndị ọzọ.
Mmụba anụ ahụ na shuga dị n'ime ahụ mmadụ bụ ihe dị iche iche; dịka nri, ọ na-ebelata nke onwe ya, na-enweghị nsonaazụ na-adịghị mma. Na mgbakwunye na ọrịa shuga, ọrịa ndị a nwere ike ibute ọrịa ọrịa shuga:
- Hormonal ọdịda n'ime ahụ. Dịka ọmụmaatụ, n'oge ọrịa premenstrual syndrome ma ọ bụ menopause, ndị nnọchianya nke inwe mmekọahụ kwesịrị ekwesị na-abawanye ihe ndị na-egosi shuga n’ahụ. Ka oge na-aga, ọ bụrụ na enwekwaghị ọnụọgụ ọnụọgụ ọ bụla, ihe niile ga-agbanwe n'onwe ya.
- Ọrịa endocrine na-ebute ọgba aghara nke anụ arụ n'ime ahụ. Mgbe mkpokọta homonụ dị n'ọbara na-abawanye, a na-ahụkwa mmụba nke glucose na ya.
- Mmebi nke arụ ọrụ nke pancreas, akpụ akpụ na-eme ka mbelata mmepụta nke insulin hormone, karị, usoro metabolic na ahụ na-akpaghasị.
- Certainnweta ọgwụ ụfọdụ ga-eme ka ịka ụba shuga kwụsịlata. Ndị a bụ corticosteroids, ọgwụ diuretic, ụfọdụ antidepressants, tranquilizer na mbadamba ndị ọzọ.
- Ọrụ imeju na - arụ ọrụ - ịba ọcha n'anya, akpụ akpụ, ọrịa na-efe efe na ọrịa ndị ọzọ.
Ihe niile onye ọrịa kwesịrị ime ma ọ bụrụ na o nwere nkeji iri na asatọ nke shuga bụ iwepụ isi ya, nke butere ọnọdụ a ọrịa. Dị ka omume na-egosi, ịgwọ ọrịa site na isi iyi na-eduga n'ịhazi shuga.
Ọ bụrụ na onye ọrịa ahụ nwere otu ikpe nke mmụba na glucose na nkeji 18, nke a abụghị ọrịa mellitus nke ọrịa shuga, ọbụnadị ọbụnadị ọnọdụ ọrịa ala. Agbanyeghị, a na-atụ aro ka ọ bụrụ "dobe abreast" ma chịkwaa shuga gị.
Ọ gaghị abụ nke enweghị ike imezu ihe mgbochi - nri ziri ezi ma zie ezi, mmega ụtụtụ, ileta dọkịta mgbe niile.
Nyocha shuga
Dịka iwu, a na-ekpebi itinye glucose oge niile na afọ efu, ya bụ, naanị tupu nri. Ntụle ahụ nwere ike iji ngwaọrụ iji tụọ glucose n'ọbara ma ọ bụ wega ya n'ụlọ ọgwụ ọ bụla.
Ọ bụrụ n’otu nnwale nke shuga gosiri nsonaazụ nke nkeji 18, enwere enyo mmadụ enyo na ọnụnọ nke ọrịa, mana ịbịaru nkwubi okwu naanị n’otu ọmụmụ bụ ihe ezighi ezi na ezighi ezi.
Iji kwado ma ọ bụ gọnarịrị nchoputa nke mbido, dọkịta na-agbado aro ndị ọzọ maka ịchọpụta nchọpụta nke agaghị emehie ihe na ịtọpụta nchoputa ahụ.
Nwee shuga n’ime nkeji iri na asatọ, enwere ike inye ọgwụ ndị a:
- Nyocha ọbara ugboro ugboro na afọ efu. Ọ bụ ihe amamihe dị na ya itinye ya ọtụtụ oge n’ụbọchị dị iche iche.
- Nnwale ike shuga. Nke izizi, a na-ewere ọbara site na mkpịsị aka ya na afọ efu, mgbe enyere onye ọrịa ahụ mmiri ọcoseụ toụ, yabụ, mgbe oge ụfọdụ gasịrị, ọ na-adọta ọbara.
- Nyocha maka hemoglobin glycated. Ọmụmụ ihe a na-enye gị ohere ịchọpụta shuga n’ime ọnwa atọ gara aga.
Ọ bụrụ na nnwale nnabata glucose gosipụtara ihe na-erughị nkeji 7.8, nke a na-egosi na onye ọrịa ahụ adịghị nkịtị. N'ọnọdụ ebe nsonaazụ ya sitere na nkeji 7.8 ruo 11.1, enwere ike iche na ọnọdụ amamịghe. Ihe karịrị 11.1 nkeji bụ ọrịa shuga.
Ọ bụ ihe nwute, ọrịa shuga bụ ọrịa na-enweghị ike ịgwọ ọrịa, ihe niile dọkịta nwere ike ime bụ ịkọpụta ọgwụ nke ọma ma nye ndụmọdụ dị mma. Usoro ndị ọzọ dị n'aka onye ọrịa, onye ga-agbaso usoro ọgwụgwọ nri maka ọrịa shuga na-egosi ndị na-egosi glucose. Nke a bụ naanị ụzọ iji zere nsogbu.
Vidiyo dị n'isiokwu a na-enye ndụmọdụ maka iwetulata shuga dị ala.
