Site na pancreatitis, a na-enye onye ọrịa ahụ ọgwụ niile dị mgbagwoju anya mgbe niile, ọ dabere na ị medicationsụ ọgwụ, ojiji nke ihe mgbakwunye bayoloji na nri kwesịrị ekwesị. Nri niile dị na efere onye ọrịa ga-echebe ya ka mmeghachi omume anụ ahụ na-achọghị, nyere aka melite ọdịmma, inye ike, na igbochi ajọ ọnọdụ nke ọrịa.
Enweghị ọtụtụ vitamin na mineral zuru oke, ọrụ mmadụ niile na-arụ ọrụ agaghị ekwe omume, ya mere, ọ dị mkpa iri nri mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri. Ihe kachasị bara uru site na echiche nke ngwaahịa vitamin na ascorbic acid bụ mkpụrụ osisi mandarin.
Ọ bụrụ na onye ahụ siri ike na-enweghị ntachi obi ọ bụla nwere ike iri ụdị tangerines ọ bụla, oleezi etu ihe si aga n'ihu ọrịa nke sistem digestive? Enwere ike iji tangerines mee ihe maka pancreatitis? Kedu ka ha nwere ike isi nwee mbufụt nke pancreas? Ajụjụ ndị a metụtara ihe niile ndị ọrịa nwere ụdị ahụike ha.
Kedụ uru nke tanjerịn?
Ngwakọta nke tangerines yiri oranges, mkpụrụ osisi citrus ndị ọzọ. Mkpụrụ osisi nwere glycosides, mmanụ ndị dị mkpa, vitamin nke otu D, A, K, C, pectins, ịnweta mmiri.
Ọ bụrụ n’iri mkpụrụ osisi mgbe niile, ị nwere ike dozie arụmọrụ akwara, mee ka ọnọdụ akpụkpọ ahụ, akwara ọbara, akwara optic.
Vitamin C (aka ascorbic acid) na-enye aka n'ọgụ dị mma megide microorganisms pathogenic. Ọ bara uru iri tangerine n'ihi ụba nke vitamin D, ihe ahụ na-enyere aka ị calụ calcium ka mma.
Otu ihe pụrụ iche nke Mandarins na oranges bụ enweghị ike ịmeju nitrates n'ime onwe ha, nke kọwara na ọnụnọ citric na mkpụrụ osisi ahụ. Na mgbakwunye, ihe bara uru na-akpali usoro metabolic, mgbaze, na-ewusi ọrụ nchebe nke ahụ ike.
Otu narị gram mkpụrụ osisi nwere:
- 5 g nke carbohydrates;
- 8 g nke protein;
- 2 g nke lipids.
Dabere na dịgasị iche iche na ọdịnaya nke ihe ndị mejupụtara shuga, ihe ndị a na-eme kalori n’etiti mandarin nwere ike ịdị iche na kalori 37 ruo 46.
Ọrịa mgbu
Ọnụ ọgụgụ dị ukwuu nke nri na microelements apụtaghị na enwere ike ị tanụ tangerines n'oge ọ bụla n'oge mmepe nke pancreatitis. Ihe kpatara mmachibido a nwere ike ịbụ mmụba nke glucose, carbohydrate a na-amachibidoro, yana ihe ndị dị egwu allergenic.
Ọ bụghị ihe nzuzo na tanjerịn bụ otu n'ime ihe kachasị njọ nke na-emetụta ọrụ nke ọrịa na-adịghị ike ma na-agba ume. Akụkụ ọzọ nke mandarins bụ nsonaazụ sokogon, mgbe ọ na-achịkọta nri nri maka ahụike pancreatitis, ọ dị mkpa iwepu ngwaahịa sitere na otu a.
Ebe ọ bụ na mkpụrụ osisi citrus nwere ihe ndị nwere ike imetụta ọrụ nke ahụ nke ọma, a na-amachibido tanjerịn na usoro nke pancreatitis. Agbanyeghị, ha nwere ike ịpụta na tebụl nke onye ọrịa ma kwụsịchaa ọnọdụ ahụ, mgbe iwepụ ọrịa ahụ anaghị adị ogologo oge, nlọghachi anaghị ebute. Ọ bụrụ na akụọngwa na-emegide ihe mgbaàmà na-adịghị mma, mgbe ahụ a ga-eri tankiines na oke oke.
N'ehihie, ịnwere ike ị nweta ego ole ọ nwere ike ịkarị karịa mkpụrụ osisi atọ, iwu nke iji dị ka ndị a:
- mkpụrụ osisi na-eri naanị nri;
- n'otu oge rie ihe kariri otu mpempe abụọ;
- họrọ mkpụrụ osisi dị ụtọ;
- tanjeria anaghị eri nri na afọ efu.
Usoro nri dị n'usoro a dị mkpa maka ị forụ oroma.
Nsogbu iri nri ga-aghọ ihe a ga - eme tupu mgbu azụ. N’okpuru irube isi na nri, na-a takingụ ọgwụ enyere gị, tangerine agaghị emerụ ahụ. Ruo oge ọrịa, mkpụrụ osisi citrus ga-eweghachi ike, na-akwụ ụgwọ na ike, na-enye ahụ adịghị ike na microelements na macrocells.
N'ime oge mgbaghara, a na-eri mkpụrụ osisi kwa ụbọchị, a na-ahapụ tanjerịn onwe ha na efere a kwadebere na ndabere ha: ihe ọ fruitụ fruitụ mkpụrụ osisi, compote, kissel, casseroles, puddings. Iji mmanụ a boiledụ gbanye mmiri mmiri tangerine, ọ ga-aghọ isi iyi nke vitamin dị iche iche.
Tọrọ ụtọ na ahụike na-ejikwa salads, sauces, desserts na jam tangerine. Na-enweghị agbakwunye ọtụtụ ngwa nri, kwadebe marinade na-esi ísì ụtọ maka:
- veel;
- nnụnụ
- azu
- ọkụkọ.
Enwere ọtụtụ ntụziaka maka isi nri ọmụmụ nke abụọ na nri n'akụkụ yana mgbakwunye nke mandarin ọhụrụ na mmiri ya.
Systemhazi mkpụrụ osisi citrus na-enyere aka iwepụ afụ ọnụ na ndị okenye nwere nchoputa nke gastritis, ụdị shuga 1 na cholecystitis. Ọzọkwa, onye ọrịa ahụ na-akwụsị ịrịa ọrịa na-efe efe nke usoro nri, o nwere ike ịbụ na ọ na - eme ya.
Ọnụnọ nke pectin na-ewepu dysbiosis eriri afọ, na-eweghachi microflora eriri afọ bara uru nke ọma. Mgbe a na-etinye Tangerines na nri n'oge oge oyi, a na-ebelata ihe ize ndụ nke ịmalite oyi na ọrịa nje, ebe ọ bụ na nri ahụ dị mkpa na-enye vitamin.
Ọnụnọ nke acid acid ga-ebelata ọnọdụ ahụ mgbe:
- flu
- ARVI;
- akpịrị mgbu;
- oyi.
Mkpụrụ osisi na-enye aka na ọgụ megide ọrịa nke ọnya ọnụ, obere ahụ dị ala.
Mkpụrụ osisi na-achaghị acha na acid dị ala karịa mkpụrụ osisi citrus ndị ọzọ. Maka nke a, ọ bụ ndị na - ahụ maka nri ha ka enyere ikike iri nri n'ụzọ ezi uche dị na ya, n'atụghị egwu maka ọdịmma ha na ahụike ha.
Ọ bụrụ na ọtụtụ cloves nke Mandarin kpatara mgbakasị akpụkpọ ahụ mucous nke pancreas ma ọ bụ afọ, oke mgbu, ọgbụgbọ, ọ ka mma yigharị mkpụrụ citrus ruo mgbe ha kpochapụrụ ihe mgbaàmà na-adịghị mma na mbibi nke pancreatitis.
Ntụziaka nri
Ọbụlagodi ndị okenye enweghị ike ịgọnarị onwe ha ihe ụtọ dị ka iri ihe ụtọ, ma ọ bụrụ na ọnọdụ ịda mba na-amalite, ọnọdụ na agụụ na-ebelata. N'ụlọ, a na-ahapụ ya ka ọ sie nri desserts dabere na tanjerịn.
Nnọọ ụtọ nke ukwuu ga-abụ tangerine-bry jelii. Maka isi nri, ịkwesịrị ị aụ tablespoon nke gelatin, wunye otu iko mmiri ọkụ ma hapụ ịza. Ka ọ dịgodị, a na-amịcha ihe ọ isụ outụ n'ọtụtụ apụl, otu ụzọ tangerines kewara n'ime Mpekere.
Ọzọ, a wụsara otu iko mmiri n’ime ite ahụ, weta ya n’ọkụ, a na-etinye mkpụrụ osisi na mmiri esi wee sie ya maka nkeji ole na ole. Mgbe ịdị njikere, tangerines gbasara na ala nke mpempe akwụkwọ.
Na ofe, ịchọrọ ịgbakwunye ihe ọ appleụ appleụ apụl a kwadebere, weta ya na obụpde, dị jụụ n'ime ụlọ ụlọ ma wụsa na gelatin.
A na-awụnye efere dị ọkụ n'ime nnukwu mkpụrụ osisi, tinye n'ime friji maka awa ole na ole. Ihe eji megharịa ọnụ ga-abụ ezigbo ihe dochie anya ngwaahịa na ụlọ mmepụta ihe. Jelii enweghị ike imerụ ọnọdụ nke ahụike ma mee ka ọ bụrụ ọrịa na-emeghachi omume.
Enyere ozi banyere uru na ọghọm nke tanjerịn na vidiyo n'isiokwu a.
