Site na ọrịa shuga, enwere mmebi nke usoro glucose dị na ahụ. Nke a bụ n'ihi eziokwu ahụ bụ na mkpụrụ ndụ beta dị na pancreas enweghị ike ịnagide mmepe nke usoro insulin chọrọ.
Mgbe ha nwụrụ, a naghị emepụta insulin kpamkpam, a na-achọpụta onye ọrịa ahụ ụdị shuga nke 1. Ọtụtụ mgbe ọrịa nje virus siri ike na-eduga n'ọgba aghara dị otú a n'ọrụ nke akụkụ ahụ dị n'ime, n'ihi na nke ahụ mgbochi na-ebibi mkpụrụ ndụ beta. Mkpụrụ ndụ ndị a enweghị mgbagha maka mgbake, n'ihi nke a ọrịa shuga ị ga - agbanye insulin homonụ oge niile.
A na-etolite ụdị shuga abụọ dịka ụkpụrụ dị iche. Ọtụtụ mgbe, ihe kpatara mmepe ya bụ enweghị ezigbo nri na-edozi ahụ, nke na-eduga ịreatụbiga mmanya ókè, oke ibu na oke ibu. Nri anụ ahụ, n’aka nke ya, na - eme ka ihe nzuzo na --ebelata mmata nke anụ ahụ n’ime insulin homonụ.
Ọzọkwa, n’ibubiga ibu, pancreas na akụkụ ahụ ndị ọzọ dị n’ime ahụ na-amalite ịrụ ọrụ adịghị mma. Maka nke a, ụzọ kachasị maka ndị ọrịa mamịrị, nke na - enyere aka wepu ọrịa a, bụ iji nri pụrụ iche na - agwọ ọrịa. Ọ bụrụ na nri ahụ na-edozi ahụ kwa ụbọchị, n'oge na-adịghị anya nwere ụdị ọrịa shuga 2 nke ị ga-agaghị ewere insulin.
Maka ndị ọrịa mamịrị na -ekwu oke ibu, e mepụtala nri nri ọgwụ ọgwụ 9. Ndụmọdụ gbasara etu esi eso ya na ihe atụ maka otu izu ka enwere ike ịhụ ebe a.
Ọ bụrụ na ịdị arọ onye ọrịa dị ka ọ kwesịrị ma ọ bụ dịtụ ala karịa ka o kwesịrị, ka a na-enye nri maka ya. A na-atụ aro iri ụdị nri n'oge afọ ime.
Etu esi eri ndi oria mamiri
N'ihe banyere ọrịa mamellitus nke ụdị nke mbụ na nke abụọ, ekwesighi ịgwakọta efere nwere ọtụtụ carbohydrates dị ukwuu na tebụl. Dịka ịmara, mgbe ingested, a na-agbanwe carbohydrates ka ọ bụrụ glucose, ọ dịkwa mkpa ị insụ insulin chọrọ ya.
Nyere na ndị ọrịa mamịrị enweghị homonụ, nri kwesiri iwezuga nri nwere nnukwu carb dịka o kwere mee. Idozi oria a n’eme ka oke belata belata ya bu ihe n’egwuregwu iteghete.
Na mellitus na-arịa ọrịa shuga nke ụdị nke abụọ, ọ bụghị carbohydrates ka a na-ewepụ, kama ọ bụ naanị ndị nwere ngwa ngwa, nke a na-agbanwe ozugbo na glucose ma na-abawanye shuga ọbara. Ngwaahịa ndị dị otú a gụnyere mmanụ a honeyụ na nri dị ụtọ nwere shuga. Maka nke a, sweets, ice cream, preservation na ngwaahịa ndị ọzọ ekwesịghị ịgụnye na menu mgbe mbụ. Agbanyeghị, ịnwere ike iri ihe ụtọ pụrụ iche maka ndị ọrịa mamịrị na ihe nchekwa.
Ọ bụrụ na anyị na-ekwu maka carbohydrates ndị ọzọ, ha, n'ụzọ megidere, bara uru ma mejupụta nri dị mma. Mgbe ọ batara n’ime eriri afọ, ha na-ebu ụzọ ghasịa, emesịa ha banye n’ọbara. Nke a ga - enyere gị aka idobe ụfọdụ ihe na - egosi ọbara shuga n’aịrịa ọrịa mamịrị. Ngwaahịa ndị a gụnyere na nri nke tebụl nọmba 9 gụnyere ọka na efere site na ha.
Ọ bụrụ na edepụtara nri kwesịrị ekwesị, ọ dị mkpa ịhapụ ị toụ mmanya kpamkpam.
Ihe ọcoụ Alụ na-egbu egbu na-enwe mmetụta ọjọọ na imeju, nke dị ize ndụ maka ọrịa shuga.
Atụmatụ nri tebụl 9
Onu ogugu nri udiri oria di ike iteghete, ma menu ya bu ka ndi oria n’enwe oria ma obu oria n’azu.
Ndị dọkịta na-edepụtara ya ndị nwere ụdị ahụ hafere ma ọ bụ nke dị obere, anaghị eji ọgwụ insulin ma ọ bụ were ihe karịrị 20-30 nke homonụ kwa ụbọchị.
N'ọnọdụ ụfọdụ, enwere ike ịkọ nri nke nri n'oge afọ ime, yana ịchọpụta ókè onye ọrịa na-anabata carbohydrates, na ịmalite usoro maka nlekọta insulin na ọgwụ ndị ọzọ.
- Tebụl na menu maka ọrịa shuga nke ụdị ọ bụla kwesịrị ịdị kalori dị ala, a gaghị eri ihe karịrị kalori 2500 kwa ụbọchị.
- Needkwesiri iri nri oge, mana nke nta. Nri niile a na-eri ụbọchị niile kwesịrị ịnwe otu uru ahụ. N'otu oge ahụ, nri kwesịrị ịdị iche iche ma tinyekwa nri ndị na-atọ ụtọ, n'ọnọdụ nke nri agaghị abụ ibu arọ.
- Site na mellitus ọrịa shuga ụdị ọ bụla, anaghị anabata agụụ ma ị bothụbiga mmanya ókè.
- Ikwesiri iji Ezi ntụziaka esi nri steamed ma ọ bụ butere. Anabatakwa ịta ahịhịa, isi nri na ngwa nrịịrị na-ejighi ịme achịcha.
- Mgbe ị na-eri nri tebụl iri itoolu, ị nwere ike iri ụfọdụ ngwa nri adịghị ike. Mọstad, ose na horseradish ekwesighi itinye na Ezi ntụziaka. N'otu oge ahụ, a na-ahapụ ya ka ịgbakwunye cloves, oregano, cinnamon na ngwa nri ndị ọzọ.
Hapụrụ ma gbochie ngwaahịa
N’okpuru nri, a na-ahapụ ya ka ọ jiri ụdị anụ, azụ na anụ ọkụkọ na-esighi esi nri. N'ime ngwaahịa mmiri ara ehi, ị nwere ike iri cheese obere ụlọ, kefir na ihe ọ otherụ -ụ mmiri ara ehi ndị ọzọ.
Usoro nri ọ bụla gụnyere iji ihe oriri ma ọ bụ bọta. A na-anabata ojiji nke margarine dị elu, àkwá, ụdị ọka ụfọdụ, ụdị achịcha ụfọdụ, akwụkwọ nri, mkpụrụ osisi na mkpụrụ osisi na - achaghị acha.
Ihe enyere ikike ịtinye na tebụl maka ọrịa shuga nke ụdị nke abụọ:
- Achịcha rye na achịcha ọka wit, ya na ụdị ụdị nri ọ bụla na-adịghị mma.
- Ofe na-eri nri na-enweghị anụ, ofe na-eji ọkpụkpụ, azụ nwere obere abụba ma ọ bụ ofe anụ, yana mgbakwunye nke anụ anụ.
- You nwere ike iri okroshka, ofe kabeeji, Pịkụl, borscht. Ugboro abụọ n'izu, ọ na-ekwe ka iri ofe anụ nwere ofe anụ na-adịghị ike.
- Meatdị anụ nwere obere abụba, anụ ọkụkọ n'ụdị sie ya, stewed ma ọ bụ sie. A na-ahapụ ya ka o rie otu sọlfọ ma ọ bụ sausaji nwere ntakịrị nri. Iji kwadebe àkwá, ịkwesịrị iji ntụziaka ndị dị ka àkwá etinyere ma ọ bụ sie mmiri sie.
- A ga-esi ya esi azụ ma ọ bụ sie azụ dị obere. Anabataghị ụdị mmiri dị n'okirikiri n'ụdị sheila na nshịkọ. Site na azụ azu, ị nwere ike iri azu na tomato, n’enweghị mmanụ.
- Iri mmiri ara ehi na obere mmiri ara ehi gwọọrịị kefir, yogọt a unsụghị mmiri ara ehi, yogọt, chiiz, bekee.
- Site na akwụkwọ nri, a na-ahapụ ya iri kabeeji, tomato, ugu, kukumba, eggplant, salad akwụkwọ ndụ, na nri nduku n'oge ụfọdụ. A na-anabata ụdị ndị a na-edeghị ede site na mkpụrụ osisi na tomato, site na ha Ezi ntụziaka maka kissels, compotes, na jellies.
- Enyere ikike iji ọka bali menu, ọka bọketụ, ọka bali pel, millet, oatmeal, lentil na agwa.
Ihe amachibidoro iri nri:
- Achịcha ọ bụla dị ụtọ, bisiki, ọsụsọ n'ụdị achịcha na achịcha.
- Efere dị ụtọ, ofe mmiri ara ehi na mgbakwunye nke osikapa, semolina ma ọ bụ noodles.
- Meatdị anụ dị ụkọ, anụ ọkụkọ na azụ, na-a andụ ahịhịa na-egbu egbu, abụba anụmanụ na nke azụ.
- Nwere ike ịgbakwunye iyak, nnu a ,ụrụma, azụ nwere mkpọ ya na bọta, ojii dị ụtọ na caviar uhie na menu.
- Site na menu ọ dị mkpa wezuga nnu nnu na oseose, bọta, curd, yogọt na-atọ ụtọ, ude gbara ụka.
- I nweghi ike iri nri eghe na nnu, ma sauerkraut, nkpuru apịtị, nkpuru vaịn, unere, fig na ubochi.
- Mgbe ị na-akwadebe menu, ọ dị mkpa iwepu efere na osikapa, semolina, pasta.
Na mgbakwunye na ihe ọholicụ alcoụ na-egbu egbu, a naghị anabata ya ka ọ eatụọ mmiri ọicesụ boughtụ zụrụ n'ụlọ ahịa ma ọ bụ ihe ọ otherụ otherụ ndị ọzọ. Ọ kachasị mma iji tii na-enweghị mmiri ma ọ bụ mmiri ịnweta akpịrị ịkpọ nkụ gị.
Kwa izu, a na-atụ aro ị drinkụ tii na mgbakwunye nke mmiri ara ehi, kọfị bali, ofe rosehip, ihe ọ juiceụ fromụ sitere na akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi na ụdị ọ drinksụ allụ niile maka nri nri.
