Nchikota di egwu: oria ya na oria ya na nsogbu ya

Ọrịa ụkwara na ọrịa shuga bụ echiche nwere njikọ. Ọnụnọ nke ikpeazụ ahụ n’anụ na-egosi na enwere ike ịnwe ọrịa strok n’ọdịniihu.

Dika ogugu emere, ndi mmadu nwere oria a, ma oria na adighi oria, ka ana echekwa ihe a.

Ma ndị ọrịa shuga nọ n'ihe ize ndụ - enwere ike ịchọta ọrịa a na ha.

Gịnị bụ ọrịa strok?

Mmepe nke oria a bụ njikọta na imechi arịa ọbara.

Ọ bụ ya mere ike ụbụrụ ji arụ ọrụ na-akawanye njọ, ebe ọ bụ na ọbara na-agafe otu akụkụ ya.

Dị ka ịmara, mkpụrụ ndụ ya na-amalite ịkwụsị ịrụ ọrụ mgbe naanị oxygen nkeji atọ nke enweghị oxygen na mberede.

Dabere na nkewa ahụ, ụdị ọrịa abụọ dị: ọbara ọgbụgba na ischemic. Nke mbu malitere n'ihi ntiwa akwara nke abuo, nke abuo - n'ihi ihe ndoro-ndoro ya.

Ihe ihe egwu

Enwere otu ihe dị mkpa nke nwere ike ikpebi ọnụọgụ nke ọgwụ ga - ebute ọnya - ọnụnọ nke ọbara mgbali elu.

Omume ndị na-adịghị mma dịka nicotine riri ahụ na iri nri cholesterol, nke na-egbochi arịa ọbara, nwere ike imetụta mmepe ya.

Ọ bụ ya mere ịchọrọ ị gaa hụ dọkịta ma chọpụta ihe ị ga-eri mgbe ọrịa shuga dakwasịrị ya, ka ị ghara ikwughachi njehie emere na mbụ.

Ọrịa

Mgbe ịchọpụta ihe mgbaàmà bụ isi, ọ dị ezigbo mkpa ịkpọ ụgbọ ihe mberede. N'okwu a, egbula oge, n'ihi na ihe niile nwere ike ịkwụsị n'ụzọ dị mwute. N'ọnọdụ ọ bụla ị kwesịrị ịmalite usoro ọrịa ahụ, mana na ntụle, ọ dị mkpa ịkwụsị mmepe ya na oge.

Ngosipụta izizi nke ọrịa strok bụ:

• mmetụta nke adịghị ike nke anụ ahụ, ọdịdị nke akwara aka na ihu;
• ah ụrị na mberede na ike ịkwaghari otu akụkụ ahụ;
• echiche ezighi ezi, enweghị ike ikwu okwu ma ọ bụ ịghọta okwu;
• isi ọwụwa;
• ọhụụ nke ihe ndị gbara ya gburugburu;
• ike ilo nri reflex;
• mwepu nke nguzozi na nsogbu ndi jikoro ya na mmeghari mmeghari ahu dika ndi ozo;
• ọnwụ nke nsụhọ maka sekọnd ole na ole.

Ọgwụgwọ

Ọ dị ezigbo mkpa ka ị chekwa usoro mgbochi iji gbochie ọrịa a.

Naanị nri kwesịrị ekwesị maka ọrịa strok na ọrịa shuga ka a ga-eri, ebe nke a nwere ike rụọ ọrụ dị mkpa iji mee ka arịa dị mma.

Ọzọkwa, echefula banyere ịnọgide na-ebi ndụ okomoko, na-akwado site na oke zuru ezu nke mmega ahụ.

Achọrọ dọkịta na-abịanụ iji nye ọgwụ kwesiri ekwesi, iji ya ga - egbochi ịchibe arịa ndị ọzọ, na nke a, dịka ị maara, nwere ike belata mmepe ọrịa strok.

Ihe mgbochi nke mgbochi nwere gunyere:

• ịhapụ iji ụdị ụtaba niile;
• ịerateụ mmanya nwere mmanya na-egbu egbu;
• ịlele ọkwa cholesterol, ọkachasị ndị so na ndị nke “emerụ ahụ”;
• na-agbaso aro nke dọkịta;
• ịchịkwa ọbara mgbali elu;
• na-a asụ ọgwụ aspirin.

Oriri na-edozi ahụ

Nri maka ọrịa strok na ọrịa shuga bụ oge dị oke mkpa, nke a ga-emerịrịrịrị ịhụ. Nke a ga - egbochi nsogbu ahụike siri ike n'ọdịnihu. Ọ na-eme ka o kwe omume iji nwayọọ nwayọọ weghachi anụ ahụ, ma kpochapụ kpamkpam enwere ike ịmeghachi ihe na-adịghị mma.

Na menu nke nri # 10

Ọbụna na Soviet Union, mepụtara menu pụrụ iche, nke a na-akpọ "Nri Nke 10". Ọ kachasị arụ ọrụ maka na ọ na-ewezuga nri nri ụbọchị nke abụba abụba na carbohydrates jupụta kwa ụbọchị. Nke a bụ ihe na-eme ka o kwe omume belata calorie nke nri dị mkpa iri nri kwa ụbọchị.

Ekwesiri ichebara nri edozi ahụ maka ọrịa shuga na ọrịa shuga echiche ziri ezi, na-edozi ahụ ma na-enweghị ọtụtụ nri oriri abụba, nke na-adị oke mma maka ahụike nke arịa ọbara.

Enwere ọtụtụ nuances banyere nri nri kwa ụbọchị maka ndị nwere nnukwu ohere nke ngosipụta ya:

1. na-a waterụ mmiri dị mma. Ebe ọ bụ na ahụ kwa ụbọchị kwesịrị inweta mmiri zuru oke, mgbe ahụ enwere oria ọ kwesịrị ịdị ọtụtụ. Nke a bụ n'ihi n'eziokwu na n'ọrịa a, ọbara dị nnukwu oke, ya mere, a ga-etinyere ya mmiri iji zere mbibi nke mmiri nnu. Mmiri doro anya kristal na-enweghị ntụpọ, nectars mkpụrụ osisi, nke etinyere tupu mmiri were mmiri, ihe ọ drinksụ fruitụ mkpụrụ osisi - a gosipụtara ihe a. Naanị ihe ị ga-ezere bụ ihe ọ andụ carbonụ kọfị na kọfị;
2. cholesterol dị ala. Ọ dị mkpa belata ma ọ bụ kpochapụ kpam kpam na ngwaahịa niile na-atụnye ụtụ na ụba ya. Ọ ga-adị mma ka ị lekọta nri maka ọrịa shuga na-arịa ọrịa shuga na mbụ karịa nsogbu ọjọọ;
3. iju nnu. Ọ dị ezigbo mkpa ịhapụ ya maka oge ọ bụla. Nke a ga - enye ohere ka oge ụfọdụ kwalite ọnọdụ ahụ. Naanị mgbe ahụ enwere ike ịmalite nke nta ka ọ banye na nri mbụ. Mana echefula na oke ya kwesịrị ịdị ntakịrị;
4. potassium na-eri. Ọ dị mkpa inye ha otu ihe iji mezie ka obi rụọ ọrụ ma mee ka ọ̀tụ̀tụ̀ ọbara ji erigharị banye ọnọdụ;
5. mgbagwoju vitamin. Echefula na isi mmalite nke ahụike na ahụike mara mma bụ vitamin dị n'ọtụtụ, nke a na-ahụta ka ụlọ ebe nchekwa nke ụdị mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri niile. Enwere ike ikpocha ha ma na - ejikọtaghị ha ma na njikere;
6. mwepu nke caffeine na ngwaahịa. Ọ dị mkpa karị ị toụ kọfị;
7. na-ewere omega-3. Acid a nwere ike inwe mmetụta dị mma na-enweghị atụ. Ihe a na - enyere aka weghachi ahụ esighi ike.

Kedụ ka ọrịa strok si apụta?

N’ebe ụfọdụ, ikuku oxygen adịghị, nke na-eduga n’imebi ikike ịrụ ọrụ.

Nke a nwere ike ịbụ mkpọchi arịa, nke a na-ahụ maka iri nri ụbụrụ, yana mebiri emebi. Okwu abụọ a dị oke njọ, yabụ ọgwụgwọ agaghị egbu oge - nri dị mma mgbe ọrịa strok gachara.

Kedu ihe kpatara arịa jiri kwụsị ịdị nkọ?

Dị ka ị maara, njikọ dị n’agbata ọrịa shuga na ọrịa strok dị ezigbo nso. Ọ mejupụtara ya na ihe ndị a: onye na-arịa ọrịa a kemgbe ihe karịrị otu afọ, rịba ama na arịa ya na-adazi enweghị ike.

Ụ sịga, nri na-edozi ahụ, na enweghị mgbatị ahụ niile na akwara na ahụ niile nwere ike ịbawanye ohere nke imebi iguzosi ike n’ezi ihe ha.

Etu esi achoputa nsogbu n’arụ n’oge?

Ihe ozo mara na oria ya na oria di ya n’iko. Ya, dịka iwu, na-enweta otuto na-atọ ụtọ karịa.

Nke a na-egosi na o nwere oke ọdịnaya nke akpọrọ ozu ketone.

Mgbaàmà ọzọ na-egosi na ọ bụ akpọnwụ akpọnwụ. N'okwu a, mmamịrị ahụ ga-enwe isi na-enweghị atụ nke acetone.

Nsonaazụ nke ọrịa

O bu ihe nwute, ihe si na oria nke oria n’agba oria mellitus bu ihe di obi uto:

• mgbanwe na arịa kacha nta;
• sistemmu ụjọ;
• mmebi nke arịa nke retina nke nku anya;
• Mbelata ụkwụ ma ọ bụ mwepu nke inwe mmetụta na mpaghara ụkwụ.

Dị ka ị maara, mgbaàmà nke ọrịa ahụ na-adabakarị ogo ya na ọkwa ya. Ka ha na-achakwu karịa, ka ọrịa ahụ na-akawanye njọ. Nri nwere ọrịa mellitus nke nwere ọrịa shuga, nke ga-eme ka ọnọdụ ahụike ka mma, nwere ike nwee mmetụta dị ukwuu n'ahụ ahụ.

Vidiyo ndị metụtara

Banyere ihe ize ndụ nke ọrịa strok na ndị ọrịa mamịrị na vidiyo:

Banyere prognosis n'ozuzu ọnya na ọrịa shuga mellitus, na ndụmọdụ niile dị ngwa ngwa nke dọkịta na-aga, ọkachasị, nri nri kwesịrị ekwesị, mkpochapu nke mgbaàmà siri ike na nlọghachi nke ahụike ọ bụla enwere ike. Ihe ga - eme bu ka ewepu nri nri ojoo, nke bu ihe mbu nke cholesterol na - acho, bu nke anaghi acho. Alsokwesịrị ị gaa n'ọfịs dọkịta n'oge oge iji nyochaa ọnọdụ ahụ ma zere mbibi n'ọdịnihu, akwara na ụdọ ndị na-akpata ụbụrụ.