Kọfị ọ na-ebulite ma ọ bụ belata ọbara mgbali elu?

Ọ bụ ọtụtụ mmadụ na-ahọrọ ihe ọ drinkụredụ na-atọ ụtọ. Ọ masịrị ha ị toụ ya n'ụtụtụ, mgbe ha tetara. Kọfị na-enye ume, ụda, na-enye ume na ịdị ọhụrụ. Mana enwere echiche na iji ya ugboro ugboro na-emetụta obi sistem. Ya mere, ndị hụrụ kọfị n'anya nwere mmasị dị ukwuu, ihe ọ drinkụ drinkụ ahụ na-abawanye ma ọ bụ na-ebelata nrụgide, enwere ike ịtụle ya dị mma?

Mmetụta ndị na-egosi nrụgide

Nri dị n'ọrụ n'ụdị kọfị ọ bụla dị iche iche bụ kọfị, nke na-abawanye ụkpụrụ ọbara mgbali elu. Mgbe ị drinkingụchara iko abụọ ma ọ bụ atọ nke ihe ọ deliciousụ deliciousụ na-atọ ụtọ, mgbali elu na-abawanye site na nkeji iri na abụọ, na obere - site na 5-7. Ihe ndị a gosipụtara na-anọgide n'ọkwa dị elu karịa awa atọ na-esote, na ọbụna n'ime ndị mmadụ na-adịghị arịa oria obi na akwara ọbara.

Kọfị na-ebili nrụgide ma ọ bụrụ na ọ dị ala. Mana n'iji sistemu arụ ọrụ, a na-etolite ntụkwasị obi, yabụ hypotensives kwesịrị ị drinkụ ya na obere oke. Nke a bụ n'ihi mmụba dị mkpa nke usoro onunu ogwu. N'ịchọ ime ka nrụgide dị ike n'ụzọ dị otu a, mmadụ na-amalite ị drinkụ iko na iko karịa, nke a na-emekwa ka ọnọdụ nke sistem.

Ọ bụrụ na nrụgide dị elu ebidola, mgbe ahụ ndị ọkachamara na-atụ aro ị drinkingụ ihe ọ otherụ otherụ ndị ọzọ, dị ka kọfị ga-emerụ ha ahụ. A sị ka e kwuwe, ọbara mgbali elu na-ebute ibu n’obi na akwara ọbara, mgbe ị takingụ mmanya nwere caffeine, ọnọdụ ha nwere ike ịka njọ. Na mgbakwunye, ndị na-egosi nrụgide gabigara ókè nwere ike too n'ihu.

Ndị ahụ siri ike ekwesịghị ịna-echegbu onwe ha. Ma ihe ọ drinkụ drinkụ na-esi ísì ụtọ ga-erite uru naanị na ezi uche, ọ bụghị karịa iko abụọ ma ọ bụ atọ kwa ụbọchị. Ma ọ bụghị ya, ị nwere ike tufuo sistem ahụ, igbapu ya, kpatara adịghị ike oge niile.

Dị Mkpa! Kọfị na-enye aka na mmepụta serotonin, na-eme ka ọnọdụ gbanwee, na-enye ume. A na-enye ihe ndị a niile site na ịba ụba ọbara mgbali, ime ka akwara ọbara na-emewanyewanyewanye, yana imeziwanye mgbasa ọbara.

Ọbara mgbali elu na nrụgide ga - abụ ihe gara aga - n'efu

Ọria obi na ọrịa strok bụ ihe kpatara ihe dị ka 70% ọnwụ niile dị n'ụwa. Asaa n’ime mmadụ iri n’ime mmadụ asaa na-anwụ n’ihi akpachiri akwara mkpụrụ obi ma ọ bụ ụbụrụ. N'ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ n'ọnọdụ niile, ihe kpatara njedebe dị otú ahụ jọgburu onwe ya bụ otu - mgbali nrụgide n'ihi ọbara mgbali elu.

O kwere omume ma dị mkpa iji belata nrụgide, ma ọ bụghị ihe ọ bụla. Mana nke a anaghị agwọ ọrịa ahụ n'onwe ya, kama ọ na - enyere aka ịlụ ọgụ nyocha, ọ bụghị ihe kpatara ọrịa ahụ.

• Normalization nke nrụgide - 97%
• Mwepu nke akwara mbufụt - 80%
• Mwepu nke obi ike - 99%
• Bibie isi ọwụwa - 92%
• Mmụba na ume n'ụbọchị, na-eme ka ụra na-ehi ụra n'abalị - 97%

Ọ na-akwalite?

Kọfị bụ ihe ọ ancientụ ancientụ oge ochie, nke a na-ahụkarị nke ọma. A na-ewere ihe ndị bụ isi ya, caffeine, dị ka ihe na-akpali akpali. Ọzọkwa, enwere ike ịchọta ya na akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na tii na oji, ihe ọ energyụ energyụ ike, ngwaahịa chocolate, biya, ụfọdụ osisi (guarana, mate), koko.

Otutu alkaloid nwere ezi ọrụ, rụọ ọrụ nke akwara ozi, kwụsịlata ike ọgwụgwụ, ịlụ ọgụ ụra, na-eme ka ọrụ ụbụrụ na-eme ka ikuku juju ikuku ndụ. Ọ bụrụ na i rijuo ọtụtụ ihe a, yabụ spasm nke arịa na - eme, n'ihi nke mgbali ahụ na - ebili.

Ọ bụrụ na anyị na-ekwu maka kọfị, ọ na-eme ka mmepụta adrenaline dịkwuo mma, nke na-emetụta ihe ndị na-egosi nrụgide. Ndị ọkachamara achọpụtala na ị constantụ ihe ọ constantụ constantụ na-aba ụba mgbe niile nwere ike ime ka ọbara mgbali elu na-arị elu ọbụlagodi na enwere ezigbo ahụike. Achọpụtaghị ihe banyere ọrịa a na mbido, ebe ọ bụ na ọ na-anyụ ụjọ. Ma ọnụnọ nke ihe ụfọdụ nwere ike ịbụ ihe nkwalite mmepe nke ọbara mgbali elu na mgbaàmà ya.

Ọ wedata?

Site n'ọmụmụ ihe ndị a, ọ chọpụtara na ụfọdụ ndị ọrụ afọ ofufo ndị keere òkè na nnwale ahụ, kọfị na-ebelata ọbara mgbali elu. A kọwara nke a site na:

• ụdị mkpụrụ ndụ ihe nketa;
• oria na-abia;
• steeti nke ụjọ usoro.

Site na ị caụ kọlọji ogologo oge, ahụ ga-amalite ịmara gị ma ọ naghị emeghachi omume dị ka usoro ọkọlọtọ ahụ. N'ihi ya, ụkpụrụ ọbara mgbali elu anaghị amụba, mana ọbụlagodi belata. Ma ị drinkingụ kọfị iji belata tonometer agaghị ekwe omume, karịsịa na oke ọbara mgbali elu. Site na obere ihe ntụgharị site na iwu, ị kwesịrị ị kpachara anya ịbịakwute usoro nnabata nke ihe ọ -ụffeụ nke caffeine, karịsịa n'okpuru ọnọdụ ọjọọ:

• Nọrọ n’ime ụlọ ebe a na-ere nri;
• ịnọ n’anwụ anwụ;
• tupu na mgbe ọzụzụ gachara;
• ya na oke nrụgide;
• n'oge mgbake mgbe nsogbu ọbara mgbali elu dakwasịrị.

Kedu ihe kpatara egosi na-abawanye mgbe a drinkụsịrị mmanya

Kedu ihe kpatara caffeine ji agbanwe mgbanwe ọbara mgbali? Mgbe ọtụtụ iko mmanya na-egbu egbu, ọrụ nke ụbụrụ na-abawanye. Akụkụ kachasị nke sistem ahụ site na ọnọdụ dị jụụ na-agbanwe gaa na usoro hyperactivity, n'ihi nke a na-ewere caffeine dị ka psychotropic eke.

Mbelata njikọ nke neuroprotector nke adenosine, nke na-achịkwa mgbasa nke mkpali, na-emetụta ọrụ ụbụrụ. Mkpali nke neurons na-adi ogologo oge, nke na emebilata ha.

Caffeine na-emetụtakwa gland adrenal, n'ihi nke a na - ahapụ noradrenaline na cortisol n'ime n'ọbara. Ọtụtụ mgbe, a na-emepụta homonụ ndị a n'ọnọdụ ndị na-akpata nrụgide, na-enwekwu nchegbu, ụjọ. Usoro a na - eme ka ọbara ekesa ma na - eduga n'inwe arịa ọbara. Mmadu bidoro na-aru oru ma na-efeghari ososo, nke na-eduga na mmụba ọbara ọgbụgba.

Kọfị na-akpata mgbanwe ndị a n’ahụ:

• dilates arịa ọbara;
• na-eme ka iku ume;
• na-eme ka usoro ụjọ nke etiti na-arụ ọrụ;
• na-eme ka ọrụ cardiac rụọ ọrụ.

Ndị ọkachamara egosila na ị drinkụ ihe ọ caụ caụ nke caffeine:

• nwa oge na-ewelite ọbara mgbali n'ahụ mmadụ.
• na mgbali ọbara, ọ nwere ike imetụta uto nke ọbara mgbali elu;
• n'iji ya eme ihe mgbe niile, ọ na-eri ahụ, ahụ na-egbochikwa caffeine. Ọ bụ ya mere e ji kwenye na kọfị nwere ike belata nrụgide;
• oriri na-erughị ala nke ngwaahịa dị mma na-ebelata ihe ize ndụ nke ọtụtụ ọrịa.

Kọfị kọfị

Coffeedị kọfị na-acha akwụkwọ ndụ na-eme ka ịkawanye shuga dị n'ọbara ọbara ọsọ ma na-eme ka usoro metabolic dị ngwa. Ma ekwesịrị ka ha rie oke na oke uche ha ka ọ ghara imerụ ahụike. Otu iko kọfị nke ejiri ahịhịa ndụ mee nwere ike igbochi mmepe nke:

• oncopathologies;
• ọrịa shuga mellitus;
• uru dị arọ;
• ọrịa na-emetụta capillaị.

Site na hypotension na ọnọdụ ya, kọfị kọfị na-ahazi ọrụ akwara nke ọbara, mee ka ọrụ ụbụrụ dịkwuo mma, mee ka ọrụ obi rụọ ọrụ, ma mee ka ọbara na-ekesa ume. Aafụrụma kọfị na kọfị kọfị na-acha akwụkwọ ndụ, yabụ ọnụego nke ihe ọ drinkụ shouldụ ekwesịghị ịkarị.

Na mmiri ara ehi

Ngwaahịa nke mmiri ara ehi nwere ike belata ihe ngosipụta nke caffeine na mmanya a kwadebere, mana ọ bụghị kpamkpam. Ya mere, ndị ọrịa hypertensive (na mbido ọrịa) kọfị nwere mmiri ara ehi / ude nwere ike ị drinkụ ihe karịrị iko abụọ kwa ụbọchị.

Ndị ọkachamara na-ahụ mmetụta ọzọ bara uru nke mmiri ara ehi: ọ na-enyere aka maka ụkọ akụrụngwa nke na-eme mgbe ị coffeeụ kọfị.

Kọfị decaffeinated

Kọfị ojii na-acha oji nwere ike ịdị ka njọ karịa kọfị kọfị. Mana nke a anaghị eme. Ọ bụ ezie na obere obere, alkaloid dị na ụdị mmanya dị iche iche. Site n'ọbara ọbara mgbali elu, ọ bụ ihe na-adịghị mma iji ya, ebe ọ bụ na mgbakwunye na ihe ndị na-adọrọ adọrọ, ngwaahịa ahụ nwere ọtụtụ adịghị ọcha ndị na-anọgide na ntinye ahụ, yana abụba ndị ahụghị na kọfị eke.

Ọ bụrụ na enwere nnukwu mmụọ ị cheụrị ọ ,ụ, ọ ka mma ị drinkụ biya ọhụrụ, ọ bụghị kọfị siri ike na mgbakwunye nke mmiri ara ehi / ude. Ma ọ bụ jiri chicory. Enweghị ihe na-emerụ ahụ na-emetụta nrụgide, mana enwere agba mara mma na uto mara mma.

Iche iche, kọfị nwere cognac kwesịrị ịkọ. Ọ na-enye:

• ume ike;
• ngwa ngwa kpo oku;
• izu ike;
• mee ka nlebara anya dịkwuo mma;
• na - eme ka nchekasị kwụsịlata ma kwụsịlata isi ọwụwa.

Ike nke ihe ọ thisụ thisụ a iji bulie ọbara mgbali elu ọtụtụ oge, ebe ọ bụ na cognac, dị ka mmanya niile, na-emetụta ọbara mgbali, na-abawanye. Ọrịa hypertensive na ndị mmadụ chere ihu n'ọrịa obi, ụdị ọgwụgwọ ahụ bụ nke contraindicated. Ọ bụrụ na, mgbe a ofụsịrị mmanya, otu onye na-akpata arrhythmia dị nro, onye ọzọ nwere ike ịnabata ụda ntị, ọgbụgbọ, ihe mgbu na mpaghara obi, nke nwere ike ibute mwakpo siri ike nke chọrọ nlekọta ahụike na ọgwụ.

ICP na nsogbu ndị ọzọ

Mgbe etinyere anya dị elu / intracranial mgbali, kọfị ọ drinkingụ isụ na-egbochi imebi iwu. Ọtụtụ mgbe, mgbanwe nke ọrịa na-ewere ọnọdụ n'ihi spasm nke arịa ụbụrụ, naanị ihe na-eme ka caine na-aka njọ. N'ihi ya, nsogbu gbasara mgbasa ọbara na - amalite, ọnọdụ mmadụ dum na-akawanye njọ.

A na-agwọ ọbara mgbali intracranial site na ọgwụ ndị na-abawanye akwara vaskụla ma na-eme ka ọbara gbasaa. Ọ gaghị ekwe omume ịhọrọ ọgwụ iji kpochapụ mgbaàmà na-adịghị mma.

Kọfị na-emetụta arụmọrụ

Ọ bụghị naanị na ọ bụghị ihe na-achọsi ike, mana ọ dịkwa ize ndụ ị drinkụ kọfị nke nwere ọbara mgbali elu. Mana mgbe ịchọrọ ịbawanye ya, ịnwere ike iji ụdị kọfị nkịtị ọ bụla. Ọbụna kọfị ozugbo na mgbakwunye nke mmiri ara ehi maka oge ụfọdụ ga-eme ka mmụba nke ụkpụrụ tonometer.

Na imirikiti ihe ọ ,ụ ,ụ:

• melite metabolism;
• belata ihe ize ndụ nke ịmalite ọrịa shuga;
• belata ohere ọrịa cancer;
• ga - eme ka itinye uche gị ka mma;
• kpochapu ura;
• mụbaa ọrụ;
• ume, wusi ike, juputara n'ike.

Ndị ọkachamara kwenyere na kọfị ọ bụghị naanị na-emetụta nrụgide, kamakwa ọ na-emetụta ọdịnaya nke ihe ndị bara uru na ahụ. Ndi na-edozi, abụba, carbohydrates, macro-na micronutrients, ndị a gụnyere n’ime ezigbo ihe ọ ,ụ helpụ, na-enyere aka idozi ibu n’ime oke.

Mbelata ma ọ bụ mee ka ọbara mgbali elu na mmanya onye nwere ihe ọ caụ caụ caffeine bụ ihe dị ukwuu n’arụ ụka. Ọtụtụ na-adabere na steeti ahụike, ike nke sistemụ ụjọ, ọrịa na-abaghị uru, iko kọfị riri. Ọ bụrụ na achọpụtara na a ga - a drinkụ ihe karịrị iko abụọ kwa ụbọchị. N'okwu a, mmanya ahụ ekwesịghị ịdị oke ike, yana mmiri ara ehi / ude.

Ọ bụrụ na, mgbe iko kọfị na-esi ísì ụtọ, ọbara ọgbụgba na-ebili mgbe niile, a na-enwekwa ihe mgbu mpaghara mpaghara obi ma ọ bụ isi, mgbe ahụ ọ dị mkpa igbochi ya, were mmiri mmiri bara uru - ihe ọ juiceụ juiceụ, mmiri, chicory, tii. Site na tachycardia na nkụchi obi, a ga-ahapụ ihe ọ anụ invụ na-akpali akpali kpam kpam. Ọ bụrụ na ahụghị nsogbu ahụike, mgbe ahụ ka akwadoro ngwaahịa a ka ọ rie ya ọnụego kwesiri ya.