Osi nri Oatmeal bụ ihe eji megharịa ọnụ mara nke onye ọ bụla maara kemgbe nwa agbọghọ na-amaghị nwoke. Isi ihe eji eme bred bụ ọka ọka.
Usoro nri kuki na-agụnye ntụ ọka ọka, nke na-eme ka ngwaahịa ahụ belata viscous. Ọzọkwa, mkpụrụ, chocolate, mmanụ a honeyụ, mkpụrụ osisi na-acha uhie uhie na ihe ndị ọzọ na-agbakwunyekarị ụtọ ahụ a ma ama.
Ihe ndị a niile na - eme ka ụtọ bekee sie, mana ọ na - eme ka ọ sie ike ịgbari ngwaahịa maka ọrịa nke usoro nri. Ya mere, ajụjụ na - ebilite: ọ ga - ekwe omume iri achịcha oatmeal na pancreatitis?
Ngwakọta na uru nke oatmeal
A na-ewere Oatmeal dị ka ngwaahịa bara uru n'ihi ihe mejupụtara ya. Mkpụrụ ọka nwere ọtụtụ ụdị ihe (sodium, silicon, zinc, potassium, selenium, manganese, calcium, copper, iron, mania, phosphorus) na vitamin (B, PP, A, beta-carotene, E).
Nri oriri nke kuki oatmeal dị ezigbo elu - 390 kcal kwa 100 g nke ngwaahịa. Otu ihe eji megharịa ọnụ nwere 50 g nke carbohydrates, 20 g nke abụba, na 6 g nke protein.
Pancreatitis na-eji kuki otite dị ka isi ihe dị na ngwaahịa a. Ndị ọkà mmụta sayensị achọpụtala na mkpụrụ ọka nwere enzymes yiri ihe ndị a na-ahụ na pancreas. Ihe ndị a na-agbaze abụba ma na-akwalite mmụkọta nke carbohydrates.
Oat flakes na-eme ka oche dị mma ma kpochapụ afọ ntachi, nke bụ ugboro ugboro na-akpakọrịta mmebi nke akụkụ ahụ digestive. Cereal nwere antioxidants na amino acid na-echebe gland na ọrịa kansa.
N'ụzọ bụ isi, nri oatmeal na-ahụ gị ahụ nke ọma. Yabụ, a na-eji mmanụ otis eme ihe na ọgwụ ndị na-agwọ ọrịa na-adịghị ala ala nke usoro nri
Mmebi kuki na nnukwu pancreatitis
Ntụle omume maka nsogbu akụrụngwa bụ abụọ. Yabụ, na nnukwu pancreatitis na ịlaghachi n'ụdị ọrịa na-adịghị ala ala, amachibido iji swiital sweets dị mma.
N’oge a, ekwesịrị ime ka nri jupụta n’ime ngwa nri anaghị arịa oke arụ. N'otu oge ahụ, amachibidoro iji ụdị kuki niile, maka na ha nwere ike ịkwalite ọgụ.
Ọzọkwa, a na-ahụta nnukwu ọrịa akịkọ na-egbu egbu na ihe ndị na-eme achịcha anaghị ekwekọ ekwekọ, n'ihi eziokwu ahụ bụ na ọtụtụ ngwaahịa ntụ ọka bara ụba na carbohydrates na abụba. Na mbufụt nke parenchymal gland, ọ dị mkpa ịgbaso nri kalori dị ala.
Ọ bụ ihe amamihe na-adịghị mma ka ị rie kuki n'ụlọ ahịa. E kwuwerị, ndị na-emepụta na-agbakwunye kemikal na-emerụ ahụ na ngwaahịa ndị a:
- ntụ ịme achịcha;
- mẹ ndu ọphu;
- anwụ;
- ihe eji egbochi ndu.
Iji gwuo ọgwụ mufultis, enzymes ga-arụsi ọrụ ike. Nke a na - ebute oke ibu, nke na - eme ka ọ bụrụ ihe na - eme ka ọ bụrụ nke na - eme ka ọ ghara igbu mmadụ.
Kuki Oatmeal nwere shuga dị ukwuu, maka nhazi nke ígwè nwere iji mepụta insulin ọzọ. Ọnụnọ nke ọrịa pancreatitis na-abawanye ohere ịbawanye ọrịa shuga. Ya mere, ndị mmadụ na-arịa ọrịa pịres na-amachibido ịkwụsị oke oriri nke carbohydrates dị ngwa ngwa.
Mbepu ozo nke cookies oatmeal site na ụlọ ahịa bụ ndochi na mkpuchi. Dị ka ị maara, a na-amachibidoro ihe mgbakwunye dị otú ahụ na nnukwu ọrịa nke na-eme ahụ na ngwa ngwa.
Oatmeal kuki maka ọrịa pancreatitis na-adịghị ala ala
Nyochaa na irube isi na nri akwadoro maka mkpasu iwe na-egbu ala bu ise. Ma ọnọdụ dị mkpa maka ịgwọ kuki na otis maka ọrịa ọgwụ pancreatitis bụ mgbaghara mgbaghara.
Agbanyeghị, iwu a anaghị emetụta ndị ọrịa ahụ nwere ọrịa na-arịa ya, dịka ọrịa shuga pancreatogenic. Mgbe ụfọdụ, a na-ahapụ ndị dị otú a ka ha rie ihe ọseụ thatụ ndị ọzọ na-eji dochie ihe shuga, dị ka fructose.
Oatmeal kuki na pancreatitis, dị ka ọ dị cholecystitis, ga-aba uru na ọ na-akpali usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ, na-eme ka stool ma kpochapụ afọ ntachi. Ọbụna ụtọ na-eme ka usoro nri digestive dị, na-emeju anụ ahụ site na ihe ndị bara uru ma wepu cholesterol dị njọ.
Eddị kuki a machibidoro iwu
N'ime ụbọchị 3-5 mbụ nke ọrịa ahụ, egosiri onye ọrịa ịhapụ iri nri. Ikwesiri ibu ọnụ na pancreatitis kwesịrị ịhụ ya ọtụtụ ụbọchị. N'oge a, ọ dị mkpa ịnye ezumike zuru ezu na pancreas ka ị ghara ịkpasu ahụ iwe ma mee ka enzyme ahụ dịkwuo elu. Butter ngwaahịa ewebata n'ime nri otu ọnwa mgbe usoro nke iwe.
Kuki ndị a ga-eji maka pancreatitis, belụsọ maka oatmeal? Na mmalite nke usoro ọgwụgwọ nri, a na-atụ aro ka ọ gụnyere bisikiiti na pancreatitis na nri.
Usoro nri dị ụtọ nke ọdịnala gụnyere ntụ ọka, mmiri, àkwá na shuga. Agbanyeghị, ndị na-emepụta ọgbara ọhụrụ na-agbakwunye ekpomeekpo, margarine, ihe ndị na-eme ka ụtọ dị ụtọ, mmanụ, ntụ ntụ mmiri ara ehi na ihe ndị ọzọ na-emerụ ahụ.
Ya mere, mgbe ị na-azụrụ kuki biskiiti na pancreatitis, ọ dị mkpa ịmụ ihe mejupụtara ya na ngwugwu ahụ. Aha ahia nke kwekọrọ na uzommeputa ọdịnala:
- Aurora
- Maria
- Ezigbo ezé;
- Nwa;
- Zoological.
Onweghi ike itinye nha nke ngwaahịa na - adịghị akwụ ụgwọ maka mbufụt na ọria aria bụ otu ụbọchị. Ọ bụ ihe amamihe dị na ya iri bisikiiti maka nri ụtụtụ 1 ma ọ bụ abụọ, jiri tii akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ ma ọ bụ kefir nwere obere ume.
Olee ụdị kuki a machibidoro maka ọrịa nke gland? Achịcha kpọrọ nkụ, aja aja na kuki a na-egbu egbu maka pancreatitis enweghị ike iri ya. Ọ bụ ihe na-achọghị mma iji ngwaahịa ndị ọzọ bara ụba kwadebere na ụlọ ọrụ ahụ, n'ihi na ha nwere ọtụtụ shuga, abụba na mgbakwunye na-emerụ ahụ.
Ezi ntụziaka maka kuki pancreatitis siri ike
Ọ kachasị mma ịme sọks na-acha mmanụ oatmeal n'ụlọ. Nke a ga - eme ka ọ bụrụ ihe bara uru ma dị nro dịka enwere ike maka pancreas.
Iji mee kuki oatmeal, ịkwesịrị ịgwakọta mmiri ara (10 ml) na otu ọkụkọ ọkụkọ. Tinyezie shuga ma ọ bụ ihe nnọchi (2 tablespoons), mmanụ ihe oriri (5 ml), oatmeal (2 nnukwu tablespoons) na tuo nke soda.
Igwakorita na mgwakota agwa ma ghee ma mejupụta oyi akwa. Iji iko mee ihe, a na-esepụ ya okirikiri na ya.
Oge achicha nke kuki etere mmanụ na oven nke nwere oke ogo 200 bụ nkeji ise.
Dabere na ọnọdụ onye ọrịa ahụ, ọ dị mkpa iji dochie ma ọ bụ wepụ ụfọdụ akụkụ nke ngwaahịa ahụ. Iji maa atụ, jiri onwe gị kpuchie onwe gị, naanị iji mmiri ara ehi.
Ọzọkwa, na ọrịa ọgwụ pancreatitis, ị nwere ike ịgwọ onwe gị na kuki cheese na ugu. Iji kwadebe ya, 250 g nke chiiz ụlọ (1-2%) na-agbanye na sieve. A na-asachagharị ụlọ obibi ahụ, na-ete ya mma na grater ma gbakwunye na mmiri mmiri ara ehi.
Mgbe ahụ, agwakọta ihe niile na akwa 1, shuga (30 g), obere nnu, 50 ml nke mmiri ara ehi, oatmeal na ntụ ọka (2 tablespoons nke ọ bụla). A na -eme bọọlụ site na mgwakota agwa ma tinye ya na akpụkpọ anụ nke mere na a ga-enwe ebe dịkarịa ala cm 10 n'etiti ha.
Ọ bụ ihe kwesịrị ịrịba ama na ekwesighi iji kuki ọkụ. Ọ ka mma iri nri na-atọ ụtọ otu ụbọchị mgbe nkwadebe ya gasịrị.
A naghị atụ aro ka ị rie nnukwu nri eji megharịa ọnụ n'otu oge. Iji bido, iberibe 1-2 ga-ezuru. Ọ bụrụ na erichaa kuki, ọgbụgbọ, obi mgbawa ma ọ bụ afọ mgbu na-egosi, mgbe ahụ ọdịnihu agaghị atụ aro iri ụdị ụtọ ndị a.
A tụlere ihe bara uru ma na-emerụ ahụ nke kuki nke oatmeal na vidiyo n'isiokwu a.
