N'ime ahụ, ọbara na-aga site na arịa na-ebugharị ihe ndị dị mkpa maka ndụ na akụkụ ahụ. Mgbe ị na-ebugharị ọbara site na sistem n'ime arịa, n'ihi nsụchi akwara obi, a na-enwe nrụgide ụfọdụ, nke ụkpụrụ abụọ na-egosipụta. Otu - nke dị elu n'oge oge mgbochi ma nke abụọ dị ala n'oge ezumike nke akwara obi. Ihe dị oke mkpa bụ aha systolic, na obere - diastolic.
Iji tụọ ụkpụrụ abụọ ahụ, e nwere ngwa pụrụiche - tonometer. Nrụgide nke systolic na steeti nkịtị ekwesịghị ịdị elu karịa 140, na obere nkịtị ekwesịghị ịbụ ihe na-erughị 90. Maka okenye, nwatakịrị, ụkpụrụ nke ndị na-egosi ihe ndị a dị iche.
Enwere ihe dị ka ọbara mgbali elu. N ’ọgwụ, a na-akpọ nsogbu a ọbara mgbali elu, ma ọ bụ ọbara mgbali elu. Usoro ogwu a na - eduga gburugburu ụwa ma gosipụta onwe ya ọbụna na ndị na - eto eto na ụmụaka.
Ọnụnọ nke ndọpụ anaghị adabere na nwoke ma ọ bụ nwanyị na ọnọdụ iche. Ọbara mgbali elu nwere ike igosipụta onwe ya, ma ọ bụ nwee ike ịgara ihe ma ọ bụ akara nke ọrịa.
Ọtụtụ mgbe, mmụba nke nrụgide na-apụta n'ihi mgbochi mbadamba ọbara. Ọdịdị nke cholesterol n'ime arịa ahụ na-eme ka ọbara gbasaa, nke a na-ebute mmụba n'ọbara.
Mmụba na-adịru nwa oge n'ihe ngosipụta adịghị ize ndụ, ma ọ bụrụ na nrụgide ahụ anaghị ada ogologo oge wee na-adịgide, ịkwesịrị ịkpọtụrụ ọkachamara. Iji ghọta ihe nrụgide dị ukwuu dị otú ahụ ọ dị mkpa ka ị ghọta ihe na-akpata ihe ịtụnanya a yana ọgwụgwọ a na-enye maka ịkpa ókè.
E zobe ihe kpatara ọbara mgbali elu na ndụ mmadụ na ihe ndị dị ndụ. N'ọtụtụ oge, ọrịa ahụ na-ebilite n'ihu ọtụtụ ihe na-akpasu ya.
N'ọnọdụ ụfọdụ, ọ na-esiri ike ịhazi ihe kpatara ya. Ihe kachasị akpata ọbara mgbali elu gụnyere:
- ogologo oge nrụgide; echiche uche;
- ise siga ị alcoholụbiga mmanya ókè;
- oke ibu arụ ọrụ ezumike;
- ọnụnọ nke ọrụ na-adịghị ala ala; mkpụrụ ndụ ihe nketa;
- nnukwu intracranial mgbali n'ihi mmerụ isi;
- cholesterol ọbara mgbali elu; enweghị mmega ahụ;
- ọrịa ọrịa na arịa; akụkọ banyere ọrịa na efe efe.
- udi ogo 40+; menopause;
- nnukwu nnu n’ime nri.
Afọ ndụ bụ otu n’ime isi ihe, n’ihi na ka oge na-aga, mgbidi nke akwara ọbara na-efunahụ ike ha, ibu na ha na-abawanye. Tụkwasị na nke a bụ enweghị mmega ahụ. Pressurenwe ọbara mgbali elu oge niile dị oke egwu, yabụ na ngosipụta ndị mbụ ịchọrọ ịmalite usoro ọgwụgwọ.
Ma ọ bụghị ya, ọbara mgbali nwere ike ibute:
- Obi ọgba aghara.
- Mmebi nke ọrụ nke akụkụ ndị ọzọ;
- A naghị ewepụ sodium n'ihi ịrụ ọrụ adrenal ya.
- A na-eji sodium ekpuchi ọbara.
- Volumeba ụba oke ọbara.
- Obi ọgụ ma ọ bụ ọrịa strok.
- Atherosclerosis.
Na mgbakwunye, na ọbara mgbali elu enwere ịrị elu na ọnụ ọgụgụ spasms nke arịa mpaghara.
Ruo oge ụfọdụ, ọ nweghị akara nke ọrịa ahụ na-egosipụta onwe ya. Nke a apụtaghị na ọrịa adịghị. N'okwu a, mmalite mmalite anaghị apụta site na akara ndị dị na mpụga. Maka nke a, a ga-enyocha ọbara mgbali elu mgbe niile.
Ihe mgbaàmà ndị mbụ gụnyere mmetụta nke nrụgide obi na mkpụmkpụ ume. Site na mgbali ọbara, ị nwere ike ịhụ ọnụnọ nke:
- ugboro ugboro; enweghi ike ịhụ anya;
- okpomoku n’ahu ahu nile; obi palp; ọbara uhie nke akụkụ ahụ; ụkọ okpomọkụ n’ime ahụ nile;
- oge isi ọwụwa siri ike;
- ọgbụgbọ na ọgbụgbọ; arụ ọrụ nyocha; ụba nchegbu;
- oke iwe iwe; ọnọdụ ịda mba; ike ọgwụgwụ mgbe nile; nsogbu ụra;
- pulsations na mpaghara oge; ịatingụbiga mmanya ókè; chia ike; ọzịza n’elu ihu na ahụ;
- mẹkpoo mkpụkpu; isi ọwụwa; mmetụta nke enweghị ike. imi;
Mgbe ọnọdụ ahụ kara njọ, a na-achọpụta ihe karịrị otu ihe mgbaàmà. Ọ bụrụ na nrụgide dara dị nkọ, mmadụ nwere ike inwe mmụọ ahụ iwe, bido ịhụwa ihe na-adịghị mma, na-enwe ụda olu. A na-achọpụta ntụpọ systolic dị elu site na ọrịa akwara, nke na-abawanye ohere nke nkụchi obi na ọrịa obi.
Ejiri ọnụnọ nke ọnọdụ dị otú ahụ bụ ebe nchekwa na -akpata ihe mgbu na obi. Diastolic pressure na-ebili n'ihi nsogbu akụrụ, nke nwere ike ibute ọdịda akụrụ. Ọtụtụ mgbe a na-emebi ya na ndị na-ese anwụrụ na ndị buru oke ibu.
Nnukwu systolic na nke dị ala, na-abụkarị ihe ịrịba ama nke ọnya ọgbụgba akwara aorta. N'otu oge ahụ, mmadụ na-enwe ike ọgwụgwụ oge niile, ike gwụ ya, a na-ahụ ihe mgbu obi.
Ọzọkwa, onye ọrịa enweela ọzịza nke aka na ihu, isi ọwụwa ugboro ugboro. Obi elu na ọbara mgbali elu na-egosi ọrịa obi, ma ọ bụ nkụda obi. A na-ahụkarị ihe ịtụnanya a na ndị ọrịa na-eche echiche ike.
N'ihi eziokwu ahụ na arịa ndị ahụ dị warara, ọbara na - emekpa ahụ yana akụkụ ahụ ndị ọzọ na - ata ahụhụ, ọnya ahụ nwekwara ike ịdị obosara.
N’ọnọdụ a, mmadụ nwere ike inwe isi ọwụwa, isi ike, na ọgbụgbọ.
Nnukwu ngagharị na mgbali elu nwere ike ibute ọtụtụ ọrịa. Ya mere, enwere ike ikpebi ihe ahụ site na ọkachamara kwesiri ekwesi.
Ọ bụrụ na mmadụ nwere mmụba dị elu nke nrụgide, gakwuru dọkịta.
Ọ bụrụ na oge enwere ngosipụta toro ogologo, nke a nwere ike ịkpasu nsogbu ọbara ọgbụgba.
Ọ bụrụ na nrụgide gafere 200 na 100, ịkwesịrị ịkpọ ụgbọ ihe mberede. Tupu ọbịbịa nke ọkachamara ahụ, ịkwesịrị ime ihe ụfọdụ ka ị ghara ime ka ọnọdụ ahụ ka njọ.
N'okwu a, isi ihe bụ iwepụ ụjọ, n'ihi na ọnọdụ uche adịghịkwa mkpa karịa nke anụ ahụ.
Tupu dọkịta ahụ abịarute, ịkwesịrị dinara ala ma wetuo obi, ewerela ọgwụ na aka gị, dinara ma tinye isi gị n’elu ugwu, mepe windo ka ụlọ gị nwee ikuku.
Can nwere ike pịa isi ihe pụrụ iche ga - enyere aka kwalite steeti ahụ. N'okpuru ntị ị chọrọ ịkụda obere omimi, pịa obere ma jide mkpịsị aka gị. N'ihi ya, ọ dị mkpa ime ugboro 10, n'akụkụ abụọ nke olu. Usoro a dị mfe ga - enyere aka belata nrụgide. You nwere ike belata egosi nrụgide n’ụlọ dịka:
- Jiri mmiri ịsa ahụ na-ekpo ọkụ. Bịaruo mmiri mgbe ọ na-enye gị ike imikpu ukwu nke aka na ụkwụ. Mgbe ahụ ịkwesịrị wedata ha ebe ahụ maka minit 5-10. N'ihi ya, nrụgide ahụ ga-agbadata ntakịrị.
- Debe mọstad n’azu isi na nwa ehi. Iji mee nke a, kpoo ya ma tinye ya ebe 5 nkeji.
- Ekwesịrị itinye mkpakọtara ọnụ nke apụl cider mmanya n'ụkwụ abụọ. Usoro ahụ agaghị adị ihe karịrị nkeji iri.
- Omume maka usoro iku ume ga - enyere aka mee ka ọnọdụ dị mfe. Iji mee nke a, nọdụ na oche bido were ọnụ gị 4. Mgbe ahụ kuo banye na imi, ma kupụ n'ọnụ.
Na steeti a, ihe bụ isi bụ ka obi dị jụụ. Ahụ ga-eme ka ahụ nwee ahụ iru ala kwesịrị ekwesị, yana ọnọdụ mmetụta uche ọ bụla. Akụkụ kachasị sie ike bụ ịnagide mmetụta uche na nchekasị a na-achịkwaghị achịkwa. Ikwesiri ịmalite iku ume n’afọ, mgbe ị dina ala.
Ọ ga-eme ka ahụ zuru ike ma mee ka ahụ sie ike ọ bụla. N'oge na-adịghị anya, usoro a ga - enyere aka wetuo obi ntakịrị. Nke a dị nnukwu mkpa na ọnọdụ mberede. Ikwesiri ị toụ mmiri ọkụ site na ihe ọ withụ lemonụ lemon. Naanị nkeji iri, ndị na - egosi ihe ga - agbadata ntakịrị.
Site na ụdị nsogbu a, ịhịa aka n'ahụ pụrụ iche bụ ụzọ dị irè iji belata nrụgide. Mana mmadụ niile enweghị ike ime ya.
Ọ bụ contraindicated maka ndị nwere ajọ neoplasms, ọrịa mamịrị na n'oge nsogbu ọbara mgbali.
Actionsfọdụ omume nwere ike igbochi ọbara mgbali elu na nsonazụ ya.
N'ịgbaso iwu dị mfe, ị nwere ike iwepụ ọ bụghị naanị nsogbu obi, kamakwa imezi akụkụ ahụ niile.
Ọ dị mkpa ịhapụ àgwà ọjọọ.
Ihe mgbochi gụnyere:
- ifelata. Otu kilogram ọzọ na-abawanye ohere nke nsogbu ọbara ọgbụgba;
- nri kwesịrị ekwesị. Ọtụtụ na-adabere na nri ndị eji eme, ọ dị mkpa iji abụba anụ oriri dochie abụba anụ, the belata ihe oriri e ghere eghe na nke anwụrụ ọkụ;
- ịkwụsị ị smokingụ sịga na mmanya na-aba n'anya ga - enyere aka ịme ka usoro ahụ niile arụ ọrụ. Earlierzọ ebi ndụ dị mma nwere amalite, ọ ga-akachasị nwee ike iwepụ ọrịa na igbochi mbido ya;
- mmega ahụ, mmega ahụ na-agafeghị oke ga-enyere aka iwusi ike ọ bụghị naanị mọzụlụ, kamakwa arịa na obi;
- izu ike n’oge, ụra dị mma dị oke mkpa maka ndụ nkịtị, imebiga ụgbọelu ókè anụ ahụ na - eyi arịa na ahụ n’ozuzu ya;
- omume ziri ezi, steeti ahụike dabere na ọnọdụ ọgụgụ isi, ọ dị mkpa iche maka ịdị mma, mgbe ahụ a ga-agabiga ọrịa ahụ.
Ọnọdụ ọgụgụ isi dị mkpa maka ahụ ike. Should kwesịrị ilebara ọ bụghị naanị anụ ahụ, kamakwa mkpụrụ obi. Ọzọkwa, ndị ọkà mmụta sayensị egosipụtala mmetụta na-emerụ ahụ nke echiche na-adịghị mma na ahụike dum.
Nchegbu bụ otu n'ime isi ihe na mmepe nke ọrịa, gụnyere ọbara mgbali elu. Ihe ụfụ na-emetụta mmụọ, nwere ike ịkpata nsogbu ọbara ọgbụgba. Na mgbakwunye, n'okpuru nduzi nke adrenaline, ibu dị na arịa ndị ahụ na-abawanye.
A choro igwuri egwu, dika ha bu isi ihe di nma iji nweta ezi onodu ahu ike na obi uto n'ihi mmeputa homonu nke obi uto. Ọ dị mkpa ịhapụ ị alcoholụ mmanya na ise anwụrụ, n'ihi na ha nwere ike inye aka na mmepe nke ọ bụghị naanị ọbara mgbali elu, kamakwa ọrịa ndị ọzọ dịkwa ize ndụ.
Na mgbakwunye, mmanya na-emebi usoro ụjọ ahụ, ọnọdụ mmetụta uche na-aghọ nke a na-ejighị n’aka.
Maka ọgwụgwọ oge, ịkwesịrị ịchọpụta ọrịa ahụ. Onweghi ike ichoputa onwe ya na ogwu ekwesighi ime ya, n'ihi na nke a, dika oria obula, ihe kwesiri ka achoro
Nzọụkwụ mbụ n’ime nchọpụta nchọpụta ahụ bụ ịtụle ọbara mgbali. Iji mee nyocha ziri ezi, a na-ejikarị usoro nlele kwa ụbọchị nke nrụgide.
E kwesịrị idekọ ihe ndị na - egosi ihe ọ bụla nkeji iri, na abalị - na ọkara elekere. Ikwesiri ịara ọbara na mmamịrị maka nyocha. Nke a dị mkpa iji chọpụta ọkwa nke ụfọdụ ihe kemịkalụ dị na ahụ.
Mgbe ị na-achọpụta ọrịa, a na-eji echocardiogram na ọgwụgwọ anụ ahụ. Iji usoro ndị a, ị nwere ike ịchọpụta mmebi ahụ na ọkwa ya.
Iji dopplerography, ị nwere ike ikpebi ọnọdụ ọbara na-agafe n’arụ. Arteriography nwere ike ịchọpụta ihe ojoo na mgbidi akwara.
Ọ dị mma ịmara na n'oge afọ ime, nrụgide nwere ike ịbawanye elu. Ime ime, na nke a, ịkwesịrị ịgakwuru onye ọkachamara.
Nnyocha nke fundus ga-enyere gị aka inyocha ọnọdụ nke arịa ndị ahụ, n'ihi na anya bụ ihe ngosipụta nke ahụike yana bụrụ na nsogbu na arịa ndị a ga-enwe ike imebi na mbụ. N'oge ụfọdụ ọrịa ahụ, mmebi anya na-adị iche n'ọtụtụ. Ka ọ dị ugbua na ọkwa ikpeazụ, ọhụhụ na-enweghịzi ọhụụ ma enwere ike ịgbanwe mgbanwe ọ ga-ekwe omume.
A na-enyocha akụrụ na gland adrenal. A na-enyocha ọrụ nke akụrụ iji chọpụta ogo nsogbu dị n’ọrụ nke obi na arịa ọbara na-enye akwara ndị a.
Ọ ka dị mkpa iji tụọ nrụgide intraocular. Ọrịa ọkachamara ga-ekpebi nchọpụta nke ziri ezi.
Usoro ọgwụgwọ nke ọrịa ahụ gụnyere nhazi nke ọgwụ hypotonic na mgbanwe ndụ. Edere ọgwụ dabere na njirimara mmadụ, ụzọ nke ọrịa ahụ na ahụike dum.
Ekwesịrị ịgbanwe nri na-edozi ahụ kpamkpam ma ọ bụrụ na enwere nri na-emerụ ahụ na nri. Ọzọkwa, nri maka ọbara mgbali elu gụnyere igbochi oriri nnu.
Mgbatị ahụ kwesịrị ịbụ ihe dị mkpa maka onye ọrịa. Na njikọta nke a, ịkwesịrị ịhapụ omume ọjọọ kpamkpam. Naanị n'ụzọ dị otú a ọgwụgwọ ga-eweta nsonaazụ dị mma. Ọ fọrọ nke nta ka ọ ghara ịnagide ọgwụ naanị nwere ọbara mgbali elu.
Ihe a ga - eme na ọbara mgbali elu ga - agwa ndị ọkachamara na vidiyo dị n'isiokwu a.
