GOJI TOMATO MAKA ỌRỊA SHUGA

Send

N'akụkọ ifo ochie Greek, a kpọtụrụ ada nke chi ọgwụgwọ, n'aha nke okwu ahụ "panacea" pụtara. Nke a bụ ọgwụgwọ ọ bụla maka ọgwụgwọ ọ bụla. Ndị mmadụ ka na-eche n ’ụdị ọgwụ a ma site n’oge ruo n’oge na-ekwupụta ogige ọrụ ebube ma ọ bụ ngwaahịa. Ndị a gụnyere tomato goji.

Goji Berries - Ihe mgbasa ozi ahụ na-eti mkpu

Ibu oke, gbochie oria cancer, ile anya dika nwata, nweta ahu ike dika oria - icho iche banyere ihe ndi a nwere ike ibia mgbe igu akwukwo nke bu goji tomato.

Na Internetntanetị, ihe niile na-arụ ụka nke ọma. Onye ji obi ụtọ tie mkpu banyere uru na-enweghị atụ, mmadụ baara mba. Ebe ọ bụla ha nyere ha ịkpachara anya ka ha ghara ịzụta adịgboroja.

Nke a nwere isi? Maka ndị mgbasa ozi - otu narị pasent. Emela mkpu na nkuku niile - ha agaghị azụta ngwaahịa. E nwekwara ihe ndị kpatara ya. Nye onwe gị: ọ dịghị mgbe ị rọrọ nrọ maka ahụike na-enweghị mbọ, nri, yana ịhapụ ka ịme mmega ahụ na ịhapụ ịhapụ omume ọ bụla? Ọzọkwa, okwu ebighi ebi a banyere panacea.

Site n'ụzọ: ịsị "a panacea maka ọrịa niile" - na njedebe bụ ihe ọjọọ. E kwuwerị, okwu Grik n'onwe ya pụtaralarị "ọgwụgwọ maka ọrịa niile." Ọ bụrụgodị na o meghị eme.

Kedu ihe bụ goji tomato?

Ihe omuma ndi ozo banyere goji tomato bu dereza, nwa nwanne nne wolfberry na-egbu egbu nke yiri barberry. Nkwupụta, ọ nwere ike itolite na Russia, mana, o doro anya, ọ bụghị n'ụlọ mba niile. Mkpụrụ ndị ahụ goji ndị ụlọ ahịa dị n'ịntanetị dị iche iche na-enye na-abịa site na China, ọ kachasị na Ningxia. Ihe omuma sitere n’aka ndi na ere ahia.

Ngwongwo bara uru

Nri osisi ọ bụla nwere vitamin, mineral, mkpụrụ osisi, na ọtụtụ ihe ndị ọzọ.

Karịsịa, goji tomato nwere:

vitamin ndị bụ isi, ọzọkwa, "ascorbic acid" - n'ọtụtụ buru ibu;
amino acid, tinyere ihe ndi di nkpa;
mineral: calcium na phosphorus, zinc, selenium, ígwè na ọla kọpa, tinyere germanium, ihe kachasị ike maka ngwaahịa osisi;
antioxidants;
abuba abuba.

Ihe niile a “pantiri” na-enye ihe ama ama nke goji tomato. Ngwaahịa nwere ụdị ihe mejupụtara bụ naanị ụgwọ iji meziwanye metabolism, ịlụ ọgụ cholesterol, mepụta ọnya, bulie ọdịmma na ọnọdụ. Na mgbakwunye, chekwaa onye ahịa gị kilogram na-enweghị isi.

Ha na-ekwukwa na mkpụrụ osisi goji belata shuga ọbara ma ya mere ihe dị mkpa maka ọrịa shuga. Anyị ga-eleba anya n'okwu a karịa n'uju.

Goji tomato maka ọrịa shuga

Ọ bụrụ na ngwaahịa nwere ike belata ọkwa glucose ọbara, mgbe ahụ ọ bara uru maka ọrịa shuga? Usoro iwu, ee. Ya mere, goji tomato, inwe ihe a, kwesịrị inyere ndị ọrịa mamịrị na ụdị ọrịa ọ bụla.

Ndị ọrịa mamịrị nwere ike ịgụnye goji tomato n'ụzọ dị iche iche:

N’ụdị ya dị ọcha, dị ka ihe dị mfe nri.
Tinye na yogọt ma ọ bụ ofe.
Mee ihe ọ drinkụ drinkụ: n'ime otu iko mmiri esi, mejuo tomato ise, drinkụọ mmanya.

Ọnụego goji tomato a na-atụ aro ya kwa ụbọchị bụ 20-30 kwa ụbọchị.

Enwere mmachibido iwu ọ bụla?

A naghị akwadoro goji tomato maka ụmụaka. Nghọta ha n’arụ nwata ahụ adịghị nke ọma. Na mgbakwunye, allergies nwere ike ịpụta.
A gaghị eri goji tomato ma ọ bụrụ na ha enwee mmeghachi omume na-adịghị mma ma ọ bụ na ị na-enwekarị ndidi n'otu n'otu.
Ihe ọzọ na-esote contraindication bụ mmụba nke ahụ ọkụ.

Echefula ịkpọtụrụ ya

Ọbụlagodi na ị tụkwasiri obi na uru nke goji tomato ma kwenyesie ike na site n'enyemaka ha belata ụzọ ọrịa gị, kpachara anya. Enwere ike ikwubiga ezi uru nke ngwaahịa a. Ahụ gị nwere ike inwe ihe ga - egbochi gị ịnweta uru niile enwere ike ịbịara na mkpụrụ osisi goji.

Ya mere emela ọgwụ nke onwe. Nri nke ọ bụla n’ime nri gị ka achọrọ iji nata nkwado nke dọkịta ma ọ bụ ndị na-ahụ maka nri na-edozi ahụ. Nke a dị ezigbo mkpa ma ọ bụrụ na ọrịa gị na-aga n'ihu, ọ bụrụ na ndị dọkịta achọpụtala nsogbu dị iche iche. Ogwu ugbu a maara ụzọ na usoro zuru ezu nke na-eme ka ndị ọrịa mamịrị nwee ike ịnagide ịdị oke nke ọrịa ahụ.