Isi nke vitamin na vitamin-Etu ihe ndi oria mamiri

Pin
Send
Share
Send

Ndị mmadụ na-arịa ọrịa shuga anaghị enweta ego bara uru na ihe ndị ọzọ bara uru n’ahụ ha.

Ihe kpatara ọnọdụ a bụ nri mmanye, nke ọtụtụ ngwaahịa dị ugbu a n'ụdị dị oke ma ọ bụ ewezuga ya kpamkpam.

Iji kwụọ ụkọ maka vitamin na-ewusi ihe nchebe nke ọrịa na - eme ka ọ ghara ịdị ike n'ọnọdụ ndị a, ojiji nke ihe mgbakwunye biologically ifịk ifịk (BAA) na Chọpụta ihe nwere ike inye aka.

Ọrịa mamịrị chọrọ ị vitaminsụ vitamin?

Achọ mmanụ na ihe achọrọ maka ihe dị mmadụ niile mkpa, sọsọ. Ndị ọrịa mamịrị chọrọ ha ngwa ngwa.

N'ihi ọdịdị nke ọrịa, a na-amanye ndị a ịgbaso nri ụfọdụ, nke nwere ike ịkpasu hypovitaminosis site na ụkọ otu ihe bara uru ma ọ bụ ọbụna njirimara ndepụta nke ọnọdụ a.

Enweghị anụ ahụ ha nwere ike ibute ọrịa ahụ na mmepe nke nsogbu dị iche iche (nephropathy, polyneuropathy, retinopathy, yana nsonaazụ ndị ọzọ dị ize ndụ). Ọtụtụ mgbe, ndị na-arịa ụdị insulin na-arịa ọrịa bụ ndị na-enwe erughi ihe ndị metụtara ọnọdụ.

Iji mee ka glucose na insulin na-arụ ọrụ dị n’ime ahụ, ndị ọrịa kwesịrị ibute vitamin na mbadamba ụrọ, nke e gosipụtara n’usoro ọgwụ dị iche iche.

Ihe mgbakwunye nke nri:

  • mee ka ọnọdụ ahụike nke onye ọrịa ka ọ dị mma;
  • na-enye aka na mweghachi nke ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ usoro metabolic niile;
  • zuo maka enweghi ihe choro.

Ọ dị mkpa ịhọrọ ọgwụ ahụ na dibia bekee, onye na-echekwa ọnụnọ nke nsogbu ndị metụtara ọrịa na-esite na ya.

Ihe ndi di nkpa maka oria 1

Ekwesịrị ịhọrọ ogige nke ihe ndị bara uru maka ndị ọrịa nwere ụdị 1 na-eburu n'uche inje insulin kwa ụbọchị, ka ị ghara imebi mmetụta ha.

N'okwu a, ọgwụ ọgwụ bụ ihe mgbakwunye mmanye na nri iji belata ihe egwu nke ọghọm ngwa ngwa.

Ndepụta nke ihe dị mkpa maka ndị ọrịa insulin.

  1. Vitamin A. Ọ na - enyere aka ịbelata anya nke anya ma na - egbochi ọrịa ụfọdụ na - etolite n'oge mbibi retina;
  2. Vitamin C. Ọ na - enyere aka ime ka akwara ọbara sikwuo ike, na - belata ihe dị iche iche nke ịcha;
  3. Vitamin E. Ihe a na - enyere aka belata insulin chọrọ;
  4. Vitamin nke otu B. Ihe ndi a di nkpa iji mezi usoro akwara ma bulie ya elu site na mbibi;
  5. Chọpụta ihe ndị nwere chrome. Ha na - enyere aka belata ahụ maka ịmịcha na ngwaahịa ntụ ọka, nke dị mkpa maka ezigbo nri.

Ihe ndị a chọrọ maka nri nri:

  • nchekwa iji - a na-atụ aro ịhọrọ ndị na-emepụta ọgwụ, nke na-anwale oge;
  • ntakịrị ihe nke nsonaazụ mmetụta;
  • ekwesiri iji ọgwụ mepụta ọgwụ ahụ;
  • Ngwaahịa a gbaara ezi àmà ma kwekọọ ụkpụrụ.

Na mgbakwunye na ọgwụ ọgwụ emebere, ọ dị mkpa ka ndị ọrịa nwere ọrịa shuga tinye nri ha ọnụ nke nri vitamin na-aba ụba, na-eburu n'uche nri ahụ.

Tebụl ndepụta nke ngwaahịa nwere ihe ndị dị mkpa:

Aha iheNdepụta Ngwaahịa
Tocopherol (E)Azụ ọkụkọ ma ọ bụ anụ ehi, ngwaahịa anụ, ọka, mmiri ara ehi dum
Riboflavin (B2)Imeju ọka, ọka (buckwheat), anụ, cheese chiiz enweghị abụba, ahịhịa na-enweghị mmanụ
Thiamine (B1)Ahịhịa ọka (amịala ama), bran, ọkụkọ ma ọ bụ imeju anụ ehi, mkpụrụ sunflower
Pantothenic Acid (B5)Oatmeal, kọlịflawa, peas, caviar, hazelnuts
Niacin (B3)Imeju, buckwheat, anụ, achịcha rye
Folic Acid (B9)Ceps, broccoli (n'ụdị ọ bụla), hazelnuts, horseradish
Calciferol (D)Ngwa nri ara, bọta (ude), caviar, pasili ọhụrụ
Cyanocobalamin (B12)Imeju, chiiz dị obere, anụ ehi

Kedụ ihe dị ndị ọrịa mamịrị 2 chọrọ?

Nsogbu a na-ahụkarị maka ndị na-arịa ụdị shuga 2 bu oke ibu ma ọ bụ oke ibu. Ekwesịrị ịhọrọ ngwakọta nke ihe bara uru maka ndị ọrịa dị otú ahụ, na-eburu n'uche njirimara ndị a.

Ndepụta nke ihe achọrọ Chọpụta:

  1. Vitamin A - na - ebelata ihe egwu nke nsogbu ibute ọrịa shuga, weghachi anụ ahụ mebiri emebi;
  2. Vitamin B6. Akụkụ ahụ na-enyere aka ịmepụta usoro protein metabolism;
  3. Vitamin E - na - edozi sel ma na - eme oxygen ha. Na mgbakwunye, akụkụ a na - eji nwayọ nwayọ arụ ọrụ;
  4. Vitamin C - na - azoputa akwara imeju na mbibi;
  5. Vitamin B12 - lowers cholesterol na-ebelata.

A gwara ndị ọrịa nwere oke ibu ka ha were ọgwụ vitamin ndị nwere ihe ndị a:

  • zinc - na - arụ ọrụ nke akụkụ ahụ dịka pancreas, na ọnọdụ ibu na - aba ụba;
  • magnesium - na-eme ka ọ̀tụ̀tụ̀ ọbara ji erugharị n'ahụ́ gharazie ịdị mma, na-eme ka ọrụ obi ya ka mma, ọ na-enwekwa ọ̀tụ̀tụ̀ vitamin B ọ na-enwe ike ime ka ikike insulin dị na mkpụrụ ndụ;
  • chromium - na-enyere aka belata ogo glucose ọbara;
  • manganese - na-akwado ọrụ nke mkpụrụ ndụ na - emepụta insulin;
  • lipoic acid - na - egbochi ọnwụ nke akwara.

Nyocha nke ogige vitamin kachasị mma

A pụrụ ịchọta ọgwụ ndị mejuputara enweghi ihe dị n'ahụ ahụ n'ụlọ ahịa ọ bụla. Ha dị iche na mejupụtara ma tinyekwa nri dị iche iche na ibe ha, na-enwekwa oge dị iche iche.

Aha nke ewu ewu Chọpụta mmeme:

  • Ọrịa shuga "Doppelherz Asset Asset";
  • "Alphabet Diabetes";
  • Verwag Pharma;
  • "Kwenye Ọrịa shuga";
  • "Calli D3" Complivit®.

Ọrịa shuga Doppelherz Asset

Ọgwụ bụ ihe ngwọta zuru oke nke nwere mineral 4 dị mkpa (chromium, zinc, magnesium na selenium) na vitamin 10. Ndi okacha amara meputara ebe obibi ahu. Ihe mgbakwunye a na nri bụ isi na-enye aka na mgbazi nke metabolism na ndị ọrịa, nke nwere ike ime ka ọnọdụ ha niile dịkwuo mma.

Ọgwụ dị irè maka mgbochi hypovitaminosis ma nwee ike belata ihe egwu nke ọrịa mamịrị. Ihe mgbakwunye ahụ na-enyere aka ịgbalite ọgụ na ịkwụsị usoro ndị na-emebi usoro ụjọ. Nnukwu nri gbakwunyere na nri ndị ọzọ bụ enweghị nsonaazụ ya, yabụ a na-atụ arokarị ndị ọrịa nwere usoro dị iche iche.

Ọgwụ ahụ dị n'ụdị mbadamba. O zuru ezu ị drinkụ mbadamba 1 kwa ụbọchị. Ogologo oge nke ntinye a tụrụ aro bụ 1 ọnwa.

Ọnụ ego ọgwụ ahụ dị site na 220 ruo 450 rubles, dabere na ọnụ ọgụgụ mbadamba dị na ngwugwu (30 ma ọ bụ 60 iberibe).

Mkpụrụedemede Ọrịa shuga

Ihe mgbakwunye gụnyere mineral 9, yana vitamin 13 na-enyere aka igbochi mmepe nke oke ọrịa shuga.

Njirimara bara uru nke ọgwụ:

  • belata shuga ma meziwanye ọhụụ;
  • normalizes carbohydrate metabolism na ahụ esighi ike;
  • Ọ dị oke arụmọrụ mgbe ejiri ya na mmalite nke retinopathy, yana neuropathy.

A na-atụ aro ka “mkpụrụedemede mkpụrụedemede” were 1 mbadamba ụbọchị kwa ụbọchị maka ọnwa 1. Mpempe 60 ọ bụla nwere mbadamba 60. Ọnụ ego nke ogige vitamin dị ihe dịka 300 rubles.

Verwag Pharma

Ihe mgbagwoju anya a nwere vitamin 11 na ihe choputara ihe abuo, nke bu ihe di nkpa maka ndi mmadu n’aria oria. Ọgwụ na-enyere aka ịhazi ọrụ nke sistem ndị dị mkpa dị ka akwara na obi.

A na-ere vitamin nke ndị ọrịa shuga nke Verfag Pharma na-ere na ngwugwu nwere mbadamba 30 ma ọ bụ 90. Treatmentzọ ọ ga-esi agwọ ọrịa ahụ bụ ọnwa 1. Ọnụ ego a sitere na 250 ruo 550 rubles.

Ọbara maka Ọrịa shuga

Ọgwụ bụ mgbakwunye nri, nke gụnyere vitamin 14, mineral 4, yana folic na citric acid. Ihe mejuputara ogwu ahu di nma n’igbochi microangiopathy diabetia. A na-enweta nke a site na nsonaazụ ọma na mgbasa mpaghara. Iji nweta nsonaazụ ahụ akọwapụtara, ọ zuru ezu iji oge a na-eme kwa ọnwa (1 mbadamba kwa ụbọchị).

Ntinye aka dị na ngwugwu nwere mbadamba iri atọ. Ọnụ ahịa ya bụ ihe dịka 250 rubles.

Calcium D3

"Complivit® Calcium D3" bụ nkwakọkọta ọnụ jikọtara ọnụ na ọtụtụ ọnụọgụ bara uru bara uru gụnyere ya na ihe mebere ya.

Thisụ ọgwụ a ga - eme ka ọnọdụ ezé na coagulability ọbara dịkwuo elu, mee ka ịba ụba nke ọkpụkpụ.

Ogwu ahu nwere ike iji ma ndi okenye ma umu aka mgbe af o ato gachara. Tupu iji ha, ị ga-eme ka gị na onye na-ahụ maka ọrịa endocrinologist iji chọpụta ndị kachasị mma maka otu onye ọrịa, ebe ọ bụ na nri ndị na-eri nri gụnyere sucrose na ndị na-eri nri ekpomeekpo. Ekwesịrị ka gị na dọkịta gị kwurịta usoro ị drugụ ọgwụ ahụ.

Ihe ngwugwu nwere ike ịnwe mbadamba 30 ruo 120. Ọnụ ego a dị site na 160 ruo 500 rubles.

Ihe ndị dị ka vitamin

Na mgbakwunye na ogige ndị a ma ama nke microelements maka ndị mmadụ na-arịa ụdị ọrịa shuga ọ bụla, ọ dị mkpa ịnweta ihe ndị dị ka vitamin.

Ndị a gụnyere:

  1. Vitamin B13. Akụkụ ahụ na-enyere aka ịhazi njikọ protein, na-enyere aka weghachi ọrụ imeju;
  2. Vitamin H. Ihe eji achọta ihe dị mkpa bụ iji mee ka usoro niile dị na ahụ esighi ike.
  3. Foto ahụ. Achọrọ mmezi ahụ iji meziwanye mgbasa ọbara ma mee ka akwara dị ike;
  4. Choline. Achọrọ ihe iji mee ka ọrụ ụbụrụ na akwara ozi rụ ọrụ, yana iwelie arụmọrụ ha;
  5. Inositol. Ihe ahụ na-ebelata cholesterol ma weghachi ọrụ umeji nkịtị.

Ihe omimi vidiyo banyere isi mmalite vitamin dị mkpa maka ndị ọrịa mamịrị:

Ọ dị mkpa ịghọta na nri ndị ọrịa na-arịa ọrịa shuga a ga-emerịrị nke ọma iji nwee nnukwu njigide isi bara uru. Ekwesịrị iwere ihe ndị dị na vitamin naanị iji mee ka mmetụta nri dị mma sie ike, mgbe a na-ahapụ ọtụtụ ihe oriri sitere n'okike iji rie naanị obere oke.

Pin
Send
Share
Send