Tebụl cholesterol maka ụmụ nwanyị na ụmụ nwoke

Pin
Send
Share
Send

Ọtụtụ ọmụmụ achọpụtala na usoro nke cholesterol ọbara bụ ihe dị mkpa na mgbochi nke ọrịa obi. Lifestylezọ ndụ anyị na nri anyị n’agbata etiti na-emetụta ahụ ike anyị n’oge agadi. Ndi mmadu gbara afọ iri ise na ise, bụ ndị ji cholesterol biri ihe karịrị afọ iri, nwere nsogbu obi okpukpu anọ karịa nke ndị ọgbọ ha, bụ ndị debere kọlestrọl ahụ oge niile. Cholesterol bụ ihe dị oke mkpa nke ọbara anyị. Ọkwa ya na-adabere n'ọtụtụ ihe: afọ, okike na ọbụna agwa. Tụlee ihe ndị a na-ahụta ka ọ bụrụ ihe ziri ezi, yana otu esi enweta ha.

Ofdị cholesterol

Cholesterol bụ ihe dị mkpa na mgbidi nke sel, ọ dị na ahụ nke anụmanụ niile. Ngwakọta a dị mkpa maka iwulụ membranes, njikọ nke bile acid na vitamin D. Ọ na-esonye na mmepụta nke ọtụtụ homonụ: estrogen, cortisol, testosterone na ndị ọzọ. A na-emepụta ọtụtụ ihe cholesterol (75-80%) n'ime ahụ anyị. Nri bia karia 20%.

Cholesterol bụ abụba nke abụba na -agaghị n'ime ọbara mmadụ. Iji hụ na ụgbọ njem ya na-abanye na mkpụrụ ndụ niile nke ahụ, ihe ndị dị n'okike ewepụtala ihe nchekwa pụrụ iche nke na-akpụkọta kọlọkọ bara ụba nke cholesterol - lipoproteins.

Ọrịa shuga na oke nrụgide ga-abụ ihe mgbe ochie

  • Normalization shuga -95%
  • Mwepu nke akwara mbufụt - 70%
  • Mwepu nke obi ike -90%
  • Bibie ọbara mgbali elu - 92%
  • Mmụba na ume n'ụbọchị, na-eme ka ụra na-ehi ụra n'abalị -97%

Enwere ụdị lipoproteins dị iche iche:

  1. Ogologo dị ala (LDL dị mkpụmkpụ, enwere ike igosipụta LDL na nyocha). Nke a bụ cholesterol, nke na - emetụta ọnọdụ nke akwara ọbara, na-akpọ ya ihe ọjọọ. N'adịghị ka ụdị ndị ọzọ, LDL na-emebi ngwa ngwa, cholesterol na-achịkwa mgbidi nke arịa ọbara na -eme ka e nwee paịlị. Dị elu karịa ọkwa LDL gafere karịa ka ọ na-agbaso, ka arụsi ọrụ ike nke mgbanwe atherosclerotic ga-adị.
  2. Nnukwu nju (nke dị ka HDL, na nyocha HDL). Nke a bụ "cholesterol" dị mma. Ọ bụghị naanị na ọ bụghị mepụta atherosclerotic plaques, kama ọ na-alụ ọgụ megide ha: hichaa cholesterol dị njọ na mgbidi nke akwara, mgbe nke ahụ gasịrị, a na-ewepụ ya n'ọbara site na enyemaka nke imeju. Ọ bụrụ na HDL nkịtị, arịa ndị ahụ ga-adị mma.

Nchịkọta cholesterol dị n'ọbara anaghị enye ozi zuru oke iji kpebie nsogbu ahụike. Ihe kachasị mkpa bụ nguzozi n'etiti ụdị abụọ a. A na-akpọ mmebi nke nguzozi a dyslipidemia. Onweghi ihe mgbaàmà nke dyslipidemia, enwere ike ihu ya naanị n'ụlọ nyocha. Maka nke a, a na-ezube nnwale ọbara biochemical "Lipids", "Lipidogram" ma ọ bụ "profaịlụ Lipid".

N'ọnọdụ ndị a na-adịghị ahụkebe, enwere ike itule ntụgharị nke ụkpụrụ ahụ ma ọ bụrụ na mmadụ nwere xanthomas - obere nodules edo edo. Ha na-anọ n’okpuru anụ ahụ n’aka, ụkwụ, nkuanya, gburugburu anya. Na nsogbu adịghị, a na-edebe cholesterol n'akụkụ ọnụ nke anya, na-eme ọmarịcha.

Ewubere ụkpụrụ

Iji chọpụta usoro cholesterol dị mma maka ahụike, anyị ga-eduzi ule ọbara n'ọtụtụ puku ndị ọrịa. Achọtara mmekọrịta n’etiti ihe ngosi ndị a nwere afọ, okike, ọkwa nke homonụ, agbụrụ, na oge:

  1. Usoro dị na ndị okenye dị elu karịa n'oge ntorobịa na ụmụaka.
  2. N’oge agadi, ọkwa cholesterol na-abawanye, ebe ọghọm nke ọrịa vaskụla na-abawanye. Ọzọkwa, kọlestrọl n'ime ndị agadi na-adị ala, na ụmụ nwanyị, ọ na-eto ruo mgbe ndụ ha gwụchara.
  3. Ọnụ ego nwa agbọghọ na-eto eto dị elu karịa na ụmụ nwoke. Agbanyeghị, ha nwere obere ọrịa atherosclerosis, nke metụtara njirimara homonụ nke nwanyi.
  4. Ọ bụrụ na njikọta homonụ adịghị mma, dịka ọmụmaatụ, na hypothyroidism, kọlọtọ cholesterol ga-akarị.
  5. N'ime ụmụ nwanyị dị ime na usoro nke abụọ nke usoro nsọ, cholesterol dị ntakịrị karịa karịa ka ọ dị.
  6. Mgbe mmalite nke menopause, cholesterol nke nwanyi na-ebili nke ukwuu.
  7. N'oge oyi, udu na ma nwoke ma nwanyị na-abawanye ihe dịka 3%.
  8. Ndị Europe nwere kọlestrọl dịtụ elu karịa ndị Asians.

Ọ gaghị ekwe omume soro ụdị mmekọrịta dị mgbagwoju anya, yabụ ọ bụ omenala na ụlọ nyocha iji nyochaa nsonaazụ ya na tebụl simplight nke na-eburu naanị afọ ma ọ bụ afọ na okike. Enwere ike iji nkeji abụọ nke mmụba: mmol / l; mg / dl. 1 mg / dl = 38.5 mmol / L.

Ihe atụ nke tebụl dị otú a site na afọ:

AfọOtutu nke cholesterol zuru ezu (Ọkụ)
mmol / lmg / dl
ruru 102,9<>112<>
site na 10 ruo 193,1<>119<>
site na 20 ruo 293,2<>123<>
site na 30 ruo 393,6<>139<>
site na 40 ruo 493,8<>146<>
site na 50 ruo 594,1<>158<>
site na 60 ruo 694,1<>158<>
site na 703,7<>142<>

Normalkpụrụ dị mma maka ndị okenye adịghị elu karịa 7 mmol / L (270 mg / dl) maka cholesterol niile, 5 mmol / L (≈200 mg / dl) maka "ihe ọjọọ".

Biko mara na okpokoro egosipụtakwa ogo nke ụkpụrụ site na afọ. Enweghi cholesterol n'ime ọbara di obere karia karia oke ya, ma odighi kwa egwu. Mbelata lipoproteins bụ ihe na-emerụ ahụ maka sistemụ ụjọ, nwere ike imetụta usoro homonụ na usoro ịmụkọ mkpụrụ ndụ. Ihe ndị na-emebi iwu a bụ ọrịa na-adịghị ala ala, nnukwu mmerụ ahụ, anaemia, ọgwụ (ụfọdụ homonụ, immunomodulators, antidepressants).

Nkịtị maka ụmụ nwoke

A na - ewere Angina pectoris, nkụchi obi na ọrịa obi ndị ọzọ dịka ụmụ nwoke. Na mmekọahụ siri ike, a na-ahụ mmekọrịta dị n'etiti cholesterol dị elu na atherosclerosis karịa na ụmụ nwanyị. Ihe ngosi a na - ahụkarị na ụmụ nwoke na - agbadata ntorobịa, mgbe afọ 30 gasịrị, ha mụbara nke ukwuu.

A na-anakọta data gbasara ụkpụrụ nke anakwere lipoprotein na tebụl:

AfọLDLHDLOle cholesterol
ruru 301,7<>0,8<>3,2<>
site na 30 ruo 392<>0,7<>3,6<>
site na 40 ruo 492,3<>0,7<>3,9<>
site na 50 ruo 592,3<>0,7<>4,1<>
site na 60 ruo 692,2<>0,8<>4,1<>
site na 702,3<>0,8<>3,7<>

Nkịtị maka ụmụ nwanyị

Enyere ụkpụrụ nke cholesterol n'ime ọbara ụmụ nwanyị, data nyere afọ ole a ka enyere:

AfọLDLHDLOle cholesterol
ruru 301,5<>0,8<>3,2<>
site na 30 ruo 391,8<>0,7<>3,4<>
site na 40 ruo 491,9<>0,7<>3,8<>
site na 50 ruo 592,3<>0,7<>4,2<>
site na 60 ruo 692,4<>0,8<>4,4<>
site na 702,5<>0,8<>4,5<>

Ọ bịara bụrụ ihe siri ike karịa ịgbakọ ole lipoproteins bụ ihe dịịrị ụmụ nwanyị, ebe ọ bụ na oke ikuku dị na homonụ na-emetụta ọkwa cholesterol. Na mmalite nke menopause, profaịlụ nwere ike ịkawanye njọ. Ọ bụrụ na ọrịa menopause na-akpata ịwa ahụ, mgbanwe ndị ahụ karịrị akarị.

Maka ụmụ nwanyị toro ogologo, a na-egosipụta mmekọrịta dị n'etiti cholesterol ọbara na ọrịa obi ka mma karịa ụmụ nwanyị katarala ahụ, ya mere, ụkpụrụ iwu okpokoro bụ ihe siri ike. Ọzọkwa, HDD maka ụmụ agbọghọ ka elele anya mmerụ ahụ karịa ngafe nke LDL.

Nkịtị maka ụmụaka

A na-agabiga mkpụrụ mmiri ọbara n’etiti ndị otu ezinụlọ. A na-arụ ọrụ dị mkpa na nke a site na ọnọdụ ibi ndụ na omume ndị dị nso, otu ihe oriri. Ma, enwere ihe ketara eketa. A maara mkpụrụ ndụ ihe nketa nke na-ebute ọrịa site na nne na nna na nwa.

Ọkara nke ụmụaka ndị natara ihe mmerụ ahụ sitere n'aka otu n'ime ndị nne na nna na-enweta oke kọlestọl n'oge okenye. O yikarịrị ka ha ga-ebute ọrịa obi obi site na afọ 65.

Nhọrọ kacha sie ike bụ inweta nne na nna ịkọ otu mgbe. N'okwu a, ịchọpụta cholesterol dị larịị ka ọ dị na mbụ ka ahụtara na nwata, infarction myocardial nwere ike ime na nwata.

Y’oburu n’otu n’ime nne na nna nwere nnukwu abawanye na lipids ọbara, a na-atụ aro ka ụmụaka niile were nwalee.

Kedu ihe kwesịrị ịbụ kọlestrọl n'ụdị ụmụaka:

OkikeAfọLDLHDLOle cholesterol
Umu nwokeruru 5--3<>
site na 5 ruo 91,6<>1<>3<>
site na 10 ruo 141,7<>1<>3,1<>
site na 151,6<>0,8<>2,9<>
Mụ nwanyịruru 5--2,9<>
site na 5 ruo 91,8<>0,9<>3,3<>
site na 10 ruo 141,8<>1<>3,2<>
site na 151,5<>0,9<>3,1<>

Ìgwè Ewu

Usoro gafere oke cholesterol nke “jọrọ njọ” n’ọbara mmadụ bụ nsonaazụ ọtụtụ ihe:

  1. Afọ iri anọ na ise dị afọ iri anọ na ise, ụmụ nwanyị dị afọ iri ise na ise.
  2. Pressurebawanye mgbali (elu ≥ 140) ma ọ bụ nrụgide nkịtị na iji ọgwụ antihypertensive na-aga n'ihu.
  3. Mbelata cholesterol nke oma “nma” rue 1 mmol / l ma n'okpuru. N'ebe a, a na-ahụ mmekọrịta mmekọrịta dị na ya: ọ bụrụ na HDL dị elu karịa 1.6, mmadụ na-enwekarị cholesterol LDL nkịtị.
  4. Ise siga, ahoụrụma.
  5. Ihe nketa; ekwenyela na cholesterol di elu na nne na nna, nyocha nke ọrịa obi na-arịa ha n'ime afọ 60.
  6. Ọnụnọ nke ọrịa: hypothyroidism, ọrịa shuga mellitus, ọrịa gallstone.
  7. Ogologo oge eji ọgwụ na-abawanye cholesterol: MAO inhibitors, diuretics, interferon, wdg.
  8. Oke abụba ụmụ anụmanụ riri elu nri.
  9. Ọrụ oge ọrụ, obere ọrụ, ndị ọrịa bed.
  10. Ibu ibu
  11. Ugboro mgbakasị, mmeghachi omume mmetụta uche nye obere iwe.

Zọ cholesterol Normalization

A na-enye ndị ọrịa nwere ihe mgbochi lipoproteins n'usoro iwu nyocha miri emi. Jide n'aka inye onyinye nke obere cholesterol iji mata nke ụdị dị iche iche metụtara mmụba nke cholesterol. Na ọkwa nke abụọ, a na-ewepụ ọrịa ndị nwere ike ịmetụta cholesterol ọbara. Iji mee nke a, mee KLA, nyocha ihe banyere mmiri ọgwụ: ọbara maka shuga, protein dum, uric acid, creatinine, TSH. Ọ bụrụ na achọpụtara ọrịa ndị na-efe efe, a na-agwọ ha.

Enwere ike inweta cholesterol n'ụzọ abụọ.: usoro mgbanwe ndụ na ọgwụ na-edunye LDL, na-abụkarị statins. Statins adịghị anya ọgwụ ọjọọ. Ha nwere ọtụtụ ọgwụ mgbochi, mmetụta ọjọọ ọ na-akpata. Yabụ, na mbụ, ha na-amalite site na ọgwụgwọ na-abụghị ọgwụ nke dyslipidemia, ma ọ bụ naanị na enweghị ike nke usoro ndị a, a na-ede statins ọzọ.

Tozọ iji nweta ọkwa LDL nkịtị dị n'ọbara:

  1. Esskwụsị anwụrụ anwụrụ yana oke ị avoidụcha anwụrụ (anwụrụ anwụrụ ọkụ). Usjụ mmanya.
  2. Mgbazi ọgwụ nke mgbali elu.
  3. Ibelata oke ibu na ihe kwesiri ya site na ịmachi ihe oriri.
  4. Ibu, mgbe ikuku na-adị ma ọ bụ ebe ikuku na-ekuru. Dọkịta kpebisiri ụdị na ụdị ọzụzụ a, na-eburu n'uche ọrịa ndị dị adị.
  5. Nri na-ewetu nri.

Usoro nke nri:

Kalori ọdịnayaBelatara n'ihu nke oke ibu, gbakọọ na-eburu n'uche mmega ahụ.
Usoro nriIsi nri, ịbanye steepụ na-enweghị mmanụ. Ajụjụ nke nri eghe.
AbụbaEnwere ike iri mmanu akwukwo nri rue 40 g kwa ubochi. Nhọrọ kachasị mma bụ soy, sunflower, olive. Iri abụba juru afọ (bọta, anụ mara abụba, sausages) belata na 7% nke ọdịnaya calorie. Ewepu nri nwere cholesterol di elu: offal, caviar, nri azu, anụ ufe, mmanu abuba. A na-amachi àkwá nnụnụ, mana ewezugaghị ya, n'ihi na ha nwere ihe ndị na-egbochi cholesterol etinyebere na arịa.
CarbohydratesIhe ruru ka 60% nke kalori, a na-ahọrọ carbohydrates dị mgbagwoju anya: ọka, mkpụrụ osisi, akwụkwọ nri.
Omega 3Ha na-anwa ịbawanye oriri site na ugboro ugboro gụnyere nri azụ (ọkacha mma mmiri) na nri ma ọ bụ site na ị capụ ọgwụ.
Osisi eririDịkarịa ala, 20 g kwa ụbọchị. Fiber na-arụ ọrụ dị ka ahịhịa, na-ewepụ nkwakọba cholesterol n'ahụ arịa ọbara.
Sterols OsisiIhe ndị ae kere eke, dị ka kọlestrọl, nwere ọkwa HDL dị n'ọbara. Ejiri mkpụrụ akụ, mmanụ oriri, ọka.

Pin
Send
Share
Send