Peoplefọdụ ndị na-atọ ụtọ ihe ụtọ. Mana n'ihi ọrịa ụfọdụ, ha kwesịrị ịhapụ nri kachasị amasị ha. Na shuga mellitus, ọ bụ ihe na-adịghị mma iji shuga.
Ka ndị ọrịa ghara inwe ahụ erughị ala, ndị dọkịta na-atụ aro ka ha jiri ihe ndị a pụrụ ịtụle dị ka ntụgharị glucose na-adịghị emerụ ahụ ha ahụ. Otu ihe dị otú ahụ bụ xylitol. Ọ bara uru ịmụtakwu banyere njiri mara ụtọ a.
Gịnị bụ xylitol?
Xylitol bụ ihe a na-ejikarị kama shuga. Na mmekọrịta mba ụwa, aha xylitol pụtara. Ọ bụ ihe eji acha aja aja nke agba ọcha.
Ngwaahịa a na-etinye ahụ gị nke ọma, na-agbanye mmiri. Usoro Xylitol bụ C5H12O5. Achọghị insulin maka ịmịkọrọ ya, ọ bụ ya mere eji anabata ndị na-arịa ọrịa shuga.
Ihe a n’ile ya nwere ọtụtụ akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi, nke ndị na-emepụta wepụtara ya. Enwere ike ịchọta ya na tomato, ọka husks, olu, ogbugbo birch. Ọtụtụ mgbe, nnata ya na-arụ n'oge a na-arụ ọrụ ụlọ ọrụ ọkakobs ma ọ bụ osisi na-emebi emebi. Ọ bụ mgbakwunye nri (E967). Ihe dị n'ime caloric nke ihe dị na ya bụ 367 kcal na 100 g. Ọ nweghị protein na abụba, naanị carbohydrates.
Xylitol nwere njigide na emulsion, ya mere ejiri otutu nri. Mana maka ndị ọrịa mamịrị, ọ dị mkpa na ọ bụ ihe ụtọ. N'ihi ngwa ọrụ a, ha nwere ohere ịhapụ ịhapụ nri kachasị amasị ha.
A na-ewepụta ihe oriri a ka ọ bụrụ ntụ ntụ. Na irere ahia i nwere ike ichota ngwugwu nwere ikike ndochi di iche: 20, 100, 200 g. Peoplefọdụ ndị na-eji ihe a eme ihe, ndị ọzọ na-eleghara ya anya.
Ntụziaka maka ojiji
N'agbanyeghị eziokwu ahụ bụ na a na-atụkarị xylitol maka ndị ọrịa mamịrị ka ọ dochie shuga, ịkwesịrị ịma otu esi eji ya.
Ihe haputara bu ebe nri. A na-eji ya eme nri maka ndị buru oke ibu na ndị nwere ọrịa shuga.
Ihe a kwesiri ekwesi maka imeputa ihe ndi ozo, ihe onunu, ihe ndi ozo, ndi goms. Ọ dịkwa mkpa maka imepụta ngwaahịa ọcha banyere nlekọta nke ọnụ, esters, ọgwụ ụfọdụ, resins roba.
Isi ọrụ nke ihe:
- Emulsifying. Akụkụ a na - enye ngwakọta nke ihe na ngwaahịa nke enweghị ike ijikọ n'okpuru ọnọdụ nkịtị.
- Anagide. Site n'enyemaka nke ihe ahụ, ngwaahịa ndị ahụ na-ejigide ụdị ha na ntinye ha. Ile ha anya dị mma na-enyere aka rụọ ọrụ a.
- Njide mmiri mmiri. Njirimara a dị ezigbo mkpa na mmepụta ngwaahịa anụ. Yabụ na ọ ga - ekwe omume ịba ụba ha.
- Nri ọkụ. Xylitol bụ ihe ụtọ, mana o nwere obere kalori karịa nke a chọtara na shuga. Ọ na - emekwa ka ụdị nri na nri ụfọdụ ju gị mma.
A na-ahapụ ya ka ọ jiri mgbakwunye nri. Enwere ike ịgbakwunye ya na mgwakota agwa kuki, tii, desserts, wdg.
A na-ejikwa ya maka ebumnuche ọgwụ iji nweta nsonaazụ dịka:
- onye choleretic (20 g nke ihe a na - etinye na tii ma obu mmiri);
- Laxative (na-a drinkụ 50 g nke xylitol na mmanya);
- mgbochi caries (6 g ọ bụla);
- ọgwụgwọ nke ọrịa ENT (10 g zuru ezu).
Mana ekwesịrị iji ngwaahịa a kpachara anya, dịka o nwere njiri mara ya. Ọ bụrụ na enwere ọrịa ọ bụla na ahụ, ọ bara uru ịgakwuru dọkịta tupu ịmalite iji ya.
Ngwongwo bara uru ma na-emerụ ahụ
Iji ghọta ma ekwesịrị iji xylitol mee nri, ịkwesịrị ịchọpụta ma ọ nwere ike imerụ ahụ, yana uru ya bara. Enwetara ngwaahịa a n'ụzọ ọrụ, yabụ, ọ nweghị mana njirimara na-adịghị mma. Ọ dị mkpa iji nyochaa akụrụngwa ya bara uru ma na-emerụ ahụ iji chọpụta ma ọ bara uru ịzụta.
Ihe bara uru nke xylitol gunyere:
- mweghachi nke acid-base balance nke onu ura;
- nchekwa enamel;
- mgbochi nke e guzobere nkume na mmepe nke caries;
- mgbochi nke ọrịa nke oghere imi ya;
- na-eme ka ọkpụkpụ sie ike, na-abawanye ụba;
- igbochi osteoporosis;
- ọgụ megide ụkwara ume ọkụ na mmeghachi ahụ nfụkasị.
Obi abụọ adịghị ya na uru nke mgbakwunye a. Ma anyị agaghị echefu banyere ọnụnọ nke njirimara ndị na-emerụ ahụ n'ime ya. E nwere ole na ole n’ime ha na-apụta naanị site na mkparị nke xylitol, yana enweghị ntachi obi.
Ndị a gụnyere:
- ohere nke eriri afọ (mgbe ị na-eji ihe dị n’ime ihe karịrị 50 g eme ihe n’ụbọchị);
- ihe egwu nke mmeghachi omume nfụkasị;
- ihe isi ike na mkpochapu vitamin na mineral na nri;
- mkpokọta na ahụ;
- enwere ike iru uru (ngwaahịa nwere nnukwu kalori);
- mmetụta ọrịa a na-ahụ n'ahụ nkịta (a gaghị anabata xylitol ịbanye na nri ha).
N'ihi ya, enweghị ike ịkpọ mgbakwunye nri a na-enweghị mmerụ ahụ. Ma ị nwere ike belata ihe egwu dị na ya iji ma ọ bụrụ na ị na-eme nyocha nke uche na mbụ, na-ele ule ma gafere ogo usoro a tụrụ aro ya.
Nyochaa ngwaahịa dị iche iche. Peoplefọdụ ndị na-eto uru dị na xylitol n'ihe oriri na ọgwụ. Onwere ndi n’enweghi obi uto na ihe eji eme ya. Nke a na - abụkarị ihe na - abaghị uru ma ọ bụ achọpụtaghị ihe dị iche iche.
N'ọnọdụ ụfọdụ, amachibidoro iji ihe a eme. Ọ bụ ya mere na ịkwesighi iji ya dochie shuga.
Ihe kpatara mmachibido iwu ahụ bụ contraindications, gụnyere atụmatụ ndị dị ka:
- anagide;
- ọrịa nke ngba nri;
- ọrịa akụrụ
- nke ahu anataghi
Ọ bụrụ na akụrụngwa ndị a dị n'ahụ ahụ onye ọrịa, dọkịta kwesịrị ịmachibido iji xylitol.
Nyocha vidiyo nke Njirimara nke ndị kasị atọ ụtọ:
Ọnọdụ nchekwa na ọnụahịa ngwaahịa
Enwere ike inweta uru kachasị na ngwaahịa a naanị ma ọ bụrụ na ọ dị oke mma. Yabụ, ịkwesịrị ịma ebe ị ga-azụ mgbakwunye ihe oriri a na otu esi echekwa ya ka ọ ghara ịka njọ tupu oge eruo.
A na-ere ihe a iji nweta ụlọ ahịa na nnukwu ụlọ ahịa na ngwaahịa maka nri dị mma. O nwere ọnụ ahịa dị elu karịa shuga - ọnụahịa kwa mkpọ nke 200 g bụ 150 rubles.
Ndị na-emepụta Xylitol na-egosi na ọ dabara adaba maka ojiji n'afọ niile. Ma enwere ike iwesa ngwaahịa a ogologo oge ma ọ bụrụ na enweghi akara. Ọ bụrụ na esoghị ọnọdụ nchekwa ya, mgbakwunye nri nwere ike bụrụ ihe na-emerụ ahụ tupu oge eruo.
Ọ kachasị mma wụsa ihe ahụ n'ime ite iko mgbe ịzụrụ ma jiri mkpuchi kpuchie ya. Nke a ga - egbochi nguzobe. E kwesịrị idobe akpa ahụ n’ebe gbara ọchịchịrị. Gbalịsie ike wepu mmiri na ya.
Ọ bụrụ na xylitol siri ike, nke a apụtaghị na a ga-atụfu ya. Suchdị ihe dị iche iche echefughi ihe ha bara uru. Ihe ịrịba ama nke spoilage bụ mgbanwe agba. Ntinye nri kwesiri ịdị ọcha. Agba ya na-acha odo odo na-egosi abaghị uru ọ bụla.
