Usoro nke cholesterol n'ime ụmụ nwoke na afọ

Cholesterol ọbara bụ ihe na - egosi ọnọdụ ahụ ike.

Mmebi nke ọdịnaya ya na-enyere aka na mmepe nke ọrịa obi na atherosclerosis.

Ọ dị mkpa ijikwa ihe ngosi a iji gbochie nsonaazụ na-adịghị mma.

Ihe oma cholesterol

Kọlestrọl bụ abụba bara ụba, nke akụkụ ya na-emepụta, ma akụkụ na-esite na nri. Ọ bụ nke ukwuu soluble na abụba na insoluble na mmiri. Ọ na - arụ ọrụ dị mkpa n'ime ahụ - ọ na - ekere òkè na ịkpụpụta homonụ, na imepụta vitamin D, na - emetụta njikọ nke bile, yana akụrụngwa nke mkpụrụ ndụ.

A na - eke cholesterol n'otu ọnọdụ dabere na mmetụta dị njọ (LDL) na ịdị mma (HDL). Ihe mejupụtara cholesterol bụ ihe ngosi abụọ a. Ekpebiri mmekọrịta dị n'etiti steeti ahụike na ọkwa nke LDL na HDL.

Ize ndụ metụtara arụmọrụ dị elu:

• mmepe nke atherosclerosis;
• ụda olu vaskụla belatara;
• ịba ụba nke nkụchi obi / ọrịa strok;
• ọghọm nke thrombosis;
• elabiliti vaskụla na-ebelata;
• mbelata nke libido, ruo na nke ka ukwuu, maka ụmụ nwoke.

LDL, n’aka ndi ozo cholesterol ojoo, ebughari ndi mmadu n’arutu aru, na-enye ikike akwara. Nnukwu ịba ụba nke ihe ahụ na-egbochi arịa ndị ahụ ma na-eduga ná ntachi obi ha, ịmalite nke paịlị Site na mmụba n'ihe ngosipụta, ohere nke ọrịa obi, ọkachasị, ọrịa obi na akwara na atherosclerosis, na-abawanye.

HDL, n’aka nke ọzọ cholesterol dị mma, na-ebufe mkpokọta akụkụ ahụ na anụ ahụ na umeju maka ntụgharị ọzọ nke ogige bara uru, na-akwụsị itinye uche nke ihe na-emerụ ahụ na mgbidi akwara.

Oke ruru cholesterol dị mma na-emetụta ahụ ike gị. A na - akpọ akụkụ nke a coefficient nke atherogenicity. Ọ ga - enyere gị aka ịmata ọnọdụ metabolism, ihe ize ndụ na ịkọwapụta ọrịa obi, mgbanwe nke cholesterol n'oge ọgwụgwọ.

Ihe kpatara mmụba a

A na-achọpụta mmebi nke ndị na-egosi ihe n'oge nnwale ụlọ nyocha. N'ime ọbara, uru ya ekwesịghị ịkarị 4 mmol / L. Attentiona ntị abughi nani ọkwa cholesterol, kamakwa igha nke ala ya. A na-atụle ọnụọgụ nke atherogenicity na triglycerides. Ihe ngosi a n’enye ihe omuma banyere icho oria.

Cholesterol nwere ike ibili n'ihi ihe ndị a:

• ọrịa shuga mellitus;
• Ọrịa obi obi Ischemic;
• atherosclerosis;
• ọrịa pancreatic;
• oke ibu na oke ibu;
• ọrịa imeju
• ọrịa obi;
• erighị ihe na-edozi ahụ - ị excessiveụbiga nri ókè ma na-egbu egbu;
• mkpụrụ ndụ ihe nketa;
• mgbanwe nke homonụ, dịka ọmụmaatụ, ịtụrụ ime.

Ihe ngosi bu ihe kwesiri

Cholesterol bu ihe eji agbanwe agbanwe. Na mgbakwunye na ihe gbasara ahụike, ọ na-emetụta oke ndụ ya, afọ na okike. N'ime ụmụ nwoke, dịka iwu, ihe ngosi ndị a dị elu karịa na ụmụ nwanyị.

Tebụl ndị na-egosi ihe dị mma na ụmụ nwoke, dabere na afọ:

Ihe ndị dị ize ndụ maka cholesterol dị elu gụnyere ụmụ nwoke:

• ise siga
• afọ mgbe afọ 60 gasịrị;
• nrụgide na ụdị ndụ;
• ọbara mgbali;
• oke oke abụba, abụba trans na nri e ghere eghe;
• arụ ọrụ anụ ahụ;
• imebi imeju;
• ibu oke ibu.

Ihe ịrịba ama nke ịba arụ n’ahụ

Site na obere ihe ntụghari site na iwu, cholesterol mụbara enweghị ike igosipụta onwe ya n'ụzọ ọ bụla.

N'iburu oganihu, a na - achọpụta ihe ndia.

• anya ntughari;
• agụụ riri;
• mbufụt nke oghere lymph;
• adịghị ike n’ahụ;
• mpikota onu n’ime obi;
• nwoke na nwoke adighi ike;
• xanthelasma;
• ihe mgbu na mpaghara ala;
• ọdịdị nke oghere ọgbụgba lipoid;
• agụmakwụkwọ xanthoma.

Ọtụtụ akara pụtara ọfụma ma enweghị nkọwa efu. Ha na-enwekarị mgbagwoju anya na ọrịa ndị ọzọ nwere mgbaàmà ndị yiri ya. Chọpụta metabolism nke abụba na - emejọ ihe na mmụba nke ịrụ ọrụ site na iji nyocha.

Nchoputa nke hypercholesterolemia gụnyere:

• nyocha nke onye ọrịa;
• mkpebi siri ike nke hypercholesterolemia ga-ekwe omume;
• mmetuta mgbali;
• nhọpụta nyocha nke ọbara na mmamịrị;
• ntụgharị aka profaịlụ nke egbugbere ọnụ.

Kedu ihe ị ga - eme ma ọ bụrụ na egosi abawanye?

Ọ bụrụ na achọpụtara cholesterol dị elu, a na-enye ọgwụgwọ ka ọ dabere na etiology nke ọgba aghara ahụ. Usoro ọgwụgwọ gụnyekwara mmezi nke metabolism metabolism. Ogologo oge ole ka ọgwụgwọ ahụ na-ewe? Normalization nke cholesterol dị elu nwere ike were ọtụtụ ọnwa.

Ndozi ndozi

Usoro nke iwetulata cholesterol dabere n’ogo ya. N’ime mbido mbụ, a na-elebara ezigbo nri anya. Ebumnuche ya bụ iwepu oke cholesterol ma gbochie nchịkọta ya.

Kedu ụdị nri dị njọ? Abụba na abụba dị elu, a na-ewepụ abụba trans na nri onye ọrịa. A na-ejikwa sausages, mafol na agbasa, anụ na-esi ísì ụtọ, ude na-egbu egbu na mmiri ara ehi, ngwaahịa a na-emecha, nri eghe, nri ngwa ngwa, akụrụ, imeju, kọfị. Nri poteto, àkwá, na ntụ ọka pere mpe. Ejiri abụba akwụkwọ nri dochie ụmụ abụba anụmanụ.

Gịnị dị mma iri? A na-atụ aro iri karịa inine na mkpụrụ osisi, ọka, bran, azụ, anụ ezi. Otu n'ime uru bara uru nke nri ahụ bụ tii na galiki. Nke ikpeazụ a nwere ike ọ bụghị naanị iwetulata cholesterol, kamakwa ịmịnye ọbara.

Green tii na-edozi metabolism nke mmiri ma wepụ ihe nsí n’ahụ, belata LDL. Mgbe agbakwunye lemon, a na-eme ka mmetụta nke ihe ọ drinkụ .ụ dịkwuo elu. A na-ekpebi usoro ịrinụ mmanya n’otu n’otu, uru dị 1.5 lita nke mmiri kwa ụbọchị.

Enwere ike ịchọta ozi ndị ọzọ gbasara nri hypercholesterolemia ebe a.

Ndozi ndu ndu mmadu bu ikwusi anwuru anwuru na iribiga mmanya na imeba aru. Sedzọ ibi ndụ na-eme ka usoro metabolic kwụsịlata. Nicotine na mmanya na-akpaghasịkwa metabolism nke abụba.

Vitamin na ọgwụgwọ ndi mmadu

Maka ụdị hypercholesterolemia dị nro, a na-eji mmeju na vitamin:

1. Omega 3. Na-egbochi ịmalite ịmịnye ọbara ọgbụgba, na-emetụta ọmarịcha ọbara ọbara, na-eme ka profaịlụ lipid. Ezigbo akụrụngwa maka mgbochi nke atherosclerosis. Ojiji nke Omega-3 na-enye gị ohere imeta profaịlụ dị mma, belata ihe ize ndụ nke ọrịa obi. Nwere mmanụ azụ na flaxseed. N’ebe a na-ere ọgwụ dị ka ihe nri emebere ka emee. Ọ bụ VitrumCardioOmega-3 gosipụtara ya.
2. Folic acid. Ihe mgbakwunye ọzọ iji mezie ihe ngosi. Shortagenwe ụkọ, ihe ọghọm nke ọrịa obi na-abawanye. Ejiri ya n'ọtụtụ mkpụrụ osisi, rere ya na ahịa ọgwụ dịka vitamin B6. Agụnyere na vitamin Neurobeks dị mgbagwoju anya, Milgamma.
3. Nicotinic acid. Vitamin nke a na-arụ n’arụ. Na - akpụkọta ọdụdụ ọdụdụ, na - eme ka arịa ọbara, belata cholesterol na triglycerides. Na-egbochi mmepe nke ọrịa obi, na-eme ka ahụ ụjọ kwụsị. Nkwadebe: Enduracin, Acipimox, Niceritrol.
4. Vitamin E. Mpempe ogwu dị ike nke na-ebelata cholesterol ma kpochapụ guzobe cholesterol plaques. Nhazi: Vitrum Vitamin E, Vitamin E Enat 400. Ejiri ya na broccoli, mmanu sunflower, nkpuru, akwukwo nri.

Nwere ike belata cholesterol ọjọọ site na iji nri ndị mmadụ. A na-eji mgbọrọgwụ licorice mee ka ndị mmadụ mata ihe dị mma. A kwadebere efere ahụ dịka usoro ọkọlọtọ ahụ si dị: a na-awụsa iko abụọ nke nnakọta na mmiri esi (500 ml) wee sie ọnwụ na mmiri ịsa mmiri. Tincture nke hawthorn na linden inflorescence ntụ ntụ nwere otu mmetụta. Usoro a na-atụ aro bụ otu ọnwa.

Ọgwụ iji belata cholesterol

Na enweghị mmetụta nke iwetulata cholesterol n'ụzọ na-abụghị ọgwụ, a na-eji ọgwụ eme ihe. Edekwalarị ha maka ihe egwu dị elu nke ọrịa obi, n'ihu akụkọ banyere nkụchi obi na ọrịa strok. Ọgwụ ndị a họọrọ nke ọma nwere ike belata LDL na triglycerides n’ime ọnwa atọ.

A na-eji ọgwụ ndị na-esonụ maka ọgwụgwọ:

1. Ọnọdụ - ego iji belata mmeputa cholesterol. Ihe kachasị emetụta bụ sel imeju na-ebelata njikọ ya. Edere ha na ndepụta nke ọgwụ dị mkpa maka ọgwụgwọ nke hypocholesterolemia na nsonaazụ ya. Site na nhazi usoro, enwere ike ịbelata cholesterol na 40%. Ọgwụ ọgbọ nke anọ: Akorta, Rosuvastatin, Krestor
2. Fibroic acid - ogwu ogwu mezie profaịlụ egbugbere ọnụ ya. Ha nọ ebe nke abụọ n'ihe gbasara arụmọrụ mgbe emumechaa. Ndị nnọchi anya: Lipanor, Tricor, Lipantin 200, Atromed-S.
3. Ndị na - eme usoro nke bile acids - nkwadebe nke otu mbelata ihe. Ha na-ejikọ na bile acid, na-akpali excretion nke cholesterol site na eriri afọ. Edere ha ka ha buru ihe anaghi achu aja. Ndị nnọchi anya: Cholestyramine, Cholestid, Colestipol.

Vidiyo si na Dr. Malysheva banyere akpụ:

Iji nyochaa ahụike gị, a na-atụ aro ka ị nyochaa ọkwa nke cholesterol dị njọ ma dị mma.

Ọ dị mkpa ka a na-eduzi nlezi anya oge na ịnọgide na-enwe ọnụ ahịa nke ndị na-egosi ihe ndị a. Nke a bụ eziokwu karịsịa maka ụmụ nwoke - ha na-agbakarị n'ihe ize ndụ ndị metụtara mmepe nke ọrịa obi.