Ọ ga - ekwe omume ị drinkụ kọfị na-arịa ọrịa shuga, - ọ fọrọ nke nta ka ndị ọrịa niile nwere ọrịa endocrinological a jụọ ajụjụ yiri ya. Ka a sịkwa ihe mere, n'ihi na ihe ọ thisụ thisụ a bụ ihe nzọpụta nye ọtụtụ n'ime anyị. Kọfị bụ otu n'ime nri nri ole na ole nwere ike ịnwe ma ọ bụ nwekwuo ụda nke anụ ahụ n'ime obere oge. N’adịghị ka ihe ndị ọzọ na-arụ ọrụ n’ihe ndị dị ndụ, a machibidoro kọfị maka iji ya eme ihe, na-atọkwa ụtọ nke ukwuu. Ma gịnị banyere ajụjụ dị mkpa dị ka iji ndị ọrịa mamịrị na-a anụ mmanya? Azịza ya adịghị mfe maka ajụjụ a, ka anyị chọpụta ya.
Gradị mkpụrụ osisi dị iche iche na-eme ihe dị iche na ndị ọrịa mamịrị.Kọfị na ụdị ya
Kọfị bụ ihe ọ drinkụ knownụ mara mmadụ mara kemgbe oge ochie. Ọ na-amịpụta site na ala na agwa osisi kọfị a asara n'ọkụ. E nwere ụdị osisi kọfị iri asatọ, mana uru abụọ kachasị baa uru maka iri nri bụ ụdị abụọ: Arabica na Robusta.
N’oge ọdịnala, a na-amịcha mkpụrụ osisi kọfị ma roara n’ọkụ, n’agbanyeghi, enwere ike ịhụ agwa a na-anaghị aasụ n’ire, a na-akpọ ngwaahịa a akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ. Kọfị Green nwere ọtụtụ ihe bara uru, ebe ọ bụ na anaghị edo onwe ya n'okpuru ọgwụgwọ ọkụ.
N’oge na-adịbeghị anya, ụdị ihe ọ drinkụ hasụ ndị a amawo nke ọma, ebe a na-akpata isi ajụjụ banyere ma ị questionụ mmanya ahụ ọ̀ bụ ọrịa shuga ma ọ bụ na ọ gaghị.
Ngwongwo bara uru nke ihe ọ drinkụ .ụ ahụ
Na mgbakwunye na uto dị ụtọ nke ukwuu, ihe ọ thisụ thisụ a nwere ọtụtụ àgwà ha nhata. Kọfị na-enyere aka ịbawanye ụba ma mee ka ọ nwee ume, na-enyere aka n'ọgụ megide ike ọgwụgwụ na ụra. Banyere ndị ọrịa mamịrị, n’ezie, ihe onwunwe dị mkpa bụ igbochi ọrịa obi, nke na-emetụta ndị ọrịa nwere ọrịa shuga.
E duzila ọtụtụ ọmụmụ iji gosipụta mbelata ọrịa nke ọrịa obi, dịka infarction myocardial, ọrịa strok, ọnọdụ thromboembolic, ischemia, na ndị ọzọ. Mkpụrụ nke osisi a nwere ụba antioxidants, nke na - enyere mkpụrụ ndụ na anụ ahụ aka ịme onwe ha ma nwekwuo nwayọ nwayọ. Maka ndị a na ọtụtụ ihe ndị ọzọ, mmanya a nwere oke mmasị na ndị ọrịa nwere ọrịa mellitus, n'ihi na ọ bụ n'ime ha ka a na-ewere ihe ize ndụ nke ọrịa obi.
Ọrịa shuga mellitus
2dị ụdị shuga birch sap 2So kọfị maka ọrịa shuga? Ọrịa shuga mellitus, na-agbanyeghị ụdị, na-enye aka na nsogbu oke nri, nke na-emetụta metabolism nke carbohydrates na lipids n'ụzọ bụ isi. Ọtụtụ endocrinologists na ọkachamara nke profaịlụ ndị ọzọ kwenyere na iji kọfị maka ọrịa shuga na ihe ọ drinksụ coffeeụ kọfị nwere mmetụta dị mma n'ahụ ahụ ndị ọrịa nwere ọrịa shuga. Agbanyeghị, ịkwesịrị ịme ndoputa ozugbo. Should Dụ mmanya kwesịrị ịdị n’ohere kwesịrị ekwesị, naanị ụzọ ị ga-esi mee ka uru ị baara gị uru ma chebe ahụ gị pụọ n’ihe ndị na-adịghị mma. Ọrịa shuga na kọfị bụ ihe mmekọ, mana n'echiche dị mma nke okwu ahụ, ebe ọ bụ na njirimara bara uru nke ihe ọ coffeeụ coffeeụ kọfị na-emetụta ogo ndụ nke ndị ọrịa mamịrị.
Mmetụta Ọrịa mamịrị
N'ime ahụ onye ọrịa nwere ọrịa shuga, enwere mmụọ maka uto nke lipids, na-enye aka na mmepe nke atherosclerosis. Ọbara hyperglycemia na-aka njọ ọnọdụ mgbe ịka suga dị elu karịa mgbe ọ bụla. Ihe ndị a na-enyere aka mee ka ahụ mmadụ dịkwuo ngwa, karịchaa, akụrụngwa obi. A na-amalite ichebe egbugbere ọnụ Atherogenic na mgbidi nke arịa ndị ahụ, bụ ndị na-etolite okwute cholesterol ma na-emechi oghere nke arịa. Ihe ndị na-eme ihe ndị dị ndụ na ihe ndị na-egbu egbu na-eme ka kọfị na-enyere aka iwepu egbugbere ọnụ na-emerụ ahụ nke ọma, na-enyekwa aka mee ka metabolism dị ngwa, nke dị ezigbo mkpa maka ndị ọrịa nwere ụdị shuga 2.
Mkpụrụ akụ na-acha akwụkwọ ndụ na-enyere aka ịgbalite usoro metabolic n’ahụ nke onye ọrịa mamịrịKọfị ozugbo
Kọfị kọfị bụ ngwaahịa ahịa a ma ama nke na shelves jupụtara aha dị iche iche na iche iche na ụlọ ahịa. Agbanyeghị, kọfị ozugbo n'oge sublimation na-efunahụ akụkụ buru ibu nke ihe ndị bara uru dị oke mkpa maka ndị ọrịa nwere ọrịa endocrinological. Ofdị ihe ọluụ Allụ niile na-egbu egbu na-efunahụ ọgwụgwọ ha, ọ nweghịkwa uru ọ bụla na ọgwụgwọ nke ọrịa shuga, n'ihi na ha enweghị ike ịme ka usoro metabolic dị n'ahụ ahụ onye ọrịa.
Kasị ewu ewu ma na-abaghị uru - friza-mịrị amị kọfịAla akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ
Kọfị Green ala nwere ogwe osisi kachasị ukwuu nke ihe ndị bara uru biologically. Iri ahihia n’uwa bu ihe bara uru ma dikwa oke agha n’agha megide oria shuga. Green kọfị na-eme ka usoro metabolic na-arụ ọrụ nke ọma n'ime ahụ, si otú a na-atụnye ụtụ n'ibelata ibu nke onye na-arịa oke ibu. Rịba ama na ọtụtụ ndị ọrịa nwere ụdị ọrịa shuga 2 buru ibu. Kpamkpam adipose anụ ahụ na-eduga ná nguzobe insulin na-eguzogide ma na-ebelata mmepụta nke insulin homonụ na pancreas.
Kọfị maka ụdị shuga 2
Coffeewedụ kọfị achara nwere obere obere na - enyere ndị ọrịa nwere ụdị ọrịa shuga mellitus nke 2 aka ịnagide ọrịa metabolic na ahụ ike. Coffeeụ kọfị na ọrịa a bara uru nke ukwuu, ebe ọ bụ na linolenic acid na-enyere aka belata ihe ize ndụ nke ọrịa nke usoro ọbara. Anaghị anabata ndị ọrịa shuga, mana a na-atụ aro ka iji ya na obere ihe.
Ekwesịrị ịmara na ọ dị mma ị drinkụ ihe ọ coffeeụ coffeeụ kọfị na-enweghị shuga na ihe mgbakwunye ndị ọzọ. Ihe ọluụ drinkụ na-aluụ mmiri ma ọ bụ si na igwe na-ere ere nwere ike ọ gaghị enwe njirimara bara uru, mana ndị na-ekpori ndụ na ndị na-ekpori ndụ nwere ike enweghị mmetụta kachasị mma na usoro metabolic na-arịa ugbua na ndị ọrịa nwere ọrịa shuga. Ọ bụrụ n ’ịnweghị ike ị drinkụ ihe ọ sweụetsụ na-enweghị ihe ọ sweụ ,ụ, ị nwere ike iji ihe ndị na-atọ ụtọ, nke ga-agbakwunye ụtọ mmanya ahụ.
Banyere ndị ọrịa nwere ọrịa shuga 1, ihe ọ helpsụ helpsụ a na-enyere ha aka belata ọganihu nke ọrịa ndị metụtara ọrịa ahụ. Ihe antioxidants ndị na-eme ka kọfị akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ nwere uru bara uru na mgbidi akwara ma na-ahazi ọbara mgbali.
N'ịchịkọta, anyị nwere ike ikwu n'eziokwu na kọfị na ọrịa shuga abụghị ihe abụọ maka ibe ha, na Kama nke ahụ, iji kọfị pụta na-enyere aka melite usoro metabolic n’ahụ nke onye ọrịa mamịrị.
