Ọtụtụ mmadụ kwenyere na iri mmadụ ahụ na swiiti nwere ike bute mmalite nke ụdị ajọ ọrịa dịka ọrịa shuga. Ọbụna ọtụtụ ndị dọkịta na-ekwu na iji ngwaahịa ndị na-emerụ ahụ nwere ike imebi mepụta insulin. Iba ụba nke nri dị ụtọ na ahụ na-akpata ọgba aghara na ọrụ nke mkpụrụ ndụ beta, nke na-amalite ịrụ ọrụ na ọnọdụ nrụgide. Mana, ọtụtụ, nwere mmasị na ajụjụ bụ isi: enwere ike mmepe nke ọrịa shuga mellitus ma ọ bụrụ na enwere ọtụtụ ụtọ.
Ọ bụghị mgbe niile ka iri nri dị ụtọ nwere ike ibute usoro a, ọrịa na - enwekarị ihe na - akpata nkụtọ. Ya mere, ọ bara uru ka ị jiri nlezianya tụlee atụmatụ nke ọrịa a.
Ihe Na-akpata Ọrịa Shuga
Ihe mbụ ị ga - eme bụ ịchọpụta ihe na - akpata ọrịa a. N ’oge dịkarịsịrị, ogo nke glucose na ọbara dakọtara n’ihe egosi site na 3.3 ruo 5.5 mol. Ọ bụrụ na ndị egosi a dị elu, mgbe ahụ na nke a, ọ bara uru ikwu maka mmepe nke ọnọdụ ọrịa mamịrị. Ọzọkwa, ndị na - egosi ihe ndị a nwere ike ịbawanye elu ma ọ bụrụ na mmadụ rie ọtụtụ ụtọ ma ọ bụ dụọ nnukwu mmanya.
Usoro ogwu a puru iche megide oria nke oria na-eso oria:
- mumps;
- rubella
- nje virus coxsackie;
- cytomegalovirus.
Isi ihe kpatara ọrịa shuga
N’ime anụ ahụ na-eme ka mmadụ nwee usoro na-enwe nkụda mmụọ na mmepụta insulin. Yabụ, ọgwụ nke na-arịa ọrịa a na-egosipụtakarị ndị mmadụ bu oke ibu.
Ọgba aghara nke metabolism abụba na-akpata nguzobe nke cholesterol na lipoproteins ndị ọzọ n’elu mgbidi nke arịa ọbara. N'ihi ya, epekele na-apụta. Na mbido, usoro a na-ele mmadụ anya n'ihu, yana imenime oke oghere nke arịa na-apụta. Onye na-arịa ọrịa na-enwe mmetụta ngbagha ọbara na akwara. Ọrịa ndị a metụtara ọnọdụ ụkwụ, ụbụrụ na sistem.
Ọ dịkwa mma ịkọwapụta ọtụtụ ihe na-akpata ọrịa na-akpata ọrịa shuga:
- Ọnụnọ nke nrụgide oge niile.
- Polycystic ovary.
- Ọrịa ụfọdụ nke imeju na akụrụ.
- Pathology nke pancreas.
- Mmega ahụ zuru oke.
- Ojiji ufodu ogwu.
Ihe oriri anyị ga na-eri mgbe niile na-eme ka anyị nwee ike ibute suga shuga. Mgbe a na-eri ihe ụtọ na nri ndị ọzọ na-emerụ ahụ, a na-ahapụ shuga dị mgbagwoju anya na ahụ. Ha na-agbari shuga, ha na-agbanye ala nke glucose, a na-abanye n’ime ọbara.
Mmanya na iri uto na-abawanye nsogbu nke oria shuga, ma o nweghi mmepe nke oria a
Ihe na-ato uto na-ebute oria shuga?
Dị ka ọ na-adị, ọrịa shuga na-apụta mgbe a kwụsịrị imepụta insulin nke ahụ n'ahụ mmadụ. Ọzọkwa, ndị na-egosi ọkwa nke glucose na-anọghị n’afọ ndụ. Ya mere, ọ bụrụ na ihe ngosi glucose dị elu karịa ka ọ dị na nkịtị, a gwara onye ọrịa ka ọ gaa hụ dọkịta maka nyocha ụlọ nyocha.
Ọtụtụ mmadụ na-eche na ọ bụrụ n ’ụtọ dị ukwuu, na ahụ ga-emesịa nwekwuo ọbara ọbara na ọrịa mamịrị. Mana ihe bụ na n'ọbara abụghị shuga eji eme ihe ụtọ, mana ihe kemịkal bụ glucose.
Dịka iwu, shuga na-abanye anụ ahụ n'oge nri nke nri dị ụtọ dị iche iche, usoro nri na-agbari n'ime glucose.
Ọtụtụ ndị ọkachamara na-arụ ụka na mmalite nke ọrịa a na-emetụta ọ bụghị site na ụtọ, kama ọ bụ oke ibu. Agbanyeghị, data enwetara n'oge ọtụtụ nyocha na-egosi na ịba ụba shuga nwere ike ibute ọgba aghara na sistemụ endocrine, ọbụlagodi ndị nwere oke ahụ ha.
Amachibidoro ihe oriri maka ụdị ọrịa shuga + 2Ya mere, nri dị ụtọ bụ naanị ihe na-akpata mmepe nke ọrịa shuga. Ọ bụrụ na mmadụ amalite ị useụ obere ụtọ karịa, mgbe ahụ, ọnọdụ ya ga-aka mma. Ọzọkwa, ọrịa ahụ nwere ike ịka njọ mgbe ị na-eri nri nwere oke carbohydrates. Kedu ihe oriri nwere oke nke carbohydrates:
- osikapa;
- mẹ ndu sọja amadụ;
- ntụ ọka.
Mmụba nke carbohydrates dị na ngwaahịa ndị a dị n'elu anaghị eweta ọtụtụ uru, mana mgbe ngwaahịa ndị a na-erepịa ihe, anụ ahụ na-emeju afọ. Ma ọ bụrụ na ị na-eji ọtụtụ ụba nke ngwaahịa ndị a ma ghara ịrụ ọrụ anụ ahụ zuru oke, mgbe ahụ nsonaazụ ya bụ mmepe ngwa ngwa nke ọrịa shuga.
Ọsụsọ na-ebute oke ibu, nke nwere ike ibute ụdị shuga 2
Ihe mgbochi
Dịka anyị kwuru na mbụ, onye ọ bụla nwere ike ịrịa ọrịa shuga n’agbanyeghi ibu na afọ. Mana otu a, ndị otu dị ize ndụ gụnyere tumadi ndị ọrịa nwere oke ahụ ha. Mana iji gbochie ọrịa a dị ize ndụ, ọ bara uru ịrapagidesi ike na usoro mgbochi ụfọdụ.
Ọtụtụ ndị dọkịta na-atụ aro ọgwụ mgbochi ndị a:
- Iji bido, onye ọrịa kwesịrị ịmalite usoro pụrụ iche maka nri kwesịrị ekwesị na dibia ya na-aga.
- Ọ bụrụ na achọpụtara ọrịa a na nwatakịrị, mgbe ahụ ndị nne na nna kwesịrị ilebara nri ha anya mgbe niile.
- A na-atụ aro ka ị na-echekwa mmiri mgbe niile na anụ ahụ, n'ihi na usoro glucose dị elu enweghị ike ime na-enweghị insulin na oke mmiri.
- Ọtụtụ ndị dọkịta na-atụ aro ka ndị na-arịa ọrịa shuga drinkụọ iko mmiri ọ withoutụ withoutụ na-enweghị gas na afọ efu n'ụtụtụ. E kwesịrị ị drunkụ mmiri tupu i rie nri. Ihe ọ suchụ suchụ ndị dị ka tii, kọfị, soda dị ụtọ, mmanya na-enweghị ike ịtụgharị oke mmiri nke ahụ.
- Jide n'aka na ị ga na-eri ezigbo nri, n'ihi na na-enweghị ya mgbochi ndị ọzọ agaghị eweta nsonaazụ ndị ị tụrụ anya ya.
- A ga-eji nri dị iche iche dochie ụtọ. Ngwakọta ndị a enweghị mmetụta na-emerụ ahụike, mana n'otu oge ahụ, ha nwere ike mejuo efere dị iche iche na-agwaghị ịdị mma na ụtọ.
- Iji meziwanye ọrụ nke anụ ahụ, ịkwesịrị iri ọka ọka, osikapa agba aja, ntụ ọka.
- Ọ bara uru igbochi ngwaahịa ntụ ọka na poteto.
- Ọ bụrụ n ’ọnya na nsogbu na-apụta, ịhapụ ịhapụ anụ na abụba.
- Erila nri mgbe 19.00 gachara.
Na-arịa ọrịa shuga, a na-atụ aro ịgbaso nri pụrụ iche. Ihe oriri kwesịrị ịbụ ọkara carbohydrate, protein 30%, abụba 20%.
Nri ugboro ugboro, kwa ụbọchị kwesịrị iri nri ugboro anọ. Ọ bụrụ na ọrịa ahụ bụ nke insulin-dabere, yabụ otu oge kwesịrị ịgafe n'etiti nri na inje.
Iji gbochie ihe omume nke ọrịa a dị oke egwu, ịkwesịrị iji obere ụtọ. Ọ bụ nri dị ụtọ na-akpalite ọdịdị nke ọrịa a. Ya mere, ọtụtụ ndị dọkịta na-atụ aro ka ị na-ahụ maka ihe oriri ụmụ ha na-eri site na nwata. Ọ bara uru igbochi nri nwere nnukwu ọdịnaya nke carbohydrates na nri. Iri ezigbo nri kwesiri ekwesighi inye aka igbochi oria mamiri, kamakwa mee ka oru aru nile di n’ime.
