Persimmon na ọrịa shuga: Njirimara bara uru na contraindications

Na nmalite mgbụsị akwụkwọ, a na-esepụta shelves nke ahịa na ụlọ ahịa ngwa ahịa na agba nile nke oroma: persimmon ripens. Yiri translucent tomato nwere mmanụ a honeyụ yiri ka ọ na-arịọ, mee ka o zụta ma ọ dịkarịa ala ntakịrị. N'oge ọ bụla, ajụjụ na-ebilite maka ndị ọrịa mamịrị: ọ ga-ekwe omume iri nri shuga, otu esi esi nri ụtọ ga-emetụta ụgwọ nke ọrịa ahụ, ma ọ dị mkpa igbochi onwe ya, ma ọ bụ ikekwe, ọ bara uru ịhapụ mkpụrụ osisi a.

Ọ gaghị ekwe omume ịza ajụjụ a n'ụzọ doro anya, ebe ọ bụ na ọrịa shuga bụ mellitus n'onwe ya bụ ọrịa: ụfọdụ ndị ọrịa nwere insulin zuru oke, ụfọdụ ga-enwe ọmarịcha shuga na shuga shuga Otu esi ekpebi ma beri a n'ọnọdụ gị ga-aba uru ma ọ bụ merụọ, anyị ga-agwa n'isiokwu a.

Nchikota Berry

Ngwongwo bara uru nke oge dị iche iche bụ n'ihi ihe mejupụtara ya. A na-akpọ beri ọ bụla, na-enweghị ikwubiga okwu ókè, enwere bọmbụ vitamin-mineral. N'ihe banyere uru ọ bara maka ndị ọrịa mamịrị, ọka nyocha kacha nke mkpụrụ osisi. Na apụl obodo na pears nke China adịghị atụnyere mkpụrụ osisi oroma na-egbuke egbuke. Persimmon nwere oge doro anya: na-egosi na irere n’etiti mgbụsị akwụkwọ, na-apụ n'anya n’oge opupu ihe ubi. N'oge a niile, vitamin na nwa ebu n’afọ na-anọgide n’otu ọkwa ahụ.

Ọrịa shuga na oke nrụgide ga-abụ ihe mgbe ochie

• Normalization shuga -95%
• Mwepu nke akwara mbufụt - 70%
• Mwepu nke obi ike -90%
• Bibie ọbara mgbali elu - 92%
• Mmụba na ume n'ụbọchị, na-eme ka ụra na-ehi ụra n'abalị -97%

Ihe vitamin na mineral na oge nwere mmetụta bara uru na ahụike nke ndị ọrịa mamịrị:

Tebụl na-egosi naanị nri ndị ahụ dị na oke nke mkpa maka ahụike nke ndị ọrịa mamịrị - ihe kariri 5% nke chọrọ kwa ụbọchị kwa 100 g nke oge niile.

Uru nri mkpụrụ osisi dị na ya bụ obere: ihe dị ka k k 67 n'ime 100 g. Dị ka mkpụrụ ọ bụla, ọtụtụ mkpụrụ osisi (82%) bụ mmiri. Onweghi ihe protein na abụba dị na humimmon (0.5% nke ọ bụla).

Otu ihe dị mkpa e ji amata ọrịa shuga n’ihe oriri bụ ihe ndị na-enye nsogbu n’ahụ. N'ime bry a, ọ dị oke elu - 15-16 g, dabere na ụdị dịgasị iche iche, yabụ persimmon nwere ụdị shuga 2 nwere ike ịkpalite mmụba nke glycemia. Imirikiti shuga dị mfe: mono- na disaccharides.

Nkọwa nke saccharides (na% nke mkpokọta carbohydrates):

• kasị dị ize ndụ maka ndị na-arịa ọrịa shuga na-achịkwa, òkè ya bụ ihe dịka 57%;
• fructose, nke dị na mellitus na-arịa ọrịa shuga na-akpata ezigbo ala kama ịba ụba spasmodic na glycemia, nke ukwuu, ihe dịka 17%;
• na-eji nwayọ nwayọ nwayọ banye. N'ime ụdị mkpịsị akacha dị ukwuu ọ nwere karịa 10%, na mgbe ahụ, ọ bụrụhaala na a na-eri beri tinyere anụ ahụ;
• pectins na-enye jelii-dinta agbanwe agbanwe nke persimmon pulp, ọdịnaya ha bụ ihe dịka 17%. Maka ụdị ndị ọrịa mamịrị 2, pectins bara ezigbo uru. Ọ bụghị nanị na ha na-agbasa uto nke glycemia, kama ha na-enye aka na nhazi nke mgbaze, na-emetụta cholesterol ọbara na-akpaghị aka.

A na-edozi ọkwa dị elu nke sugars dị na persimmon site na eriri nri, yabụ, ndepụta glycemic nke ya bụ nke ọkara ma bụrụ mkpụrụ iri anọ na ise.

Bara uru Njirimara nke onye na-arịa ọrịa shuga

N'ihi uru ihe oriri dị ukwuu nke ọrịa shuga nọ na ya, ọ na-eweta ọtụtụ uru:

1. Persimmon nwere phytosterols (ihe kariri 7% nke choro 100 g). Ihe ndị a na -ebelata oriri nke cholesterol site na nri, wee si belata ọkwa ya na arịa. N’adịghị ka mmeju maka nri (ndị dọkịta anaghị anabata ojiji ha), phytosterol eke nwere uru maka obi na arịa ọbara nke ndị ọrịa mamịrị.
2. A chọpụtapụta vitamin A ka ọ dịkwuo mma maka akụkụ ahụ kachasị emetụta ndị ọrịa mamịrị: retina. Persimmon nwere ọ bụghị naanị vitamin n'onwe ya n'ọtụtụ buru ibu, kamakwa beta-carotene ya nwere.
3. Biotin (B7) bụ ihe dị mkpa nke enzymes, na-enweghị nke protein ma ọ bụ metabolism metabolism agaghị ekwe omume, na-enye gị ohere idobe oke abụba nke anụ ahụ.
4. Persimmon bụ onye mmeri n’etiti mkpụrụ osisi na vitamin C nke ahụ jiri ya mee ihe n’ime ụdị metabolism niile, ọ dị mkpa maka njikọta haemoglobin, HDL cholesterol, homonụ. N'ọrịa ụfọdụ nke eriri afọ (ọrịa malabsorption) na iji ọgwụ ogologo oge, ọgwụ ụkọ vitamin nwere ike ime. Enweghị vitamin na-eduga ná dermatitis, ọnya afọ, mbelata ihe mgbochi, mgbu akwara. N'ihi ọdịnaya dị elu nke B5, persimmon n'ụdị nke ọrịa shuga nke abụọ nwere mmetụta bara uru dị ka nri mgbaze, imezi akpụkpọ ahụ mebiri emebi, na ịbelata egbugbere ọnụ ọbara.
5. Ojiji nke oge a bụ ezigbo ihe mgbochi nke erughi iodine, nke a na-ahụ n'ọtụtụ ndị bi na Russia. Mwepu ọrịa iodine na-arịa ọrịa shuga sochirinụ n'ihe ize ndụ nke ọrịa thyroid, iwepụ isi ọwụwa na mgbakasị ahụ, nkwalite ncheta, na mbelata ọbara mgbali.
6. Magnesium Persimmon na-enyere aka melite microcirculation. Maka ndị na-arịa ọrịa shuga, ihe a dị mkpa, ebe ọ na-enyere gị aka ịkwụsị mmepe nke otu n’ime nsogbu ọrịa shuga - microangiopathy.
7. N’agbanyeghi ihe di n’ime kalo calorie di obere, nrijuju afọ ojuju nke ọma, yabụ pịnye ndị ọrịa mamịrị 2 nwere oke ibu nwere ike were ya nke ọma dị ka nri dị mma.
8. Persimmon na - abawanye ike n’ọrụ, na - eme ka ike gwụ, ụda.
9. Achọtala ihe akpọrọ antioxidant akpọrọ, yabụ ndị dọkịta na-atụ aro iri nri nri na-akpata nkụja. Ọnọdụ a bụ ọrịa maka ndị ọrịa nwere atherosclerosis, ọbara mgbali elu, ụdị ọrịa shuga 2, ọrịa Alzheimer.
10. Cobalt bụ ihe dị mkpa maka ndị ọrịa mamịrị. Ọ na - enyere gị aka imeziwanye sistem akwara na imeju, gbochie neuropathy, mee ka metabolism nke abụba abụba na nnabata nke folic acid.
11. Manganese bụcha akụkụ nke multivit vitamin nke enyere ọgwụ maka ọrịa shuga. Ihe a na - achọpụta na --ebelata oke abụba na imeju n'ụdị ndị ọrịa mamịrị 2, na - etinye aka na ịkpụpụta insulin, ma na - akpali mgbake nke ọkpụkpụ na akwara. Ngwongwo na-agwọ ọrịa nke manganese dị mkpa maka ndị ọrịa na-arịa ọrịa shuga na-emebi arịa ọbara, irighiri akwara na akpụkpọ ụkwụ (afọ nke ọrịa mamịrị).
12. Site na nguzogide insulin, nke ụdị ndị ọria mamịrị abụọ nwere, chromium bara uru nke ukwuu. Akụkụ a na - akwalite ọrụ insulin, si otú a belata ọrịa glycemia.

Rịba ama na ndepụta ndị buru ibu na-edepụta naanị Njirimara kachasị mkpa nke persimmon na ọrịa shuga mellitus, n'eziokwu, enwere ọtụtụ ndị ọzọ. Ya mere ajụjụ a bụ ma nnọchianya bara uru, ị nwere ike ịza: ọ dị, ma ọ bụrụ na enwere ya na ọnweghị oke.

Ego ole ka ị ga-eri eri maka afọ ọsịsa

Ma persimmon ga - ekwe omume ma ọ bụ na ọ bụghị maka ndị ọrịa mamịrị, na ole, na - adabere n'ụdị na nkwụghachi ụgwọ ọrịa ahụ:

• Enwere ike iji Persimmon maka ụdị shuga 1 na-enweghị mgbochi. A na-agbakọ insulin na-eburu n'uche eziokwu ahụ bụ na kwa 100 g nke oge ọ bụla enwere 1.3 XE. A ga-ezere Persimmons naanị site na ndị ọrịa mamịrị nwere nnukwu hypglycemia postprandial dị mkpa, nke na-enweghị ike iji insulin dozie ya. Ọ bụrụ na onye ọrịa dị otú a gbanwere insulin mmadụ na insulin analogues na ngwa ngwa, ọ nwere ike iri nri ya na mkpụrụ ego ahụ ọ bụla.
• ụmụaka na-erubeghị afọ atọ na-arịa ụdị ọrịa shuga 1 na-arịa ọrịa contraindicated. Ihe kpatara mmachibido a abụghị carbohydrates, kama tannins, nke nwere ike imebi ọrụ nke sistemụ digestive.
• A na-anabata Persimmon maka ụdị ndị ọrịa mamịn n'ụtụtụ. A na-erikarị ya maka nri ụtụtụ. Iji mee ka ọ gbasaa glucose n'ọbara, a ga-etinye nri protein (nsen a pịara ọnụ) ma ọ bụ akwụkwọ nri na-egbu egbu (salad kabeeji) n'otu nri. Site n'ọrịa shuga 2dị nke abụọ, a gaghị eri nri nwere GI = 50 n'ọtụtụ buru ibu. A na-adụ ha ọdụ ka ha tinye na nri ahụ ọtụtụ oge n'izu ma ọ bụrụ naanị n'ọnọdụ maka na a na-akwụghachi shuga shuga. Maka ọtụtụ ndị ọrịa shuga 2, ihe nchekwa ga-abụ mkpụrụ osisi 0-1-1 kwa ụbọchị.
• yana ọrịa shuga, a na-eji temimmon dị ka otu ụkpụrụ ahụ si dị. Ọ bụrụ na nwanyị na-ejide shuga naanị site na iji nri, ọ ga-ewepu mkpịsị nri ma ọ bụ iri ihe karịrị ọkara beri kwa ụbọchị. Ọ bụrụ na onye ọrịa ahụ kwụọ ụgwọ carbohydrates site na ịbanye insulin, ọ dịghị mkpa ịkwụsị amachi, ọ ga-aba uru.

Ofkpụrụ nke ịhọrọ njiri mara maka ọrịa shuga mellitus dịtụ iche na ndị a nabatara n'ozuzu ha. Ọ dị mma ịhọrọ mkpụrụ osisi dị obere, dị obere na-achaghị acha, n'ihi na ha nwere obere obere ume ọkụ. Ọ kachasị mma ịzụta ihe ndị a ma ama na-adọrọ adọrọ na ụlọ ahịa anyị na eze na anụ aja aja na-acha nchara nchara. Ma Virgin Persimmon adabara ndị ọrịa mamịrị. Varietydị a dị ezigbo ụtọ, mana enwere ọtụtụ nnukwu shuga, ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ugboro 2 karịa nke ndị nkịtị.

Mkpụrụ osisi ga-enwe anụ ahụ dum, ọbụlagodi nke nwere agba. Ọbụna na friji, ihe ọ bụla mebiri emebi nke ahịhịa na-emetụta ebu. Mosis dịkwa ka usoro ha nwere nsí na-egbu egbu, n'ihi ya, ọ bụ ihe kasị emerụ ahụ mmadụ ma ọ bụrụ na-arịa ọrịa shuga ebelatawo.

Ihe ngbanwe

Tupu ịzụta persimmon, ọ bara uru ịmata onwe gị na contraindications maka ojiji:

1. Ọrịa shuga na ụdị ọrịa shuga 2 bụ nke a na - anabataghị ma ọ bụrụ na ọrịa ahụ nọ na ọkwa nke decompensation. Ihe ịrịba ama nke ọnọdụ ahụ bụ ahụike na-adịghị mma, glucose n'ụtụtụ karịa 6.5, mgbe ị risịrị ihe karịrị 9, glycated haemoglobin karịa 7.5. Site na mkpokọ ụdị ọrịa shuga 2, a na-atụ aro onye ọrịa ahụ ka o sie ike karịa nri a na-emebu.
2. Ndị ọrịa nwere ọrịa shuga na-arịa ọrịa thyroid, ihe dịka 8% nke ndị ọrịa mamịrị na-arịa hyperthyroidism. Bawanye na iodine na-abawanye nwere ike imetụta ọnọdụ nke thyroid gland n'oge hyperfunction ya, yabụ amachibidoro persimmon maka ndị ọrịa dị otú a.
3. Nri uto nke beri bụ akara nke nnukwu ọdịnaya nke tannins, tumadi tannins. Tannins nwere ike kegide eriri na protein, na - akpụpụta ngwe. Ọ bụrụ na eriri afọ na-emebi emebi, akwara ndị a na-adị, na-ebute afọ ntachi, na n'ọnọdụ ndị siri ike, mgbochi eriri afọ. Persimmon nwere uto astringent enweghi ike iri ya mgbe ogwusiri ya, ya na acidity di ala, oria na-aracha aru, ma obu ihe otutu. Ọ bụrụ na ọrịa shuga na-agbaghasị nke eriri afọ, a gaghị eri ihe karịrị otu mkpụrụ ụbọchị kwa ụbọchị, na mkpụrụ osisi ga-ahọrọ nke ọma. Enweghị ike iji mmiri ara ehi Persụọ mmiri Persimọn, ebe ọ bụ na ngwakọta nke tannin na protein mmiri ara ehi dịkarịsịrị ize ndụ.
4. A na - egbochikwa mkpụrụ osisi na - egbu egbu nke ukwuu na haemoglobin dị ala, ebe ọ bụ na oke nke tannins na - egbochi nnabata nke iron na nri.
5. Persimmon bụ mkpụrụ osisi na-emebi emebi nke ukwuu. Ihe kachasị dị oke nfụkasị bụ na ndị ọrịa nwere ọrịa shuga na-aza melon, latex, strawberries na tomato ndị ọzọ na-acha ọbara ọbara.