Mellitus na-arịa ọrịa shuga dị egwu maka nsonaazụ ya site na akụkụ ahụ dị mkpa. Ọkpụkpụ obi na n'ọbara bụ ụfọdụ n'ime ebumnuche a na-elebara anya na-emetụta mbụ. Ihe dị ka 40% ndị ọrịa nwere ụdị shuga 1 na 80% nke ndị ọrịa nwere ụdị ọrịa shuga 2 na-arịa ọbara mgbali elu, nsogbu obi, na atherosclerosis. Ọbara mgbali elu bụ ọrịa na-adịghị ala ala nke mmụba na-adịgide adịgide.
Ọtụtụ mgbe, ọ na-etolite n'etiti ndị agadi na ndị okenye, ọ bụ ezie na n'afọ ndị na-adịbeghị anya, a na-ahụ ọrịa pathology ọbụna na ndị na-eto eto. Ọrịa a dị njọ n'ahụ, ọbụlagodi na ya na ọrịa shuga ọ bụrụ ihe dị njọ karịa ndụ mmadụ. Ọgwụ nke ọbara mgbali elu na ọrịa shuga mellitus mejupụtara na ojiji nke ọgwụ antihypertensive na-ebelata ọbara mgbali ma chebe obi na akụrụ site na nsogbu ndị enwere ike.
Kedu ihe kpatara ndị ọrịa mamịrị ji nwee ohere dị elu nke ibute ọbara mgbali elu?
Ahụ onye ọrịa na-arịa ọrịa shuga na-enwe mgbanwe mgbanwe nke ọrịa. N'ihi nke a, a na-emebi ọrụ ya, ọtụtụ usoro adịchaghịkwa ahụ. Metabolism adịghị mma, akụkụ nri na-arụ ọrụ na-arụ ọrụ n'okpuru ibu yana enwere mmebi na sistemụ homonụ. N'ihi ọrịa shuga, ndị ọrịa na-amalitekarị ibu, nke a bụkwa otu n'ime ihe ndị dị ize ndụ maka ịmalite ọbara mgbali elu.
Ihe ndị doro anya banyere ọrịa a bụ:
- nrụgide uche-mmetụta uche (na ọrịa mamịrị, a na-ahụkarị nsogbu nke irighiri akwara);
- oge ịnọ nkịtị (ụfọdụ ndị ọrịa na-ezere mmega ahụ ọ bụla, nke na-eduga n'ọrịa vaskụla na njupụta);
- cholesterol ọbara dị elu na metabolism lipid na-emetụta ya (yana ọrịa shuga, ọrịa ndị a bụ ihe a na-ahụkarị).
Kedụ ihe ị ga - eme maka oke ọbara ọgbụgba?
Ọbara mgbali elu bụ ọnọdụ nke mgbali elu ọbara gbagoro elu karịa ka ọ dị. N'oge ọnọdụ a, akụkụ ahụ dị oke mkpa nwere ike imetụta: ụbụrụ, akụrụ, obi. Mgbaàmà nke nsogbu ọgbụgba ọbara bara ụba:
Kedu ihe kpatara ụkwụ ji arịa ọrịa shuga?- ọbara mgbali elu;
- isi ọwụwa
- tinnitus na mmetụta nke mkpọchi;
- oyi, ura aja;
- mgbu n'ime mpaghara obi;
- ọgbụgbọ na ọgbụgbọ.
N'ọnọdụ siri ike, ihe mgbu, enweghị mmụọ, na imi imi nwere ike isonye na ngosipụta ndị a. Ọdụdọ adịghị agbakọ na mgbagwoju anya. Site n’enyeghị usoro, site n’enyemaka nke ọgwụ, nrụgide na-ebido n’ụbọchị, ebe akụkụ dị mkpa ka na-adị. Ihe si na ọnọdụ dị otú ahụ pụta dị mma, dịka iwu, nsogbu ahụ na-agafe n'enweghị ezigbo nsonaazụ maka ahụ.
N'okwu ndị ka njọ, onye ọrịa ahụ nwere ike ịmalite ọrịa strok, oke mkpachapụ anya, nkụchi obi, nnukwu nkụchi obi. Nke a nwere ike ime n'ihi njirimara nke ahụ mmadụ, enyemaka na-enweghị enyemaka ma ọ bụ ọnụnọ nke ọrịa ndị ọzọ siri ike. Ọbụna nsogbu ọbara ọgbụgba na-agbaghaghị agbagha bụ nrụgide maka ahụ. Ya na mgbaàmà ọjọọ na-adịghị mma, ya na ụjọ na ụjọ jikọtara ya. Ya mere, ọ ka mma ịghara ikwe ka mmepe nke ọnọdụ ndị dị otú a, were ọgwụ nke dọkịta depụtara n’oge wee cheta mgbochi nke nsogbu.
Nsogbu nwere ike ịkpalite nchekasị mmetụta uche, enweghị ụra na ike ọgwụgwụ, na-egbochi ị medicationụ ọgwụ kwa ụbọchị, njehie na-eri nri, ị alcoholụ mmanya na-agbanwe na ihu igwe dị egwu.
Na ndị na-arịa ọrịa shuga, ihe ize ndụ nke ibute ọrịa metụtara ọbara mgbali elu ọtụtụ oge karịa ndị ọrịa ndị ọzọ. Nke a bụ n'ihi mgbanwe na-egbu mgbu na arịa, ọbara na obi na-akpalite ọrịa a. Ya mere, izere ihe ndị dị ize ndụ maka ndị ọrịa dị oke mkpa.
Ihe enyemaka mbu maka nsogbu ọbara ọgbụgba:
- were ọgwụ iji belata nrụgide n'ọnọdụ ọnọdụ mberede (nke ọgwụ ka mma iji, ị ga-ajụ dọkịta gị tupu ịzụta ọgwụ ndị a naanị ma ọ bụrụ na);
- wepụ uwe na-asọ asọ, mepe windo ụlọ ahụ;
- dinara n'ihe ndina n'oghere ọkara iji mee ka ọbara na-agbapụta site n'isi ruo n'ụkwụ.
Tụọ nrụgide ahụ ọbụlagodi otu oge na nkeji iri abụọ. Ọ bụrụ na ọ daa, daa karịa ma ọ bụ mmadụ nwee ihe mgbu n'obi, ada mba, ịkwesịrị ịkpọ ụgbọ ihe mberede.
Nhọrọ ogwu
Chohọrọ ọgwụ ziri ezi maka ọgwụgwọ ọbara mgbali elu abụghị ọrụ dị mfe. Maka onye ọrịa ọ bụla, dọkịta ga-ahụrịrị azịza kachasị mma, nke na usoro ọgwụgwọ a na-anabata ga-ebelata nrụgide ma n'otu oge ahụ agaghị enwe mmetụta ọjọọ n'ahụ ahụ. Onye ọrịa ahụ kwesịrị ị drinkụ ọgwụ maka ọbara mgbali kwa ụbọchị ná ndụ ya niile, ebe ọ bụ na nke a bụ ọrịa na-adịghị ala ala. Na ọrịa shuga, nhọrọ nke ọgwụ na-agbagha, n'ihi na ụfọdụ ọgwụ mgbochi na-abawanye shuga ọbara, ụfọdụ na-ekwekọkwa na insulin ma ọ bụ mbadamba na-ebelata ọkwa glucose.
Ọgwụ iji gwọọ ọbara ọgbụgba na ọrịa shuga kwesịrị ime ihe ndị a:
- rụọ ọrụ nke ọma belata nrụgide n'emeghị mmetụta dị n'akụkụ;
- kpuchita obi na akwara ọbara site na mmepe nke oria ojoo;
- amụbala shuga ọbara;
- Akpasula ọgba aghara na metabolism abụba ma chebe akụrụ na nsogbu arụ ọrụ.
Ọ gaghị ekwe omume ibelata nrụgide n'oge ọbara mgbali elu site na ọgwụ ọgwụ ọdịnala ochie. Ọtụtụ mgbe, ndị ọrịa dị otú ahụ ka enyere ọgwụ ndị ACE inhibitors, diuretics na sartans.
Ọgwụ mgbochi hypertension n'oge a dị n'ụdị mbadamba adaba. O zuru ezu iji were ha otu ugboro ma ọ bụ ugboro abụọ n'ụbọchị, dabere na usoro nke otu ọgwụ
Ndị na - egbochi ACE na - agbadata usoro ịtụgharị homonụ angiotensin 1 na angiotensin 2. hormone a n'ụdị nke abụọ nke biologically na - akpata vasoconstriction, na n'ihi ya - mgbali elu. Angiotensin 1 enweghị arịa dị otu a, yana n'ihi ngbanwe nke mgbanwe ya, ọbara mgbali na-adịgide. Ndị na - egbochi ACE nwere uru nke iwetulata ọgwụ insulin anụ ahụ yana ichebe akụrụ.
Diuretics (diuretics) na - ewepu mmiri mmiri n'ahụ. Dịka ọgwụ a na-akwụ naanị maka ọgwụgwọ ọbara mgbali elu, a naghị eji ya eme ihe ọ bụla .. Ọ na - abụkarị ndị edenye ya na yana ndị na - egbochi ACE.
Sartans bu usoro ogwu mgbochi oria na - egbochi ndi obia na anakpo angiotensin 2. N'ihi nke a, a na - egbochi mgbochi nke ụdị ahụrụ ahụ, na - egbochi nrụgide ahụ na ọkwa ọ bụla. Ofzọ ime ihe nke ọgwụ ndị a si dị iche na mmetụta nke ndị na - egbochi ACE, mana nsonaazụ nke iji ha bụ ihe fọrọ nke nta.
Ndị Sartan nwere ọtụtụ mmetụta dị mma:
- nwere mmetụta nchebe na obi, umeji, akụrụ na arịa ọbara;
- igbochi ịka nká;
- belata ihe ize ndụ nke nsogbu vaskụla site na ụbụrụ;
- cholesterol ọbara dị ala.
N'ihi nke a, ọgwụ ndị a na-abụkarị ọgwụ ịhọrọ maka ọgwụgwọ ọbara mgbali elu na ndị ọrịa nwere ọrịa mellitus. Ha anaghị akpalite oke ibu ma belata nguzogide insulin na anụ ahụ. Mgbe ị na-ahọrọ ọgwụ iji belata ọbara mgbali, dọkịta kwesịrị iburu n'uche njirimara onye ọrịa na ọnụnọ nke oria concomitant. Nkwekorita nke otu ogwu na ndi oria di iche di iche nwere ike idi iche, ihe ndi ozo puru ime mgbe obuna o ghachara ya. Ọ dị ize ndụ ị nweta ọgwụ onwe ya, yabụ onye ọrịa chọrọ ịhụ dọkịta oge niile iji họrọ ọgwụ kachasị mma ma dozie usoro ọgwụgwọ.
A na-atụ aro ịkwụsị ị smokingụ sịga maka ndị ọrịa niile nwere ọrịa shuga. Maka ndị ọrịa wulitere n'ọbara n’otu oge, nke a dị mkpa
Nri
Nri maka oria mamịrị na ọbara mgbali bụ ezigbo ụzọ iji nyere anụ ahụ aka n’ejighi ọgwụ. Site n'enyemaka nke mmezi nke nri, ị nwere ike belata shuga, mee ka nrụgide dị nkịtị ma wepu edema. Principleskpụrụ nke usoro ọgwụgwọ maka ndị ọrịa nwere ọrịa a:
- mgbochi nke carbohydrates na abụba na nri;
- ọjụjụ nke nri eghe, abụba na-egbu egbu;
- belata nnu na ngwa nri;
- ndakpọ nke nri kwa ụbọchị na nri 5-6;
- mwepu mmanya na nri.
Nnu na-ejide mmiri, nke mere na edema etolite n’ime ahụ, yabụ ojiji a ga-pere mpe. Ọdịmma nke oge ịgba maka oke ọbara na - amachaghịkwa. Nnukwu ngwa nri na-esi ísì ụtọ na ndị na-acha uhie uhie na-akpasu iwe nke sistemụ ụjọ ma mee ka ọbara na-agba ume ngwa ngwa. Nke a nwere ike ibute ịbawanye ụba, yabụ enweghị ike iji ya. Nwere ike ime ka uto nke nri dị mma site n'enyemaka nke ahịhịa akpịrị amị na nke ahịhịa ọhụrụ, mana oke ha kwesịkwara ịdị na-agafeghị oke.
Ndabere nke menu hypertonic, yana ndị ọrịa mamịrị, bụ akwụkwọ nri, mkpụrụ osisi na anụ ezi. Ọ bara uru maka ndị ọrịa dị otú ahụ iri azụ, nke nwere Omega acid na phosphorus. Kama ụtọ, ị nwere ike iri mkpụrụ. Ha na-eme ka ọrụ ụbụrụ dịkwuo mma ma bụrụ isi iyi nke abụba dị mma, nke mmadụ ọ bụla chọrọ na obere usoro.
Nri ikpeazụ kwesịrị ịbụ ihe dịka 1.5-2 awa tupu ụra. Ọ bụrụ na agụụ na-agụsi mmadụ ike, ị ga-a drinkụ iko nke mmiri ọ sourụ sourụ na-enweghị abụba
Klọ ọgwụ ndị na-ewu ewu
Site na nkwado ahụike mgbe niile, enwere ike iji ọgwụ ndị ọzọ dịka ọgwụgwọ ọzọ. Ekwesịrị ka ekwenye n'ọrụ ha na dọkịta na-aga, ebe ọ bụ na ọ bụghị ọgwụ niile na ahịhịa nwere ike iji shuga. Akụrụngwa nkịtị nwere bụghị naanị belata ọbara mgbali, kamakwa ịbawanye glucose ọbara.
Enwere ike iji ọgwụgwọ ndị mmadụ maka ọrịa shuga 2 na ọbara mgbali elu iji mee ka arịa ọbara, chebe obi na akụrụ. Enwekwara ihe ndozi na infusions nwere mmetụta diuretic, nke n’ihi ihe a, belata ọbara mgbali. Traditionalfọdụ ọgwụ ọdịnala nwere ike iji dị ka isi mmalite nke ihe bara uru na vitamin dị mkpa maka obi. N'ihi nke a, a rosehip efere na nkịtị Fikiere mkpụrụ compote dị ukwuu. Agaghị etinye shuga na ndị na-atọ ụtọ ihe ọ drinksụ theseụ ndị a.
Enwere ike iji mpempe akwụkwọ Quince mee ihe ma n'ime ya iji belata nrụgide na shuga, ma na-ahụ maka ịgwọ ọrịa cracks na ọrịa ụkwụ na-arịa ọrịa shuga. Maka nkwadebe ya, ọ dị mkpa ka ị ghee 2 tbsp. l akụrụngwa akụrụngwa, wụsa 200 ml nke esi mmiri n’elu ha ma nọgide na-enwe obere okpomọkụ maka otu ụzọ n’ụzọ anọ nke otu awa. Mgbe enyochachara, a na-ewere ọgwụ ahụ 1 tbsp. l Ugboro atọ n'ụbọchị tupu nri ma ọ bụ tee ya na akụkụ metụtara anụ ahụ.
Iji belata nrụgide, ị nwere ike ịkwadebe ihe ndozi nke mkpụrụ pọmigranet. Iji mee nke a, a ga-akụ 45 g nke ihe dị n'ime iko esi mmiri ma debe ya na mmiri saa 30 nkeji. Were ngwaahịa dị n'ụdị 30 ml tupu nri. Bathkwụ ime ụlọ nke mpaghara nwere mọstad nwere ezigbo mmetụta. Ha na-akpali mgbasa ọbara, ya mere, ha bara uru ọ bụghị naanị belata nrụgide, kamakwa iji melite nghọta nke anụ ụkwụ ya na-arịa ọrịa shuga.
Cowberry na ihe ọ juiceụ cụ kranberị bụ ụlọ nkwakọba ihe vitamin na mineral. Ọ nwere nsonaazụ na-adị ala, na-ebelata ọbara mgbali elu ma na-enyere aka ịchekwa ọkwa glucose ọbara dị nkịtị. Mgbe ị na-esi nri, ọ dị mkpa ịghara ịgbakwunye shuga na ihe ọ drinkụ andụ ma jiri tomato dị mma. Maka mgbochi nke nsogbu vaskụla, ọ bụ ihe amamihe dị na ya iji nri mgbe niile iri obere galik kwa ụbọchị. Agbanyeghị, maka ndị ọrịa nwere ọrịa mbufụt nke usoro nri, nke a bụ ihe ekwesighi.
Maka nsonaazụ kacha mma na ijigide ọdịmma onye ọrịa, ọ dị mkpa ịgwọ mgbali elu na ọrịa shuga mellitus. Ọrịa abụọ ahụ na-adịghị ala ala, ha na-ahapụ akara pụtara ìhè na ndụ mmadụ. Ma site na ị followingụ ihe oriri, ị takingụ ọgwụ dọkịta gị nyere gị ma na-ebi ndụ dị mma, ị nwere ike belata ụzọ ha ma belata ohere ibute nsogbu dị njọ.
