Etu ị nwere ike wedata shuga dị n’ọbara gị ọsọ ọsọ

Akpịrị ịkpọ nkụ, ọnya ụbara, adịghị ike na ike ọgwụgwụ, akpụkpọ ahụ mucous akọrọ bụ ihe mgbaàmà nke mmụba nke ịba ụba glucose ọbara. You nwere ike iji nri, mmega ahụ na ọgwụgwọ ndị mmadụ belata shuga ọbara n'ụlọ. Anyị na-eme ndoputa na anyị na-ekwu maka naanị ụdị ọrịa shuga 2 chọpụtara, ndị ọrịa nwere ụdị 1 na-enye ọgwụ insulin mgbe niile. O nwere ike belata doses nke insulin, mana kpamkpam iju inje ịda ada maka obere ihe kpatara ịchọrọ iji dochie homonụ dị mkpa nke kwụsịrị ịmalite ahụ.

Ọ bụrụ na ụdị ọrịa shuga 2 adịghị etolite maka ọnwa mbụ, nkwado ọgwụ ga-akụ afọ n'ala, ọbụlagodi maka nke mbụ. Ọ bụrụ n’ịdalata shuga dị n’ọbara, mezie ịdị arọ gị, jiri nwayọ mee ka ike nke ibu ahụ belata, a pụrụ ibelata ọ̀tụ̀tụ̀ mbadamba ụrọ. N'ọnọdụ ụfọdụ, usoro ndị a niile, yana nri nwere obere carb, nwere ike ịkwụ ụgwọ ọrịa shuga na-enweghị ọgwụ.

Etu esi wedata glucose ọbara

Obi ịrịa ọrịa adịchaghị na-arịa ọrịa shuga. Hyperglycemia (shuga dị n'ọbara n'ime akwara ọbara) na-eyi ọtụtụ nsogbu anya: mmerụ ahụ anya, ọdịda akụrụ, ihe mgbu na njedebe, ọnya trophic. Nke dị elu shuga dị n'ọbara, ka ọria ahụ ga-agwụ ngwa ngwa wee kwụsị ịkpụkọta insulin. A ga-etinye homonụ ahụ, ọjụjụ ọgwụgwọ ga-eduga na ketoacidotic coma na ọnwụ.

Na nkenke, iwetulata shuga bụ ihe kachasị mkpa maka ọrịa shuga ọ bụla. A na-akpọ ọkwa ị ga-agba mbọ. Ọ ra ka 3.5-6.1 ma ọ bụrụ na ewere ọbara n’agha, na 3.3-5.6 ma ọ bụrụ na ejiri glucometer na-ebugharị ebugharị. A na-eme ihe ntụtụ n'ụtụtụ, tupu nri.

Iji belata glucose, a gha emetụta ihe mejupụtara ọbara site n'akụkụ niile:

Ọrịa shuga na oke nrụgide ga-abụ ihe mgbe ochie

• Normalization shuga -95%
• Mwepu nke akwara mbufụt - 70%
• Mwepu nke obi ike -90%
• Bibie ọbara mgbali elu - 92%
• Mmụba na ume n'ụbọchị, na-eme ka ụra na-ehi ụra n'abalị -97%

1. Belata nri shuga si na nri. Iji mee nke a, a na-ebipụ carbohydrates, a na-ewu nri na-adabere na protein na akwụkwọ nri na-abụghị Starchy.
2. Belata insulin iguzogide, ya bụ, iwelie ike nke mkpụrụ ndụ ‘iwere’ glucose n’ọbara ma gbarie ya. Iji mee nke a, ịkwesịrị iwepụ ihe ndị kpatara insulin na-eguzogide - oke ibu na enweghị mmegharị.
3. Mee ka nri glucose dị n’ahụ dịkwuo elu. Ndị na-eri ya bụ akwara. Ka ha na-arụsi ọrụ ike, obere shuga dị na arịa ndị ahụ ga-adị.
4. Gbaa usoro maka iwetulata ọgwụ shuga dị ala. Ọgwụ ndị akọpụtara maka ọrịa shuga nwere ike belata nguzogide insulin, na-akpali nnabata nke glucose site na uru ahụ, na-egbochi nnabata ya na eriri afọ, yana ọbụna ikerechi shuga dị na mmamịrị. Ọ bụrụ na insulin ezughi oke, enwere ike igbu oge ọgwụgwọ insulin site na enyemaka nke ọgwụ na-akpali njikọta homonụ.
5. Nye nkwado anụ ahụ na vitamin na nri dị mma iji belata ihe egwu. E nwere ahịhịa ndị na-eme ka ndị na-arịa ọrịa shuga dị ala. Ha enweghị ike imetụta ogo nke glucose dị mkpa, yabụ, a na-eji ọgwụgwọ maka ọdịnala na ndị ọzọ.

Naanị usoro a jikọtara ọnụ nwere ike ịkwụ ụgwọ ọrịa shuga, yabụ na enweghị ụkọ. Naanị ndị maara ihe, na-eche echiche, ndị na-adọ aka na ntị nwere ike ịkwụsị shuga. Ọ bụrụ na ị na-enwetakwu ihe ọmụma banyere ọrịa a na-akpata ọrịa, ọ ga-adị mfe nfe ịgwọ ya. Ka ọ dị ugbu a, afọ ndụ nke ndị ọrịa mamịrị adịghị iche na nkezi. Ọnọdụ bụ isi maka ogologo ndụ ma na-arụ ọrụ bụ iwetu shuga na nkịtị ma debe ya n'ogo a ka o kwere mee.

Nri maka oria mamiri

Ọtụtụ mgbe, ọ bụ nri na-adịghị mma jikọtara ya na obere ọrụ na nrụgide oge niile na-eduga n'ọrịa shuga. Na ọgwụgwọ nke ọrịa a na-amalite site na idozi nri.

Iwu nke nri dị mma maka ọkwa shuga nkịtị bụ obere carbohydrates. Ọ bụ n’oge mgbaze ha ka glucose na-akpụ, nke na-abanye n’ọbara. Carbohydrates ngwa ngwa bụ ihe kasị dị ize ndụ. Ihe ndị a bụ ngwaahịa, tumadi mejupụtara shuga dị mfe, nke gụnyere ihe ụtọ niile, muffins na akwụkwọ nri starch. Mgbe ejiri ha, shuga na-abanye n'ọbara ngwa ngwa, n'ọtụtụ olu, anaghị ahapụ arịa ndị ahụ ogologo oge, nke na-enyere aka iwelie iguzogide insulin na mmepe nke nsogbu.

Ka carbohydrates kpamkpam gha arụ ọrụ:

1. A na-ahụ ha n’ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ nri niile.
2. Ha dị mkpa maka nrụpụta ahụ site na ahụ.
3. Mgbaze a na-eme ka o sie ike iji naanị nri zuru ezu nke fiber, nke nwekwara carbohydrates.

Ọ bụrụ na shuga abawanye, ekwesịrị inye ndị nwere ume ọkụ na-ahụkarị na akwụkwọ nri, ụdị kabeji niile, ero. A na-eji nwayọọ nwayọọ diges si na mkpo ọka, ọka na-enweghị ya, ngwa nri ọka niile. Ọkwa glucose n'oge eji ha na-ala nwayọ nwayọ, yabụ ọ na-achịkwa ibugharị ya na anụ ahụ n'oge. Iji belata akụkụ nke glucose na-abanye n'ọbara, a na-adụ ndị ọrịa mamịrị ka ha kee nri isii kwa ụbọchị.

Iji mee ka nri ịhọrọ maka shuga na -eme ka ọ dị mfe, a mepụtara usoro nke glycemic indices. Edere ndebiri na ngwaahịa ọ bụla. Ka ọ dị elu, elu shuga dị elu ga-adị ngwa ngwa. Ihe oriri maka ọrịa shuga bụ ihe oriri dabere na nri nwere obere GI - nke dị ala na ọkara.

Na mgbakwunye na mbenata shuga, ndị ọrịa na-echekarị ọrụ ọzọ - iji kpochapụ oke ibu. Abụba, nke dị n'akụkụ anụ ahụ, na-emetụta ọrụ insulin ozugbo. Ka o siri dị, belata oke homonụ, karị, ike ọbara shuga dị elu. Maka ịbelata ibu, a na-atụ aro ka ọnụego kalori kwa ụbọchị gbakọọ na-eburu n’uche ihe omume belata site na 20-40%. Lee akụkọ banyere oke ibu na ọrịa shuga.

A na-ewu ewu maka obere carb ugbu a. E jiri ya tụnyere nri ndị dọkịta na-enye ndị na-arịa ọrịa shuga, ọ na-enye obere carbohydrates, mgbe ụfọdụ ruru 20 g kwa ụbọchị. Ihe oriri a na - enye gị ohere iweda shuga ngwa ngwa ma belata mbadamba mbadamba, a na-ahụ nsonaazụ ya mgbe ụbọchị 3 gachara. Ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ mgbe niile, nri nwere obere carb na-esonyere mmebi nke abụba. N’aka nke aka, nke a na-eme ka usoro iwelata ibu belata. N'aka nke ọzọ, na enweghi shuga, acetonuria na-eme, iku ume nke onye ọrịa na-enweta isi nke acetone, adịghị ike na-apụta. Iji kpochapu onodu a, ubara ndi anakpo carbohydrates di ubara.

Ọgwụ mgbochi shuga

A machibidoro iwu ịmalite ọgwụgwọ n'ụlọ n'ụlọ na-enweghị ndenye dọkịta na nyocha zuru ezu. A họrọ aha na usoro ị drugsụ ọgwụ ọ takingụ takingụ na-eburu n'uche:

• ogo ọrịa, afọ, ịdị arọ yana ahụike zuru oke nke onye ọrịa;
• ọnụnọ nke nsogbu ndị na-adịghị ala ala;
• contraindication maka iji. Ọtụtụ ọgwụ agaghị enwe ike ị drugsụbiga mmanya ókè na-arịa ọrịa mamịrị nephropathy, na-arịa ọrịa imeju. Site na nlekọta, a na-ahọrọ ọgwụ maka nsogbu obi. N'ime afọ ime, a machibidoro mbadamba nkume hypoglycemic kpamkpam;
• ekwenyela na ọnọdụ nke pancreas. Ọ dị mma ime nnwale nke C-peptide iji chọpụta mmepụta insulin dị n’ime;
• ọ bụrụ na shuga belatara nke ukwuu, ọhụhụ anya nke anya, ahụ erughị ala ma ọ bụ ọre ahụ na mpaghara ọ ga-ekwe omume, yabụ, ịba ụba nke mbadamba nkume na-abawanye nwayọ. Dodoụbiga ihe ọ threatụensụ na -eme ka ọrịa shuga dị njọ - hypoglycemia na lactic acidosis.

Ọ gaghị ekwe omume iburu n'uche ọtụtụ ọnọdụ n'ọnọdụ nke gị, yabụ maka maka ndụmọdụ, ị kwesịrị ịkpọtụrụ dọkịta nwere ụdị usoro ọgbara ọhụụ eji agwọ ọrịa shuga.

Ọgwụ shuga na-ebelata:

Nri na ogwu bu ihe di nkpa maka nlekọta oria shuga. Ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ na ịbelata shuga na ọgwụ iji mee ka ọ dị mma ma dowe ya n'ogo a na-enweghị nri. Ọ nweghị ọgwụ ọ bụla, ewezuga insulin, nwere ike ịnagide oke glucose na-abanye n'ọbara. Ihe ozo bu na oburu na onye oria riri nne, ma obu na ahu ya adighi aru oru oma, nri ala kari adighi agha aru nke oma n’enweghi nsogbu ogwu. Ọ ga - ekwe omume ịbelata onwe gị n’otu nri na - enweghị ọgwụ naanị na - arịa ọrịa shuga achọpụtara n’oge. - isiokwu banyere nchọpụta ọrịa shuga.

Mgbatị ahụ

Ọrụ nke mmega iji chịkwaa shuga ọbara bụ nke a na-echetakarị. Ihe karịrị ọkara nke ndị ọrịa mamịrị nwere oke nri na ọgwụ. Nke a bụ n'ihi eziokwu na ọrịa metabolism metabolism bụ njirimara ndị mmadụ nwere obere ọrụ na oke ibu. Dị ka o kwesịrị ịdị, ọ bụrụ na ọnọdụ ahụike adịghị mma mmadụ abụghị enyi egwuregwu, yabụ ọ bụrụ na iwe dị gị njọ, ị gaghị adọka ya na mgbatị ahụ ma ọlị.

Naanị otu ụzọ enwere ike isi wezuga ọnọdụ a bụ ka iwelie nwayọ nwayọ nwayọ na ọzụzụ. Ha na - ebido na njem dị ogologo, mmega ahụ, igwu mmiri n'ime ọdọ mmiri, ụdị mgbatị dị ala, dịka ọmụmaatụ, Pilates. Klaasị ga -eme ihe karịrị nkeji iri anọ ma ọ dịkarịa ala ugboro atọ n'izu nwere ike belata shuga ọbara. Ikpukpo ahu buru ibu, ihe o choro bu mmanu, ya mere ekwesiri inye ihe omimi maka ukwu, akwara ukwu nke ukwu na azu.

• Bara uru: Mmụta anụ ahụ maka ndị na-arịa ọrịa mamịrị na - eme ihe ngosi.

Nzọụkwụ ọzọ bụ ọzụzụ cardio. A na - amalite ya mgbe ejiri akwara na ọgụgụ isi rụọ ọrụ, ma adị njikere ịbawanye ha. Mgbatị ụkwụ na ngwa ngwa ọ bụghị naanị na -ebilata shuga dị elu, kamakwa ọ na - azụ usoro obi, si otú ahụ belata ihe ize ndụ nke ọrịa angiopathy.

N'inye ụgwọ ọ bụla maka ọrịa shuga, ị ga-emega ahụ.

Ọgwụ ndị ọrịa shuga dị ala

Ọgwụ herbal enweghị obere nsogbu na glucose, yabụ, enwere ike iji ya mee ihe na njikọta ọgwụgwọ ọdịnala: nri, egwuregwu na ọgwụ na-ebelata shuga.

Osisi nwere ike inye aka belata shuga dị n’ọbara:

• agwa bean;
• ngwa ahịa;
• acha anụnụ anụnụ;
• pawuda
• galega.

Ọ bara uru iwere ha n'ụdị infusions: a na-etinye ihe ndị na-adịghị emebi emebi na thermos, jupụta na esi mmiri ma hapụ ya ruo ọtụtụ awa ruo mgbe ihe ndị dị ike gafere site na osisi ahụ na mmiri. Amachibidoro ịctụ mmanya na-egbu egbu n’ime ọrịa shuga, ebe ọ bụ na ha na-aka njọ ọrịa ahụ.

Maka vitaminization na iwusi ahụ ike n'ozuzu ya na ọrịa shuga, infusion rosehip, ihe ọ cụ cụ kranberị, lemon, yabasị na galik, mgbọrọgwụ ginger dị mma.

Ntụkwasị obi na ọgwụ ịgwọ ọrịa na mba anyị dị elu karịa na ọgwụ. Ihe ịchọ mma a na-enweta n’ahịrị dị ka ọgwụ na-adịghị mma karịa ọgwụgwọ dọkịta nyere ya. O di nwute, nkwenye a ezighi ezi. Osisi niile nwere ike belata ọkwa shuga nwere ndepụta nke contraindications. Ceedgafe oke ma ọ bụ ọgwụgwọ na-enweghị nkwụsị nwere mmetụta na-egbu egbu n'ahụ ahụ, ọ nwere ike ibute nsị na-egbu egbu. Ya mere ihe niile na ọgwụ kwesịrị ka a zụta ya n’ụlọ ahịa ọgwụ, zụlite ha dị ka Ntụziaka sitere na ntuziaka nke ihe ọ andụ drinkụ dị na usoro ọmụmụ. Nweghi ike ịbawanye ọgwụ a tụrụ aro ya, na-enwe olileanya iwetulata shuga dị n’ọbara ike. Tupu ịzụta, ọ bara uru ịgakwuru dọkịta gị banyere contraindications dị maka ọgwụgwọ na usoro ndị ọzọ.