Onye ọ bụla na-ahọrọ nke ya - ị takeụ ihe ọholicụ alcoụ na-aba n'anya ma ọ bụ mee nhọrọ maka ndụ ahụike. Isi ihe bụ na onye na-a drinksụ mmanya ma ọ dịkarịa ala mgbe ụfọdụ nwere ahụike na enweghị ọrịa na-adịghị ala ala. N'okwu a, ị ofụ mmanya ruo n'ókè o kwesịrị agaghị emerụ ahụike.
Ọnọdụ ahụ dị iche ma ọ bụrụ na emebi ahụike mmadụ ma nwee ụdị ọrịa dị iche iche. Karịsịa mmanya nwere ike ịdị ize ndụ nye ndị ọrịa na-arịa ọrịa shuga. Rarelydị ọrịa a adịkarịghị na-etinyeghị aka na anụ ahụ. N'okwu a, ihe ọ alcoụ alcoụ na-aba n'anya ga-emetụta akụkụ ahụ niile nke ọrịa ahụ, na-akpata mmerụ ahụ maka ahụ adịghị mma.
Ihe ọ ofụ ofụ mmanya na-aba n’anya nwere na glucose ọbara
Ndị mmadụ nwere ọbara mgbali elu kwesịrị inwe ozi zuru oke banyere etu mmanya si emetụta ọkwa glucose. Ndị ọkachamara mmụta sayensị nyochawo okwu a ugboro ugboro, ndị dọkịta kwubiri na mmanya na-akpa ike n'ihe metụtara ndị ọrịa mamịrị na-atụghị anya ya na nsonaazụ ya nwere ike ịdabere n'ọtụtụ ihe dị iche iche.
Nke mbu, ị kwesiri ịmara na mmanya dị iche iche nwere ike imetụta shuga yana ọkwa ọbara ya n’ụzọ dị iche iche. Typesfọdụ ụdị mmanya nwere ike ịbawanye glucose, ebe ndị ọzọ, n'ụzọ megidere, belata ya. Sugarbawanye ọbara shuga, dị ka a na-achị, ihe ọ sweetụ sweetụ dị ụtọ dị ka mmanya, ihe ọ liquụorsụ ndị na-egbu egbu, nke nwere oke shuga. Mmanya siri ike karị, dị ka mmanya akọrọ, cognac, vodka, na-ebelata glucose ọbara.
Ogo mmanya na aru ya n’ar ị na-arụkwa ọrụ site n ’ị ofụ mmanya na-egbu egbu na ugboro ole ọ batara. Ọ bụrụ na ị doseụọ mmanya na-aba n'anya n'oge ahụ, ihe ọ theụ theụ na-aba n'anya ga-ebelata ọbara shuga. Ọnọdụ a nwere ike iduga mmepe nke hypoglycemia.
Ọrụ dị mkpa na-arụ site na ọnụnọ mmadụ na-a alcoholụ mmanya ụfọdụ ọrịa na-adịghị ala ala, na mgbakwunye na ọrịa shuga. Etu ahụ mmadụ si eme ihe mgbe ọ takingụsịrị mmanya na-adabere n’otú onye ọrịa si nwee ahụike, ma o nwere nsogbu umeji ma ọ bụ ọrịa na-efe efe, ma onye ahụ buru oke ibu ma ma o nwere njiri mara nke mmeghachi omume mmanya.
Kedu ihe kpatara amachibidoro ị forụ mmanya na-egbu egbu maka ọrịa shuga?
Maka ndị ahụ na-arịa ọrịa shuga, a na-atụ aro ka ịhapụ ị drinkụ mmanya, ọbụlagodi na obere obere. Dị ka ị maara, mmanya, ịbanye n’ahụ, na-enwe mmetụta dị njọ na imeju, nke na-arụ ọrụ dị mkpa n'ịdobe ọnọdụ ahụike nke ndị ọrịa mamịrị. Karịsịa, imeju na-eme glycogen, na-egbochi ọkwa shuga dị n'ọbara nke ọma.
A na - a fromụ a alcoholụ na-a alcoholụ ihe ọ ,ụ alcoholụ na-egbu egbu, Ọzọkwa, ọrịa cancer, a na-ahụkarị ihe ndị na-egosi mgbu site na ị byụbiga mmanya ókè. Nke bụ eziokwu bụ na ọ bụ ahụ bụ ọrụ maka imepụta insulin n'ahụ mmadụ, nke dị mkpa maka ndị ọrịa mamịrị. Ọrịa pancreatic n'ọdịnihu adịghị ike ọgwụgwọ ma ewere ya na ọ bụ nnukwu ọrịa.
Tụkwasị na nke ahụ, mmanya na-emetụta akụkụ akwara na-emebi emebi, na-emebi neurons. Ọrịa shuga na-egosipụta onwe ya n'otu ụzọ ahụ, na-akpaghasị ọrụ nke sistem ahụ na-esighi ike.
Ọrịa shuga mellitus na-ebutekarị oke ibu, nke na-emetụta sistemụ akwara obi. Mmanya na-aba n’anya n’ụba ma na-eji ya eme ihe ngwa ngwa na-ewepụ akwara nke obi, akwara, na mgbidi arịa ọbara. N’ikwu ya n’ụzọ ọzọ, shuga dị elu na mmanya na-egbu egbu fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ihe na-ekwekọrịrị maka ndị chọrọ ijikwa ahụike ha.
Olee ụdị mmanya na-anabata ọrịa shuga?
Ememe na ememe niile, a na-enye ndị ọbịa mmanya mgbe niile. Ka ọ dịgodị, ndị na-arịa ọrịa shuga kwesịrị ịmara mmanya na-emerụ ahụike, yana nke a nabatara na obere obere. Mgbe ị na-ahọrọ ihe ọholicụholicụ na-aba n'anya, ịkwesịrị ị toa ntị na ọdịnaya shuga n'ime ihe mejupụtara, pasent ike, yana ọkwa calorie dị na mmanya ahụ.
N'ime ndị nwere ike ị drinksụ mmanya na-aba n'anya maka ndị nwere ọrịa shuga na mbụ, bụ:
- Mmanya greepu eke. Ọ ga-aka mma ma ọ bụrụ na mkpụrụ vaịn a sitere na ụdị mkpụrụ vaịn gbara ọchịchịrị, ebe o nwere acid na vitamin dị mkpa nwere ike ịbara onye na-a drinkụ mmanya uru. A na-atụ aro ị drinkụ mmanya karịrị 200 ml nke mmanya kwa ụbọchị.
- N’ebe ọzọ, mmụọ dị ike dịka cognac, gin, na vodka. Ha enweghị shuga, mana ihe a bụ ihe ọrieụrieụ calorie dị elu, yabụ na oke ịbanye na ịkụ aka nwere ike ịbụ karịa 50-60 ml.
- N’ebe nke ato n’ihe gbasara mmanya inwere ike ị areụ mmanya bụ mmanya na-aba n’anya, mmanya na mmanya. Ka ọ dị ugbu a, mmanya dị otú ahụ nwere oke shuga na ethanol, yabụ na ha achọghị ndị ọrịa mamịrị.
Na ọrịa shuga, ịkwesighi ị beerụ biya, n'agbanyeghị eziokwu na a na-ewere ya dị ka ihe ọ drinkụ andụ dị mma. Nke bụ eziokwu bụ na nnukwu mmiri biya na-egbu egbu nwere ike ibute ịba ụba hypoglycemia, nke bụ ọrịa dị ize ndụ.
Tipsfọdụ ndụmọdụ maka ị drinkingụ mmanya maka ọrịa shuga
Ọ dị mkpa ka ndị nwere shuga dị elu na-akpachara anya mgbe ha na-a alcoholụ mmanya. N'ọnọdụ ọ bụla ị ga-a drinkụ mmanya na afọ na-enweghị isi, jiri nri nwere oke carbohydrates dị ka ihe oriri, emekwala mmega ahụ mgbe ị na-a alcoholụ mmanya.
N'oge ememe ahụ, ịkwesịrị ilebara shuga anya mgbe niile ma jide n'aka na ị ga-ele ule tupu ị lakpuo ụra. Ọ bụ ihe a na-achọsi ike na enwere ndị nwere ihe ọmụma nọ nso n'oge ememme ahụ, ndị nwere ike inyere onye ọrịa aka n'oge ọ bụla, ọ bụrụ na ọ dị mkpa na ọ gaghị ekwe omume iji ọgwụ iji wedata shuga dị ala n'otu oge mmanya.
N'ihi ya, enwere ike ikwu n'eziokwu na mmanya na-aba ụba na-emerụ onye ọ bụla, ọ bụghịkwa naanị ndị nwere ọrịa shuga. Yabụ, ọ dị mkpa iji nlezianya niile, yana oge ụfọdụ ọ kwesịrị ịhapụ ị drinkingụ mmanya, karịa iweghachi ahụike gị.
