Ọrịa shuga mellitus bụ ọrịa siri ezigbo ike ịgwọ. Iji mee ka ọgwụgwọ ahụ dị irè, a ga-arụ ọrụ dị iche iche, gụnyere ị ofụ ọgwụ, nri nri na mmega ahụ.
Ọ na-esiri ọtụtụ ndị ọrịa ike ịkwụ ụgwọ maka usoro ọgwụgwọ dị oke ọnụ. Ya mere, ọtụtụ mgbe ndị mmadụ na-agakwuru ọgwụ ọdịnala. Ndị dọkịta na-atụkwa aro ka mmanụ linse na ụdị shuga 2 dị ka ọgwụgwọ ọzọ. Ngwaahịa a bụ ihe pụrụ iche na ndị ọrịa mamịrị.
Mmanụ flaxseed bụ ọgwụgwọ a ma ama ugbu a. Onwere otutu ihe ndi mmadu n’eme nri eji agwo oria na mmanu eji eme nri.
Njirimara dị mma nke mkpụrụ osisi flax
A na-ejikarị flax mkpụrụ osisi ma ọ bụrụ na enwere ọkwa shuga n'ọbara. Iji mee ka usoro ọgwụgwọ ndị a dị irè, mmadụ kwesịrị ịmụ ihe uru na ọghọm pụrụ ịba.
Mkpụrụ osisi flax bụ:
- mineral
- acid na Chọpụta ọcha,
- vitamin
- abụba na-enweghị afọ ojuju.
Ma ngwaahịa a maka ụdị ọrịa shuga mellitus nke 2 ga-ewere naanị dị ka ụfọdụ usoro esi achọpụta na ojiji a ga-amachaghị.
N'ihi ihe mebere ya, flaxseeds bụ ihe mejupụtara ọtụtụ nri na nri. Onye were mmanụ siri ike ga-eme ka ahụ ya dị mma.
Ntụziaka sitere na mmanụ linseed mere ka o kwe omume:
- igbochi mmụba nke cholesterol "ọjọọ" n'ọbara,
- kwusi mmepe nke atherosclerosis,
- belata ahụ gị.
Enwere lignans na nkpuru flax. Ihe ndị a bụ ihe ndị na-akwụsị ikewa mkpụrụ ndụ akpụ. N'ihi ya, mkpụrụ osisi nwere ike imebi ndị na-ata ahụhụ n'ọrịa dị iche iche. Yabụ, mmanụ linseed yana ụdị ọrịa shuga 2, ịkwesịrị ịma etu esi etinye nsogbu ndị ọzọ.
Tinyere ihe ndị ọzọ, ngwaahịa a na-eme ka usoro urinary dị mma, na-enyere aka na ụkwara na-agwụ ike ma na-ebelata afọ ntachi. Ngwongwo ndị a dị anya site na ndepụta niile nke ọgwụgwọ flaxseeds.
A na-eji mkpụrụ osisi flax mee ihe maka ịchọ mma na infusus, nke enwere ike iji ya:
- wedata ọbara mgbali elu,
- belata glucose ọbara
- belata ohere nke ọbara ọgbụgba.
Mmanụ flaxseed maka ọrịa shuga na-ebelata ohere ọnya na nkụchi obi, na-emekwa ka ọrụ obi ike.
Mkpụrụ flax nwere otutu eriri, ya mere ha nwere ike imeziwanye ihe na ala nke digestive. Ebe ọ bụ na ihe mejupụtara nke mkpụrụ ahụ nwere polysaccharides, infusions na decoctions nwere Njirimara ndị a:
- emolli
- na - emechi
- mgbochi mkpali.
Maka ndị nwere ọnya afọ ma ọ bụ gastritis, mkpụrụ flax bara uru nke ukwuu. Enwere ike ikwu otu ihe banyere mmanụ hemp.
Hemp mmanụ bụ ngwaahịa ebumpụta ụwa nke a na-enweta site na ịpị mkpụrụ hemp raw. Mmanụ siri ike nwere ezigbo uto na mmanụ na-acha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ. Mgbe emechara ya, mmanụ ahụ enweghị agba.
N'ihi ntakịrị ala nke carbohydrates, mmanụ a kwesịrị ekwesị maka ndị nwere ọrịa shuga. Flax nwere ọtụtụ ihe bara uru, yabụ na-ebelata ọkwa shuga dị elu.
Mgbe ị na-eri mkpụrụ osisi, ikwesighi ikwuputa ha. Osisi na-aza onwe ha ma ha gafere eriri afọ. Ikwesiri ghee mkpuru osisi a tupu i jiri ya, n’ihi na a na-etinye ngwa ngwa ngwa ngwa ikuku ma banyechaa.
Dịka prophylactic, enwere ike iwere mkpụrụ osisi ndị a kwa ụbọchị na obere ngaji na-enweghị ihe ngosi.
Maka ebumnuche ọgwụgwọ, ekwesịrị iri nri tupu ha eri ego ole ngaji abụọ.
Ihe mejupụtara na ntinye nke mmanụ linse
Mmanụ a, nke a na-enweta site na mkpụrụ flax, bụ ihe na-akpata abụba abuba. Dabere na njirimara ya, ọ dị mma karịa mmanụ azụ. Mmanụ nwere:
- linolenic,
- alfa linolenic,
- oleic acid.
Na mgbakwunye, vitamin B, A, K na E dị na mmanụ. Ngwaahịa a bara ụba nke kalori, ebe ọ bụ ihe dịka 900 kcal kwa 100 g.
N'ihi mejupụtara pụrụ iche na ngwakọta nke ihe bara uru, mmanụ linse dị na mpaghara ọgwụ. A na-ejikwa ngwaahịa a iji meziwanye metabolism nke anụ ahụ n'ime ahụ.
Flaxseed mmanụ maka ọrịa shuga nwere ọtụtụ mmetụta:
- normalizes abụba mejupụtara nke mkpụrụ ndụ ahu,
- ana achi achi oru oma nke pancreas,
- na-ebelata hyperglycemia,
- na -ebelata cholesterol ọbara, na - egbochi usoro ọgwụgwọ nke ịmepụta mbadamba ikuku na - atherosclerotic,
- na-akwụ ụkọ nke acid, nke na-emetụta oke akpụkpọ anụ ahụ, na-ahụ mgbake ha,
- na-eme ka ọnọdụ capilla ndị dị mma na -emewanye ọbara.
Enyere nsonaazụ niile nke ọrịa shuga na-akpata. Ọ bụ banyere:
- obi ọgụ
- ọrịa strok
- microangiopathies.
Normalization nke ibu dị mkpa karịsịa maka ndị nwere ọrịa shuga. N'ihi ojiji nke mmanụ linseed, a na-ebelata insulin iguzogide na oke ahụ.
Ebe ọ bụ na ngwaahịa a na - eme ka uru ahụ digestive ji arụ ọrụ, ọ na - ebelata oke obi mgbawa na ahụ erughị ala n’afọ.
Ojiji nke linseed mmanụ maka ọrịa shuga
Mmiri nke wepụtara na flaxseed nwere ụtọ dị ilu ma nwee agba aja aja ma ọ bụ ọla edo. Hue dabere na ogo nhicha.
Enwere otutu nhọrọ maka iwere ọgwụgwọ a:
- na okpu-agha
- n'ụdị akụrụngwa
- na infusions na ihe ngwọta maka ojiji dị n'ime.
Ngwaahịa a bụ ihe ama ama ọtụtụ narị afọ gara aga. Ndị dọkịta ekwuola mgbe niile nnukwu uru mmanụ mmanụ ọla edo bara. Agụnyere ya na achịcha, ihe ọ drinksụ drinksụ na nri. Mmanụ a ka ama ama na ibu ọnụ n’ihi ihe dị kalori na ihe oriri ya.
Jụ ajụjụ banyere etu esi ewere mmanụ linseed maka ọrịa shuga 2, anyị nwere ike icheta na mmanụ na-efunyụọ ihe ya ma ọ dị nwuo. Agwakọta ngwaahịa a na ngwaahịa ndị ọzọ na oyi. Okwesiri iburu n’obi na ekwesiri idobe mmanu a n’ebe di nro na ebe gbara ọchịchịrị. Ọ ga-atụfu Njirimara ọgwụgwọ ya n'okpuru ụzarị ultraviolet.
N’adịghị ka ụdị ọrịa shuga nke 1 nke mellitus, nke chọrọ ka insulin na-aga n’ihu n’ime ahụ, ụdị shuga nke 2 na-amata omume nke usoro ọgwụgwọ n’ụzọ ndị ọzọ na-echekwa echiche.
Flaxseeds, mgbe ewere ya n'ụzọ ziri ezi, na-eme ka ọ ghara ịka njọ ọrịa shuga, n'ọnọdụ ụfọdụ wepu ya kpamkpam.
Typedị ọrịa shuga ọ bụla, mmanụ flaxseed dị mkpa na ọgwụgwọ. Ngwaahịa a nwere abụba bara ụba nke bara ụba polyminerals. O nwere Omega-9, Omega-3 na Omega-6. Ahụ mmadụ enweghị ike iduzi ndụ na-enweghị ihe ndị a.
Ọkpụkpụ na-eme ka ọ nwee ike belata glucose ọbara, nke dị mkpa ma ọ bụrụ na enwere ụdị shuga nke abụọ na nke mbụ. Na mgbakwunye na acid na vitamin, mkpụrụ ndị ahụ nwere eriri, nke na-eme ka usoro insulin na-adịwanye mma, nke dị oke mkpa maka ọrịa shuga.
N'ime usoro ọgwụgwọ ndi mmadu, enwere otutu Ezi ntụziaka maka isi nri na flax. Dịka ọmụmaatụ, iji dozie infusion, ị chọrọ 4 obere tablespoons nke flax mkpụrụ, nke a na-etinye n'ime iko iko ma wụsa 100 ml nke esi mmiri.
Na-esote, ịkwesiri ikpuchi infusion ma chere ruo mgbe ọ ga-ajụ oyi ka ọ ghara ịdịkwa n ụlọ ahụ. Mgbe ahụ, a na-agbakwunye 10 ml nke mmiri ọkụ na ngwaahịa ahụ, na-akpali ma immediatelyụọ mmanya ozugbo. Suchdị edozi ahụ kwesịrị ị drunkụ mmanya ugboro abụọ ma ọ bụ atọ n'ụbọchị, kama ọ bụ naanị n'ụdị ọhụụ.
Usoro nri ndị ọzọ na-arịa ọrịa shuga: ịkwesịrị iji otu nnukwu ngaji mmanụ na iko mmiri dị ọcha. Agwakọta ihe ndị ahụ ma gwakọta ya ruo awa 3. Should kwesịrị ị takeụ ọgwụ n’abali ma ọ bụ n'ụtụtụ tupu ị rie nri.
Na mgbakwunye na iji capsules, enwere ike iji mmanụ linseed mee ihe dịka akwa maka ọka, salads na efere ndị ọzọ. Enwere ike ịgwakọta ngwaahịa a na mmanụ a honeyụ, tinye ya na nduku na kabeeji ma ọ bụ tincture a kwadebere, nke na-egosi nsonaazụ a na-ahụ anya na ọgwụgwọ nke ụdị shuga 2.
Ọrịa shuga, ị kwesịrị ị were mkpụrụ n’ụdị gwepịa ya, jiri iko mmiri ole na ole sachaa. Ekwesiri icheta ya na site na ikuku, tincture na-efunahụ njimara ya bara uru, yabụ, a ga-ewererịrị ya ozugbo ọ na-egweri mkpụrụ.
Ọ bụrụ na mkpụrụ osisi flax ka a ga-eji gbochie ya, ihe ị ga-eme kwa ụbọchị ekwesịghị ịbụ ihe karịrị gram 5. N'oge ọgwụgwọ, dose ahụ rịrị elu abụọ. Usoro ọgwụgwọ a na-ewe ihe dịka ọnwa abụọ, dabere na njirimara onye ọrịa.
Ọ bụrụ na n'oge usoro ọgwụgwọ na-akawanye njọ, ma ọ bụ ahụ erughị ala na-apụta na mpaghara imeju, ị kwesịrị ịgwa dọkịta gị.
Ihe ngbanwe
N'agbanyeghị ọtụtụ ihe bara uru, ọ ga-ekwe omume na mmanụ ga-emerụ ahụ ahụ. Nke a nwere ike ime ma ọ bụrụ:
- A na-eji mkpụrụ ma ọ bụ mmanụ emebiela ma ọ bụ mgbe uto na isi na-adịghị mma nke ngwaahịa a gosipụtara
- n'oge ọgwụgwọ, mmanụ flaxseed tụfuru akụrụngwa ya, yabụ adabaghị maka mmiri ma ọ bụ ighe ma nwee ike imerụ ahụike,
- mkpụrụ ma ọ bụ mmanụ flax, nke a na-eri eri hiri nne, nwere ike ibute afọ ọsịsa na afọ mgbu,
- ọ bụrụ na mmanụ ahụ guzoro ogologo oge mgbe mepechara karama ahụ, abụba abụba, mgbe ị na-emekọrịta ikuku, gbanye ihe ndị nwere ike imerụ mmadụ ahụ.
Ebe ihe mejupụtara mmanụ a nwere abụba buru ibu, ndị nwere ọrịa shuga kwesịrị ilebara anya nke ọma n’ihe banyere ọgwụ a na-eme, ka emechara, ọgwụ herbal maka ọrịa shuga na usoro ọgwụgwọ ọzọ bụ usoro ndị ọzọ eji agwọ ọrịa.
Tupu ịmalite iji ngwaahịa ahụ, ị ga-achọpụta na mmanụ mmanụ a na-ejighị:
- urolithiasis,
- nnukwu ọnya na ọnya afọ,
- njọ cholecystitis,
- nnukwu frasi nke pancreatitis,
- n'okpuru afọ 5
- nsogbu ọbara ọgbụgba.
N’agbanyeghi eziokwu na otutu mmadu kwenyere na mmanụ flaxseed nwere ike ịlụ ọgụ shuga ma mee ka ahụ mmadụ dum juo, ị kwesịrị ịjụ dọkịta gị ma enwere ike ịmalite ụdị ọgwụgwọ a. Vidio dị n’isiokwu a na-aga n’ihu n’iru banyere uru mkpụrụ osisi flax bara maka ọrịa shuga.
