Ọ nweghị ihe nzuzo na enwere ọtụtụ ụzọ ndi mmadụ maka otu esi ekpochapụ nsogbu shuga dị elu. Dịka ọmụmaatụ, iji ihe ọkụkọ na-arịa ọrịa shuga na-ewu ewu. Mana tupu ịga n’ihu ọgwụgwọ site na iji usoro ndị mmadụ, ịkwesịrị ịchọpụta otu ha si emetụta ahụ onye ọrịa na, n’ezie, ihe kpatara ọrịa ahụ n’onwe ya.
Nke mbu, odi nkpa icheta na oria shuga bu oria nke ejikọtara ya na malfunction na usoro endocrine. Ya bụ na, ihe kpatara ya bụ na anụ ahụ na - ekpuchi ntakịrị ntakịrị hormone, nke a na - akpọ insulin, ma ọ bụ na - ahụtaghị ya n'ụzọ ziri ezi.
Ọ bụ maka ihe ndị a na-enweghị mbelata shuga. Ihe ọ na-akpata ọrịa shuga bụ nsogbu ahụike dị iche iche. Bido na nsogbu imeju ma mechie ọnwụ.
Ọ dị mkpa icheta na ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ihe siri ike iji ọgwụgwọ ndị mmadụ na-agwọ ọrịa ahụ. Iji mee nke a, ịkwesịrị iji ọgwụ pụrụ iche nke nwere ike belata ego nke glucose dị n'ọbara. N'okwu a, shuga ga-eji nwayọ belata ma ọdịmma onye ọrịa ga-agbanwe.
Ma ọ dịghị ihe dị mkpa bụ eziokwu ahụ bụ na ọ bụ naanị dọkịta nwere ahụmahụ nwere ike ịhọrọ ọgwụ ziri ezi mgbe nyochachara pụrụ iche.
Typesdị ọrịa dị a ?aa dị?
Kwesịrị ịhọrọ ọgwụ dabere na ogo ọrịa ọ bụla onye ọrịa nwere. Ka e were ya na, ọ bụrụ na anyị na-ekwu maka ụdị nke mbụ, mgbe ahụ ọ na-eche na ọ nwebeghị ọgwụgwọ.
Ọtụtụ mgbe, a na-ekesa ya site na ihe nketa ma nwee ike ịmalite ịmalite n'oge ọ bụla n'afọ. Ihe dị mkpa e ji mara ụdị shuga a bụ na akwara afọ akwụsị insulin, n'ihi nke ọ̀tụ̀tụ̀ shuga dị n'ọbara na-erute ọ̀tụ̀tụ̀ a na-achịkwaghị achịkwa.
Iji mezie ọnọdụ ahụike nke ndị ọrịa na-arịa ụdị ọrịa shuga a, naanị ọgwụ ka ekwesịrị iji. N'otu oge ahụ, a na-ahapụ ya ka ọ jiri ụfọdụ usoro nri ndị mmadụ na usoro ọgwụgwọ ọdịnala.
Mana ụdị ọrịa nke abụọ a na-ahụta dị ka ọrịa ịka nká. Nke a ogo nke ọrịa na-aputa ihe tumadi n'ihi eziokwu ahụ bụ na onye ọrịa na-eduzi ndụ ahụ ike. Na njikọ a, usoro metabolic dị iche iche na-agbakasị ahụ.
Ọrịa a na - apụta na ndị okenye n'ihi mmụba nke glucose n'ọbara. A na - eji ọgwụ dị iche iche eme ihe iji gwọọ ọrịa a.
Ọtụtụ mgbe, inje insulin erutebeghị eru. Achọrọ ha naanị ma ọ bụrụ na akwa elu shuga dara nke ọma, ọ na-etokwa akara kachasị.
Kedu usoro ndi mmadu eji?
Ruo ogologo oge, a na-ahụta ojiji nke anụ ahụ dị n'ime ụmụ anụmanụ ka ọ bụrụ usoro dị irè iji gwọọ ọrịa shuga.
Nke a nwere ike ịbụ ọmụmaatụ beaver na-arịa ọrịa shuga mellitus, nke gosipụtara arụmọrụ ya. Ọ na - enyere aka belata ọkwa shuga dị n'ọbara, n'ihi nke a, ọ ga - ekwe omume belata oriri insulin ma ọ bụ ọgwụ ndị dọkịta gị nyere. N’eziokwu, n’ọnọdụ a, ọ dị mkpa ijikwa ọ̀tụ̀tụ̀ shuga dị n’ọbara ma dozie ọ̀tụ̀tụ̀ ọgwụ a na-a .ụru ya.
Ma na mgbakwunye na usoro ọgwụgwọ a, iji jet nke musk deer ma ọ bụ bele na-ewu ewu.
N’ezie, ihe a na-ejikarị bụ ebe ọkụkọ. Ngwá ọrụ a na-enyere gị aka belata ogo nke glucose na ndị ọrịa na-arịa ụdị ọrịa shuga 1. Ọzọkwa, ị nwere ike iji ma ngwakọta ọrụ na nke ndị na-ere ahịa na-ere.
Ọ dịkwa mkpa ịgwa na ọtụtụ ndị ọkachamara ji n'aka na ndị ọrịa nwere ike iji ọtụtụ ụzọ dị iche iche n'otu oge. Dịka ọmụmaatụ, ọkụkọ bile na iyi beaver. Ma ọ bụ bear bile na musk musk.
N’ezie, ka ọgwụgwọ ahụ wee bụrụ nke ziri ezi, ị ga-ebu ụzọ kpọtụrụ dọkịta gị wee chọpụta ụdị ọgwụ ọgwụgwọ ahụ dị mma maka ojiji. Ozo kwa ka esi edozi uzo ogwu eji eme ihe maka ya.
Folkzọ ndi ozo di?
Na mgbakwunye na ngwaọrụ ndị akọwapụtara n’elu, e nwere ụzọ ọgwụgwọ ndị ọzọ na-adịchaghị mma. Dịka ọmụmaatụ, ọ nwere ike ịbụ mkpụrụ osisi sida. Ihe dị ka kọmị ise ise a na-etinye n'ime ha, aha ha gụnyere ma ọdụdụ abụba na ihe ndị ọzọ metụtara ya.
Ọ dị ezigbo mkpa maka ndị ọrịa niile na-arịa shuga dị ukwuu iji rie mmiri riri ahụ, a na-akpọkwa ya vitamin B. Ihe kpatara nke a bụ ezigbo ekwenyesi ike nke vitamin a kpọtụrụ aha na usoro nke kewara carbohydrates. Ọ bụ site na nsogbu a ka ọtụtụ ndị ọrịa nwere ọrịa a na-enwekarị nsogbu.
Mkpụrụ osisi pine nwere ọtụtụ vitamin B, ọ bụ ya mere ha ji nwee ụdị ọgwụgwọ ọgwụgwọ dị mma.
Na mgbakwunye na mkpụrụ, ị nwere ike iji mmanụ sitere na mkpụrụ nke otu osisi. Site n'ụzọ, a na-echekwa mmanụ ogologo oge karịa mkpụrụ n'onwe ha.
Ọ bụrụ na anyị na-ekwu maka ụzọ a na-emepụta na ọnụego mmepụta, mgbe ahụ ọ nwere ike ịbụ bọlsọm nwere cedar gum.
Ọ dị oke mma ijikọta bile na ihe ịchọ mma dị iche iche na infusions kwadebere na ihe ọkụkụ. Yabụ, mmetụta dị mma nke itinye n'ọrụ na-abawanye elu.
Ma ọzọ, ọ dị mkpa ịchefula na n'oge ọgwụgwọ a ịkwesịrị ilebara ahụike gị oge niile ma gbochie oke mbelata ọbara shuga.
Kedu ihe dị mkpa icheta mgbe ị na-eji usoro ọgwụgwọ ọdịnala?
Shouldzọ ọ bụla akọwapụtara n’elu ga-eji naanị mgbe ịgachara dọkịta.
Ma ewezuga usoro ndị a, enwere ndị ọzọ na-adịchaghịkwa mma. Nke a bụ:
- Mmanụ, ofe na ofe flax mmanụ.
- Ihe ọ juiceụụ Lemọn na mgbakwunye nke àkwá a na-eti nke ọma.
- Mkpụrụ oat, ofe ma ọ bụ ihe ọ juiceụ juiceụ kwadebere na ntọala ya, na nke a, ịkwesịrị iji mkpụrụ osisi puo naanị mkpụrụ.
- Ngwọta mmiri ihe ọ Alfalfaụ Alfalfaụ Alfalfaba, o kwesịrị ịbụ ịta 50%.
- Iko achịcha nke Brewer, peeled ma nke a mịrị amị.
- Buds nke birch, nke na-esi ọnwụ na mmiri esi, ị nwere ike iji buds nke lilac;
- A na-edozi mma nke a kwadebere site na akwụkwọ bean.
- Tea sitere na dandelions, burdock na nettles na ọtụtụ ndị ọzọ.
Ma na mgbakwunye na iji usoro ọgwụgwọ dị iche iche, ọ ka dị ezigbo mkpa ịgbaso ezigbo nri ma bie ezigbo ndụ.
Maka ìgwè ndị ọrịa a, yana maka ọtụtụ ndị ọzọ, ọ dị ezigbo mkpa ịme ọtụtụ mmega ahụ zuru oke ma rapara na nri siri ike. Ọ ka mma ịhapụ nri kpamkpam nwere carbohydrates ngwa ngwa. Yoga maka ndị ọrịa mamịrị ga-aba uru.
A ga-ewepụ nri dị ụtọ, nke nwere abụba kpamkpam. Ihe kachasị zie ezie ga-abụ ịrapara na nri nri nke dibia bekee debere. Vidio dị n’isiokwu a ga-agwa gị ihe ọzọ bụ ojiji nke ọkụkọ.
