Na ọrịa shuga mellitus, ọ dị mkpa inyocha ọkwa nke cholesterol na glucose n'ọbara kwa ụbọchị. Ọrịa ahụ malitere itolite ma ọ bụrụ na ndị na - anabata ya enweghị ike ị nweta insulin n'ụzọ zuru ezu ma ọ bụ akụkụ ahụ ya anaghị enwecha mmetụta na homonụ ahụ.
Ọ bụrụ na ahụ erughi insulin, enwere mmụba n'ọbara ọbara mmadụ ahụ wee nwee hyperglycemia.
Nke a bụ akara kachasị na onye ọrịa ahụ nwere ụdị shuga 2. Ọzọkwa, a na-ahụkarị ihe mgbaàmà ndị yiri ya na ọnọdụ ịria ọria mgbe ọrịa ahụ pụtara naanị.
Iji gbochie nsogbu siri ike, iji rụọ ọrụ nlekọta ahụike ọsịsọ na nke ọma, ịkwesịrị ịma otu esi belata shuga ọbara. Ọ bụrụ na mwakpo ndị ahụ emeghị na mbụ, ị ga-enyocha nyocha nke ọma wee chọpụta ihe kpatara nsogbu metabolic.
Etu esi ewelata ọkwa shuga site na usoro ndị mmadụ
Ọrịa shuga niile kwesịrị ịma ka esi agbadata shuga dị n’ọbara tupu ime nyocha. A na-ejikarị ọgwụ herbal mee ihe maka nke a, ọgwụ ndị a ma ama na-enyere aka belata ọgụgụ glucose ụbọchị tupu ịga ụlọ ọgwụ.
Ọtụtụ mgbe, a na-akpọ onye na-egbu shuga ọrịa ọgwụ Indian bụ Mumiye, nke bara ọgaranya na peptides, fulvic acid, dibenzo-alpha pyrons. Ihe yiri ya na-ebute mbelata ọbara shuga na kọlestrọl.
4 g Mumiye na-etisasịwo na 0,5 l nke mmiri sie, were ọgwụ ahụ ruo ụbọchị 1-3 ugboro atọ tupu nyocha n'ụbọchị mgbe nri.
Ginseng bụ ihe ọkụkụ dị ịtụnanya nke na-enyere obere ọbara shuga aka, na-amachi usoro nke tri-carboxylic acid, mụbaa mmepụta insulin ma na-akwado mkpụrụ ndụ na-emepụta insulin.
- Ọgwụgwọ ahịhịa na-arụ n’elu mgbidi arịa ọbara ma gbochie nkụchi obi.
- A na-agbanye mkpọrọgwụ na mkpọrọgwụ abụọ ruo atọ n'ụbọchị iji rie nri.
Osisi Eshia, kukumba na-elu ilu na-enyere aka nweta obere glucose tupu a na-ele ule, ọ bụghị naanị n’ọbara, kama n’arụ ahụ niile. Ngwọta ndị mmadụ na-enyere aka ịgbari carbohydrates ma na-amata ọ̀tụ̀tụ̀ shuga dị n'ahụ ahụ. A na-ewere 10-20 ml ihe ọ juiceụ plantụ ahịhịa kwa ụbọchị na nri ụbọchị atọ.
Cinnamon na-eme ka mbelata ọbara shuga dị pasent 30 ma wepụ cholesterol ọjọọ. Ọzọkwa na mmanụ a nwere oke polyphenols, nke na-egbochi mmepe nke ọrịa obi, ọrịa strok na kansa.
- Ọkara teaspoon nke cinnamon na iko kefir dị ọhụrụ, gwakọtara ya ma sie ọnwụ nkeji iri abụọ.
- Mmanya na-a sourụ mmiri ara ehi n'ụtụtụ tupu ị lakpuo ụra na n'anyasị tupu ị lakpu ụra.
- Ogologo oge ọgwụgwọ bụ opekata mpe 10.
Usoro ọgwụgwọ dị otú a nwere mmetụta na-adịgide adịgide ma nwee ike iji ya n'oge ọ bụla. Ọ bụrụ na ndị na-arịa ọrịa shuga nwere mmasị n’otutu esi ewelata shuga ọbara ngwa ngwa, mgbe ahụ enweghị ụzọ ndị dị irè.
- Otu n'ime ihe ndị a ma ama na-esi nri mmadụ - na-eji blueberries. A na-awụsa ahịhịa dị ọhụrụ ma ọ bụ nke a mịrị amị na 250 ml nke esi mmiri ma sie ọnwụ ruo awa abụọ. Were ihe icho mma breeki n’otu iko ugboro atọ n’otu ụbọchị ruo ọtụtụ ụbọchị, ruo mgbe enwetara akara ndị ahụ achọrọ.
- Dika ọgwụgwọ ndi mmadu nke na - eme ka ọ gwọọ ọbara glucose dị ala, a na-eji ihe ndozi eme ihe. A na-awụpụ sọlfọ asọn na 500 ml nke esi mmiri ma sie ya obere ọkụ maka minit 30. Mgbe ahụ ọgwụ a siri ọnwụ ruo ọtụtụ awa, na-enyocha ma na-ewere kwa ụbọchị maka ọkara iko tupu nri dịkarịa ala ugboro atọ n'ụbọchị.
Ọ bụrụ n’ịchọrọ inyocha ọbara maka shuga n’ọ dị nso, infusion ga-enyere gị aka. A na-awụsa ifuru Clover na 250 ml nke esi mmiri ma sie ọnwụ ruo awa atọ.
Were ọgwụ 70 g ugboro atọ n'ụbọchị tupu nri maka ụbọchị abụọ ruo ụbọchị atọ.
Cosemalite imeju glucose di ime
Site n'ọbara shuga dị elu n'oge afọ ime, dọkịta nwere ike ịchọpụta ọrịa shuga. A na-achọpụta ọrịa yiri nke metabolic na pasent ise nke ụmụ nwanyị na-amụ nwa. Ihe ịtụnanya a bụ n'ihi na mgbanwe mgbanwe homonụ na-eme n'ahụ nke nne na-atụ anya.
Ọ dị mkpa ịmara na n’oge ịtụrụ ime, amachibidoro iji ọgwụ na ọgwụ ndị ọzọ iji wedata shuga n’ọbara ngwa ngwa. Ọ gaghị ekwe omume belata ogo glucose ngwa ngwa, ebe nke a na-ebute oke nke homonụ, nke na-emetụta mmepe nwa ebu n’afọ.
Ọ bụrụ n’ịgbaso ụfọdụ iwu dị mfe, ị nwere ike ọfụma, n’enweghị mmerụ ahụ ike ụmụ nwanyị na nwa ebu n’afọ, mezie ọnọdụ nwanyị dị ime.
- Nke mbu, o di nkpa ka esi wepu ihe nri ahu di uto, soda, soda, kuki, achicha na ndi ozo. Swittụgharị nri dị mma ma na-edozi ahụ n’ime ụbọchị atọ na-esote ga-emesi ike belata ọkwa glucose ọbara gị.
- Needkwesiri iri nri mgbe ụfọdụ, mana n'obere akụkụ. Ọ dịkwa mkpa ịme nri mgbe mgbe. Ka ọkwa shuga ghara ragide n'otu akara.
- Ikwesiri iwetulata carbohydrates riri, karie, menu ya tinyere akwukwo nri ohuru, nkpuru osisi na - adighi nri, grains dum nwere ihe di n’ime.
- Needkwesịrị ị drinkụ mmiri dị ọcha otu oge ka o kwere omume, ihe dịka lita mmiri abụọ na-a drunkụ mmanya kwa ụbọchị ka anụ ahụ ghara ịhydụ mmiri. Ma ọ bụghị ya, na-arịa ọrịa shuga, mmepe nke nsogbu dị iche iche ga-ekwe omume.
Jide n'aka na ị na-eme mgbatị ọkụ dị ọkụ, nke kwesịrị iji ma ọ dịkarịa ala minit 30 kwa ụbọchị.
Recommendedmụ nwanyị dị ime na-atụ aro ka ị na-eme yoga, igwu mmiri, na-agagharị, nke a na-eme ka ọ dị mma ma na-anaghị ekwe ka shuga na mberede.
Kedu ọgwụ na-ebelata glucose
Na mgbakwunye na usoro ọgwụgwọ ọdịnala, ndị ọrịa mamịrị na-eji ụzọ ọgwụgwọ ọdịnala site n'enyemaka nke ọgwụ ndị a zụtara n'ụlọ ahịa ọgwụ. Mana tupu nke a, ị ga-emerịrịrịrị ụlọ ọgwụ dị nso.
Dọkịta ga-eduzi ọmụmụ ihe, nyochaa onye ọrịa ahụ, gwa gị otu esi wedata shuga ọbara ma depụta ọgwụ niile dị mkpa.
A na - ekewa ọgwụ niile iji belata glucose ọbara n'ime ụdị atọ bụ isi: sulfonylureas, biguanides na ọgwụ ndị na - ekweghị ka glucose banye na eriri afọ.
- Glyclazide bụ nkwadebe nke sulfonylurea, a na-a medicineụ ọgwụ a otu ugboro iji belata ịta shuga ka ọ bụrụ uru dị ala. Mbadamba nkume ndị dị otú ahụ na-agbaso ngwa ngwa ma na-akpata nsonaazụ ozugbo. A na-ejikarị ụdị ngwaọrụ a na mgbede ule.
- Metformin ọgwụ bụ biguanide, ọ na - ewepụ glucose ngwa ngwa site na sel na anụ ahụ, na --ebelata ọnụego nnabata shuga na eriri afọ. A na-ele ọgwụ Siofor anya dị ka ọgwụ dị nchebe karịa nkwadebe sulfonylurea, ọ na-eme ka ọkwa glucose ọbara dị ala na-enweghị ihe kpatara insulin.
- Glucobai bụ ọgbọ ọhụrụ nke ọgwụ, ọ naghị ekwe ka nnabata shuga dị na eriri afọ.
- Maka ntoputa dị mma n'ọbara shuga, a na-eji ọgwụgwọ Glibenclamide na sulfonylurea eme ihe. N'ihi omume nke ọgwụ dị otú a, mbelata nke ndị na-egosi na-apụta nwayọọ nwayọọ ụbọchị dum.
N'ọnọdụ ọ bụla, ị ga - eme onwe gị ọgwụ ma zụta ọgwụ ndị na - ewetara shuga na-ajụghị dọkịta gị. Ekwesịrị ịhọrọ ọgwụ ọ bụla n’otu n’otu.
Usoro usoro okpukpo ozo nke okpukpo
Ọ dịghị mkpa ka amachaghị naanị maka ọgwụgwọ nri na ezigbo nri. Mmetụta dị mma nke ukwuu nwere mmụba na mmega ahụ. Daybọchị ọ bụla ịchọrọ ịme mmega ahụ, gaa ebe a na-emega ahụ, ịnya igwe, ma nwee ọmarịcha ụtụtụ.
Ndị mmadụ merela agadi kwesịrị iji ụkwụ gagharịa n’ime ikuku dị ka o kwere mee, jupụta n’echiche dị mma. Maka ebumnuche ndị a, a na-atụ aro yoga maka ndị ọrịa mamịrị na ntụgharị uche. Onye na-arịa ọrịa mamịrị nwere ike imechi anya ya, cheta oge kachasị mma nke ndụ ya, tụfuo ihe niile gbasara ya ma were ike dị mma.
Tupu inyocha ọbara, ịnweghị ike ị drinkụ ihe ọ takeụ andụ ma rie nri ọ bụla ruo awa iri. N’ebe ị nọ n’ofe amachibidoro ị sweụ swiiti, chọkọleti na ngwaahịa ndị ọzọ nwere shuga. Ọzọkwa, ụbọchị tupu ị gaa ụlọ ọgwụ, ikwesighi imega ahụ gị nke ọma site na mmega ahụ na-agwụ ike, ọbụlagodi nwa oge ịchọrọ ịhapụ omume niile.
Ọ bụrụ na onye ọrịa chọrọ belata shuga shuga, megharia ihe mberede. Beforebọchị tupu ịbịakwute dọkịta, ịkwesịrị imebi ahụ gị dịka o kwere mee site na mmega ahụ iji nwee ike ọgwụgwụ. 'S gachaa ụra n'ụtụtụ, kwachaa iku ume ma mee ka ahụ nwee ike ruo n'ókè o kwere mee, naanị mgbe nke ahụ gasịrị, ị ga - aga n'ihu n'ọmụmụ ihe.
Ọ bụrụ na ọ na-esiri mmadụ ike imega ahụ ọfụma, ma mechaa mesịa iku ume ya, ha na-aghọrọ aghụghọ ọzọ. Onye na-arịa ọrịa shuga ekwesịghị iri nri maka awa iri na abụọ, dị n'èzí ruo ogologo oge, were mmiri oyi were awa ọ bụla.
Otu esi ewelata shuga ọbara ngwa ngwa gwa onye ọkachamara na vidiyo dị n’isiokwu a.
