Nchọpụta ọrịa shuga chọrọ onye ọrịa ahụ ịgbaso nri kwesịrị ekwesị. Mgbe ị na-ahọrọ nri, onye na-arịa ọrịa shuga ga-akpachara anya, nri ekwesịghị ịkpasu mgbanwe nke ọkwa shuga dị n'ọbara.
Enwere ngwaahịa nke uru ya kpatara ụfọdụ mgbagha, otu n'ime ya bụ mmanụ a honeyụ.
Ka ọ dị ugbu a, mmanụ a andụ na shuga mellitus bụ ihe ndị kwekọrọ kpamkpam, enwere ike wepu ngwaahịa a na hyperglycemia, mana ọ dị mkpa iji lelee nha ahụ.
Atụmatụ mmanụ a Honeyụ
A na-ewere mmanụ a Naturalụ nkịtị dị ka ọ bụghị naanị ngwaahịa bara uru, kamakwa ọ na-agwọ. Ọ na - enyere aka ịnagide ọrịa dị iche iche, a na-eji ihe ọ honeyụ honeyụ mmanụ a inụ mee ihe n'ime nri nri, ọgwụ na cosmetology.
Mmanụ a varietiesụ dị iche iche pụrụ iche nwere ụcha dị iche, udidi, njirimara nke ụtọ. Ọ dabere na ebe mmanụ a wasụ na-anakọtara, ebe apiary kwụ ọtọ na ihe oge afọ n'afọ anakọtara ngwaahịa ahụ. Mmanụ a honeyụ na-atọ ụtọ dabere na njirimara ndị a, ruo n'ókè ọ nwere ike ịdị mma maka ahụike ma ọ bụ na-emerụ ahụ.
Ngwaahịa di elu nwere oke-kalori, mana o bara ezigbo uru maka onye na-arịa oria mellitus, ngwaahịa ahu enweghi oke abụba, cholesterol, o nwere otutu vitamin, mineral: potassium, iron, sodium, ascorbic acid, sodium. Ọzọkwa, mmanụ a honeyụ nwere ọtụtụ protein dị mkpa, carbohydrates dị mgbagwoju anya na eriri nri.
Iji ghọta ole mmanụ a honeyụ ị pụrụ iri kwa ụbọchị:
- ikwesiri ima ihe omimi ya;
- ebe ọ bụ na ọrịa shuga gụnyere nlezianya nhọrọ nke ngwaahịa.
N'agbanyeghị eziokwu ahụ bụ na nri dị otú ahụ dị ụtọ, ihe ndabere ya abụghị shuga, kama ọ bụ fructose, nke na-enweghị ike imetụta shuga ọbara.
Maka nke a, a na-etinye mmanụ a honeyụ na listi ngwaahịa enyere, ma ọ dị n'okpuru iwu ụfọdụ.
Ngwaahịa na ọrịa shuga
Egosiputara uru na ọghọm nke mmanụ a naturalụ pụta ìhè ogologo oge. A na-anabata mmanụ a forụ maka ọrịa shuga iji, họrọ ụdị dị mma. N'ime ụdị ngwaahịa a, a ga-ebu ụzọ nwee obere glucose. Ngwongwo niile bara uru ga-adabere n'ụdị mmanụ a honeyụ nke onye ọrịa mamịrị riri.
Ekwesịrị ịhọrọ ya, na-eburu n'uche ọrịa ahụ. Ọ bụrụ n'ụdị ọrịa shuga mellitus dị nro, a na-egosi ndị na-ahụ maka glycemia na-agbazi n'ihi nhọrọ nke nri dị mma, nhọrọ nke ọgwụ kwesịrị ekwesị. N'okwu a, anụ ezi anụ ụlọ na obere oge iji mejupụta ụkọ nri.
Ọ bụghị ọrụ ikpeazụ ka ekenyebere maka mmanụ a honeyụ riri, ọ dị mkpa iri ya na obere akụkụ ọ bụghị kwa ụbọchị. A ga-eji mmanụ a Honeyụ mee ihe dị ka nnukwu efere. Ndị dọkịta na-atụ aro ka ha ghara ị karịa ihe ọ tablespoonsụ tablespoonsụ abụọ nke ngwaahịa a.
Rie nụ nke ọma dị elu, ngwaahịa eke, kacha mma na ụdị mmiri niile. Ọ bụrụ na a na-egbute mmanụ a honeyụ n'oge opupu ihe ubi, ọ bara uru karị maka onye na-arịa ọrịa shuga n'ihi na ọ nwere nnukwu fructose. Ikwesiri ịmara na mmanụ a honeyụ ọcha na ọrịa shuga bara uru karịa:
- linden;
- cadet.
Ọ dị mkpa ịzụta ngwaahịa a beeụ naanị site na ndị na-ere ahịa tụkwasịrị obi, nke a ga - ewepụ ohere ahụ nwere ike ịmịnye mmanụ a honeyụ.
Na ọrịa shuga, ngwaahịa akeepingụ a beeụ bara uru iji mmanụ a honeyụ, a kwenyere na waks nwere mmetụta dị mma na digestibility nke fructose na glucose n'ọbara. Kedu otu esi esi họrọ mmanụ a honeyụ kacha mma maka onwe gị? Kedu otu ị ga - esi mehie ma ghara imerụ onwe gị ahụ.
Ọ dị mkpa na mmanụ a honeyụ nwere nguzozi ziri ezi, ngwaahịa dị otú ahụ ga-eti mkpu ogologo oge. Yabụ, ọ bụrụ na mmanụ a honeyụ akpọnwụbeghị, onye ọrịa na-arịa ọrịa shuga ga-eriju ya.
Nke kachasị baa uru maka onye ọrịa nwere ọrịa shuga ga-abụ ụdị mmanụ a collectedụ anakọtara na: chestnut, nissa, sage, acacia white.
Iji gbakọọ etu mmanụ a honeyụ si dị, mgbe onye ọrịa nwere hyperglycemia na ọrịa shuga, ekwesịrị icheta na ngaji mmanụ a honeyụ abụọ nwere otu achịcha (XE). Ọ bụrụ na onye ọrịa ahụ enweghị ọgwụ mgbochi, a na-ahapụ obere mmanụ a honeyụ ka ịgbakwunye:
- mmanya ọ warmụ warmụ;
- salads;
- efere anụ.
A nwekwara ike itinye ngwaahịa a na tii kama ị sugarụ ọcha shuga.
Agbanyeghị, n'agbanyeghị eziokwu na mmanụ a honeyụ na ọrịa shuga dakọtara, ọ dị mkpa iji nhazi nke ọma nyochaa usoro glucose ọbara.
Amachibidoro ị consumeụ nnukwu mmanụ a honeyụ, n'ihi na nke a nwere ike ịkpasu mgbanwe mgbanwe na ọkwa nke glycemia.
Ngwongwo bara uru ma na-emerụ ahụ
Ọ bụrụ n’ịchọpụta ọrịa shuga na onye ọrịa amaghị ma o nwere ike ịnwe mmanụ a ,ụ, ịkwesịrị ịmara na ngwaahịa a nwere ike ịba uru ma na-emebi ihe. Ọrịa shuga na mmanụ a honeyụ, egosipụtakarị uru na ihe ọmsụ theụ, ngwaahịa a na-enyere aka ịlụ ọgụ ọrịa ahụ nke ọma, ma na-enyere aka ịlaghachi.
Dịka ịmara, yana ọrịa shuga, ọrịa obi na akwara ndị metụtara ime ahụ na-emetụta n’ụzọ bụ isi. Mmanụ aụ na-eweghachi ọrụ ha, tụkwasị n'ihe na-enye aka n'ịhazi ọrụ nke akụrụ, imeju na akụkụ nke eriri afọ. Ọ bụghị ọrụ ikpeazụ ka ekenyebere ịsachasị arịa ọbara site na mkpokọta cholesterol, nnagide, mmanụ a honeyụ na-ewusi ha ike ma na-abawanye nkwupụta.
Ngwaahịa a beeụ a increasesụ na-abawanye ọrụ nke akwara obi, na-enyere aka wepu nje, na-efe efe n’ahụ onye ọrịa na-arịa ọrịa shuga, na-ewusi usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ ọgụ, na-eme ka ọnya na-agwọ ọnya, ọnya na nsogbu anụ ahụ ndị ọzọ.
Mgbe onye ọrịa ahụ na-eji ngwaahịa ahụ mgbe niile, ahụike ya niile na-adịkwu mma, a na-eweghachi usoro akwara, ike ya na-abawanye ma na-ehi ụra na-ahazi. Ngwaahịa a nwere ike bụrụ ezigbo ihe nnọchianya nke nsị, ọgwụ na ihe ndị ọzọ na-emerụ ahụ na-abanye ahụ mmadụ.
Mmanụ a honeyụ na-emere onwe ya nwere ihe bara uru maka ndị ọrịa mamịrị:
- sachapụ ahụ;
- na-ewelite ike;
- na - akwalite ọgụ na mgbochi;
- normalizes ahu aru;
- na-ebelata mbufụt.
Iji mee ka ahụ dị ọcha, ọ dị mkpa iji dozie ihe ọraụraụ ọgwụgwọ, maka nke a ị ga-ewere iko mmiri ọkụ na teaspoon mmanụ a honeyụ. Mmanụ a honeyụ na-a honeyụ mmanya n’ụtụtụ n’afọ na-enweghị isi. Iji mee ka ụjọ ahụ dị jụụ, a na-a drinkụ ihe ọ drinkụ beforeụ tupu ị lakpuo ụra, kama, ị nwere ike ị rie otu tii mmanụ a honeyụ ma withụọ ya na mmiri. Ntụziaka ahụ na-enyere aka ịkwụsị ehighị ụra nke ọma.
Iji nye ume, ume ma nwekwuo ike, a na-eri mmanụ a honeyụ tinyere eriri ahịhịa. Enwere ike iwepu usoro mbufụt site na iji ihe eji eme ka akpịrị akpịrị.
Ọrịa shuga, nke a dị mkpa kachasị mkpa, n'ihi na ndị ọrịa mamịrị bụ ihe siri ike karị ịnabata flu, oyi na ọrịa ndị ọzọ.
Mgbe onye na-arịa ọrịa shuga na-arịa ụkwara, a na-enye ya ọgwụ iji ọgwụgwọ ndị mmadụ, dịka ọmụmaatụ, ọ nwere ike ịbụ mmanụ a honeyụ nwere obere oji. Iji melite ọnọdụ izugbe, iweda ahụ ọkụ, tea na mmanụ a honeyụ ga-eri. Mpempe akwụkwọ nke Rosehip ga-enyere aka nwekwuo ihe nchebe nke anụ ahụ ma ọ bụrụ na eji obere ntakịrị nke mmanụ dị mma, edozi.
Agbanyeghị, n'agbanyeghị uru pụtara ìhè nke ngwaahịa a theụ a beeụ, maka ụfọdụ ndị ọ nwere ike ibute nsogbu. Yabụ, na ọrịa shuga mellitus nke ụdị nke mbụ na nke abụọ, amachibidoro mmanụ a toụ iri ma ọ bụrụ na onye ọrịa arịawa n'ọrịa dị elu. Dị ka ọ na-adị, na ndị ọrịa dị otú ahụ, ọria ahụ enweghị ike ịnagide ọrụ ya, mmanụ a honeyụ na-abụ ihe kpatara iwe nke pancreatitis na ọrịa ndị ọzọ nke akụkụ a. A naghị atụ aro ka iji ngwaahịa ahụ ma ọ bụrụ na mmadụ nwere usoro ịkọwapụta:
- mmeghachi omume nfụkasị ahụ;
- akpụkpọ anụ
- caries.
Iji gbochie caries mgbe ị honeyụchara mmanụ a honeyụ, hichaa ọnụ.
Na mkpokọta, mmanụ a naturalụ sitere n'okike anaghị ewetara ahụ mmadụ ihe egwu ma ọ bụrụ na i rie ya n'ụdị na-enweghị mmekpa ahụ. Ọ dị mma ịmara na a na-anabata mmanụ a honeyụ kama ịme shuga na ịme achịcha n'ebughị uru ya. Ọ na-adịghị afụ ụfụ ịkpọtụrụ dọkịta gị ma chọpụta site na ya ma mmanụ a honeyụ bara uru, ole ngwaahịa na-ekwe ka ọ na-eri kwa ụbọchị.
Vidiyo dị n'isiokwu a na-agwa gị otu esi ahọrọ mmanụ a naturalụ.
