Kọfị bụ ihe ọ commonụ drinkụ kachasị na ụwa. Ọtụtụ ndị na-enweghị a ofụ ihe ọ simplyụ ofụ enweghị ike ịmalite ọrụ, n'ihi na ihe ọ drinkụ drinkụ ahụ na-eme ka ọ nwee ume na ume. Ọ bụghị naanị n'ụtụtụ ka ụtụtụ na-a drinkụ kwa ụtụtụ. Taa, a maara ihe ndị bara uru dị na ya, nke bụ mgbochi nke ọtụtụ ọrịa. Nnyocha ndị mbụ gosiri mmetụta na-adịghị mma na nrụgide nkịtị na usoro akwara obi. Ndị na-eri ihe nwere mmasị n’ajụjụ nke kọfị ebulite ma ọ bụ wedata ọbara mgbali elu.
Nnwale ndị e mere n'oge na-adịbeghị anya akọwapụtara akụkụ dị mma nke mmanya ahụ. Ofdị mmetụta ya na-adabere na mmeghachi omume nke anụ ahụ.
Mgbe ụfọdụ ọ nwere ike wedata ọbara ọgbụgba, ọ nwere ike na-arụ ọrụ yiri nke ike - na-enye ume ma na-enyere aka iteta, na n'ọnọdụ ụfọdụ enwere mmetụta dị iche - ndị mmadụ na -akpata ụra, ha chọrọ ihi ụra.
Otu esi a drinkụ mmanya si emetụta nrụgide, ọ nweghị onye ga-aza na nkwa, n'ihi na nyocha banyere okwu a kwesịrị ịgbatị, ọ bụghị obere oge.
Mgbe ị na-a drinkingụ mmanya, ị nwere ike ịhụ mmetụta ndị a:
- onye na-enweghị ọrịa, ọ naghị enwe mmetụta mgbanwe na nrụgide;
- ọbara mgbali nwere ike bụrụ ihe mgbali elu.
- naanị obere akụkụ nke ndị na-azụ ahịa (20%) na-enwe nkụda mmụọ;
- iji oge eme ihe na-akpalite ịgbanwe anụ ahụ na nsonaazụ ihe ọ drinkụ .ụ ahụ.
Site na nnwale anyị nwere ike ikwubi - kọfị, mgbe ejiri ya jiri amamihe mee ihe, anaghị emetụta nrụgide intracranial.
Ọ bụrụ n’ị youụ nnukwu ọgwụ, oke kọfị ga-emetụta sistemụ ahụ niile. Otu oge ị theụ ihe ọ drinkụ drinkụ na-abawanye nrụgide. Mmetụta ọbara mgbali elu ga-adị mkpụmkpụ - naanị ruo otu elekere na ọkara. Ogologo oge nke ihe a dị iche maka onye ọ bụla, ọ dabere na njirimara. Ndị na - egosi ya nwere ike ịbawanye site na ụkpụrụ 8, naanị maka iko mmanya. Ọbara mgbali elu anaghị enwe ike igosipụta onwe ya n’ahụike ndị mmadụ n’ọrụ ya. Ahụ mmadụ enweghị ike ịza ọkwa dị iche iche nke kafiin, n’ihi mmegharị ọ na-eri.
Kedụ ka kọfị si emetụta nrụgide?
Ndị na-eri ihe nwere ezigbo mmasị - enwere ike ị coffeeụ kọfị nke nwere ọbara mgbali elu? Nke mbụ ị kwesiri ịghọta ka otu ihe si arụ ọrụ n’ahụ mmadụ. A na-achọta kọfị n'ọtụtụ ngwaahịa, mana na tii na kọfị ka a na-ekwukarị ya. N'agbanyeghị ụzọ ịbanye n'ọbara, nrụgide na-ebili n'ọnọdụ ọ bụla. Nke a bụ n'ihi mkpali ọrụ nke sistemụ akwara ozi. Ọ bụrụ na ike gwụ gị, a na-eji ya ọtụtụ oge. Ọ na - akpali ọrụ ụbụrụ, yabụ, ọ na - a drunkụ mmanya iji mee ka ọrụ ọgụgụ isi rụọ ọrụ. N'ihi vasospasm, nsogbu na-ebili.
Adenosine bụ ihe ụbụrụ mepụtara ka ọ belata ọrụ mmadụ na njedebe nke ụbọchị. Ọ na-enye ike izu ike ma hie ụra nkịtị. Ihi ụra zuru oke na-abawanye mgbe otu ụbọchị siri ike. Ọnụnọ nke ihe adịghị eme ka ịmụrụ anya ruo ọtụtụ ụbọchị n'usoro n'enweghị izu ike. Caffeine na-egbochi ihe a, n’ihi nke a, mmadụ enweghị ike ihi ụra nkịtị, adrenaline na-ebili n'ọbara. Maka otu ihe ahụ, ọnụ ọgụgụ nrụgide na-abawanye nke ukwuu.
Nnyocha ndị e mere n’oge na-adịbeghị anya gosiri na ọ bụrụ n’ị youụ kọfị ojii n’usoro, nsogbu ahụ ga-aka elu karịa ka ọ dị na mbụ ma ọ bụrụ na ọ dị na mbụ. Ejikọtara ihe ka ọtụtụ na ọnọdụ ọbara ọgbụgba. N'ime ahụike, ndị egosi ga-ebili nwayọ nwayọ. Achọpụtala na ọ bụ iko atọ nke mmanya ọ thatụ thatụ nwere ike ịkwalite ya.
Banyere mbelata ihe ngosipụta, enwere data - naanị 20% nke ndị mmadụ na-enwe mbelata nrụgide mgbe ha drinkingụsịrị mmanya.
Dabere na nyocha ọgbara ọhụrụ, kọfị na nrụgide enweghị njikọ. Ahụ mmadụ na-emegharị ya ngwa ngwa, agbanyeghị ego riri. Ọ bụrụ na ọ nabataghị mmụba nke caffeine, mgbe ahụ nrụgide ahụ anaghị agbanwe agbanwe, mana egosiri na ndị hụrụ mmanya n'anya nwere ike ịnweta ọbara mgbali elu.
N'ihi njiri mara mmadụ, ahụ kọfị adịghị adị. Nke a na - emetụta ọtụtụ ihe - ike nke sistemụ ụjọ, etiti mkpụrụ ndụ ihe nketa na ọnụnọ ọrịa ndị ọzọ.
Ajụjụ maka ma enwere ike ị coffeeụ kọfị nke nwere ọbara mgbali elu enwere azịza doro anya.
Site n'ọbara mgbali elu, ọ bụ ihe amamihe dị na ya ịhapụ kọfị. Ọ bụrụ na enwere ike, belata oriri na otu iko, nke bụ eziokwu bụ na ihe ọ drinkụ drinkụ na-adịghị ọcha dị otú ahụ nwere ike imerụ ahụ.
Iji hapụ ike ọgwụgwụ, ịkwesịrị ị coffeeụ kọfị nkịtị, ọ nwere nnukwu uru karịa kọfị ozugbo. Ọzọkwa, arịa ndị ahụ na-ahụ ya nke ọma karịa na mmeghachi omume ya ga-adị jụụ.
Ka mmanya ahụ wee ghara iweta mmerụ ahụ, ị ga-agbaso ndụmọdụ ndị a:
- ya na ọbara mgbali elu, ọnụọgụ ihe ọ drinkụ shouldụ ekwesịghị ịfere iko abụọ, mgbe ahụ ọ gaghị eweta mbibi;
- enwere ike iji ya, ma ọ bụ ndị nwere nrụgide dị ala nwere ike iji ya mee ihe.
- n'abalị ọ bụ ihe amamihe dị na ya ịhapụ ị ofụ iko, karịsịa maka ndị nwere ehighị ụra nke ukwuu, oge kachasị mma maka kọfị bụ ụtụtụ na nri ehihie, n'ọnọdụ ndị dị oke njọ, ị nwere ike ị drinkụ mmanya mgbe nri abalị gasịrị;
- ọ bụrụ na ike gwụrụ ya, mgbe ahụ kọfị agaghị enyere ya aka, ịnwere ike iji ezumike dochie ya, n'ihi na ihe ọ theụ drinkụ ahụ ga-eme ka ibu ahụ dịkwuo elu na akụkụ na sistemụ ike gwụrụ.
Enwere ọnọdụ mgbe onye ọrịa na-arịa ọbara mgbali elu ekwesịghị ị coffeeụ kọfị. N'ọnọdụ ndị dị otú a, mmeghachi omume ambigu, na ọdịmma nwere ike ịka njọ.
A machibidoro ị drinkụ kọfị n'ọnọdụ ndị dị otú a:
- ọ bụrụ na onye ahụ nọ n'ime ụlọ juru eju;
- n'okpuru mmetụta nke anwụ na-ekpo ọkụ;
- oge "tupu" na "mgbe" arụchara arụ;
- n'ọnọdụ nrụgide;
- mgbe nsogbu ọgbụgba bara ụba.
Nke a bụ eziokwu karịa maka ndị na-a coffeeụ kọfị ndị na-eji ya eme ihe.
Ọtụtụ ndị nzuzu na-ajụ: kọfị belata ma ọ bụ mee ka ọbara mgbali elu? Ihe ndebe ederede nke di ala na-akpata iko mmanya. Nke a, n'echiche ha, na-edozi nsogbu ahụ.
Otu iko nwere ike ịbawanye ya naanị awa ole na ole, n'ihi ya, ha na-amalite ọtụtụ ọrụ, na-enwe olileanya na mmụba na-aga n'ihu na arụmọrụ.
Maka ndị nwere ọbara mgbali elu, usoro ogwu a dị oke ize ndụ, n'ihi na n'okpuru mmetụta nke bekee, ọnya obi na-eme ngwa ngwa. N'ọnọdụ dị otú a, ị nwere ike ibute ọrịa tachycardia, yabụ ọrịa ndị ọzọ nke sistem.
N'inye mmasi ahu ngwa ngwa, iko ole na ole gha aghaghi inweta nkwalite.
Mgbe nke a gasịrị, enwere ike ịme nkwubi okwu - kọfị maka ọgwụgwọ hypotension adịghị adabara nke ọma. Omume ya na-eme ka arụmọrụ bulie ọrụ naanị awa ole na ole, emesia ọ dị mkpa mgbakwunye. O kwere omume iji ya na steeti a, mana ọ bụghị ọtụtụ.
Usoro akwadoro maka ndị hụrụ kọfị bụ iko abụọ kwa ụbọchị. Nọmba a agaghị ebute mgbanwe ọ bụla nke ọdịdị ọrịa.
Iba ụba nwere ike ibute mgbanwe ọrịa nje akwara. Ọ bụrụ na ahụ adịghị gị, ọ dị gị mkpa ịhụ dọkịta.
Enweghị ike ịgbagha agbagha na ị coffeeụ kọfị mgbe niile agaghị emetụta ahụ.
Ọ bụ otu ihe ma ọ bụrụ na ego ahụ kpatara ya, ọzọ mgbe onye ahụ abụrụ mmanya. Mgbe ụfọdụ ndị mmadụ na-enwe ike ịgafe oke nnabata a na-anabata karịa ugboro iri.
Ofụfe kọfị na-akpata ịdoụbiga mmanya ókè.
Ọ bụrụ na mmadụ riri ya nnukwu hiri nne, ọ nwere ike ịtụ anya ọnọdụ:
- ụba iwe;
- nchegbu
- nchegbu
- mgbagha;
- ehighi ura
- Dizziness
- nkwarụ anya, enwere ike ịbawanye ọrịa retinopathy ọrịa mamịrị;
- olu ọma jijiji;
- na - agbatị akwara;
- nkwanye akwara nke akpukpo aru;
- hypernaiti;
- iku ume ngwa ngwa;
- arrhythmias;
- iku ume ngwa ngwa;
- ọgbụgbọ
- mgbu n'ime afọ.
Nke a abụghị ndepụta zuru oke nke ọrịa pathologies nke ịdoụbiga mmanya ókè.
Obere ihe ngosi ga - abụ ihe mere ị ga - eji gaa dọkịta. Coffee coffeeụ kọfị na-aba ụba nwere ike mee ka mmepe nke ọrịa obi jiri nwayọ na-eme ihe mgbe niile.
Kọfị nwere mmetụta nsị, ọ nwere ike ịba akụrụ ya ma mee obere nkụ. Ahụ mmadụ na-aza adrenaline na contractions obi, vasospasm, wdg. Ọ dị mkpa ka ndị hụrụ kọfị n’anya nwee ike nyocha ha mgbe niile. Ọ bụrụ na mmadụ aụọ nnukwu mmanya, ọ ga-elerịrị ule.
Ekwesịrị ilezi anya na kọfị na ndị nwere ọrịa shuga 2. E nwere akụkọ ifo banyere mmetụta ihe ọ drinkụ drinkụ ahụ dị n'ahụ ahụ.
Fọdụ n'ime ha enweghị ezi uche, dịka ndị ọkachamara gọnarịrị eziokwu ha:
- Site na kọfị, agba nke enamel ezé na-agbanwe. Nke a bụ ụgha, n'ihi na kọfị anaghị enwe mmetụta enamel.
- Kọfị na-akwalite nrụgide. Ahụ nwere mmeghachi omume nke caffeine, yabụ enweghị ike ịgbagha nke a.
Buru n’uche onye ekwesịghị ị drinkụ kọfị.
N’ime afọ ime, iribiga ihe ókè nke calcium na-emebi nwa ebu n’afọ. A machibidoro ị drinkụ ihe ọ drinkụ drinkụ ahụ ndị mmadụ nwere ọrịa ọnya afọ. N'ọnọdụ ndị dị otú a, ọ nwere ike kpalite omume ọnya, pancreatitis, gastritis, ọbara mgbali elu, ọgbụgbọ, ọgbụgbọ, ọgbụgbọ na isi ọwụwa, tinnitus na usoro ọgụgụ isi.
A kọwara etu kọfị si emetụta ọbara mgbali n’ime vidiyo dị n’isiokwu a.
