Mgbatị ahụ bara uru ọbụna maka ndị ahụ siri ike, n'ihi na ha na-enye aka inwe mmetụta dị mma ma dokwaa ahụ ahụ n'ogo dị elu. Mana ọ dị mkpa ịghọta na nke a abụghị maka ndị egwuregwu egwuregwu, mana ọ bụghị maka ndị na-ebi ndụ dị mma ma na-etinye ụdị mmega ahụ ọkụ. Agụmakwụkwọ anụ ahụ na-agba oke anaghị ebu sistemu akwara ọfụma, ọ na - eme ka arụmọrụ ya ka mma. Ọrịa shuga mellitus na egwuregwu n'ọtụtụ oge dakọtara kpamkpam, mana ka ị ghara imerụ ahụ gị ahụ, tupu ịmalite oge ọzụzụ ọ bụla ịchọrọ ịkpọ dọkịta ma gafere ule niile dị mkpa.
Uru maka ahụ
Mgbatị ahụ na-agafeghị oke nwere mmetụta bara uru n'ahụ ahụ onye ọrịa: ha na-eme ka metabolism dị mma ma na-enyere aka ịnọgide na-enwe shuga nkịtị. Na mgbakwunye, egwuregwu dị mfe nwere ike imeziwanye ọnọdụ nke akwara na spain, wepụ ihe mgbu azụ ma belata usoro ịka nká ntakịrị. N'agbanyeghị ụdị ọrịa shuga, ya na ụzọ kwesịrị ekwesị, mmega ahụ kwesịrị ekwesị na-emetụta ahụ mmadụ.
Ndị a bụ ụfọdụ n'ime mmetụta dị mma ekwesịrị iji mmega ahụ oge niile:
- okpo iku ume;
- na - eme ka usoro obi ike;
- mmebi nke metabolism abụba dị n'ahụ, nke na-eduga n'ịbelata ọkwa cholesterol dị njọ;
- normalization nke shuga ọbara;
- ndozi ụra;
- nchebe pụọ na nrụgide na nrụgide uche-uche;
- ụba anụ ahụ uche insulin.
Nkwado izugbe
Mgbe ị na-eme ụdị egwuregwu ọ bụla maka ndị ọrịa mamịrị, ọ dị mkpa ichefula na ebumnuche klaasị abụghị ịdekọ ndekọ, kama iji mee ka ahụike gị sikwuo ike. Ya mere, azụla ọzụzụ maka ịwe uwe, na-ewetara obi gị nkuchi egwu. Ka egwuregwu wee baa uru, ị ga-asọpụrụ iwu ụfọdụ:
Usoro mmega ahụ maka oria mamịrị- Tupu ịmalite egwuregwu ọhụụ ma ọ bụ mgbe ị na-abawanye ibu, ọ dị mkpa ka ịgakwuru dọkịta mgbe niile;
- ekwesịrị idozi nri ahụ, dabere na oge ọmụmụ na ike nke klaasị;
- Apụkwala nri (yana iri oke nri) n’ụbọchị ndị ahụ mgbe onye ọrịa mamịrị na-eme ọzụzụ mmụta anụ ahụ;
- ịkwesịrị nyochaa mmetụta nke gị ma, ọ bụrụ na ọ dị mkpa, belata ọkwa nke ibu;
- A ga-emega ahụ oge niile.
Ọbụna ma ọ bụrụ na onye ọrịa ahụ na-eme egwuregwu n'ụlọ, ọ kwesịrị ịhọrọ akpụkpọ ụkwụ dị mma. Ọ bụ ihe anabataghị itinye aka na ụkwụ efu, n'ihi na n'oge agụmakwụkwọ nkịtị, ụkwụ nwere nnukwu ibu, yana ọrịa shuga, akpụkpọ ụkwụ ahụ enweworị nkụ, yana ọchịchọ imepụta ọnya na ọnya isi. Ọ bụrụ na ndị na-arịa ọrịa shuga na-etekarị ụkwụ efu (ọbụlagodi n’elu akwa dị larịị), nke a nwere ike ibute mmepe nke ọrịa ịrịa ọrịa mamịrị. Ngosipụta ya bụ mmebi nke mmetụ ụkwụ nke ụkwụ, ọnya na-agwọ ọnya ọnya afọ, yana n'ọnọdụ dị elu, ọbụlagodi gangrene, yabụ ọ ka mma izere mmerụ ahụ na ịbawanye ụba na nsọtụ dị n'ihu.
Na mgbakwunye, mgbe ị na-eme ụkwụ ụkwụ, ibu dị na nkwonkwo ikpere na-abawanye, n'oge na-adịghịkwa anya, ọbụlagodi mgbe a gbasasịrị ọkụ, mgbu na-agbapụ na ikpere nwere ike ịmalite inye mmadụ nsogbu mgbe ọ na-aga ije. Ka agụmakwụkwọ nkịtị ghara imebi ọdịmma ahụ, ọ dị mkpa ịhọrọ ndị sneakers dị mma ga-ejide ụkwụ gị nke ọma. Ọ dịkwa mkpa ilekọta akpụkpọ ụkwụ egwuregwu - a ga - eji ihe ndị sitere n'okike mee ya ka akpụkpọ ahụ wee iku ume ma gbanye ọkụ dị ka o kwere mee.
Nchịkwa insulin na-adabere na oke olu nke anụ ahụ na akwara adipose. Fatba ụba karịa gburugburu anụ ahụ, ọ na-eme ka ha nwee insulin, yabụ egwuregwu na-enye aka ịme ka ngosipụta a dị mma.
Ibu ibu
N’egwuregwu, anụ ahụ na-enweta ọtụtụ oxygen karịa ka ọ dị n’oge izu ike. Agachaa ọzụzụ, a na - eme ngwa ngwa nke metabolism ma na - ewepụtakwa endorphins - nke a na - akpọ "homonụ ọ joyụ" (ọ bụ ezie na site n'ọmụmụ kemịkal ha, ha abụghị ihe hormonal). N'ihi nke a, agụụ maka nri dị ụtọ na-ebelata nke ukwuu, mmadụ amalite iri protein ọzọ na obere carbohydrates.
Egwuregwu na-enwe mmetụta dị mma na ịdị omimi nke ịdị arọ, ibulata ibu ngwa ngwa. N'oge agụmakwụkwọ mmega ahụ, a na-eri calorie ụfọdụ, ọ bụ ezie na isi ihe omume mmega maka ịbelata ibu abụghị isi okwu ahụ. Mgbatị ahụ na-eme ka metabolism dịkwuo elu, nke na-enye gị ohere iwepụ abụba gabigara ókè, ọbụlagodi n'ọnọdụ dị jụụ na n'oge ụra.
Egwuregwu kachasị mma
Ọtụtụ ndị ọrịa na-enwe nchegbu banyere ajụjụ a, enwere ike igwu egwuregwu na-arịa ọrịa shuga? Ọ bụrụ na mmadụ anaghị enwe nnukwu nsogbu ma ọ bụ ọrịa na-efe efe, mmega ahụ ga-abara ya uru naanị. Ndị ọrịa mamịrị kwesịrị inye ụdị ibu a:
- gbaa ọsọ;
- igwu mmiri
- ịnya igwe;
- mma
- zumba (ụdị ịgba egwu).
Ọ bụrụ na onye ọrịa ahụ ebuteghị egwuregwu egwuregwu, ọ ga-adị mma ka ịmalite jiri obere ije. Kingga ije na ikuku dị elu ga - ewusi ọ bụghị nanị akwara ike, kamakwa ọ nwere obi ike ma nwee ike ịkwadebe ahụ maka nrụgide siri ike karị.
Ọ bụ ihe na-achọghị ka ndị na-arịa ọrịa shuga na-egwu egwuregwu ndị nwere ogologo iku ume na-ejide iku ume yana isi dị nkọ. Nke a nwere ike imetụta ọnọdụ ụbụrụ na retina, nke na-arịa ọrịa endocrine. Thezọ kachasị mfe iji chọpụta oke nke ibu ahụ bụ nyocha nke isiokwu nke ọsụsọ na iku ume. N’inye ọzụzụ ziri ezi, onye ọrịa ahụ kwesịrị ịdị nwetụrụ ọsụsọ oge ụfọdụ, mana iku ume ya kwesịrị ikwe ka o kwuo okwu n’enweghị ihe mgbochi.
Imeghari insulin doses na egwuregwu
Dịka iwu, mmega ahụ na-ebelata shuga ọbara, mana n'ọnọdụ ụfọdụ ha nwekwara ike ịba ụba ya. Ekwesịrị iburu nke a n'uche mgbe ị na-eme atụmatụ ọzụzụ, ka ọ ghara imerụ ahụ ike ma ghara ịkawanye ọrịa shuga.
Mmega ahụ oge niile n'egwuregwu dị mfe na-eme ka mmadụ nwekwuo nghọta nke insulin, n'ihi nke onye ọrịa ahụ nwere ike iwepụta oge na-eri obere hormone ahụ maka ọgwụgwọ.
Mgbe ị na-edepụta usoro nri ụbọchị yana usoro ịgba ọgwụ, ọ dị mkpa iburu n'uche oge egwuregwu na ike ya. N'ụzọ na-akpali mmasị, otu uche nke insulin na-adịgide ruo ụbọchị iri na anọ mgbe ọzụzụ gachara. Ya mere, ọ bụrụ na onye ọrịa ahụ maara na ya nwere ezumike dị mkpirikpi na klaasị (dịka ọmụmaatụ, n'oge ezumike ma ọ bụ njem azụmahịa), mgbe ahụ, o yikarịrị, ọ gaghị achọ mmezi nke insulin n'oge a. Mana n’ọnọdụ ọ bụla, mmadụ ekwesịghị ichefu banyere ihe a na-atụle ọ̀tụ̀tụ̀ shuga dị n'ọbara ugboro ugboro, ebe anụ ahụ mmadụ ọ bụla nwere njirimara nke ya.
Nchekwa na Nhazi arụmọrụ
Usoro ọzụzụ a họọrọ n'ụzọ ziri ezi na-enyere onye ọrịa aka ibelata ihe ize ndụ nke ọrịa ahụ ma nọgide na-enwe ezigbo ahụ ike ogologo oge. Ọzụzụ kwesịrị iru ihe ndị a:
- Ekwesịrị ịdebe klaasị 30-60 ụbọchị kwa ụbọchị ugboro asaa kwa izu;
- n'oge ọzụzụ, onye ọrịa na-enweta oke akwara ma na-efunahụ oke abụba;
- egwuregwu ahụ bụ ezigbo onye ọrịa, na-eburu n'uche nsogbu ndị dị n'ọrịa shuga na ọrịa na-adịghị ala ala;
- ọzụzụ na-amalite site na ikpo ọkụ, na ibu mgbe ọ na-abawanye nwayọ;
- A na - emegharị ahụ ike maka akwara ndị a kapịrị ọnụ ugboro ugboro karịa otu oge n'ime ụbọchị abụọ (a ga - agbanwe ya ka ọ kesaa ibu ahụ);
- ọzụzụ bu ihe uto.
Na mbido, o nwere ike isiri onye na-arịa ọrịa shuga ike ịga akwụkwọ agụmakwụkwọ. Nke a bụ eziokwu karịsịa maka ndị nwere ụdị ọrịa 2, n'ihi na egwuregwu dị n'etiti na oge agadi dịkarịsịrị ike. Mana ọ dị mkpa ịhọrọ mmega ahụ masịrị gị ma nwaa ịme ha ụbọchị niile, were nwayọ na-abawanye oge na ume ọrụ ahụ. Hụ nsonaazụ mbụ dị mma, ọtụtụ ndị ọrịa mamịrị malitere ịmalite ime. Enweghị ume iku ume, ụra na ọnọdụ ha ka mma, yana belata ibu dị ukwuu na-akpali ndị ọrịa ịhapụ ịga klaasị. Na mgbakwunye, egwuregwu na-ebelata mmepe na ọrịa nke ọrịa dịka ọbara mgbali elu na atherosclerosis.
Levelsbawanye ọkwa glucose na egwuregwu
N'oge mmega ahụ, ọkwa shuga ọbara nwere ike ọ bụghị naanị ibelata, kamakwa ịba ụba. Ọ bụrụ na mmadụ na - agwụ ike ọzụzụ ma ọ bụ na - arụ ọrụ, dịka ọmụmaatụ, ịdị arọ, ọ na - abụkarị ahụ maka ahụ. Na nzaghachi na nke a, a na-ahapụ homonụ dị ka cortisol, adrenaline, wdg na ahụ, na-eme ka ntụgharị glycogen ghọọ glucose na imeju. N'ime ndị ahụ dị mma, anụ a na - eme insulin chọrọ nke ọma, yabụ ọkwa shuga ọbara adịghị elu karịa ka o kwesịrị. Ma na ndị ọrịa mamịrị, ihe niile na - eme dị iche iche n'ihi ọrịa metabolic.
Site na mellitus na-arịa ọrịa shuga, ma mmụba ma mbelata shuga dị mfe. Ya niile dabere na insulin na-eme ka mmadụ rụọ ọrụ n'ụtụtụ nke ụbọchị mgbatị ahụ gabigara ókè. Ọ bụrụ na homonụ dị n’ọbara pere mpe, hyperglycemia nwere ike itolite, nke na-akpalite nbibi nke ọdịmma yana mmepe nke ọrịa. Site na itinye insulin zuru ezu, ọ ga-enwe ike nkwalite (n'ihi egwuregwu), nke ga-eduga hypoglycemia. Ọnọdụ nke mbụ na nke abụọ na-emerụ ahụ nke onye ọrịa, ha nwere ike ibute ụlọ ọgwụ n'ụlọ ọgwụ, yabụ machibidoro ndị ọrịa shuga machibidoro iwu ịme egwuregwu dị egwu.
Site n'ọrịa shuga 2dị nke abụọ, shuga nwere ike ịba ụba nke ọma, mana bụrụ ihe na-adịkarị ka oge na-aga, ọ niile dabere na arụ ọrụ ọria. Mana nke bụ eziokwu bụ na nwedịrị oge nwa obere mkpụkọ glucose na ọbara na-emetụta steeti nke akwara ọbara, retina na njedebe akwara.
Ndị ọrịa nwere ọrịa shuga na-enweghị insulin dịkwa mma inye mmasị na agụmakwụkwọ anụ ahụ ma lekwasị anya na ọdịmma ha.
Kedu otu esi zere hypoglycemia?
Iji kpuchido anụ ahụ pụọ na shuga dị n'ọbara shuga n'oge a na-emega ahụ, ịchọrọ:
- were ihe glucose n’iru tupu oge ọzụzụ, yana ọ bụrụ na mmadụ na-enwe agụụ na -egbukarị, anya mmiri, akpịrị ịkpọ nkụ na adịghị ike;
- n'ụbọchị nke klaasị, ọ dị mkpa iji belata ọgwụ insulin na-adịte aka (ọ na-ezukarị iji belata ya site na 20-50%, mana ọ bụ naanị dibịa nọ na-aga nwere ike ịkọkwu nke ọma);
- mgbe niile na-ebu nri nwere carbohydrates dị mfe na mejupụtara iji bulie ọkwa nke glycemia (mmanya dị ụtọ, achịcha ọcha, ihe ọ fruitụ fruitụ mkpụrụ osisi).
N'oge nkuzi ahụ, ịkwesịrị ị drinkụ mmiri ma nyochaa ahụ ọseụ ,ụ ahụ, yana ahụike n'ozuzu. Mmadu kwesiri inwe mmetuta a, ma odi nkpa ka eji ike ya nile ghara theji ezi ihe. Ọ bụrụ n'ụtụtụ, onye ọrịa ahụ achọpụta shuga dị ala n'ime ọbara, n'ụbọchị a, ọ kwesịrị ịhapụ egwuregwu. N'okwu a, mmerụ ahụ sitere na ọzụzụ nwere ike ịbụ karịa mma.
Ihe mgbochi na contraindications
Tupu ịmalite ọzụzụ, onye ọrịa mamịrị kwesịrị ịkpọ dọkịta. Egwuregwu na-erite uru naanị ma ọ bụrụ na i jiri nlezianya na nlezianya bịakwute ya. Mgbe ị na-ahọrọ ụdị ọzụzụ na usoro ọzụzụ, dọkịta ga-eburu n'uche afọ ole onye ọrịa, odidi ya, ọnụnọ nke ọrịa shuga na ọnọdụ nke usoro akwara obi. Iji maa atụ, ọ bụrụ na mmadụ nwere ohere dịkarịsịrị ọgụ nke nkụchi obi, a ga-amachibido ọtụtụ ibu.
Maka ndị ọrịa karịrị afọ iri anọ, dọkịta nwere ike ikwu ka ị jiri nlezianya nyochaa akwara ahụ n'oge mmega ahụ ma ghara ikwe ka ọ mụbaa nke ukwuu (karịa 60% nke oke ókè). Enwere ike ịgụnye oke nwere ike gbakọta iche maka onye ọrịa ọ bụla, ọ dịkwa mma ka onye ọkachamara n'ọrịa obi na-eme nke a. Tupu ịmalite egwuregwu, onye na-arịa ọrịa shuga aghaghị ịnwe ECG, ọ bụrụ na egosiri, ọ na-abụkwa onye na-enyocha obi.
Ihe mgbochi n’egwuregwu ọ bụla bụ nnukwu nsogbu nke ọrịa shuga mellitus chọrọ ọgwụgwọ n’ụlọ ọgwụ. Mgbe o mechara usoro ahụ, ma ọ dịkarịa ala na-akwụ ụgwọ ọrịa ahụ, dọkịta ahụ nwere ike ikwe ka onye ọrịa ahụ tinye aka na usoro mmega ahụ, mana ọ gaghị ekwe omume ikpebiri onwe ya na mmalite nke ọmụmụ. Dịka iwu, ndị ọkachamara na-atụ aro ndị ọrịa niile ka ha na -eje ije dị ukwuu ma na-egwu mmiri (na-enweghị olulu mmiri), ebe ọ bụ na n'okpuru nrụgide ndị dị otú ahụ, oke obi, akwara ọbara na sistem ụjọ.
Enwere ike ịchịkwa ọrịa shuga n'ụzọ dị mma site na nri, ọgwụ na egwuregwu. Ibu nwere ike belata ọgwụ insulin, na n’usoro ịgbanye shuga ụdị shuga 2, site n’enyemaka ha, ọ ga - ekwe omume iwepụ ọgwụ ọgwụ kpamkpam iji belata shuga. Mana ọ dị mkpa ịghọta na ọkwa nke mmega ahụ kwesịrị ịdị agafeghị oke. Needkwesịrị itinye oge maka ụdị agụmakwụkwọ nkịtị kachasị amasị gị maka ihe ụtọ gị, na nke a, ọ ga-eweta naanị uru.
