Nri Carbohydrate dị ala maka ọrịa shuga: Nzọụkwụ mbụ

Enwere m nnukwu ihu ọma ịchọpụta ebe nrụọrụ gị. Azọpụtara m nne m - anyị wedara shuga ya site na 21 ruo 7 n’ime ọnwa na ọkara. Anyị na-agbasosi nri nke carbohydrate dị ala ike, maka na anyị siri n’aka - ọ na-arụ ọrụ! Endocrinologist kwadoro nhọrọ anyị. Daalụ maka saịtị ahụ na ọrụ gị. Ndụ ọzọ zọpụtara!

Mbelata onunu ogwu nke insulin na oria ogwu

Ihe ka ọtụtụ n'ime ndị ọrịa mamịrị mgbe ha nwesịrị nri nwere obere carbohydrate na-achọpụta mbelata ọbara ọgbụgba ozugbo, ma ọ bụrụ na ọ dị elu. Ọbara shuga na-ebelata na afọ efu, na karịchaa mgbe ị risịrị nri. Ọ bụrụ na ịgbanweghị insulin na / ma ọ bụ mbadamba shuga, mgbe ahụ hypoglycemia dị ize ndụ ga-ekwe omume. Ekwesiri ighota ihe egwu a na usoro iji buru ụzọ belata ya.

Akwụkwọ akwụkwọ Bekee gbasara ịgwọ ọrịa shuga na nri nwere obere carbohydrate na-atụ aro ka ị buru ụzọ kwado dọkịta gị, ma malitezie iri nri n'ụzọ ọhụrụ. Nke a dị mkpa, na njikọ ya na ọkachamara, ime atụmatụ tupu iwetulata usoro insulin na / ma ọ bụ mbadamba shuga. O di nwute, na n ’ụlọ ụlọ a anaghị enwe ike itinye ndụmọdụ a n'ọrụ. Ọ bụrụ na onye na - ahụ maka ọgwụ endocrinologist ma ọ bụ onye na - ahụ maka nri na - edozi nri ga - achọpụta na ị ga - agbanye na nri nwere obere carbohydrate maka ọrịa shuga, ị ga - enwe nkụda mmụọ, ị gaghị enweta ndụmọdụ ọ bụla bara uru n'ezie n'aka ya.

Ọ bụrụ na websaịtị Diabet-Med.Com na-etolite etu esi eme (soro ndị enyi gị kerịta njikọ ahụ!) Dịka akwadoro, mgbe ahụ na oge 2018-2025, nri nwere obere carbohydrate ga-aghọ usoro a na-ahụkarị maka ịgwọ ọrịa shuga na mba ndị na-asụ Russia. A ga-amanye ndị dọkịta ịghọta nke ọma ma hapụ nri "edozi edozi". Mana anyị ka kwesịrị ibi ndụ oge obi ụtọ a, ọkacha mma na enweghị nkwarụ site na ọrịa shuga. Ya mere, ịkwesịrị ime ihe ugbu a, na aka gị, "na-enweghị ntụpọ, dị ka n'abalị na taiga." N’ezie, ihe niile adịchaghị egwu, ị nwere ike belata ihe ize ndụ nke hypoglycemia ruo ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ihe efu. Otu esi eme ya - guo ya.

Ebe nrụọrụ anyị bụ ihe izizi na-akwalite ọgwụgwọ nke ụdị 1 na ụdị shuga 2 nwere nri nwere carbohydrate dị ala na Russian. Site na nrube isi anyị, a na-ekesa ozi a n'etiti ndị ọrịa mamịrị n'okwu ọnụ. N'ihi na nke a bụ naanị ezigbo ụzọ iji belata shuga ọbara nkịtị ka ọ dị wee gbochie nsogbu shuga. Ọkwa ịgwọ ọrịa shuga na nri “edozi edozi” adịghị arụ ọrụ, yana ikekwe ị hụla nke a.

Nri maka oria mamiri maka oke ibu

Ihe ka ọtụtụ n'ime ndị ọrịa nwere ụdị shuga 2 chọrọ ọ bụghị naanị obere shuga dị ka o kwesịrị, kamakwa ha felata. N'otu oge ahụ, ndị ọrịa nwere ọrịa shuga nke 1 na-enwe oke ibu na-efu. Usoro izugbe bụ nke a: nke mbụ anyị na-eji nri carbohydrate na-ebelata shuga ọbara. Na nke a, ị dị nwute otu ugboro n'izu, mana echegbula onwe gị na ị felata. A na-elebara ihe niile anya na - egosi glucose ọbara!

Ka anyi mutachara ime ka onodu obara di nma, tupu nri eri ya, anyi na adi ndu ohuru otutu izu wee huta. Ma naanị mgbe ahụ, ọ bụrụ n'ezie na ịchọrọ, mee mgbanwe ndị ọzọ iji tufuo oke ọbụna karịa. Iche iche na webụsaịtị anyị ga-etinye aka na okwu a dị mkpa.

Ọ bụrụ na ị nwara ifelata na / ma ọ bụ belata shuga ọbara gị site n'enyemaka nke obere kalori siri ike, ị nwere ike ịchọpụta na ọ bụghị naanị na ha anaghị enye aka, kama ha na-emerụkwa ahụ. Ka e were ya na ị riri nri, mana nke mere na i siri na tebụl nwee mmetụta nke agụụ na enweghị afọ ojuju. Ike dị egwu na-adọrọ adọrọ dọghachi gị na friji, ọ nweghị uru ịnagide ha, ọ na-ejedebe n'ọtụtụ mmụrụ oke n'abalị.

N’oge a na-achịkwaghị achịkwa, ndị ọrịa na-arịa ọrịa shuga na-eri nri nwere carbohydrate a machibidoro iwu, n’ihi nke shuga ọbara ha na-efeba na mbara. Na mgbe ahụ ọ siri ike iwetulata ya n'ụwa site na mbara elu. Nkwubi okwu a bu na ikwesiri iri nri enyere gi aka ma rie nri nke oma ibili na tebụl juju, mana ị oveụbigara mmanya ókè. Dị ka o kwere mee, tinye nri ịchọrọ na nhazi nri gị.

Anyị na-eme nhọrọ nkeonwe

Ugbu a, anyị ga-amata otu esi mepụta menu maka nri nwere obere carbohydrate maka ọrịa shuga ga-emeju gị afọ. Enweghị agụụ na-adịghị ala ala! Hazi nri dị mma maka ọrịa shuga ga - enyere gị aka na kichin, yana tebụl zuru ezu nke ọdịnaya nri.

Nke mbu, anyi choputa nkpuru carbohydrates anyi ge eri n’oge nri obula. A na-adụ ndị na-arịa ọrịa shuga agụụ nri nri nwere obere carbohydrate maka nri ụtụtụ, ruo gram 12 maka nri ehihie na otu nri maka nri abalị. Ngụkọta nke carbohydrates 30 kwa ụbọchị, ọ ga-ekwe omume. Ihe ndị a niile bụ carbohydrates na-anaghị egbu oge, naanị site na ngwaahịa dị na listi ndị enyere. Erila nri a machibidoro iwu, ọbụlagodi na echefuola!

Maka ụmụaka nwere ọrịa shuga, a ga-ebelata oriri nke ụbọchị carbohydrates na ogo ha. Nwatakiri nwere ike itolite nke oma n’iru n’enweghi carbohydrates. Amino acid na abuba di nkpa. Ma ịgaghị ahụ ebe e kwuru okwu banyere carbohydrates dị mkpa ebe ọ bụla. Ejila carbohydrates nye nwatakiri ọrịa shuga nri ma ọ bụrụ na ịchọghị nsogbu na-enweghị isi maka ya na onwe gị.

Kedu ihe kpatara anyị agaghị akwụsị ike carbohydrates na nri nke ndị nwere ọrịa shuga. N'ihi na akwụkwọ nri na mkpụrụ si na ndepụta aha enyere nwere vitamin, mineral, mineral na eriri. Ọzọkwa, ma eleghị anya, ụfọdụ ihe bara uru ndị sayensị sayensị enwebeghị iji chọpụta.

Ihe ọzọ ị ga - eme bụ ikpebi protein ole ịchọrọ ịgbakwunye na carbohydrates iji bilie site na tebụl na mmetụta nke satiety, mana atụbigala onwe gị ókè. Otu esi eme nke a - gụọ akụkọ “protein, abụba na Carbohydrates na nri maka ọrịa mamịrị”. Na ọkwa a, ọnụ ọgụgụ kichin bara ezigbo uru. Site n'enyemaka ha, ị nwere ike ịghọta nke ọma ihe 100 g chiiz bụ, etu 100 g nke anụ ezi si dị iche na 100 g nke njikere eghere eghe, na ndị ọzọ. Nyochaa tebụl nri iji chọpụta etu% nke protein na abụba si nwee anụ, anụ ọkụkọ, azụ, àkwá, akịrị azụ, na nri ndị ọzọ. Ọ bụrụ na ịchọghị iri carbohydrates maka nri ụtụtụ, mgbe ahụ ị gaghị enwe ike ịme nke a, mana jide n'aka na ị nwere nri ụtụtụ na protein.

Iji belata shuga ọbara gị na shuga, isi ihe bụ belata carbohydrates na nri gị, wee hapụ carbohydrates na-arụ ọrụ ngwa ngwa. Ọ dịkwa mkpa ka ị na-eri protein. Dịka iwu, ọnụọgụ protin dị gị mma maka nri ụtụtụ, nri ehihie na nri abalị agaghị ekpebisi nke ọma oge mbụ. A na-egosikarị ego a n'ime ụbọchị ole na ole.

Etu ị gha esi meghari menu dika ihe mbu si n’agha mbu

Ka e were ya na ị buru ụzọ kpebie na afọ juru gị n’iri isi nri dị gram iri isii n’ime protein. Nke a bụ gram 300 nke ngwaahịa protein (anụ, azụ, anụ ọkụkọ, chiiz) ma ọ bụ akwa ọkụkọ 5. Na omume, ọ na-achọpụta na gram 60 nke protein ezughi ezu ma ọ bụ, n'ụzọ megidere, oke. N'okwu a, nri ụtụtụ na-esote ị ga-agbanwe ọnụọgụ protein, na-eji nkuzi ụnyaahụ. Ọ dị mkpa ịgbanwe oke insulin ma ọ bụ ọgwụ ọgwụ shuga gị tupu nri. Anyị na-echetara gị na a naghị echebara oriri protein mgbe ị na-agbakọ dose nke insulin, mana na nri nwere obere carbohydrate, a na-atụle ya. Gụọ akụkọ “Usoro Ọgụgụ na Usoro Nchịkwa nke Insulin” banyere otu esi eme nke a.

N’ime ụbọchị ole na ole, ị ga-ekpebi ezigbo nri protin n’onwe gị maka nri ọ bụla. Mgbe nke ahụ gasị, nwaa idobe ya oge niile, dịka ọnụọgụ nke carbohydrates. Ibu amụma shuga dị n’ọbara gị mgbe ị gachara nri ga-adabere n’amụma nke protin na carbohydrates ị na-eri. N'otu oge, ọ dị mkpa ịghọta nke ọma etu ogo insulin si tupu nri amalite na nri ị na-eme atụmatụ iri. Ọ bụrụ n’otu ntabi anya iri nri dị ntakịrị karịa ma ọ bụ karịa, ka ị nwere ike dozie ogo insulin.

N’ezie, shuga ọbara gị mgbe ị risịrị nri ga-adịgide otu ọ dị tupu i rie nri. A na-anabata mmụba nke ihe karịrị 0.6 mmol / l. Ọ bụrụ na shuga dị n'ọbara na-agbadwanye ike mgbe ị risịrị nri, mgbe ahụ, ọ ga-agbanwe ihe. Lelee maka carbohydrates zoro ezo na nri gị. Ọ bụrụ na ịgaghị, ị ga-erikwu nri enyere gị aka ma ọ bụ were ọgwụ na-ebelata shuga tupu nri. A ga - akọwapụta etu esi enweta njikwa shuga dị mma mgbe ị risịrị nri n'isiokwu, "Olee otú carbohydrates nri, protein na insulin si emetụta nri ọbara."

Ugboro ole n’otu ụbọchị ka ịchọrọ iri nri

Nkwado nri dị iche iche maka ndị ọrịa shuga na-agwọ insulin na ndị na-adịghị. Ọ bụrụ n’ịnaghị etinye insulin, mgbe ahụ ọ ka mma ị rie ntakịrị ugboro 4 n’ụbọchị. Site na ọnọdụ a, ị gaghị enwe ike ịkarịbiga ahụ ókè, na-ejikwa shuga ọbara ma mee ka ọ dị ka ihe dị mma, dị ka ndị mmadụ na-arịa ọrịa shuga. N'otu oge, a na-atụ aro iri nri karịa otu ugboro kwa awa anọ. Ọ bụrụ na ị na-eme nke a, mgbe ahụ nsonaazụ nke ịba ụba shuga ọbara site na nri gara aga ga-enwe oge ị ga-akwụsị tupu ịnọdụ ọzọ na tebụl.

Ọ bụrụ n’ịnye insulin “dị mkpụmkpụ” ma ọ bụ “ultrashort” tupu nri, ị ga-eri nri kwa awa ise ma ọ bụ karịa, ya bụ, ugboro atọ n'ụbọchị. Ọ dị mkpa na nsonaazụ nke insulin gara aga kpamkpam na-apụ n'anya tupu ịme ntụtụ ọzọ. N'ihi na n'agbanyeghị ọgwụ insulin na-adịbeghị anya ka dị na-arụ ọrụ, ọ gaghị ekwe omume ịgụta kpọmkwem ihe ọzọ ọgwụ kwesịrị ịdị. N'ihi nsogbu a na-arịa ọrịa shuga na-akpata insulin, ọ bụ ihe a na-achọghị ka nri.

Ozi ọma ahụ bụ na protein nri, n’adịghị ka carbohydrates, na-enye obi iru ala na-adịgide. Ya mere, iguzogide awa 4-5 ruo mgbe nri ọzọ na-adịkarị mfe. Nye ọtụtụ ndị ọrịa nwere ọrịa shuga nke 2, ị systemụ oké mmanya ma ọ bụ oké iribiga nri ókè bụ nnukwu nsogbu. Nri nwere obere carbohydrate n’onwe ya na-ewepụ nsogbu a.Na mgbakwunye, anyị ga-enwe isiokwu ndị ọzọ nwere ezigbo ndụmọdụ gbasara otu esi emeso ndị riri nri.

Nri ụtụtụ

Ọ bụrụ na onye ọrịa shuga chọrọ ka elebara ya anya nke ọma, ihe mbụ ọ chọrọ bụ izu 1-2 iji mezuo nchịkwa shuga ọbara. N'ihi nke a, ọ na-amụta etu ndị na - egosi glucose ọbara ya si akpa arụ n’oge dị iche iche n’ụbọchị. Ọ na-esiri ọtụtụ ndị ọrịa mamịrị ike iwepu ọgọ n’ime shuga n’ọbara mgbe nri ụtụtụ gasịrị. Ihe kpatara nke a, o yikarịrị ka ọ bụ ihe owuwu ụtụtụ. Maka ihe ụfọdụ, n'ụtụtụ, insulin adịchaghị arụ ọrụ karịa ka ọ dị na mbụ.

Iji kwụọ ụgwọ maka ihe a, a na-atụ aro ka iri carbohydrates ugboro abụọ maka nri ụtụtụ karịa nri ehihie na nri abalị. Nwere ike rie nri ụtụtụ n’enweghị carbohydrates ma ọlị, mana n’ọnọdụ ọ bụla, jisie ike ịghara isite ụtụtụ. Na-eri nri protin kwa ụtụtụ. Ndụmọdụ a metụtara ndị buru ibu. Ọ bụrụ na ọ dịcha mkpa, ịnwere ike ịmịchaa nri ụtụtụ. Ọ bụrụ na naanị nke a anaghị abanye na sistemụ. N'ọnọdụ dị otú a, ya na nri, onye na-arịa ọrịa shuga na-efukarịkwa obere insulin tupu nri, ọ naghịkwa a hisụ ọgwụ ọ na -ebelata mgbe niile.

Otutu ndi mmadu toro oke ibu n’agbata ndi gbara iri-n’ise na iri ise na ise ruo iri isii na isii wee bie ndu a n’ihi na ha riri ezigbo agwa nke enweghị nri ụtụtụ. Ma ọ bụ na ha na-eri nri ụtụtụ naanị carbohydrates, dịka ọmụmaatụ, ọka ọka. N'ihi ya, agụụ na-agụ onye dị otú ahụ n'etiti ehihie, yabụ na-eriju nri afọ maka nri ehihie. Ọnwụnwa ịwụsị nri ụtụtụ nwere ike sie ike, maka na ọ na-echekwa oge, yana kwa n'ụtụtụ, agụụ anaghị agụ gị. Ka o sina dị, ọ bụ agwa ọjọọ, na nsonaazụ ya na-adị ogologo oge na-emebi ihe maka gị, ahụike na ọdịmma.

Kedu ihe ị ga-eri maka nri ụtụtụ? Rie nri anakwere maka oriri nwere obere carb. Na-ajụ ike ngwaahịa na ndepụta nke ihe amachibidoro. Nhọrọ ndị a na-ahụkarị bụ cheese, akwa n'ụdị ọ bụla, nnọchi anụ soy, kọfị nwere ude. Maka ebumnuche dị iche iche, a na-adụ ndị ọrịa nwere ụdị 1 na ụdị shuga 2 ka ha nwee nri abalị na-erughị elekere isii nke ụtụtụ - 6.30 p.m. Iji mụta otu esi eme nke a, tọọ mkpu na ekwentị mkpanaka gị na 17.30. Mgbe ọ kụrụ ụda, tufuo ihe niile, gaa rie nri abalị, "ka ụwa niile chere." Mgbe nri ụtụtụ buru ibu, ị ga - achọpụta na echi, anụ, ọkụkọ, ma ọ bụ azụ na - aga nri ụtụtụ. You ga-ehikwa ụra nke ọma.

Ogologo carbohydrates na protein maka nri ụtụtụ kwesịrị ịkwụsi ike kwa ụbọchị, dịka nri gị ndị ọzọ. Anyị na-anwale ịtụ nri dị iche iche na efere iri nri dị ka o kwere mee. N'otu oge, anyị na-agụ tebụl nke ọdịnaya nke nri ma họrọ ụdị akụkụ ka nke ngụkọta nke protein na carbohydrates na-adịgide.

Nri ehihie

Anyị na-eme atụmatụ nri ehihie dịka otu ụkpụrụ ahụ si dị maka nri ụtụtụ. Mkpụrụ ndụ nwere ike ịnwe ike karia 6 gram. Ọ bụrụ na ị na-arụ ọrụ n’ọfịs ma ị nweghị ohere ị na-esi na stovu ahụ, mgbe ahụ ịhazi nri nkịtị ka ha wee nọrọ n’usoro nke nri nwere obere carbohydrates nwere nsogbu. Ma ọ bụ na ọ ga-adị oke ọnụ, n'ihe gbasara ndị ọrịa nwere ọrịa shuga nke 2 nke nnukwu ahụ ma nwee ezigbo agụụ.

Ekwesịrị ịhapụ ịmalite ngwa ngwa nri na ọnụego niile. Ka e were ya na gị na ndị ọrụ ibe gị bịara wee rie nri ngwa ngwa ma nye iwu mgbochi mmiri. Ha hapụrụ bọk abụọ ahụ n'igbe, wee rie naanị anụ na-eju eju. Ọ dị ka ihe niile kwesịrị ịdị mma, mana shuga na-ama jijiji mgbe ị risịrị nri. Nke bụ eziokwu bụ na ketchup dị n'ime bred ahụ nwere shuga, ị gaghị ewepụ ya.

Nri abalị

Na ngalaba nri ụtụtụ dị n'elu, anyị kọwara ihe mere ị ga-eji mụta otu esi eri nri abalị n'oge na otu esi eme ya. N'okwu a, ịkwesighi iji agụụ rie ụra. N'ihi na protein ndị a riri eri na-enye afọ ojuju ruo ogologo oge. Nke a bụ uru dị ukwuu ha nwere karịa carbohydrates na obi ụtọ nke ndị na-eri nri nwere obere carbohydrate. Anyị na -emeju afọ ma nwee afọ ojuju oge niile, na ndị na-eri nri nwere obere abụba na obere kalori na-agụ agụụ mgbe niile, yabụ na-ama jijiji.

Omume nke iri nri n’oge na-enye abamuru abụọ dị mkpa:

• . Ga-ehi ụra nke ọma.
• Dinner rie nri ụtụtụ, ị ga-anụ ụtọ iri anụ, azụ na nri ndị ọzọ “dị arọ” maka nri ụtụtụ.

Ọ bụrụ n’ịchọrọ ị drinkụ mmanya na nri abalị, tụlezie na naanị nri ala akọrọ kwesịrị ekwesị maka nri nwere obere carbohydrate. Ego ole kwesiri ị ofụ mmanya na-egbu egbu maka ọrịa shuga bụ otu iko mmanya ma ọ bụ otu iko mmanya ma ọ bụ otu mmanya, na-enweghị shuga na mmiri mkpụrụ osisi. Gụkwuo na akụkọ ahụ bụ “Mmanya na-aba n'anya n’ụdị nke 1 na abetesdị Ọrịa Shuga nke Abụọ: Can Pụrụ, Ma Dị Ume Ọdịmma” Ọ bụrụ na ị na-agwọ ọrịa shuga na insulin, mgbe ahụ n'isiokwu a, ọ dị ezigbo mkpa ịmụ ihe hypoglycemia mmanya bụ na otu esi egbochi ya.

Onwere ihe eji eme nri abia ndi oria amagoro di na obi uto, ma oburu na egbu oge n’ime afo n’ihi na akwara ya amalite. N’ụdị ndị ọrịa shuga dị otú a, nri dị n’afọ rue eriri afọ na-enweta ihe dị iche n’oge nke ọ bụla, ọ bụ ya mere shuga ha mgbe ha risịchara nri adịghị agbanwe agbanwe na enweghị atụ. Ọrịa mamịrị bụ nnukwu nsogbu nke na-agbagha ịchịkwa shuga dị n'ọbara, n'oge nri abalị ọ na-ebute nsogbu ụfọdụ.

Ọrịa mamịrị nwere ike ibute shuga dị ala ma ọ bụ nke dị ala n'oge ụra. Nke a bụ oge ị nweghị ike ịchọpụta shuga gị ma jiri insulin ma ọ bụ mbadamba glucose dozie ya. Ọ nwere oge ndị ọrịa mamịrị na-eri nri nwere obere carbohydrate na-ejikwa ike jigharị ọbara shuga nkịtị n'ehihie, mana n'ihi eriri afọ n'abalị, ha ka nwere ya. N’ọnọdụ a, nsogbu ndị ọrịa shuga ga-aga n’ihu.

Ihe ị ga - eme - ịkwesiri ime ihe iji mee ka afọ ju afọ. N'ime ọnwa ndị na-abịanụ, edemede dị iche iche gbasara ọrịa eriri afọ na ọgwụgwọ ya ga-apụta na weebụsaịtị anyị. Jiri nke sie ma ọ bụ nke stewed dochie inine esighị esi maka nri abalị. Cheta na ha kar isiri. Yabụ, obere akwụkwọ nri akwụkwọ nri agwakọta ga-enwe oke carbohydrates. Have ga-erikwa protein dị obere maka nri abalị karịa karịa na nri ehihie.

Nri dị n'etiti isi nri

A na-eji ngwa nri ibelata agụụ, mgbe ịchọrọ iri nri, nri siri ike ọzọ abịabeghị. Ndị ọrịa shuga na-eji usoro ịgwọ ọrịa, ya bụ, na-eso “nri” guzoziri eguzozi, ka a manye ha ị doụ insulin gbasaworo n'abalị na / ma n'ụtụtụ. Ya mere, maka ha, nri nri ugboro ugboro n'etiti nri bụ isi.

A na-amanye ha iri nri, n'ihi na nnukwu insulin insulin na-enwe obere obere. Ekwesịrị imeghachi mmetụta a. Ọ bụrụ n ’ị naghị eri nri, mgbe ahụ n’ụbọchị onye ọrịa mamịrị ga-enwe ọtụtụ ọria hypoglycemia. N'okpuru usoro a, njikwa shuga dị n'ọbara abụghị ihe dị mkpa.

Ọ bụrụ na ị soro nri nwere obere carb, mgbe ahụ ọnọdụ ahụ adịchaghị iche. Nri enweghị ihe dị mkpa. N'ihi na nri nri na-enye carbohydrate dị ala, onye na-arịa ọrịa shuga na-ezuru insulin dị ogologo. N'ihi nke a, ibu ọnụ shuga dị n'ọbara na-anọgide na-adị ka o kwesịrị, dị ka ọ dị n’ebe ndị mmadụ siri ike. Ọzọkwa, gbalịa izere nri dị n'etiti nri ndị bụ isi. Nke a bụ eziokwu karịsịa maka ndị ọrịa na-arịa ọrịa shuga bụ́ ndị na-agba insulin insulin tupu nri.

Na nri carbohydrate dị ala maka ọrịa shuga, a na-atụ aro ka ọ ghara ịfe ihe karịrị gram 6 nke carbohydrates n'ụtụtụ, ma yabụ karịa gram 12 nke carbohydrates na nri ehihie ma enwere ike ịme mgbede. Iwu a metụtara nri dị mkpa na nri ndị dị mkpa. Ọ bụrụ na ị ka nwere nri, n'agbanyeghị ịdọ aka ná ntị anyị, mgbe ahụ gbalịa iri nri ndị na-enweghị carbohydrates. Iji maa atụ, ntakịrị anụ ezi esiri esi anụ anụ ma ọ bụ Mịrị azụ. Amachibidoro nri ma ọ bụ nri nke sitere na igwe ire ere! Tụọ shuga dị n’ọbara gị tupu oge na-aga ka ị chọpụta ka nri dị na-esi emetụta ya.

Ọ bụrụ n’ị ga-eri nri, wee gbaa mbọ hụ na nri ejirila nri gị nke ọma. Nke a dị mkpa ka mmetụta ya na ịba ụba shuga ọbara ghara ijikọkwa na otu mmetụta nri. Y’oburu n’inwe insulin mkpụmkpụ tupu nri, yabụ tupu nri, ị ga-akpọkwa ogwu nke zuru ezu iji “kpochapụ” ya. Mmetụta nke ịgba ọgwụ insulin n'oge na-adịbeghị anya nwere ike ịfefe na nsonaazụ gara aga, nke a ga-eduga hypoglycemia. Na omume, ihe a niile pụtara na opekata mpe awa anọ, ma ọ kachasị ọkacha mma 5 awa, ga-esi na nri gafere.

Ọ bụ ihe na-achọghị oke mma ịnweta nri na ụbọchị mbụ mgbe ị gbanwechara na nri carbohydrate. N'ime oge a, usoro ọhụrụ gị agbanwebeghị, ị na-aga n'ihu ịchọpụtakwa usoro insulin, carbohydrates na protein ndi kwesiri ekwesi. Ọ bụrụ na ị nwere nri, ị gaghị enwe ike ikpebi ngwaahịa na / ma ọ bụ usoro insulin nke “ga-ata ụta” maka mgbanwe shuga dị n'ọbara.

Ọ na-esi ike nyochara akwụkwọ nyocha nke nyocha onwe onye ma ọ bụrụ na onye na-arịa ọrịa shuga nwere nri abalị n'abalị mgbe nri abalị gasịrị. Ọ bụrụ na iteta n'ụtụtụ echi ya ma ọ bụ dị oke elu, ma ọ bụ nke ozo, shuga dị ala n'ime ọbara, mgbe ahụ ị gaghị enwe ike ikpebi ihe mehiere ị mere. Nwara ọgwụ ọjọọ insulin na-agbatị n'otu abalị? Ma obu insulin nke di obere tupu nri a ezighi ezi? Ma ọ bụ na ị na-ezighi ezi na nha nke carbohydrates na efere? Ọ gaghị ekwe omume ịchọpụta. Enwekwara otu nsogbu ahụ eji eri nri n'oge ọzọ ụbọchị.

Gbalịa chere ruo mgbe nri gị ga-agbari kpamkpam tupu i rie nri. Ọzọkwa, usoro nke dose insulin nke ị gbara n’oge ikpeazụ tupu iri nri kwesịrị ịkwụsị. Ọ bụrụ na ị jiri insulin na-eme obere nri tupu oge nri, mgbe ahụ, elekere ise ga-agbacha n'etiti nri. Ọ bụrụ na ejighị ya, mgbe ahụ, nkeji nke awa anọ zuru ezu.

Ọ bụrụ na agụụ na-agụ gị tupu oge ọ bụla ịchọrọ ị aụọ, mgbe mbụ buru ụzọ jiri ọbara glucose tụọ ọbara gị. Agụụ nwere ike ịbụ ihe mbido hypoglycemia n'ihi ịbanye insulin nke ukwuu. Ọ bụrụ na shuga adịchaalazie ka ọ dị ala, mgbe ahụ ị ga-edozigharị ya ozugbo site na ị were mbadamba glucose 1-3. Yabụ ị ga - ezere nnukwu hypoglycemia, nke na - eburu ihe egwu ma ọ bụ nkwarụ.

Nri protin, n’adịghị ka ndị carbohydrates, na-eme ka obi ịkarị afọ satiety. Iwu ọchịchị nke ndị ọrịa mamịrị: agụụ na-agụ - lelee shuga ọbara gị! N ’nri nwere obere carbohydrate, ịkwesighi inwe agụụ agụụ tupu oge awa 4-5 ka ị gachara iri nri. Yabụ, ịkwesịrị ịkpachara anya ma ọ bụrụ na ọ gosipụtara. Ọ bụrụ na ịchọta hypoglycemia, kwụsị ya ngwa ngwa, wee chọọ ebe ị mehiere. Eleghị anya ha riri ntakịrị nri ma ọ bụ insulin riri nne.

Nhọrọ nke obere insulin ga - eme ka “hapụ” nri ahụ

Emere ngalaba a naanị maka ndị ọrịa nwere ọria mamịrị bụ ndị eji ọgwụ ịgba “obere” ma ọ bụ “ultrashort” tupu nri. Echere na ị nyochaworị nke ọma isiokwu bụ “Ngụkọta nke etu o si arụ ọrụ na inye insulin”, ị wee ghọta ihe niile dị na ya. Ihe na - apụtaghị ìhè - ị nwere ike jụọ ajụjụ ndị a. Echekwara na ị gụọla ihe kpatara na ọ ka mma ka ịgbanwee insulin dị mkpụmkpụ gaa na insulin nke dị obere na nri nwere obere carbohydrate. Nhọrọ nke usoro insulin, nke kwesịrị "kpochapụ" nri ahụ, nwere njirimara nke ya, akọwapụtara ha n'okpuru.

Anyị na-echetara gị otu oge: maka ndị ọrịa nwere ụdị shuga 1 nke na-enweta inje nke insulin na-eme ngwa ngwa tupu ị rie nri, ọ ka mma ịghara inwe nri ọ bụla. Agbanyeghị, enwere ndị ọrịa mamịrị anụ ahụ na-esighi ike nke na-enweghị ike iri ọtụtụ nri n'otu oge ịlanarịkarị awa 4-5 tupu nri ọzọ. N'ọnọdụ ọ bụla, ha ga-eri ọtụtụ oge.

Nhọrọ nke insulin nke obere iji “gbubie” nri ahụ nwere ike iji usoro dị mfe ma ọ bụ “dị elu” mee. Simplezọ dị mfe dị ka ndị a. Nwere otu nri ị na-eri mgbe niile, nke ị makwaara etu ịchọrọ insulin si dị mma. Ka e were ya na ị kpebiri iri ma rie 1/3 nke nri ehihie gị. N'okwu a, tupu ịmachaa nri, ị na - etinye ⅓ nke usoro insulin nke dị mkpụmkpụ.

Methodzọ a dabara adaba na ọ bụrụ n’inyochaa glucose nke ọma na shuga ọbara gị dị mma, ee, ọ dịghị mkpa ịgbazi bolus. Kedu ihe bụ nri nri na nrụzi - ịkwesịrị ịchọpụta n'isiokwu bụ "Dose Calculation and Technique for Insulin Administration" Advancedzọ dị elu bụ imezu mgbakozu dịka usoro akọwara. Maka nke a, anyị na-echeta na oge ịulinụ insulin dị obere tupu nri bụ nchikota nri nri yana bolus ịgbazi.