Ugbu a, ọtụtụ ndị na-eche na nri nke chiiz ụlọ granular na-adị arọ mgbe niile ma na-egbu obi. Agbanyeghị, taa anyị ga-arụ ụka na nkwupụta a ma soro gị kerịta nri ga-agbakwunye nri dịgasị iche iche kwa ụbọchị ma mee ka ụtọ gị dị ụtọ.
Iji kwadebe, a chọrọ ihe ole na ole chọrọ nke agwakọta ngwa ngwa na ngwa ngwa. Enwere ike iji efere dị ka ihe eji megharịa ọnụ, yana maka nri nri n'etiti okwu ikpe.
Ọ bụrụ na ịnweghị chiiz ụlọ granular ma ọ bụ enweghị ya, ị nwere ike iji chiiz ụlọ mgbe niile ma ọ bụ were ude ma ọ bụ mmiri ara Italiantali.
Ohere dị ntakịrị n’echiche - ma n’ozi gị, enwere ọtụtụ ọdịiche ndị ọzọ nke uzomume ahụ ha tụrụ aro, n’ihi na nri nwere obere carb dị mfe!
Ihe eji eme ya
- Grand curd, 250 gr .;
- Nri mix ma ọ bụ soya flakes, 25 gr .;
- Ngwunye protein chocolate, 20 gr .;
- Mmiri ara ehi, 100 ml .;
- Almọnd azọrọ egwe, 1 tablespoon.
A na-enye ego ole eji eme ya kwa nri, ịkwadebe efere were ihe dị ka nkeji 5.
Nri usoro
- Tinye nnukwu curd na nnukwu ọkwá.
- Yet mmiri ara ehi dum.
- Wụsa ntụ ọka si na ya pụta na ntụ ntụ chocolate ma ghee nke ọma. Typesfọdụ ụdị protein ntụ ntụ anaghị agbaze nke ọma; n'ọnọdụ ndị a, ị ga-ebu ụzọ gwakọta ya na mmiri ara ehi, wee gaa ụkwụ 2. Ọtụtụ okporo ụzọ na-eduga Rome.
- Agba ikpeazụ: dị ka anyị si chọọ, gbakwunye ngwakọta nri ma ọ bụ ihe ntụ soy, jiri almọnd chọọ ya mma. Ọ bụrụ na ị bụghị onye na-akwado nke ikpeazụ, ị nwere ike ịchọrọ obere chocolate na-agbatị. Emela!
