Withgwọ ọgwụgwọ na ọgwụgwọ ndị mmadụ

• Enwere m ike ịnyere onwe m ma ọ bụ ndị ikwu m aka banyere nrịanrịa?
• Kedu ọgwụ ọdịnala nke nwere ike ịkwụsị ọrịa ahụ?

Udiri oria di iche-iche ma enwere ike ogwugwo

Ọrịa shuga mellitus bụ otu n'ime ọrịa nke “narị afọ”, yana ọrịa akwara na atherosclerosis, ogbu na nkwonkwo nke nkwonkwo, osteochondrosis nke spain. Otu ìgwè ọrịa a jikọrọ otu ihe jikọrọ ha, ha na-ebilite mgbe:

• anwụ anwụ;
• nri-kalori na-edozi ahụ nwere oke.

Maka onye choputara oria a nke izizi, amaghi na n’okpuru aha ‘oria’ zoro oria abuo. E kewara ha n’ụdị nke 1 na nke 2. Olee ọdịiche dị n'etiti ha?

Ọrịa shuga --dị 1 - ọrịa nke na-eto eto na nke dị gịrịgịrị

Ofdị ọrịa mbụ bu insulin-based. N'ihi ikpughe nje virus, ihe nfụkasị ahụ, ma ọ bụ iji ọgwụ nje mee ihe na-ekwesịghị ekwesị, mkpụrụ ndụ ndị na-alụso ọrịa ọgụ na-amalite ọgụ nke onwe ha. Ọnụọgụ mkpụrụ ndụ beta nke na-emepụta insulin na-apụghị ịgbagha agbagha. Ọkpụkpụ glucose na-abanye n’ọbara mgbe ndakpọ nke carbohydrates na eriri afọ abanyeghị n’akụkụ ahụ na akwara (insulin chọrọ ime ka ọ si n’arụ ahụ banye n’arụ ahụ).

Withmata haemoglobin na sel ọbara ọbara, glucose na-enwe hemoglobin glycily, nke nwere ezigbo usoro ma ọ nweghị ike ibugharị oxygen. Na-egbochi ogwe oxygen na akụkụ ahụ na metabolism, ọbara na-aghọ viscous, arịa ọbara na-aghọ inelastic na kenkuwa. Ọbara n'ime na-apụta.

Inje insulin kwa ụbọchị na-adị ka prostheses. Ha na-anọchi mkpụrụ ndụ beta nwụrụ anwụ. Insulin eweputara dochie anya ihe dị ugbu a: ọ na - eme ka akpụkpọ ahụ dị nro dịkwuo elu, yana glucose si n'ọbara na - abanye n’akwara.

Na mgbakwunye, insulin na-akpali nguzobe nke glycogen. Glycogen nwekwara ike ịgbakọ na imeju. Ya mere, imeju dị mma n’oge ị na-arụ ọrụ na-agbakọta ọ̀tụ̀tụ̀ shuga n'ọbara, mgbe ahụ, ọ bụrụ na ọ dị mkpa, na-eweghachi ya.

Ọrịa shuga 2dị nke abụọ - ọrịa nke ndị agadi na oke ibu

Banyere ụdị ọrịa 2, a na-akpụ ya dịka usoro dị iche. Mkpụrụ ndụ Beta dị n’ime ahụ onye ọrịa ahụ, mana ọrụ ha dị mgbagwoju anya ma ọ bụ gbochie ya. Gịnị?

Ọrụ zuru oke nke mkpụrụ ndụ beta na-egbochi oke ibu na ọnụnọ nke ọrịa dị n'ime akwara. Imeju bụ ebumpụta ụwa nke mmadụ. Ọ na-agbakọ, na-echekwa ma n’oge kwesịrị wepụta ọbara na glucose n’onwe ya. Ọ bụ glucose bụ isi iyi nke ike nke na-ahụ maka ọrụ dị mkpa nke sel. Ya mere, ezigbo umeji na-eme ka mmadụ nwee ike zuru oke.

Mkpụrụ ndụ imeju dị ọcha enweghị ike ịnabata nnabata nke glycogen, anụ ahụ dị n'ime ya. Yabụ, shuga niile nke etolite n’ime eriri afọ ka agbaji ngwa ngwaahịa carbohydrate dị na ọbara.

Iji bufee glucose n’akwara na akwara, pancreas na-emepụta insulin. Ọ bụ ezie na pancreas nwere ume zuru oke iji mepụta insulin n'ụba, ahụ adịghị enye arụ ọrụ a na-ahụ anya. Ma, ka oge na-aga, oke ibu na-eme ka a mata onwe ha, emepụtaghị insulin. Enweghị insulin na-etolite, ihe mgbaàmà mbụ pụtara: adịghị ike, akpịrị ịkpọ nkụ, urination ugboro ugboro.

Nke a na - akpụpụta ọrịa shuga, a na - akpọ insulin nọọrọ onwe ya. Ofdị ọrịa a anaghị achọ inje kwa ụbọchị, belụsọ na enwere ọkwa dị elu.

Klọ ọgwụ ndị na-ewu ewu

Ebe ọ bụ na ọrịa shuga 2dị nke abụọ bụ n'ihi ndụ na-adịghị mma na nri, ọgwụgwọ ya na-esite na mgbanwe omume na ndụ. Oke ahụ ike dị mkpa na-eri oke abụba ma na-emepụtakwa shuga si n'ọbara. Ya mere, mmega ahụ, jogg, ogologo ije, egwuregwu na-arụ ọrụ, ọzụzụ banyere simulators belata glucose ọbara, mee ka ọnọdụ onye ọrịa dịkwuo mma.

N'otu ụzọ ahụ, amachibido iji ọtụtụ nri carbohydrate: ụtọ, abụba, nri nri. Oriri na-edozi ahụ maka:

• 60% mejupụtara akwụkwọ nri,
• 20% nke protein protein;
• 20% - sitere na carbohydrates.

Site na menu a, oke shuga abanyeghị n'ọbara, pancreas na-arụ ọrụ na-enweghị oke ma jiri nwayọ laghachi n'ọnọdụ ndụ zuru oke.

Agbanyeghị, na mgbakwunye na nri na mmega ahụ, ọ dị mkpa iji sachapụ imeju na eriri afọ site na nkwụnye ego ndị dị adị, iji hụ na arụ ọrụ ọbara na ọdụ nchekwa zuru oke. Enyere enyemaka nọ n'ọrụ na nke a. nkwadebe ogwu na ogwu ndu ya (ụrọ, mummy, ngwaahịa a beeụ).

Ogwu ogwu

Ndị a bụ ụzọ kachasịsịsịsịsịsịsịsịsịsịsịsịsịsịsịsịsị silẹ rụọ ọrụ maka ịgwọ ọrịa shuga na ahịhịa. Zọ ọ bụla nwere ike ma ọ bụ enweghị ike maka onye ọrịa (n'otu n'otu). Shouldkwesịrị ịnwale iji ọgwụ ogwu dịgasị iche iche maka ụbọchị 10-14 ma lelee mgbanwe ọ bụla.

A ga-eji osisi ahụ ma ọ bụ nnakọta ahụ, nke oge a kara aka ga-eme ka a hụ ya, ga-eji ogologo oge. A na - akụ ahịhịa dị ka mkpụrụ osisi ahọrọ ma na - a herụ mmanya ruo ọnwa 2-3 (ya na obere oge maka ụbọchị 5-7).

E kewara ọgwụ mkpá akwụkwọ na ọtụtụ iche iche:

Ọgwụ ndị ọzọ sitere n'okike

• Oat grains - na - agwọ nsogbu nke eriri afọ, na - ebelata oke ibu.
• Lemọn nwere pasili na galiki - bụkwa ọgwụ a maara nke ọma maka ọrịa shuga.
• Mumiyo - A na - eji ya dị ka onye na - eweta ihe ndị metụtara, gụnyere ọla kọpa na ígwè dị mkpa, nke na - enyere aka ịbawanye ụba nke haemoglobin n'ọbara.

Otu n'ime ngwaahịa a beeụ:

• propolis - na - enye ihe ndi choputara ihe ndia. A na-eji ya n'ụdị tincture mmanya. A na-amịpụta propolis mmanya na mmiri ma ọ bụ mmiri ara ehi ma drunkụọ mmanya. Usoro ọgwụgwọ ya bụ ọnwa.
• jelii eze (na usoro onunu ogwu - apilak). "Mmiri ara ehi" dị ka onye na-eweta vitamin na ihe ndị na-achọsi ike na-agbari n'okpuru ire.