Ezi ntụziaka nke ndị na-agụ akwụkwọ anyị. Ugu Mogul ugu

Anyị na-ewetara gị ntị Ntụziaka nke onye na-agụ akwụkwọ anyị Alena Petrakova, na-esonye n'asọmpi a "ọkacha mmasị ọ Drinkụ Drinkụ".

Efrata (maka nnukwu ụlọ ọrụ)

• Iri na abụọ
• 5 iko skim mmiri ara ehi
• Sweetener gị oke
• 100 g ọhụrụ ugu puree
• 2 teaspoons n'ala pawuda
• Nutmeg

1. Na nnukwu ite ma sie oke, gbajie àkwá niile wee tinye mmiri ara ehi niile. Esi nri ruo ọtụtụ minit, na-akpali mgbe niile, na-ajụ okpomọkụ. Ewetalala otuto! Wepu si na okpomoku tupu esi mmiri.
2. Debe ite ahụ n'ime nnukwu nnukwu mmiri mmiri ice wee bido maka minit 5.
3. Kwadebe ugu puree tupu - were ihe dịka 130 g nke ugu, bee n'ime cubes ma mee ka ihe dị nro ruo mgbe nro, wee jiri blender gbue ya.
4. Tinye ụtọ, vanilla na ugu puree na pan na mmiri ara ehi na mmiri ara ehi.
5. Kpuchie ya ekpuchi ma dị jụụ ruo awa ole na ole tupu ị na-eje ozi.
6. Enubanye iko ma fesaa ya na nutmeg.