Ihe kpatara nnabata nnabata glucose, etu esi agwọ ọrịa na ihe aga - eme

Enweghi mmega ahụ zuru oke, mgbede n'ihu kọmpụta nwere nnukwu akụkụ nke nri abalị dị ụtọ, kilogram ọzọ ... Anyị na-agbadata na chocolate, nwee ụyọkọ ma ọ bụ ihe ọ sweetụ sweetụ na-atọ ụtọ, n'ihi na ha dị mfe iri nri na-enweghị ndọpụ uche n'ọrụ - omume ndị a niile na-ewetara anyị nso na otu. nke ọrịa ndị kasị ewu ewu na narị afọ nke 21 bụ ọrịa shuga 2.

Ọrịa shuga enweghị ọgwụgwọ. Okwu ndị a na-ada ụda dị ka ahịrịokwu, na-agbanwe n'ụzọ nkịtị. Ugbu a kwa ụbọchị ị ga-atụle shuga ọbara, nke ị ga-ekpebi ọ bụghị naanị ọdịmma, kamakwa ogologo ndụ gị fọdụrụ. Ọ ga-ekwe omume ịgbanwe atụmanya a na-enweghị obi ụtọ ma ọ bụrụ na achọtara nnabata glucose n'oge. Measuresnwere usoro n'oge a nwere ike igbochi ma ọ bụ yigharịa ọrịa shuga, afọ ndị a bụ afọ, ma ọ bụ ọtụtụ iri afọ, nke ndụ ahụike.

Nnukwu nnabata glucose - gịnị ka ọ pụtara?

Carbohydrate ọ bụla na usoro nri na-agbari n’ime glucose na fructose, glucose na-abanye n’ọbara. Ọbara shuga mụbara na-akpali pancreas. Ọ na - emepụta insulin homonụ. Ọ na - enyere shuga dị n’ọbara aka ịbanye n’arụ ahụ mmadụ - ọ na - akpali protein ndị na - ebunye glucose n’ime sel n’ime mejupụtara sel. N'ime mkpụrụ ndụ, ọ na - arụ ọrụ dị ka isi iyi nke ike, na - enye ohere maka usoro metabolic, na - enweghị nke arụ ọrụ mmadụ ga - aghọ ihe na - agaghị ekwe omume.

Ọrịa shuga na oke nrụgide ga-abụ ihe mgbe ochie

• Normalization shuga -95%
• Mwepu nke akwara mbufụt - 70%
• Mwepu nke obi ike -90%
• Bibie ọbara mgbali elu - 92%
• Mmụba na ume n'ụbọchị, na-eme ka ụra na-ehi ụra n'abalị -97%

Onye nkịtị na-ewe ihe dị ka awa 2 iji were akụkụ nke glucose na-abanye n’ọbara. Mgbe ahụ, shuga na-alaghachi na nkịtị ma ọ dị ihe na-erughị 7.8 mmol kwa lita ọbara. Ọ bụrụ na ọnụ ọgụgụ a dị elu, nke a na-egosi imebi nnabata glucose. Ọ bụrụ na shuga karịrị 11.1, mgbe ahụ anyị na-ekwu maka ọrịa shuga.

A na-akpọkwa glucose na-adịghị mma (NTG).

Nke a bụ ọrịa metabolic mgbagwoju anya, nke gụnyere:

• mbelata nke mmeputa insulin n'ihi oru adighi nke pancreas;
• mbelata na mmetụta nke membrane na-edozi insulin.

Nyocha ọbara maka shuga nke a na-eme n’elu afọ efu, ya na NTG, na-egosikarị ịdị adị (nke shuga bụ ihe dị mma), ma ọ bụ glucose na-abawanye obere, ebe ọ bụ na anụ ahụ na-edozi shuga niile na-abanye n'ọbara n'abalị tupu ịmalite nyocha.

Enwere mgbanwe ọzọ na metabolism metabolism - na-arịa ibu glycemia (IHF). A na-achọpụta ọrịa a mgbe ịta ụba shuga n’afọ na-enweghị ihe karịrị ụkpụrụ, mana na-erughị ọkwa na-enye gị ohere ịchọpụta ọrịa shuga. Mgbe glucose batara n’ọbara, ọ na-ahazi ya n’ime awa abụọ, n’adịghị ka ndị nwere nnabata glucose na-adịghị mma.

Nkpughe ngosiputa nke NTG

Enweghị akara ọ bụla akpọrọ ihe nwere ike igosipụta ọnụnọ kpọmkwem na mmadụ mebiri emebi glucose. Ọbara shuga dị n’ọbara n’oge NTG na-abawanye ruo nwa oge, ya mere mgbanwe n’arụ na-apụta naanị afọ ole na ole. Ọtụtụ mgbe, ihe mgbaàmà na-egosi naanị na enwere nnukwu ịba ụba na glucose, mgbe ị nwere ike ikwu banyere mmalite nke ọrịa shuga 2.

Lezienụ anya maka mgbanwe ndị a na ọdịmma:

1. Ọnụ a Dụrụ mmiri, na-a moreụ mmiri dị mmiri karịa ka ọ dị na mbụ - ahụ na-anwa belata mkpụkọ glucose site na-agbaze ọbara.
2. Urination ugboro ugboro n'ihi mmụba mmiri.
3. Na mberede ebili na glucose ọbara na nri mgbe ọgaranya nwere carbohydrates na-ebute mmetụta nke okpomoku na nkụ.
4. Isi ọwụwa kpatara nsogbu mgbasa na arịa nke ụbụrụ.

Dịka ị siri hụ, mgbaàmà ndị a abụghịcha ma ọ bụ na ọ gaghị ekwe omume ịchọpụta NTG na ndabere ha. Ihe omuma nke ulo glucometer abughi ihe omuma mgbe nile, mmụba nke shuga ekpughere ya na enyemaka ya chọrọ nkwenye na ụlọ nyocha. Maka nyocha nke NTG, a na-eji nnwale ọbara pụrụ iche mee ihe, dabere na ya nke enwere ike ikpebi ya n’ụzọ ziri ezi ma mmadụ nwere nsogbu nke metabolic.

Nchọpụta mmebi

Enwere ike ịdabere na mmebi iwu maka nnabata ndidi site na iji nnabata nnabata glucose. N'ime ule a, a na-anara ọbara ibu ọnụ site na akwara ma ọ bụ mkpịsị aka ya wee kpebie ihe akpọrọ “glucose glucose”. N'ihe banyere nyocha ahụ ugboro ugboro, yana shuga ọzọ gafere karịa iwu, anyị nwere ike ikwu maka ọrịa shuga guzobere. Nyocha ọzọ adabaghị na nke a.

Ọ bụrụ n’ikpebie shuga na-ebu ọnụ n’etiti oke ma ọ bụ karịa ya, a na-ebu ibu a na-ebu: ha na-enye iko mmiri nwere 75 g nke glucose toụọ. A ga-etinye awa 2 na-esote n'ime ụlọ nyocha ahụ, na-eche ka shuga na-agbari. Mgbe oge a gasịrị, a na-ekpebi itinye glucose ọzọ.

Dabere na data enwetara dị ka nsonaazụ ọbara a, anyị nwere ike ikwu maka ọnụnọ nke nsogbu metabolic:

Enwere nhọrọ ọzọ maka ule ọbara nnabata glucose, nke na-ejighị ọnụ, kama usoro ọgbụgba na-enye shuga. A na-ewere nnwale a karịa nke ziri ezi., ebe ọ bụ na nsonaazụ nke mkpụrụ ndụ anaghị emetụta nsonaazụ ya, nke nwere ike igbochi nnabata glucose.

Etu ị ga-esi lee nnabata nnabata glucose:

1. N’ụtụtụ, ọ bụ naanị n’azu afọ. Oge gafere mgbe nri ikpeazụ gasịrị kwesịrị ịbụ awa 8-14.
2. Beforebọchị tupu nyocha ahụ, ị ​​nweghị ike ị drinkụ mmanya na-aba n'anya.
3. Threebọchị atọ tupu nyocha ahụ, a na-akagbu ọgwụ mgbochi, nje na ọgwụ ndị ọzọ nwere ike imetụta nsonaazụ ahụ. Kagbu ọgwụ ọ ga-eme ka dọkịta depụta ya naanị ma ọ bụrụ na ya na ya kwekọrịtara.
4. Bọchị ole na ole tupu nnwale ahụ, ịkwesịrị ịgbaso nri ndị ị na-emebu ka ọ dị ka carbohydrates na-emebu.

Nnyocha nnabata glucose bụ ihe a chọrọ n'oge afọ ime, na izu 24-28. Site n'enyemaka ya, a na-achọpụta ọrịa shuga, nke na-eme na ụfọdụ ụmụ nwanyị n'oge mmebi ma na-apụ n'anya onwe ha mgbe ha mụsịrị nwa. Ogologo afọ nke ịnwe afọ glucose n'oge afọ ime bụ ihe ama ama nke NTG. Ihe egwu nke oria oria abuo n’etiti ndi nwanyi a kariri elu.

Ihe kpatara nsogbu ahụ

Ihe kpatara mgbanwe na metabolism na ihe omume nnabata glucose na-akpata nsogbu bụ ọnụnọ nke otu n'ime ihe ndị a na akụkọ ihe mere eme nke mmadụ:

1. Iribigara ibu ókè, ihe egwu dị na ya - n'ime ndị nwere oke ntụpọ (ịdị arọ, n'arọ / square nke ibu, m) dị elu karịa 27. O buru na anụ ahụ arụ ọrụ, a ga - enyekwu ahụ ike, wepu ya, wepu onye nwụrụ anwụ na oge na - etolitekwa ọhụụ. Nri, akwara na akwara aru na aru ndi ozo na aru oru karia, nke putara na ha aghalo n'ike.
2. Ezigbo mmegharị na ịnụ ọkụ n'obi gabigara ókè maka nri ndị nwere carbohydrate na-enwe nnukwu ntụpọ glycemic na-amanye ahụ ka ọ na-arụ ọrụ na ọchịchị siri ike maka ya, imepụta insulin n'ụzọ zuru oke ma nwee nnukwu glucose n'ime abụba.
3. Eketa - ọnụnọ n'etiti otu onye na - esote otu onye ma ọ bụ karịa ndị ọrịa nwere ọrịa shuga ma ọ bụ ịnwe ndidi glucose. Ohere inweta ọrịa shuga 2dị nke Abụọ dị ihe dị ka 5%. Mgbe nna na-arịa ọrịa, ihe ọghọm ahụ bụ 10%, mgbe nne dị ihe dịka 30%. Ejima nwanne nwoke nke nwoke putara na puru omume rue 90% i gha agharia.
4. Afọ na okike - Nsogbu kasịnụ nke ọrịa metabolism bụ ụmụ nwanyị karịrị afọ 45.
5. Nsogbu anakari - pancreatitis, mgbanwe nke cystic, etuto ahụ, mmerụ ahụ, nke na-eduga n'ịbelata insulin na-emepụta.
6. Ọrịa endocrine system - na - emetụta metabolism, ọrịa nke eriri afọ (dịka ọmụmaatụ, nwere ọnya afọ, a na - agbakasị glucose), obi na arịa ọbara (ọbara mgbali elu, atherosclerosis, cholesterol dị elu).
7. Polycystic ovary, afọ ime dị mgbagwoju anya - enwere ikike di elu na nnabata ndi nwanyi ndi mụrụ nwa buru ibu mgbe afọ 40 gachara, karikarị na n’oge afọ ime ha na-arịa ọrịa shuga.

Kedu ihe nwere ike ibute nsogbu nke NTG

Nnukwu ihe ize ndụ nke NTG bụ nke a na-enweta ụdị ọrịa shuga mellitus 2. Dị ka ọnụ ọgụgụ si kwuo, na ihe dị ka 30% nke mmadụ, nnabata glucose na-apụ n'anya ka oge na-aga, ahụ na-anagide ọrịa metabolic. 70% ndị ọzọ na-ebi na NTG, nke na-akawanye njọ ma na-arịa ọrịa shuga.

Ọrịa a sokwa n'ọtụtụ nsogbu n'ihi mgbanwe mgbanwe na arịa. Molemụ irighiri glucose dị n’ọbara na-eme ka mmeghachi omume nke ihe n’ụdị nke ịrị elu na ụba nke triglycerides. Ogologo njupụta nke ọbara na-abawanye, ọ na-adịwanye oke. Ọ na-esiri mkpụrụ obi ike ịfefe ọbara dị otú ahụ site na akwara, a na-amanye ya ịrụ ọrụ n'ọnọdụ ọnọdụ mberede. N'ihi ya, ọbara ọgbụgba na-eme, e guzobere ite na mkpọchi n’ime arịa.

Obere arịa anaghị eche ụzọ kachasị mma: mgbidi ya agbachapụrụ agbachapụ, arịa ndị ahụ na-ada n'ihi oke nrụgide, obere ọbara ọgbụgba na-emekwa. A na - amanye ahụ ka ọ na - eto network vaskụla ọhụrụ mgbe niile, akụkụ ahụ na - amalite ịta oxygen karịa.

Ogologo oge ọnọdụ a dịgidere - ikpughe glucose na-akpata mwute maka ahụ. Iji gbochie nsonaazụ ndị a, ịkwesịrị ịme nnwale nnabata glucose kwa afọ, ọkachasị ma ọ bụrụ na ịnwere ụfọdụ ihe dị ndụ maka NTG.

Ọgwụgwọ maka nnabata glucose

Ọ bụrụ na nnwale nnabata glucose (nnwale) na-egosi nsogbu ọrịa metabolism na-adịghị mma, ị ga-agakwuru onye ọrịa endocrinologist. N'oge a, usoro a ka ga-akwụsị ma anabatakwa ikpuchi mkpụrụ ndụ. Isi ihe dị n'okwu a bụ ịgbasochi anya na ndụmọdụ nke dọkịta na ike dị ukwuu.

Nri na ezigbo nri na NTG

Imeghari ihe kwesiri ekwesi maka NTG bu ihe di nkpa. Ma ọ bụghị ya, shuga enweghị ike ịkọwa otú iwu dịịrị.

Isi nsogbu na nnabata glucose na-akpata bụ nnukwu ego insulin mepụtara na nzaghachi shuga na-abanye n'ọbara. Iji weghachi mmetụta nke mkpụrụ ndụ n’ime ya ma mee ka ha nwee ike inweta glucose, a ga-ebelata insulin. Enweghị nchekwa maka ahụike, enwere ike ime ya naanị otu - iji belata nri nri nwere shuga.

Nri maka nnabata glucose na-ebute oke mbelata oke nke carbohydrates. Ọ dị ezigbo mkpa iwepu nri nwere nnukwu glycemic index ka o kwere mee, ebe ọ bụ na glucose sitere na ha na-abanye n'ime ọbara ngwa ngwa, n'ọtụtụ akụkụ.

A ga-emerịrị nri maka imebi ihe ndidi.

Nri ị nwere na - eme ka ọ ghara ịdị na - ekwenye ekwenye, ọ bụghị naanị ịkagbu carbohydrates, kama ọ ga - enyere aka belata oke ibu. Kwesịrị, belata ahụ gị na nke nkịtị (BMI <25), mana ọbụlagodi obere ịbelata pasent 10-15% belata ohere ọrịa shuga.

Basickpụrụ bụ isi ifelata bụ ka ị belata calorie gị kwa ụbọchị.

Iji gbakọọ ọdịnaya calorie chọrọ, ịkwesịrị ikpebi uru nke metabolism bụ isi:

Site na mmega ahụ nkịtị, ihe ngosi a na-abawanye site na 30%, yana elu - nke 50%. Nsonaazụ belata 500 kcal. Ọ bụ n’ihi ụkọ ha na ibu ga-ebilite. Ọ bụrụ na ọdịnaya kalori kwa ụbọchị erughị 1200 kcal maka ụmụ nwanyị na 1500 kcal maka ụmụ nwoke, ọ dị mkpa ka ebuli ya na ụkpụrụ ndị a.

Ihe omume nwere ike inyere gị aka

Mgbanwe ndu enwere maka mmezi metabolic gunyekwara mmega ahu kwa ubochi. Ọ bụghị naanị na ha na-ewusi obi na arịa ọbara, kamakwa na-emetụta metabolism. A na-atụ aro usoro mmega ahụ maka ịgwọ ọrịa ikuku. Nke a bụ ọrụ arụ ọ bụla, na agbanyeghị na ọ na - eme ka ọpịpịa dị elu, ma na - enye gị ohere itinye oge dị ogologo, site na awa 1 ruo 1 awa kwa ụbọchị. Dịka ọmụmaatụ, ije ije dị egwu, ịgba mwe mwe ọsọ, ihe omume ọ bụla na ọdọ mmiri, igwe kwụ ọtọ na ikuku dị mma ma ọ bụ igwe kwụ otu ebe na mgbatị, egwuregwu otu, ịgba egwu.

Can nwere ike ịhọrọ ụdị mmega ahụ ọ bụla, na-eburu n'uche ụdị onwe gị, ogo ahụike na ọrịa ndị metụtara ya. Ikwesiri ịmalite mmega ahụ nke nta, site na nkeji 10-15, n'oge klaasị, nyochaa ọnụego obi (HR).

A na-agbakọọ oke obi obi dị ka afọ 220 dị obere. N'oge ọzụzụ, akwara kwesịrị ịdị na ọkwa 30 ruo 70% nke oke obi.

Emega ahụ ga-ejikọrịrị mmega ahụ

Nwere ike ijikwa ogwe osisi aka gị, kwụsịtụ obere oge, ma ọ bụ iji ọla aka pụrụ iche. Nke nta nke nta, dịka ahụ ike dị mma na-adịwanye mma, a na-abawanye oge nke mmega ahụ ruo 1 elekere ụbọchị ise n'izu.

Maka nsonaazụ ka mma ma ọ bụrụ na ị nwere nsogbu glucose, ọ bara uru ịkwụsị ị smokingụ sịga, ebe ọ bụ na nicotine na-emerụ ọ bụghị naanị ngụgụ, kamakwa ọ na-egbochi mmebe nke insulin.

Ọ dịkwa mkpa iji hie ụra zuru ezu. Ofra ụra mgbe niile na-eme ka ahụ rụọ ọrụ n'okpuru ọnọdụ nrụgide, na-ewepụ calorie niile na-adịghị eji ya.N'abalị, ịtọhapụ insulin nke physiologically na-akwụsịlata, pancreas na-ezu ike. I igbochi ura kpuchie ya oke. Ọ bụ ya mere nri abalị ji dị ize ndụ ma nwee oke na glucose kachasị elu.

Ọgwụ ọgwụ

Na mbido mbụ nke nnabata glucose, were ọgwụ na-agbada shuga, akwadoro. Ekwenyere na ị pụ ọgwụ n’oge n’oge ga-eme ka ọria mamịrị ngwa ngwa. Ekwesịrị iji nri siri ike, mmega ahụ na nchịkwa shuga kwa afọ iji mesoo NTG.

Ọ bụrụ na onye ọrịa ahụ nwere njide onwe onye, ​​mgbe ọnwa ole na ole gasịrị, glucose ọbara na-akwụsị itolite karịa ọkwa dị mma. N'okwu a, enwere ike ịgbatị nri iji gụnye carbohydrates amachibidoro ma bie ndụ dị mma na-enweghị ihe ọ bụla nke ọrịa shuga. Ọ dị mma ma ọ bụrụ na ị ga - ejigide nri na-edozi ahụ na egwuregwu mgbe ị gwọchara ya. N'ọnọdụ ọ bụla, ndị mmadụ enwetala nnabata nnabata glucose ma nwee ọfụma, ga-eme nnwale nnabata glucose ugboro abụọ n'afọ.

Ọ bụrụ na ịnweghị ike ịgbanwe ndụ gị n'ihi ọrịa concomitant, oke ibu, ọrịa nke enweghị ike na ọkwa shuga ọbara na-akawanye njọ, enwere ike ịdebe ọgwụ hypoglycemic ọgwụ. Enwere ike ịkọ ọgwụ endocrinologist tonorma, acarbose, amaryl, glucobai na ọgwụ ndị ọzọ. Omume ha dabere na mbelata nke nnabata glucose na eriri afọ, ya mere, mbelata ọkwa ya n’ọbara.