Ọrịa ahụ enweghị ọgwụgwọ enweghị mmerụ ahụ, mana onye ọrịa nwere ike ịdị mma n'anya mgbe niile n'ọtụtụ ọnọdụ:
- na-a drugsụ ọgwụ shuga,
- nri pụrụ iche
- ihe ụfọdụ eji eme ihe iji belata glucose ọbara.
Enwere ike ịnụ ọtụtụ nzaghachi dị mma site na ndị ọrịa nwere ọrịa shuga banyere ụdị nnwale a maara nke ọma pawuda. A na-eji isi ísì ụtọ na ụdị dị iche iche, ịnwere ike ịgbakwunye ya na achịcha, ihe ọ drinksụ andụ na efere dị iche iche ejikere onwe.
Ngwongwo bara uru nke cinnamon
A na-akọwa ihe na-agwọ ọrịa nke cinnamon site na njiri mara ya:
- Vitamin A, E, Group B na ascorbic acid mee ka ahụ sie ike, mee ka ịmụba sel na-enyere aka ịgbari mgbaze.
- Calcium ọ na - emetụta steeti arịa ọbara ma na - enyere aka iwepu ọrịa obi.
- Agwusi abuba na mmanu di nkpa melite ọrụ nke sistem ahụ ụjọ, wepụ cholesterol na - emerụ ahụ n'ahụ.
- Mịrị na tannins ngwa nri bara uru maka imezi afọ. N'okpuru mmetụta nke ihe ndị a, a na-ewepụ ihe ịtụnanya nke flatulence na dissosis.
- Ọrịa
- Ọgwụ antidepressant
- Antifungal
- Okpomoku di
- Mmetụta nje
Cinnamon na usoro ọgwụgwọ shuga
- Ọgwụ mgbochi.
- Antioxidant.
- Phenol nwekwara ike ime ka metabolism nke batrị na-abata ngwa ngwa, nke kachasị mkpa iji nọgide na-enwe ọ̀tụ̀tụ̀ glucose nkịtị.
Cinnamon maka ọrịa shuga. Etu esi ewere?
Cinnamon Mmanụ a Teụ tii. Ọ dị mkpa ịgwakọta otu ngaji na-egbu egbu na ngaji abụọ nke mmanụ a melụ gbazee, emesịa wụsa ngwakọta a na mmiri ọkụ (okpomọkụ ya agaghị agafe ogo 60). Mgbe minit 30, a na-etinye infusion ahụ dị njikere na friji, n'ụtụtụ echi ya, ha na-a halfụ ọkara iko tupu nri ụtụtụ. Should kwesịrị ị restụbiga mmanya ókè tupu ị lakpuo ụra.- Black tii na cinnamon. Na 150 ml nke adịghị ike, tii ọhụrụ tii, wụsa 1 / akụkụ nke obere ngaji nke ntụ ntụ. Mgbe minit asatọ gachara, ị ga-a teaụ tii dị ụtọ. Ihe ọ Thisụ Thisụ a na - eme ka metabolic na - emeghachi ihe dị ka okpukpu iri abụọ, n'ihi ya, iji ya mgbe ị risịrị nri ga - enye gị ohere ịchịkwa glucose.
- Kefir na cinnamon si ọrịa shuga. Ọ ga-ewe ọkara nke teaspoon nke mpempe akwụkwọ ginger, a ga-agwakọta ihe a na cinnamon. Mgbe nke a gasịrị, a na-awụkwasị ngwakọta ahụ na iko nke ọhụrụ, ọkacha mma kefir mere n'ụlọ. Na mgbakwunye, a na-atụ aro ịgbakwunye otu gram (na nsọtụ mma) nke ose uhie na ngwakọta. A na-atụ aro ị drinkụ ngwakọta a kwadebere tupu nri ụtụtụ. Ngwakọta nke Kefir-cinnamon na-enyere aka ịchịkwa metabolism, na-ebelata oke agụụ ma belata oke glucose n'ọbara.
Cinnamon Mmanụ a Teụ tii. Ọ dị mkpa ịgwakọta otu ngaji na-egbu egbu na ngaji abụọ nke mmanụ a melụ gbazee, emesịa wụsa ngwakọta a na mmiri ọkụ (okpomọkụ ya agaghị agafe ogo 60). Mgbe minit 30, a na-etinye infusion ahụ dị njikere na friji, n'ụtụtụ echi ya, ha na-a halfụ ọkara iko tupu nri ụtụtụ. Should kwesịrị ị restụbiga mmanya ókè tupu ị lakpuo ụra.Ihe ngbanwe
Ngwakọta ọ bụla na mgbakwunye na nsonaazụ bara uru n'ahụ ahụ nwere ike imerụ ahụ, ma ọ bụrụ na i chebaraghị contraindications ụfọdụ.
- Ọ bụrụ na nwanyị na-achọ ime nwa ma ọ bụ na-a breastụ ara.
- A na-ahụta mmeghachi omume nfụkasị ntụ ntụ pawuda.
- Onye ọrịa ahụ zoro ọbara ma ọ bụ nke pụtara ìhè ma gosipụta ihe ịchọpụta ọbara ahụ.
- Ihe mere eme nwere ihe akaebe banyere ọbara mgbali elu.
- Ọ bụrụ na ọrịa kansa nke afọ.
- Enwere akara nke mgbakasị afọ, ya bụ, afọ ntachi ma ọ bụ mgbaàmà nke dyspeptik.
Na ojiji izizi nke ihe eji eme osisi cinnamon, ị ga-akpachara anya nyochaa ahụike gị ma dekọ mgbanwe niile na-eme. Nke a ga - enyere gị aka ịghọta otú ihe ndị na-esi ísì ụtọ si emetụta ahụ gị.
Cinnamon ma ọ bụ Cassia
A na-enweta cinnamon dị mma sitere na osisi dị ka Cinnamomum zeylanicyn, ọ na-etolite n'India na agwaetiti Sri Lanka. Nke a na ose bụ ihe ndị kasị oké ọnụ ma akpọwo Njirimara ọgwụgwọ, ya bụ, a ga-azụta iji weghachi ahụ ike na-arịa ọrịa shuga.
A na - enweta Cassia site na osisi Cinnamomum aromaticum, ha na-eto na China, Indonesia. A na-enweta ahịhịa ndị a site n'ụgbụgbọ osisi ndị merela agadi, ọ na-akwụkwa obere ma ọ bakwara uru maka ahụ. Onye na - emepụta ngwa nri ga - egosi ihe esi eme ya na nchịkọta. Dị ka o kwesịrị ịdị, anaghị ahụkarị ihe niile na onye ọ bụla nwere ike ịzụta ihe adịghị mkpa.
- Osisi cinnamon dị oke ọnụ na ịkpụ nwere ọtụtụ curls dị larịị ma ha dị oke emebi emebi.
- Undulu Ceylon, na osisi a kapịrị ọnụ, nwere otu agba ma n’ime ma n’èzí. Osisi Cassia nwere agba ọchịchịrị karịa na agba ha abụghị nke edo edo - mpụga dị mfe karịa, n'ime ahụ na-ahụwanye ọchịchịrị.
- Ọkpụkpọ Cassia adịghị agbagọ nke ọma, yabụ na ha enweghị oke curls n'ime.
Ihe ọzọ bụ cinnamon eji
Udara cinnamon ntụ ntụ na-enyere aka ọ bụghị naanị ndị ọrịa mamịrị. Enwere ike iji mmanụ a na-agwọ ọtụtụ ọrịa yana ọgwụgwọ dị ka mpụga iji weghachi ọdịdị nke ntutu ma melite ọnọdụ nke ntutu nke ihu.
- Enwere ike ịgbakwunye pinti cinnamon abụọ na atọ kwa ụbọchị na nri ụmụ akwụkwọ. N'okpuru mmetụta nke ose a, itinye uche nke ndị mmadụ na-abawanye, ibu na anya na-ebelata, ebe nchekwa na-abawanye. Ọzọkwa, n'ihi ihe ndị na-akpata ahụhụ ahụ, cinnamon na-enwe ike igbochi oyi na ọrịa na-efe efe.
- Cinnamon na-edozi steeti arịa ọbara, na-edozi cholesterol. Ya mere, uda a bara ezigbo uru maka ndị agadi, ojiji ya na-ebelata ihe ize ndụ nke ịmalite ọrịa atherosclerosis na infarction myocardial.
- Spice na-enyere ụmụ nwanyị aka iwepu oke iwe tupu ụbọchị dị oke mkpa ma na-ebelata ihe mgbu ha.
- Site na oyi, cinnamon bụ otu n'ime ọgwụgwọ ndị kachasị dị mkpa. Dingtinyekwu ihe na ose na tii na -ebelata isi ọwụwa, na - enyere aka wepu nsí, ma belata ahụ mgbu na ọkpụkpụ.
- Cinnamon na-enyere aka ịme ka usoro nri digeson na-arụ ọrụ ma belata ibu.
- Maka iji mpụga dị ka akụkụ nke ihe mkpuchi ntutu, na-esi ísì ụtọ na-eweghachi usoro nke curls, na-eme ka uto ha dịkwuo elu ma na-ewepụ nkụ.
