OFE OYI MARA MMA

Send

Ngwaahịa:

efere anụ ezi na-enweghị nnu na abụba - 300 ml;
tomato ọhụrụ - 0,5 n'arọ;
otu ntụ nke yabasị na-acha uhie uhie;
otu ahihia;
galiki;
Mpempe akwụkwọ tomato adịghị acha uhie uhie;
Ihe ọ juiceụ lemonụ lemon etere ọhụrụ - 2 tbsp. l .;
ọtụtụ akwụkwọ osisi basil;
nụrụ ụtọ nnu na ala nwa ose.

Nri:

Wụsa tomato na mmiri esi, bee na mmiri ihe ọ juiceụ withụ.
Mike eyịm, gwepịa galik, gbue celery. Gwakọta ihe niile na tomato, ofe, gbakwunye tapawa tomato. Mash n'ụzọ dị ọnụ ala.
Ọ bụ ihe amamihe dị na imebi otu ihe na-akpata site na sieve, tinye mmiri mmiri lemon na chopped basil. Nke ahụ bụ ihe niile!

Obere ihe gbasara piquancy. Ibe abụọ nke vodka (maka ụda olu dum) ga-enye mmasi ahụ na-atọ ụtọ. Iji mee ka ihe dị ọhụrụ dị mma, ịnwere ike ịgbakwunye otu cubes ice na efere. Ihe ngosi achịcha ndị ọrịa mamịrị dị mma maka ofe. Naanị nwalee ma chọta nhọrọ kachasị mma maka onwe gị.

Ọ na-atụgharị ọrụ 4, nke ọ bụla n'ime akaụntụ 81.5 kcal, 4.45 g nke protein, 1 g nke abụba na 10,6 g nke carbohydrates.

Send