Ihe 11 mere ị ga-eji kwụsị sodas

Pin
Send
Share
Send

Ndị ọkà mmụta sayensị na-adọ aka ná ntị: kwa afọ, n'ihi ị regularụ ihe ọ carbonụ carbonụ carbonated, ihe karịrị otu puku mmadụ 180 nwụrụ. Ee e, n’ezie, otu iko soda enweghị ike ime ka mmadụ nwụọ ngwa ngwa, mana ihe ọaryụaryụ na-egbu egbu jupụtara na carbon dioxide na-akpalite mmalite nke kansa, ọrịa shuga na ọrịa obi. Oge eruola ịkwụsị ịkwụsị ị ?ụ ha?

Nke a abụghị oge mbụ ndị sayensị na-anwa ịdọrọ uche gaa na nsogbu a. Ọ bụrụgodị na ị na-a aụ iko mmanya soda ole na ole kwa ọnwa, ị nwere ike mebie ahụ ike gị

Gini mere ị ga - eji kwụsị ị drinkingụ ụdị mmanya ndị a?

  1. Riskbawanye n’iru kansa ịchọpụta ọrịa kansa. Nnyocha nke nsonaazụ nke ọmụmụ a gosipụtara na ọ bụ naanị iko 2 nke mmiri carbonated carbonated dị ụtọ kwa izu na-abawanye ọkwa insulin, nke na-eme ka ohere nke ịmalite ọrịa cancer (prostate na ụmụ nwoke na ara na ụmụ nwanyị) karịa 40%. Ihe kpatara nke a bụ ihe ndị na-ekwekọghị n'okike na-enye mmiri ọ toụ colorụ.
  2. Riskbawanye n'ihe egwu ibute ọrịa obi. Ndị ọkachamara America chọpụtara na ịba ụba oke shuga na nri kwa ụbọchị (na enwere ọtụtụ ndị na-atọ ụtọ na mmiri na-adọrọ adọrọ) ​​na-emetụta ohere dị ukwuu nke ọnwụ nke ọrịa obi.
  3. Mmepe nke ọrịa shuga. Iri mmiri na-adọrọ adọrọ nwere ike ibute mmalite nke ọrịa shuga 2. N'ime ihe karịrị afọ 10 nke nlebara, ihe karịrị 130,000 nke ọrịa ahụ, bụ ndị e dekọrọ ozugbo na mmiri ọ drinkingụ sodaụ soda.
  4. Imebi imeju. Nsonaazụ nke ọmụmụ ahụ kpughere na Mkpọ 2 nke soda kwa ụbọchị nwere ike ibute oke ibu nke imeju.
  5. Uto nke oke iwe. E guzobere njikọ n'etiti ị sodaụ soda mgbe niile na ohere nke iwe iwe. Nnyocha nke ndị nọ n'afọ iri na ụma America kpughere na ndị na-eto eto na-a 2ụ iko 2 nke mmiri na-egbu egbu na-eme ihe ike ike karịa ndị ọgbọ ha jụrụ ị drinkụ mmanya a.
  6. Increbawanye amụ amụ ọmụmụ. Na Denmark, adọla ndị nwanyị dị ime dị 60,000 aka na ntị banyere oke ihe ọ ofụ sodaụ soda mgbe ha na-ebu nwa. Imirikiti ndị na-achọghị ịhapụ ị theụ mmanya ahụ dị ụtọ, mana ihe ọ drinkụ drinkụ dị mma nwere ike ịmụ nwa. Ekwenyere na ihe kpatara ya bụ mmiri ọgwụ ndị na-abụghị ihe okike ndị mejupụtara mmiri ụtọ.
  7. Mmetụta ụbụrụ. Soda na-akpata mgbanwe n'ọkwa protin na ụbụrụ, nke na-akpalite oke ume.
  8. Ime agadi. Ihe eji eme ihe eji eme ihe na-eme ka ịka nká nke ahụ too. N'ihi nke a, ndị mmadụ na-a drinksụ ihe ọ carbonụ carbonụ carbonated mgbe niile na-amalite ịmalite ọrịa nke akụrụ na obi.
  9. Oge uto. Ofhụ ihe karịrị ụmụ nwanyị 5500 gosiri na ndị na-a sodaụ mmiri soda mgbe ọ dị afọ 9-14 dị afọ, oge nsọ malitere.
  10. Mmetụta n’ịba ibu. N'agbanyeghị otú ndị na-emepụta si ekwu na ngwaahịa ha nwere calorie 0, nke a adịtụghị n'eziokwu. Achoputara na ndi mmadu nke menu nri tinyere mmiri soda riri nri karia ndi juru iri ha.
  11. Riskbawanye n'ihe egwu Alzheimer. Ndi American sayensi mere nnwale banyere oke. Ọ tụgharịrị na ụmụ anụmanụ na-anata nha shuga kwa ụbọchị, nke ha nwere na karama 5 nke soda, na-enwekarị nsogbu ncheta nke mmebi ụbụrụ kpatara. Nke a na-egosi na mmiri ụtọ, juputara na carbon dioxide, na-akpalite mmalite nke ọrịa Alzheimer.

Pin
Send
Share
Send