Gbakọọ ogo nke oke ibu site na ndekọta ahụ

Ibu oke ibu bụ nsogbu a na-ahụkarị. N'ihi ya, ọ bụghị naanị ọdịdị mmadụ na-aka njọ, kamakwa ahụike ya.

Yabụ, ịkwesịrị ịma otu esi egbochi mbido ya, yana ịchọpụta mgbe ewere ogo ahụ dị ka ihe kwesịrị ịdị, yana mgbe ndị na-egosi ya gafere iwu.

Ihe kpatara oke ibu

Nwaanyị na-ata ahụhụ karịa paịlị, ebe ọ bụ na anụ ahụ ha na-adịkarị mfe itinye ihe ha na-eme.

Ikike ịmụ nwa na-atụnye ụtụ na nke a, ebe ọ bụ na abụba nwere abụba ga - egbochi nwa ebu n'afọ.

Mana nke a apụtaghị na nsogbu ahụ anaghị emetụta ụmụ nwoke. Usoro ogwu a zuru ebe nile, nke a na-ebute ya na njirimara nke ndụ ndị mmadụ n'oge a.

Ihe ndị bụ isi na-eme ka oke oke abụba bụ:

• ị (ụbiga mmanya ókè (ọkachasị nri calorie bara ụba nke carbohydrates);
• atụmatụ metabolic;
• ihe nketa;
• enweghị mmega ahụ;
• ọrịa endocrine;
• iji ọgwụ homonụ eme ihe;
• enweghị nkwekọ na nri (nke pụtara iri nri n’oge dị iche iche ma ọ bụ rie oke akụkụ, n'ihi ụkọ nri);
• ị abuseụbiga mmanya ókè
• ọtụtụ nrụgide;
• nsogbu ịrahụ ụra.

Atụmatụ ndị a niile na otu n’otu nwere ike ibute mmụba nke ọnụọgụ. Ọ bụrụ na -achọ ihe na-akpata n'oge ma na-anaghị adọbe nsonaazụ ya, usoro a nwere ike ibute oke oke.

Etu esi ekpebi ogo oke ibu?

Ọtụtụ anaghị atụle njupụta nke ọrịa ahụ, ọkachasị na Russia - n'ihi echiche ọdịnala. Mana, dị ka data ahụike si dị, ndị nwere oke oke nwere ike na-arịa ọrịa dị iche iche, nke na - eme nke a na - enye oke oke ibu. N'ihi oke ibu, nsogbu nke metabolic, nsogbu nke nkwonkwo, ụdị shuga mellitus 2, wdg na-etolite ugboro ugboro N'ihi ya, ị kwesịrị ịma ihe ịdị arọ kwesịrị ịdị na ihe na-egosi ihe dị oke egwu.

Ọdịdị nke ihe ndị ka n'ọtụtụ ikpe bụ n'ihi ihe nketa na njiri nri. Naanị 5% nke ndị nwere njupụta na-ata ahụhụ n'ihi nsogbu endocrine. Ma ha abụọ bụ nsogbu.

Ọ dịkwa mkpa ịmata ọdịiche dị n'etiti echiche "oke ibu" na "oke ibu."

A na-akpọ oke ibu karịa ngafe nke ụkpụrụ ya. Nke a bụ ihe dị mkpa maka mmepe oke ibu, mana anaghị atụle atụmatụ a dịka ọrịa. Aghọta oke ibu dị ka ọnụnọ nke oke ibu. Nke a bụ ọrịa nwere onodu oganihu nke chọrọ ọgwụgwọ. Ogo nke mmepe nke pathology na-emetụta njirimara ọgwụgwọ, ya mere ọ dị ezigbo mkpa ịghọta otu esi ekpebi ya.

Iji chọpụta ihe ọrịa dị na mmadụ, enwere ike iji ụzọ dị iche iche. E nwere usoro pụrụ iche nke enwere ike gbakọọ nke a.

Usoro maka ịgbakọ na ndị okenye

Iji chọpụta ọrịa ahụ a na-ekwu okwu, a na-eji ọtụtụ ụzọ dị iche iche. Ọtụtụ mgbe m na-eji ntanetị akụkụ ahụ maka nke a, ekele nke ị nwere ike igosipụta ókè ịdị arọ nke onye ọrịa na-esighi na ụkpụrụ ma ọ bụ karịa. I nwekwara ike itinye usoro ndị ọzọ.

Site na ntunye aka (BMI)

Ifyingchọpụta nsogbu site na iji njiri anụ ahụ bụ usoro kachasị.

Ndị amaghị usoro a chọrọ ịmata etu ogo oke ibu dị dabere na BMI. Ọ dị ogo atọ.

Egosiputa nke apuru igosiputa site na iji usoro a:

1. Weightrịba oke ibu (ndepu erughị 16).
2. Enweghi oke uka (16-18.5).
3. Nkịtị (18.5-24.9).
4. Ibu oke ibu (25-29.9).
5. Ibu oke ogo 1 (30-34.9).
6. Ibu oke 2 ogo (35-39.9).
7. Ibu oke ibu 3 (karịa 40).

Ikike ahu di nma

Zọ ọzọ maka ịgbakọ bụ ịgbakọ njiri mara oke ọnụ.

Usoro a na - enye gị ohere gbakọọ ụdị ahụ dị mma maka ụmụ nwoke. Iji mata otu ihe gosiri na ụmụ nwanyị sitere na ọnụọgụ enwetara, wepu 3,5 kg.

Site na ịchọpụta ụkpụrụ, ị nwere ike ikpebi etu ezigbo data si karịa ya.

Usoro a na - enyere gị aka ikpebi oke ibu nke 4 ogo. Ogo a dabere na pasent ole achọrọ n’arụghị.

The ụkpụrụ dị ka ndị a:

1. Maka ọkwa 1, akara kachasị mma gafere 29%.
2. Ejiri ogo nke abụọ site na mmụba nke 30-49%.
3. N’ime ndị nwere ọkwa 3, 50-99% nke oke ibu na-ahụ.
4. Na ogo anọ, mmụba nke oke gafere 100%.

Agbanyeghị ọkwa nke mmepe, oke ibu bụ nsogbu, yana nchọpụta ya chọrọ ime ngwa ngwa.

Ibu oke ibu

Okwu a na-ezo aka na oke omumu nke oria. Ọ bụ mmebi dị oke egwu, ebe ọrịa mmadụ nwere ụdị nsogbu a adịghị ezigbo njọ, ọdịdị ya na-atụkwa ụjọ.

Ọrịa ụdị ọrịa na - arịa ọrịa na - efe efe, mgbe ụfọdụ ọ na - esiri onye ọrịa ike ịchọrọ onwe ya.

Ọtụtụ mgbe, ihe isi ike ndị a na-esikarị ike.

Ọtụtụ ndị hụrụ:

• ọrịa shuga mellitus;
• nsogbu nke homonụ;
• ọrịa nke usoro obi;
• ọkpụkpụ na-agbanwe;
• nsogbu nri.

Mmadu enweghi ike merie ogwu a na aka ya. Ihe ojoo bu na ufodu ndi mmadu nwere udiri oria a adighi ewere ya na o dikwa nsogbu ma obu nwute nihi ya. Ka ọ dịgodị, na-ebu oke ibu, ọtụtụ nsogbu na-ebilite.

Iji maa atụ:

• BMI karịrị 40;
• n'ihi mmebi a, onye ọrịa nwere adịghị ike, ọsụsọ na-agba, oke ume, mkpụmkpụ nke ọdịmma;
• ndị dị otú ahụ na-enwekarị nsogbu nsogbu nke mmụọ na ihe ịma aka na mmegharị n'etiti ọha mmadụ;
• ọtụtụ mgbe ha azụlitere ịdabere na nri;
• ihe mgbochi na ọrụ moto - ọ na - esiri onye ọrịa ike ịme ọfụma dị mfe.

N'ihi oke ibu gabigara ókè, ọrịa ndị ọzọ na-etolite. Ihe omume ha bụ n'ihi nsogbu a, yabụ, iji kpochapụ ha, ị ga-ebu ụzọ merie ya.

Nchịkwa nkesa anụ ahụ na nhazi ọkwa

Iji ghọta ihe isi ike nke ọma, ịkwesịrị ịchọpụta naanị ọnụnọ nke oke ibu, kamakwa igosipụta ụdị ya.

E nwere ụdị oke ibu abụọ:

1. Gam akporo. A na-akpọ ụdị dị iche iche nke nwoke ma ọ bụ kilogram n'ụdị apụl. Ihe e ji mara abụba dị n’ime. Ọzọkwa, a na-amị abụba n'úkwù na n'ime afọ, ọ bụ ya mere ọnụ ọgụgụ nke onye nwere ụdị mmebi ahụ yiri apụl. A na-ahụta ụdị ọrịa a dị ka ihe dị ize ndụ, ebe ọ bụ na ọ na-akpalite mmepe nke nsogbu ahụike ọzọ.
2. Gynoid. Enwekwara aha ozo maka udiri a - nke ube di. N'okwu a, a na-edobe abụba ọkachasị na anụ ahụ dị ala - n'úkwù na n'isi. Ọtụtụ mgbe, ọ na-egosipụta onwe ya na ụmụ nwanyị.

A na-ewere ụdị ndị a dị ka oke na nwanyị na echiche, mana n'eziokwu nke a nwere ike ọ gaghị adị.

Android na ụdị gynoid buru oke ibu na ụmụ nwanyị

N'agbanyeghị eziokwu ahụ bụ na ụdị gynoid dị na ụmụ nwanyị na-etolite ugboro ugboro, o yikarịrị ka ha ga-etolite ụdị android (lee foto).

N'oge na-adịbeghị anya, ụdị ikpe a abụwo ugboro ugboro. Ya mere, n’ime ụmụ nwanyị, abụba nwere ike idobere ya n’úkwù (n’ụdị ahịrị), ma ọ bụ n’úkwù na n’afọ (ọnụ ọgụgụ ahụ dị ka apụl).

Fọdụ nwere ike ịnwe ukwu n'úkwù, mana abụba n'ụba n'úkwù, ebe ndị ọzọ nwere oke dị larịị ma zuru oke.

Menmụ nwoke na - enweta oke ọ bụghị naanị site na ụdị nwoke. Ndị nnọchiteanya nke mmekọahụ siri ike na nkesa abụba dabere n'ụdị gynoid na-apụtawanye nke ukwuu - úkwù ha na-abawanye abụba, abụba na-apụta na ogwe na mammary glands.

Mana ụdị ikpe ndị a abụghị nke a na-ahụkarị. Ọtụtụ mgbe na ụmụ nwoke, mmụba a na-akpọ "biya tummy" - nke bụ ihe ọmụmụ maka ha. Ka o sina dị, ụdị ọrịa dị iche iche nke gam akporo bụ ihe kachasị dị ize ndụ maka ahụike, ebe ọ bụ na ọ bụ n'ihi ya ka ọrịa jikọtara ọnụ na-eto.

A na-ahụta nsonaazụ ya dị ka nke kwesịrị:

• ruo otu - maka ụmụ nwoke;
• ruru 0.85 - maka ụmụ nwanyị.

Ọ bụrụ n’ịgosipụta ihe ndị a dị elu, ihe ọghọm nke vaskụla na ọrịa obi, yana ọrịa mellitus na-abawanye.

Ọzọkwa, iji nyochaa ọdịdị na ịdị arọ, ọ dị mkpa iburu n'uche ndị na-egosi olu nke ukwu. Maka ụmụ nwoke ọkara nke ọnụ ọgụgụ a, ọnụọgụ a ekwesịghị ịdị elu karịa cm 94. Oke kachasị anabata uru maka ụmụ nwanyị bụ cm 80. Ọ bụrụ na ọ gafere, enwere ihe ọghọm nke nsogbu.

Ogo na ihe kpatara oke ibu n’ime ụmụaka

Iji zere nsogbu ahụike kpatara oke ibu, ịkwesịrị ịma akara ngosi a na-ewere dị ka nke kwesịrị. N'ịchọpụta data dị mma, mmadụ nwere ike ime ihe dị mkpa iji belata ọnụọgụgụ ma ọ bụ iji chekwaa ya.

Mana usoro ndị a dị n’elu na ihe ha pụtara dị mma maka ndị okenye nkịtị. Maka ụmụaka ma ọ bụ ndị na-eme egwuregwu, iwu ndị a adabaghị adaba, ebe ọ bụ na n'oge nwata dị oke oke, yana ndị mmadụ na-ekere òkè n'egwuregwu, uru ahụ na-ejupụta. N'akụkụ a, ihe isi ike na-ebilite n’ikpebi ihe ngosi dịịrị ha abụọ.

Nsogbu banyere oke ibu nke umuaka buru ibu karia. Na Russia, ụdị ikpe ndị a ka dị ụkọ, mana gburugburu ụwa ihe a na-ejuwanye ebe niile.

Ihe egwu di iche na nsogbu umuaka a yiri ihe ebudoro na ndi okenye. Naanị na nwata ka ọnọdụ dị mgbagwoju anya site n'eziokwu ahụ na ọnụnọ nke paụnd ọzọ na ọrịa na-efe efe nwere ike ibute mmepe nwata.

Ihe ndị na-akpata ibu karịrị akarị na ụmụaka bụ ihe e ji mara ndị okenye.

Ndị a gụnyere:

• Oriri na-adighi nma (ato uto na nri ngwa ngwa na nri nwata);
• ngagharị dị ala (ụmụaka nke oge a na-ezere mmega ahụ nkịtị, na-ahọrọ itinye oge na kọmputa);
• nketa (ma ọ bụrụ na nne na nna buru oke ibu, mgbe ahụ ụmụaka na-etolite ya).

Kwesịrị ịmara banyere oge pụrụ iche mgbe nsogbu nke nsogbu ga-aba ụba. Ndị a bụ oge mgbanwe mgbanwe nke homonụ, n'ihi nke enwere ike ibute metabolism.

Nke a na eme na nwata na nwata. Ma ihe kachasị dị ize ndụ bụ nwoke na-eto eto. N'oge a, ọ dị ezigbo mkpa ijigide nguzozi site na igbochi ihe na-akpata oke ibu, mana ejedebekwa ahụ na-eto eto na nri dị mkpa.

Vidiyo si na Dr. Komarovsky banyere oke ibu na ụmụaka:

Kedu otu esi ekpebie na nwatakịrị ahụ enwelarị nsogbu na ibu?

Chọpụta ma nwa ahụ enwere nsogbu na mpaghara a siri ike. Ọ bụ omenala na ndị na-ahụ maka ụmụaka na-eji tebụl pụrụ iche nke na-egosi ogo dị iche iche dabere na afọ. Ha nwekwara ike tụọ abụba subcutaneous, na-adọkpụpụta anụ ahụ na aka ahụ.

Ndị nne na nna nwere ike iji usoro a ma ama maka ịgbakọ BMI. Kwesịrị ime ihe dịka ndị okenye (usoro ahụ yiri nke ahụ), mana ndị na-egosi ga-adịtụ iche.

Ha bụ ndị a:

1. Oké ibu - BMI uru dị n’agbata 25-30.
2. Oge mbu nke oke ibu bu 30-35.
3. Agba nke abụọ bụ 35-40.
4. Agba nke ato - BMI kariri 40.

Oke ibu nwere ike ihu na ihu. Ndi nne na nna nwere ike ile anya n’akpa nwa. Ọ bụrụ na nnukwu ihe iyi ọkụ na mpaghara gburugburu otube, mgbe ahụ nsogbu dị.

Ma echiche nke iwu bụ ihe metụtara. Ibu ibu na-emetụta ọ bụghị naanị afọ. Ha dabere na nwoke ma ọ bụ nwanyị, ihe nketa, iwu obodo. Ya mere, ọ bụrụ na ị na-eche na mmepe nke ọrịa a, ị kwesịrị ịkpọtụrụ dọkịta.

Nkewa na umuaka

Ibu oke ibu n’oge umuaka nwekwara ike ekekwaa n’ime usoro. Maka nhazi ọkwa, a na-ejikarị ya eme ihe ọ bụghị BMI, mana ngafe nke uru dị na pasent.

Dabere na nke a, usoro 4 nke mmepe nke pathology bụ iche:

1. Na ọkwa mbụ, ogo nwata ahụ gafere 15-24%.
2. Ejiri ogo nke abụọ site na ọnụnọ nke 25-49% nke oke ibu.
3. Na ọkwa nke atọ, ogo ahụ na-abawanye site na 50-99%.
4. Na ogo nke anọ, ịdị arọ ya nwere ike ịbụ 100% ma ọ bụ karịa karịa ka ọ dị afọ. A na-ele ọkwa a anya dị ka ihe kasị dị ize ndụ, ebe ọ bụ na ụmụaka dị otú ahụ nwere nnukwu ihe ize ndụ maka omume ọtụtụ ọrịa.

Nke ọ bụla n'ime ha chọrọ nlebara anya nne na nna na ndị dọkịta. Mana site na ọnọdụ iji merie ọrịa ahụ, ọ ka mma ịchọpụta ya na mmalite mmepe.