Ọtụtụ mgbe, ndị dọkịta na-achọpụta otu ụdị ọrịa shuga na ọbara mgbali elu. Ọzọkwa, n'ọrịa dị otú ahụ, ọrịa abụọ ahụ na-eme ka mmetụta nke ibe ha na-abawanye n'ahụ mmadụ.
Yabụ, arịa na obi, akụkụ ahụ nke usoro akwara ahụ, akwara ụbụrụ, yana obere arịa nke retina nke nku anya.
Dabere na ọnụ ọgụgụ, nkwarụ na ịnwekwu ọnwụ na-esite na ụdị ndị ahụ. Dịka iwu, nsonaazụ na-egbu egbu nwere ike ịdapụta n'ihi infarction myocardial, mmebi nke inye ọbara n'ime arịa ụbụrụ yana ọdịda ọdịda.
Ihe omumu emere site n’aka ndi okacha mara na-egosiputa mmekorita chiri anya n’agbata obara mgbali elu na oria shuga. Iji mee ka ọnọdụ anụ ahụ dịkwuo mma ma ọnụnọ ọrịa abụọ a, ọ dị mkpa inye ezigbo nri maka ọbara mgbali elu na ọrịa shuga.
Ihe kpatara ọbara mgbali elu na ndị ọrịa mamịrị
Ebe ọbara ọgbụgba na-emebi naanị ọrịa shuga, n'agbanyeghị ụdị ya, a ga-akpachara anya iji belata mmetụta ọjọọ nke ọrịa a na-ahụkarị.
Dịka iwu, isi mmalite nke ọbara ọgbụgba n'ahụ ndị ọrịa nwere ọrịa shuga 1 bụ ihe a na-akpọ ọrịa mamịrị nephropathy.
Ọ bụ ọnọdụ a bụ isi ihe kpatara ọbara mgbali elu n'ihe dị ka pasent iri asatọ gbasara nsogbu niile. Na ọnụnọ nke nsogbu nke carbohydrate metabolism nke ụdị nke abụọ n'ihe dị ka pasent iri asaa nke ikpe, ihe kpatara ya bụ ihe a na-akpọ oke ọbara. Mana n’ime pasent iri atọ n’ihe gbasara ọbara mgbali elu ka amapụtara n’ihi ọnụnọ nke ọrịa akụrụ.
Dabere na ọnụ ọgụgụ dị ịtụnanya, ihe dị ka pasent iri asatọ nke ndị ọrịa nwere ụdị ọrịa shuga 2 rịara ọrịa a n'ihi ọbara mgbali elu. Ihe jikọrọ njikọta nke ọrịa abụọ a bụ ihe ịrụ ụka adịghị ya na mmụba dị ukwuu na pasent nkwarụ akparamagwa na ọrịa ndị ọrịa. Dịka iwu, nsonaazụ na-egbu egbu n'ihi ihe mere na ọrịa obi.
Hyperlipidemia nwere ike ịbụ ihe ọzọ na-akpata ọrịa ọbara ọgbụgba. N'oge a, a maara na enwere ike imebi oke metabolism na ụdị shuga abụọ.
Ọtụtụ mgbe, ndị ọkachamara na-ezute ụdị mmebi ndị a:
- nchịkọta nke cholesterol atherogenic n'ime ọbara mmadụ;
- mụbaa na triglycerides.
Dabere na ọmụmụ ogologo oge nke ndị ọkachamara, ọ bịara mara na dyslipidemia na-emetụta akụkụ dị iche iche nke usoro ụjọ mmadụ. Ihe na - akpata nsonaazụ ndị a bụ nhụchalụ nke endothelial dysfunction.
Ọrụ dị mkpa na ọdịdị nke nsogbu akụrụ, ọkachasị, na ọdịda akụrụ, yana ọnụnọ nke ọbara mgbali elu n'ọnọdụ metabolism na-egbu, na-eme ihe site na ihe dịka angiotensin II.
Ọbara ya n’ime akụrụ rigo karịa n’ọkwa. Dị ka ị maara, ihe a nwere vasoconstrictor siri ike, ịba ụba, prooxidant na mmetụta prothrombogenic.
Ọrịa metabolism kachasị njọ n'ụdị shuga 2 na-ebute ọbara mgbali elu.
Ọzọkwa, oke nke ọdụm nke ndị ọrịa a nwere drọma enwekwu paụnd, nsogbu akwara umeji, obere oge ka nke a gasịrị, ọ na-emegide nnabata ịnabata carbohydrate. E gosipụtara nke a site na hyperglycemia ozugbo mmalite nke ntakịrị dose nke glucose.
Nri nri riri nri nke ala ala nke ndi obia obara n’arusi ike
Na ọnụnọ nke mgbakwunye glucose dị ala, nke dị n'ọbara, ndị ọkachamara na-atụ aro nri pụrụ iche.
Ihe e ji mara nri ọbara ọgbụgba yana ọrịa shuga na-arịa obere carbohydrate, nke a na-ahụta ka ụzọ kachasị mma iji belata ma jigide n'ọkwa achọrọ ihe niile na-egosi ịdịnyere glucose ọbara.
Na mgbakwunye, nri dị otú ahụ ga-ebelata oke mkpa ahụ insulin nwere. Enwere ike iji nri dị otú ahụ maka ụdị shuga II nke nwere ọbara mgbali elu naanị ma ọ bụrụ na ọrịa akụrụ na-adịghị ala ala amalitebeghị.
Ngwọta kachasị mma bụ ojiji ya na ogbo nke microalbuminuria. Echefula na iwetulata ọkwa glucose ọbara dị ala na-eme ka ọrụ akụrụ rụọ ọrụ nke ukwuu. Agbanyeghị, na ọnọdụ dị oke njọ nke ọrịa ahụ, a machibidoro iwu iji ụdị nri ahụ na-enweghị nkwenye nke dọkịta na-aga.
Isi ihe a chọrọ maka nri onye ọrịa:
ebe oke ibu bụ ihe na - ebute ọrịa shuga, ọ dị mkpa ka ndị ọrịa nọgide na - echekwa nri. Iwu bụ isi nke paragraf a bụ ihe ndị a - mmadụ ga-eri ọtụtụ kilogram nke ọ na-akwụ maka oge ụfọdụ. Ọnụ ego a agaghị agabiga agbanye. Ọ bụrụ na mmadụ nwere ebum n’inwe ibu, mgbe ahụ, agam belata ihe dị kalori nke nri ya n’ihe dị ka otu ụzọ n’ụzọ anọ;- Ahụ onye ọrịa ga-enwerịrị ịnata nri na nri niile dị mkpa maka ndụ ya. Naanị otu a ka enwere ike isi meziwanye usoro metabolic niile;
- A machibidoro carbohydrates na-agbari ngwa ngwa. Thedị nke abụọ nke ọrịa mellitus nke ọrịa shuga, iwu a kachasị mkpa;
- onye ọrịa agaghị agafe kwa ụbọchị nri ị na-eri juputara na lipids. Ọ bụ ihe dịka 50 g nke abụba kwa ụbọchị. Iji kwụọ abụba anụmanụ, ịnwere ike iji mmanụ oriri na ngwaahịa niile nwere abụba akwụkwọ nri. Nyere na ha na-a consumedụ ya mgbe niile, enwere ike gbochie oke oke abụba na mkpụrụ ndụ imeju;
- Gbalia ihu na nri.
ebe oke ibu bụ ihe na - ebute ọrịa shuga, ọ dị mkpa ka ndị ọrịa nọgide na - echekwa nri. Iwu bụ isi nke paragraf a bụ ihe ndị a - mmadụ ga-eri ọtụtụ kilogram nke ọ na-akwụ maka oge ụfọdụ. Ọnụ ego a agaghị agabiga agbanye. Ọ bụrụ na mmadụ nwere ebum n’inwe ibu, mgbe ahụ, agam belata ihe dị kalori nke nri ya n’ihe dị ka otu ụzọ n’ụzọ anọ;
Ọ dị ezigbo mkpa ka ị ghara ichefu na e kwesịrị iwere nri ma ọ dịkarịa ala ugboro anọ n'ụbọchị.
A naghị atụ aro ka emebi iwu nke ọla edo a, ọkachasị ma ọ bụrụ na onye ọrịa ahụ na-abanye insulin. Ọ bụrụ na a na-elekọta ya ugboro abụọ n'ụbọchị, mgbe ahụ ịkwesịrị iri nri ọbụlagodi ugboro isii n'ụbọchị n'ime obere akụkụ.
Tupu ịmalite ihe oriri maka ụdị shuga na oke ọbara, ọ dị mkpa iji kpebie nnabata glucose na akpịrị. Ikwesiri ime ụdị akpọrọ nnwale, oge ọ ga - enwe ike igosipụta mgbanwe ziri ezi na mkpokọta shuga n'ime ọbara.
Ọ bụrụ na n’ime izu abụọ, ọ̀tụ̀tụ̀ shuga dị n’ọbara laghachiri na nkịtị, mgbe ahụ ọ̀ ga-eji nwayọọ nwayọọ nwetụ carbohydrates riri. Nnyocha e mere na-egosi na ịba ụba nke ịpụ egbugbere ọnụ n'ime ahụ nwere ike ibute ọrịa shuga ngwa ngwa.
Efere ndị nwere shuga, yana nri nwere abụba, ga-enyocha ya nke ọma. Enwere ike ha riri ha obere obere. Enwere ike ibute nnukwu nsogbu site na nri ndị nwere carbohydrates na abụba n'ụba buru ibu (chocolate, ice cream, achịcha, desserts dị iche iche).
Hapụrụ ma gbochie ngwaahịa
Ọ bụrụ na a chọpụta onye ọrịa shuga mellitus na ọbara mgbali elu n’otu oge ahụ, ndị dọkịta na-adụ ọdụ ka ibelata ọnụego nnabata n’ime ihe dị gram ise kwa ụbọchị.
Ọ bụrụ na achọtara ụdị ọbara mgbali elu, ị ga-ahapụrịrị ya kpamkpam. Gaa na nri hyposalt ga-ekwe omume naanị mgbe oge ụfọdụ gasịrị.
Isi ihe ọzọ dị mkpa bụ na a na-etinye nnu nke ọma ọ bụghị n'oge isi nri, kama n'oge nri. Yabụ, ọ ga -ebelata ego nke nnu kwa ụbọchị.
Mgbe oge ụfọdụ gasịrị, ihe mmadụ na-enwe na-atọ ụtọ nke ukwuu. Ngwakọta dị iche iche na mkpụrụ osisi gbara ụka ga-anọchi nnu. Ọ dịkwa mma ịmara na amachibidoghi iji ngwakọta nke nnu mmiri dị n'oké osimiri. Enwere ike iji ya gbakwunye na nri ejikere.
Ma maka ndepụta ngwaahịa amachibidoro iwu, nke a nwere ike ịgụnye:
- anụ na-egbu egbu na sausages;
- nri dị iche iche;
- ghaa mkpụkpu;
- efere na ngaji;
- nri ngwa-ngwa nke enwere ike zụta na nnukwu ụlọ ahịa ọ bụla;
- nri ngwa ngwa.
Ọ dị ezigbo mkpa ka ị ghara ichefu banyere ị calụ calcium magnesium maka mmetụta dị ala na ọbara mgbali elu. Ma, dose nke ihe ndị a kwesịrị ịdị agafeghị oke.
Egwuregwu vidiyo bara uru
Nri Ahụike Maka Ọrịa Shuga 2:
Enwere ike ịme nri maka ọrịa shuga na ọbara mgbali n’adabereghị, mana dibịa na-aga ya nwekwara ike ime nke a. Ọ ga-akọwasị n'ụzọ zuru ezu gbasara iwu gbasara ihe oriri niile, kọọ gbasara nri ndị a ga-eri. Compet nweta ezigbo ọrụ maka ọrụ a ga-enyere anyị aka ịme ihe omume ndụ nkịtị ma belata ihe egwu niile dị ugbu a.
Ọzọkwa, mmadụ ekwesịghị ichefu banyere nleta mgbe niile n'ọfịs dọkịta iji lee ule ma lee ule nnabata anya. Ekwesịrị ka ndị dibịa bekee na-eleba onye ọ bụla anya na-arịa ọbara mgbali elu na metabolism metabolism ka ọ wee chekwaa ndụ ya dịka o kwere mee.
