Ngwakọta vitamin na mineral maka ndị ọrịa mamịrị

N'agbanyeghị na ọ na-arịa ọrịa shuga kwụrụ ụgwọ, ndị ọrịa na-enwekarị ụra ụra na arụmọrụ adịghị mma. Nke a bụ n'ihi n'eziokwu na na ndị ọrịa nke ụdị a, a na-achọpụta nsogbu ọ bụghị naanị site na metabolism metabolism. Medication medicationụ ọgwụ n’esepụghị aka, nri siri ike na-eme ka ikike metabolic na-akawanye njọ.

Ka pancreas na-arụ ọrụ nke ọma, onye ọrịa mamịrị chọrọ vitamin A, B, E ma na-achọpụta ihe ndị ọzọ cobalt, sọlfọ, nickel, vanadium, zinc, zirconium, na chromium. Ọmụmụ ihe dị ndụ na-emebi emebi, ala na-emebi emebi, n'ihi nke a, n'ime narị afọ gara aga, ọdịnaya vitamin na-eri nri belatara ugboro anọ. Iji wepụta oke maka ụkọ, a na-enye ọgwụ nchekwa vitamin-mineral pụrụ iche.

Kedu vitamin dị mkpa maka ọrịa shuga

Enweghi ihe choro uzo nke oma nwere ike ibute oria akpu - bu ihe ndi n’ebido oria shuga. Otu n'ime ihe ngosiputa egosiputara oria shuga bu ubara akuru, mgbe a na-asacha ihe kariri vitamin, amino acid na mineral.

Ọ bụrụ na ị na-emeju maka enweghị ihe bara uru, ndị ọrịa mamịrị na-achọpụta ọganihu dị ukwuu, n'ọnọdụ ụfọdụ ọ ga-ekwe omume ịhapụ insulin kpamkpam mgbe ị na-eri nri ma na-achịkwa mmega ahụ. Mana ọbụlagodi ọgwụ ndị dị otú ahụ, na-eyi ihe na-adịghị emerụ ahụ na anya mbụ, ebe a na-enweghị ike ị vitaminsụ vitamin maka ndị ọrịa mamịrị.

Niacin (PP)

PP na-etinye aka na protein, carbohydrate na metabolism metabolism, na-eme ka nhazi nke shuga na abụba dị ngwa. Acid Nicotinic n'ụdị ụdị shuga mellitus abụọ na-eme ka nleba anya nke ndị na-egosi glucometer pụta ìhè. Nke a bụ 'ọgwụgwọ' kachasị dị irè iji kpochapụ nsonaazụ cholesterol "ọjọọ".

Pyridoxine (B 6)

Vitamin B6 na-emetụta metabolism lipid-protein, na-ahụ maka sistem hematopoiesis yana sistem akwara, na-ebelata ohere nke ịnweta ọnya obi na nkụchi obi.

Pyridoxine na-eme ka nnabata shuga dị ike, na-ewusi usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ, na-edozi nguzozi nke potassium na sodium, na-egbochi ọdịdị nke edema, na-edozi usoro metabolic nke abụba, protein, carbohydrates. Ọ na - enye anyị glucose, na - ahapụ ya n’ime ọbara site na carbohydrates echekwara n’ime akwara na akwara.

Folic Acid (B 9)

Na 9, ahụ na-eji aka ahụ metabolism nke protein na nucleic acid. Folic acid na ụdị ọrịa shuga mellitus 2 na-eme ka anụ ahụ dị ọhụrụ, na-eme ka ọkpụkpụ ọbara nye anụ ahụ mebiri emebi. Ọ dị ezigbo mkpa ịchịkwa ọkwa nke acid a n’oge ime.

Cyanocobalomin (B12)

Ọ dị ezigbo mkpa inyegharị vitamin B maka ụdị 1 na ụdị shuga 2, ebe ọ bụ na iburu mbadamba shuga na-eme ka o sie ike mgbari. Ma maka ịrụ ọrụ insulin, ha dị ezigbo mkpa.

B12 bụ vitamin na-agbakọta na ngụgụ, umeji, akụrụ na spleen. Njirimara nke cyanocobalomin:

• Ọrụ dị mkpa n'oge a na-eme ka ihe ndị na-akpata mmiri ọgwụ ike;
• Cụ mmiri amino acid, mgbochi nke ọnọdụ obi;
• Mbelata uche nke lipids na cholesterol;
• Afọ ikuku na ikuku oxygen na ọkwa cellular;
• Mweghachi nke anụ ahụ mebiri emebi, njikọ nke nucleic acid;
• Njikwa mgbochi.

Usoro nke vitamin B12 na nwata, mcg:

• 7-10l. - 2.
• 4-6 ikp. - 1,5.
• 6–12 ọnwa - 0,5.
• 1-3 g. - 1.
• 0-6 ọnwa - 0, 4.

Magnesium

Magnesium na-akpali umeji glureatic glucose, na-eme ka insulin na-arụ ọrụ, na-ebelata insulin iguzogide ya na ihe ize ndụ nke ọrịa shuga, na-eme ka akwara na palpit dị ala, na-ebuli ọbara mgbali elu, na-ebelata ihe mgbaàmà PMS, na-emekwa ka aka nkwụ.

Nye onye ọ bụla nọ n'ihe ize ndụ, ndị dọkịta America na-enye ndụmọdụ ị takingụ magnesium. Enweghị magnesium na-eduga na gbasara akwara na nkụda obi, yana nsogbu site na sistemụ akwara. Ọgwụ na-eme ka uru nri ahụ na-agbari.

Ọ bụghị naanị ndị ọrịa mamịrị, mana ndị ọrịa niile nwere metabolism na-egbu ike nwere ike ịghọta uru ya.

Na netwọk ụlọ ahịa ọgwụ, microelement nọchiri anya aha azụmaahịa: Magne-B6, Magvit, Magnikum, Magnelis. A na-ahụkarị ọgwụgwọ ọgwụgwọ kachasị yana nchikota nke magnesium na vitamin B.

Zinc

Zinc gbatịkwuru ntorobịa n’ọkwa cellular, nọ na homonụ na enzymes niile. Na ọrịa shuga, ike ya imepụta ọgwụ na insulin, nke na-ahụ maka metabolism metabolism, dị mkpa. Ọ na - emepụtakwa ụkọ vitamin A, na - eso akpata mmepụta ya na imeju.

Selenium

Isi ọrụ nke selenium na ahụ:

1. So na njikọta protein;
2. Ọ na - eme ka usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ ghara ịdị ike;
3. Na-eje ozi maka igbochi kansa;
4. Na-eme ka ọrụ nke vitamin E dịwanye mma;
5. Na-egbochi mmepe nke CVD;
6. Akụkụ dị mkpa nke homonụ na enzymes;
7. Ihe metụtara metabolism.

Chrome

Chromium (picolinate) bụ ihe kacha mkpa maka ndị ọrịa mamịrị. Ọ bụ ụkọ ya na-eme ka mkpa maka nri dị ụtọ ma dabere na insulin. N'agbanyeghị na ị na-eri ezigbo nri, dị ka a na-achị, ezughị, karịsịa maka ụmụaka.

Ọ bụrụ na i were ihe achọrọ na mbadamba ihe ma ọ bụ na usoro dị mgbagwoju anya, ị nwere ike nweta ọ̀hụnata ọrịa hypoglycemia. Otito nke chromium na-ewepụsị akụrụ n’enweghị nsogbu ọ bụla, na-enweghị ọnya na aka na ụkwụ na aka.

Enwere ike ịchọta chromium (ihe karịrị 100% nke uru kwa ụbọchị na 100 g) na azụ na azụ azụ (tuna, azu kaapu, salmon pink, pike, azụring, mackerel).

Ọrụ nke chromium maka akwara na sistemụ:

• Na-achịkwa cholesterol "dị njọ" na "mma";
• Ọ na - edozi abụba, na - eweghachi ume ahụ nkịtị.
• Na-akwado ọrụ thyroid, na-akwụ ụgwọ erughi iodine;
• Na-echekwa ozi mkpụrụ ndụ ihe nketa na mkpụrụ ndụ.

Ọ dị mma ị payinga ntị na:

1. Isi mmalite Naturals Chromium polynicotinate na Vitamin B3;
2. Chromium Picolinate sitere na nri nri ugbu a;
3. Nature Way Chromium Picolinate.

Vanadium

Mmadu kwesiri ilezi anya maka ihe a, nihi na ndahie obula si na ebutere nsogbu ahu ike. Aria oria shuga, enweghi ike nri. N'ime ndị nwere ahụike, ụkọ nke ihe a na-ebute ọnọdụ nke ọrịa shuga.

Isi ọrụ nke vanadium: itinye aka na mmeghachi omume kemịkalụ nke carbohydrate na metabolism metabolism na njikọta ọkpụkpụ. Dabere na WHO, ụkpụrụ nke vanadium bụ 60-63 mcg. Ndị ọkà mmụta sayensị agbakọala na mgbe ha mechara nhazi, ọ bụ naanị 1% nke vanadium ka dị n’anụ ahụ, akụkụ ndị ọzọ na-apụtakarị na usoro ahụ.

Maka ndị ọrịa mamịrị na ndị sonyere n’egwuregwu na ịrụ ọrụ ike, ọnụego ya ruru 100 mcg.

Retinol (A)

Vitamin A maka anya nwere ọrịa shuga dị mkpa iji kwado ọhụụ nkịtị, iji gbochie retinopathy na cataracts. Ihe nchebe Antioxidant na-arụ ọrụ nke ọma na vitamin C na E. Hypo- na hyperglycemia na-eme ka ọnụ ọgụgụ oxygen ndị na-egbu egbu na-emepụta n'oge ndụ nke akụkụ na sistem. Mgbakwunye A, C, E ma na-enye ọrụ nchebe. A na-egosi ike ịre mbadamba ihe na ntuziaka.

Alfa lipoic acid

Na mgbakwunye na vitamin, a na-enye ndị ọrịa mamịrị ọgwụ alpha lipoic acid na coenzyme q10. Ihe antioxidant ndị a na-egbochi mmebi anụ ahụ na ọrịa shuga. Enwere ụdị maka ikike ha igbochi mmepe nsogbu na ọrịa shuga.

A na-eji acid Thioctic mee ihe maka ebumnuche prophylactic na belata akara nke polyneuropathy. Maka ụmụ nwoke, a na-enye ụdị ọrịa shuga mellitus nke 2 ụdị ọgwụgwọ ahụ, ebe ọ bụ na akwara ozi na-eme ka ọ dịkwuo mma. Ọ na - eme ka ọgwụ ịgwọ ọrịa sie ike na vitamin B - 50 g nke ọ bụla.

Ọ dị mma ị payinga ntị na ụdị:

• Urezọ Nature B-50.
• Isi mmalite Naturals B-50.
• B-50 ika Ugbu a nri.

Naanị ihe ndọghachi azụ nke mgbakwunye ahụ bụ ọnụahịa dị elu. Edere Coenzyme q10 iji kwado akwara obi ma melite onyonyo a na-ahụkarị, mana ọnụ ahịa ya anaghị enye gị ohere ị takeụ ọgwụ ahụ oge niile. Coenzyme Q10, dị ka L-carnitine, maara ndị ọkà mmụta banyere mkpụrụ obi karịa, n'ihi na ha na-arịa ọrịa shuga adịghị kpọmkwem.

Nkọwapụta Ihe Mgbakwunye Vitamin na mineral

AlfaVit

AlfaVit nwere vitamin 13 na mineral 9. Enwere ọgwụ ndị sitere n'okike sitere na osisi, yana extracts sitere na osisi ọgwụ. Emere ngwa a n’eburu n’obi nsogbu gbasara ikea na-arịa ọrịa shuga. Ejiri ihe ndi n’eme ka oria akpukpo ya ghara idi nma: succinic na lipoic acid, nkpuru sitere na bluuberi, dandelion na burdock. Usoro usoro akwadoro: 3 mbadamba / ụbọchị. Enwere ike ijikọ nnabata ya na nri. Ofzọ mgbochi bụ ụbọchị 30.

Wcrwag Pharma Supplementments

Ihe mejuputara ihe ndia site na vitamin 11 na ihe uzo abuo. Kenye ụdị ọrịa shuga mellitus 1 na ụdị nke 2 na hypovitaminosis, yana maka mgbochi ya. Contraindication nwere ike bụrụ naanị hypersensitivity nke ihe nke usoro. Ha na-ewere vitamin nke Vorvag Pharm maka akara otu ọnwa na mbadamba 1 / ụbọchị. Maka mbadamba 30 ịchọrọ ịkwụ ụgwọ opekata mpe 260 rubles.

Doppelherz® Asset "Vitamin maka ndị Ọrịa mamịrị"

Complexlọ ama ama ama nwere isi ihe anọ na vitamin atọ dị mkpa.

Ihe kachasi ike bụ ihe gbasara metabolism, mgbochi nke nsogbu site na anya na akụrụ. Ọgwụ dị irè ma na mono-ma na nkwonkwo ọgwụ. Atụmatụ prophylaxis akwadoro: 1 mbadamba / ụbọchị. Ọ kachasị mma ị takeụ ọgwụ ahụ na nri, drinkingụọ nnukwu mmiri. Emebere nkwakọ ngwaahịa opekata mpe otu - ụbọchị iri atọ. Maka 300 rub. Nwere ike ịzụta mbadamba iri atọ.

Kwuru

Nkwakọ ngwaahịa Complivit nwere vitamin kwa ụbọchị (ụdị 14), lipoic na folic acid. Emejuwo ihe omimi ahu site na isi ihe ndi ozo - zinc, magnesium, selenium, chromium. Ọ na - eme ka ọbara microantiopathy na - enweta site na ginkgo biloba. Ọgwụ a na --eme ka nri ala-carbim kwekọọ. Emebere polymer (30 mbadamba 250 maka rubles 250) maka ọnwa 1. Were 1 oge / ụbọchị., Na nri.

Calcium D3

Calcium na-eme ka ọkpụkpụ sie ike, na - eme ka uru nke ezé dịkwuo mma, ma na - edozi coagulation ọbara. Ọ bara uru karịsịa maka ndị anaghị eri ngwaahịa ara ehi, yana maka ụmụaka n'oge uto na-arụ ọrụ.

Na usoro Complivit, enwere retinol, nke na - achịkwa ọhụụ na ọnọdụ nke mucosa. Ntụziaka ahụ nwere naanị ihe ụtọ mmadụ mere, yabụ enwere ike iji Complivit maka ọrịa shuga.

N'iji ya mgbe niile (1 mbadamba / ụbọchị), njikwa shuga na nyocha endocrinologist dị mkpa. Uru maka ịzụta nnukwu ngwugwu: 350 rubles. maka 100 pcs.

Etu ị ga - esi ahọrọ vitamin gị dị mgbagwoju anya

Enwere ike ịzụta vitamin maka ụdị shuga 2 nke aha ọ bụla na ụlọ ahịa ọgwụ na-enweghị ndenye ọgwụ. Ka o sina dị, nhọrọ nke ụdị gị ga-ewererịrị ọrụ niile. Nhọrọ kacha mma, dịka ndị ọkachamara si kwuo, ga-abụ ogige dị iche iche echere maka ndị ọrịa nwere ọrịa metabolic - isi nsogbu nke ndị ọrịa mamịrị.

A na-ahọrọ oke nke ọgwụ ndị ahụ iji weghachi metabolism na ịgbakwunye ụkọ nchịkọta bara uru nke sitere na ọgwụ ndị na-ebutelata shuga.

N'ime ụlọ ewu ewu kachasị maka ndị ọrịa mamịrị na ahịa ọgwụ na-enye mbadamba:

1. Doppelherz Asset - site na 450 rubles. maka 60pcs;
2. Vitamin maka ndị ọrịa shuga nke ụlọ ọrụ German Wцrwag Pharma - 540 rubles. maka 90 pcs.
3. Mkpụrụedemede Vitamin nke ọrịa shuga - si 250 rubles. maka 60 pcs.
4. Complivit® Calcium D3 - site na 110 rubles. maka 30 pcs.
5. Chromium picolinate - 150 rubles. maka 30 pcs.
6. Coenzyme q10 - site na 500 rubles.
7. Milgamma compositum, Neuromultivit, Angiovit - site na 300 rubles.

Can nwere ike ịtụrụ multivit vitamin gị maka ndị nwere ọrịa mamịrị n'ụlọ ahịa ọgwụ dị na ntanetị, na mba ọzọ, ọ dabara nke ọma na ịghachị ahụ na-enye ohere nhọrọ maka mmefu ego a.

Site na ibi ndu a, ụdị ndị ọrịa shuga chọrọ insulin ugboro 5 na-erughị ya, na ndị ọrịa nwere ụdị shuga nke 2, ịjụ mkpụcha nke injers ga-ekwe omume. Mana maka ọtụtụ ndị ọrịa mamịrị, na-agbaso ndụmọdụ niile a na-ekwu maka ọgwụ n'ihi afọ, ahụike, ọrụ bụ ihe ezi uche na-adịghị na ya, yabụ, usoro vitamin maka ha ga-abụ ezigbo nzọpụta na usoro igbochi retinopathy, ọrịa obi, hypovitaminosis.

Mụtakwuo banyere vitamin nke ọrịa shuga nwere ike ịchọta na vidiyo a.