Masshịa aka maka ọrịa shuga - uru, ụdị usoro, contraindications

Masshịa aka maka ọrịa shuga bụ mgbakwunye magburu onwe ya na ọgwụgwọ a na-agbagha. Ọ dị ezigbo mkpa ịme usoro a maka ndị buru oke ibu nwere nsogbu mgbasa na akwara na nsogbu nke usoro metabolic. Ya mere, iji zaa ajụjụ ma enwere ike ịme ịhịa aka n'ahụ maka ọrịa shuga, ọ bara uru ịza na nkwanye ahụ.

Ngwongwo bara uru

Usoro a dị ezigbo mkpa maka ndị nwere ọrịa a. Site na mmejuputa ya, enwere ike inweta otutu uzo oma:

• Mee usoro usoro metabolic;
• Gbaa isi ike n'ihe banyere ihe omimi;
• Wepu mmetụta ọjọọ nke ọnọdụ ndị na-akpata nrụgide na ịba ụba;
• Mee ka ọbara sikwuo ike, nke dị ezigbo mkpa maka emebi obi na akwara ọbara;
• Intensify imuputa akwara nke akwara.

Ofdị Usoro

Agehịa aka maka ọrịa shuga nwere ike ịbịa n'ọtụtụ iche iche. A họrọ ụdị usoro ahụ akọwapụtara dabere na onyonyo onyonyo nke ọrịa:

1. Masshịa aka mpaghara - na ọnọdụ a, a na-etinye nlebara anya pụrụ iche na mpaghara nsonye mgbu. Dọkịta gị nwere ike ịkwado ịhịa aka n'ahụ maka ọrịa shuga. Ọtụtụ mgbe, ọ dị mkpa iji aka, ala azụ, nkwonkwo. A na-eme usoro ndị yiri ya kwa ụbọchị. Ha ekwesịghị iwe ihe karịrị otu ụzọ n'ụzọ anọ nke elekere.
2. Masshịa aka n'ahụ - a na-eme usoro a ugboro abụọ n'izu. Ogologo oge nnọkọ dị otú ahụ bụ nkeji iri anọ. A na-egosi ụdị ịhịa aka a maka ndị buru oke ibu. N'ime ọrịa shuga, a na-ejikọ ya na usoro mpaghara.
3. Acupressure - enyere aka rụpụta ezigbo ihe. A na-eme usoro ahụ kwa ụbọchị. Achọrọ ngụkọta oge 14. Mgbe ị na - eme ihe ọ bụla, ọ bara uru ijide ọdịnaya shuga dị na mmamịrị ahụ.
4. Ulhịa aka onwe onye - na - apụta igbu onwe nke mpaghara ụfọdụ. Nke a na - enyere aka ime ka oriri na - adịghị mma dị n'ime ha.

Ihe ngosi maka usoro a

Ishịa aka maka ọrịa shuga na-atụ aro n'ọnọdụ ndị dị otú a:

• Angiopathy;
• Nsogbu banyere postcho;
• Ibu egwuregwu egwuregwu;
• Ọnụnọ nke oke ibu;
• Ndụ ike zuru oke;
• Mmepe nke polyneuropathy;
• Ọrịa mamịrị na-arịa ọrịa mamịrị.

Usoro dị mma ịhịa aka n'ahụ

E nwere obere usoro ịhịa aka dị mma nke nwere ike ịhazi ọnọdụ ndị mmadụ na-arịa ọrịa shuga.

Mkpagbu

A na-eji usoro a maka ụdị ịhịa aka. Ọ mejupụtara na ịme ntụpọ na akpụkpọ ahụ. N'otu oge, a na-etinye nrụgide na ọkwa dị iche. Usoro a gụnyere ije ka akpụkpọ ahụ wee ghara inwe oghere.

Site na mmejuputa atumatu a, ọ ga - eme ka ọbara dịwanye mma, na - akpali ọrụ ọsụsọ na gland sebaceous, ma nweta izu ike nke anụ ahụ.

Bingchapu

Na nke a, a na-etinye nrụgide n'akụkụ ụfọdụ nke ahụ yana iwepụ anụ ahụ nọ n'otu oge site na ụzọ dị iche iche. Tissues kwesịrị ịgbanwu ma gbatịa, nke na-enyere aka wepu akụ na-enweghị isi.

Site n'enyemaka nke ịka nri, ị nwere ike nweta mmetụ ahụ na-akụda nke ala dị n'okpuru ala nke dermis.

N'ihi ya, usoro metabolic na ahụ na-arụ ọrụ. Nke a na - ewepu ezi akwukwo. N'ime usoro a, anaghị emebi onye ọrịa ahụ.

Na-emegharị

Mgbe ị na-eji usoro a, masseur jidere olu ahụ, welie ya elu, kpoo ya, wee wepụta ya. Usoro a na - enyere aka inweta ihe tonic. Ọ na - eme ka uru ahụ dịkwuo elu ma kpochapụ mbufụt. O kwere omume ịmalite ikpere nanị mgbe ị gụchara usoro ndị mbụ.

Mgbada

Nghachị a bụ ihe dị nkọ. Mgbe ị na - emegharị ahụ, anụ ahụ na - amalite, nke metụtara ahụ niile. Masseur a nwere ike iji aka ya dum, mkpịsị aka ma ọ bụ aka.

Ido Ugbo

Enwere ike itinye usoro a site na nsọtụ nke nkwụ, mkpịsị aka ma ọ bụ aka. Iji mee nke a, ndị ọkachamara na-eti ihe elu ahụ.

Ppingkpụ

N'oge usoro ahụ, ekwesịrị ilebara anya banyere nkasi obi onye ọrịa ahụ. Onye nwere ụdị nchọpụta a agaghị enwe ahụ erughị ala. Ọkachamara ahụ na-akụ ọgịrị aka nke nkwụ.

Ọzọkwa, ọ ga-eji brush na -emegharị ụkwụ ma na -emegharị aka ma mechie mkpịsị aka ya.

Njirimara nke ịhịa aka n'ụkwụ

Masshịa aka na ịba ọrịa shuga dị ezigbo mkpa, ebe ọ bụ na ọ bụ ha na-ata ahụhụ. Iji zere nsogbu ndị dị ize ndụ nke pathology, ọ dị ezigbo mkpa iji usoro a.

Tupu nnọkọ ahụ, ịkwesịrị ịsa ahụ ụkwụ. Nke a na - enyere aka mee ka akpụkpọ anụ adịghị ọcha ghara ịdị nro. N'ihi usoro a, ọ ga-ekwe omume nweta nsonaazụ bara uru na akwara na nkwonkwo. Ọ dị mkpa ịtụle na mmiri kwesịrị ịdị ọkụ. Amachibidoro ya iji mmiri ọkụ.

Masshịa aka n'ahụ maka ọrịa shuga kwesịrị iji nwayọ mee ya. Iji zere mmebi nke dermis n'oge usoro ahụ iji wee nwee ọkwa dị mma, jiri ntụ ntụ.

Nnọkọ bidoro site na ịkụka ụkwụ ala. Jiri nwayọ nwayọ gaa ikpere. A naghị akwado ya ịhịa aka na popliteal fossa. Mgbe ị na-eme ịhịa aka na ụkwụ na-arịa ọrịa mamịrị, ọ bara uru ị na-ete mkpịsị aka gị. Agbanyeghị, ekwesịrị ịme mmegharị niile nwayọ.

Ọ baghị uru dị ka ọgwụgwọ nke akwara na oghere dị n’etiti uru ahụ dị. Ọ bụ na mpaghara ndị a ka a na-emetụta mgbasa ọbara n'ọbara.

Ọ bara uru ịhịa aka n'ikiri ụkwụ. E kwesiri iji mkpịsị aka gị metụ mpaghara a. N'ikpeazụ, a na-agwọ tendon Achilles. Na mpaghara a, enwere ike ịhụ nsogbu mgbasa ọbara.

Njirimara nke usoro maka pancreas

Hịa aka n'ahụ maka ụdị shuga nke 2 na-agụnyekarị ịgwọ pancreas. Mmeghari arụ ọrụ nwere ụfọdụ atụmatụ. Ọ dị mkpa ịtụle na amachibidoro ime ya na mweghachi nke ọrịa ụjọ.

A na-atụ aro ịme mgbatị niile ka o jiri nlezianya na oge niile enwere ike nyochaa mmetụta gị. Ibu mgbe ịhịa aka n'ahụ kwesịrị ịdị ntakịrị. Ọ bụrụ na ihe ịrịba ama nke ike ọgwụgwụ apụta, a ga-akwụsị usoro a.

Masshịa aka maka ọrịa shuga 2 na-emetụta omume ndị a:

• Were ọnọdụ kwụ ọtọ n'azụ gị. Gbaa ume, ku ume ma jide ume gị. Weghachite afọ ahụ, mgbe sekọnd atọ gasịrị, zuru ike.
• N'otu ọnọdụ, iku ume ike, kpoo ma kwụsị iku ume. Gbatị afọ gị, zuru ike mgbe sekọnd atọ gasịrị.
• Mee mmiri ruo mgbe diaphragm na-emechi. Gbatị afọ, zuru ike, weghachite uru ahụ. Mgbe nke ahụ gasịrị, ị nwere ike ịgwụ ume ma zuru ike.
• Were sọks tinye bọọlụ tenis na ya. Debe aka ekpe gi na hypochondrium ekpe ma pịa ya nke oma megide aru. Ka ị na-agwụ ike, sere na afọ ma mee mmegharị okirikiri n'aka ekpe. Bugharịa ije nke ọgịrịga gị. N'oge nkwụsị iku ume, nrụgide na-abawanye, ebe umeji na-esighi ike.

Omume dị otú a na-enyere aka izere ọnya ọnya afọ, nke dị ezigbo mkpa na mmepe nke ọrịa shuga.

Ihe ngbanwe

Formme usoro ahụ abaghị uru maka ndị ọrịa niile. Ihe ndị ọzọ na - egbochi ịhịa aka n'ahụ maka ọrịa shuga gụnyere:

• Ntughari nke oria;
• Mweghachi nke usoro ihe omume somatic nke amachibidoro ịhịa aka n'ahụ;
• Mgbanwe Trophic nke a hụrụ na angiopathy;
• Nnukwu mmetụta nke ọrịa shuga.

Ọrịa glycemia dị elu anaghị emetụta contraindications zuru oke. Agbanyeghị, ndị ọkachamara na-enye ndụmọdụ ka ịtọlata ọkwa shuga tupu mmalite nke usoro ịhịa aka.

Massrụ ịhịa aka n'ahụ bụ ụzọ dị irè isi kwalite ọnọdụ nke ọrịa shuga. Iji nweta ezigbo nsonaazụ, ọ dị mkpa ịgbaso ndụmọdụ ahụike ma dabere na contraindications na usoro ahụ.