Ọbara 6 6 ihe ị ga-eme? Ndi mmadu nyochara ulo nyocha ya gosiputara oke ibu n’ime ihe omuma shuga na-emechu onwe ha ihu, n’ihi na nke a nwere ike ịbụ ihe akaebe banyere ọrịa siri ike dịka ọrịa shuga.
Mana ọ bụghị ihe niile nwere ike ịdị njọ. N’isiokwu ahụ, anyị ga-ekwu n’ụzọ zuru ezu banyere ihe ọrịa shuga bụ, otu esi achọpụta ya n’oge mmalite yana ma ọkwa shuga dị 6.3 ihe na-egosi ọrịa a.
Oge nchọpụta banyere nsogbu nke usoro metabolism na - enwe ike ịchọpụta ọrịa shuga na akụkụ mmalite. Nke a ga - enyere gị aka ịgwọ ọrịa zuru oke n'oge iji gbochie mmepe nke ọrịa a, yana belata ogo nke mmụba shuga na arịa ọbara.
Usoro ndị a ewepụtara ga-aba uru karịa ma ọ bụrụ na a na-ewere usoro ọgwụgwọ ma ọ bụ mgbochi na ogbo ahụ mgbe nnabata glucose malitere. N'ezie, ọ bụ ọnọdụ a ka akọwapụtara dị ka onye na-arịa ọrịa shuga. Ọ bụrụ na ịchọpụta ya n’oge, mgbe ahụ ị nwere ike ịkwụsị mmepe nke ọrịa shuga.
Ọ bụrụ na agbanyeghị ọnọdụ yiri nke ahụ bilitere, mgbe ahụ dọkịta depụtara onye ọrịa ahụ nyocha zuru ezu. Dabere na nsonaazụ ya, ọ bịara doo anya etu ọ ga-esi nyere onye ọrịa aka.
Kedu ihe kpatara enwere mmụba shuga
Ọ bụ glucose bụ ihe na-enye nri nri maka mkpụrụ ndụ. Ahụ ya na-enweta nri.
Enwere ike idobe ya ebe ahụ n'ụdị ọcha ya ma ọ bụ gbanwee ya na usoro njeche iche na mmeghachi omume sitere na ihe ndị ọzọ:
- Stachi;
- Sucrose;
- Fructose.
Ọkachasịsị ngwa ngwa na-apụta mgbe onye nke na -achọ ọrịa shuga malitere iri nri dị na carbohydrates dị elu. Ọ na - abụ shuga na ntụ ọka nkịtị. Mgbe enwere nri n’ime nri ha so na ya, ọkwa glucose na-amalite ịrị elu ngwa ngwa.
Akụkụ nke abụọ nke anụ ahụ na-adọta glycogen maka onwe ya bụ ihe nchekwa dị na akwara na umeji. Ọ bụrụ n’ịchọrọ ume, ihe a na - amalite site n’arụ n’etiti nri.
Imeju nwere ike ịhazi glucose na-agbanye onwe ya. A na-agbanye ikike a na ya ma ọ bụrụ na erughi glycogen pụtara. Ahụ a na - akpụzi ya site na protein na abụba. Regulation nke mmeghachi omume ndu a na - apụta na ntinye nke homonụ.
Mgbe ị risịrị nri, mmụba nke glucose n’ime sel ọbara, a na-emekwa ka insulin na-arụ ọrụ. Anụ a na-amalite amalite isonye na usoro a.
Insulin bụ isi homonụ nke na - enyere aka belata shuga. Ọ bụ ya na-eduzi glucose n’ime sel nke ahụ. Mgbe anụ ahụ enweghị nsogbu ọ bụla na njirimara, mgbe ọ gbasịrị otu awa na ọkara ruo awa abụọ, ọnụ ahịa ya na ọbara laghachiri na nkịtị.
Ha, n'okpuru ọnọdụ hà na homonụ nke uto na glucagon, na-akpalite uto nke glucose na ahụ. Nke a bụ isi ihe kpatara ya ji jupụta ọnọdụ ya n'ọnọdụ dị iche iche:
- Oge nsogbu;
- Ọrịa oke ọbara;
- Ọrịa
- Mmerụ ahụ
- Ọkụ na-enwu.
Ihe kachasị akpata hyperglycemia bụ ọrịa shuga.
Ọrịa ndị a sokwa nsogbu ndị na-esochi ya na metabolism metabolism:
- Insulin abanyeghi na ọbara nihi na sel nke na - egbochi ya (a mara ihe dị ka ụdị ọrịa shuga 1).
- Insulin zuru ezu, mana ndị na - anabata ekwentị ewezugala ike ha (ọnọdụ a maara dịka ụdị shuga 2).
- Ọkpụkpụ glucose site na nri agaghị abanye sel, ya na yabụ nsonaazụ ya na ọbara mmadụ.
- Akpụkpọ ahụ dị ka umeji, akwara na anụ ahụ na -ebu abụba na-amalite inwe ụkọ ihe ndị dị mkpa, ebe ha nwere ike ịnabata glucose na nnabata nke insulin.
- Elekere glucose na - adọta mmiri n’ime sel na - ewepụ ya n’ime akụrụ, yabụ ọ na - amalite - ịba mmiri n’ahụ na - amalite topụta.
Typesdị afọ abụọ nke ọrịa shuga
Nke mbụ bụ ihe kachasị sie ike, ọ bụ ụdị insulin na-adabere. A na-amata ụkọ homonụ zuru oke na njikọta mkpụrụ ndụ akpa ume. Ọnọdụ a pụtara ihe mmadụ ga-eketa eketa.
Ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ihe ọ bụla nwere ike ịkpasu ya iwe:
- Ofufe Ọrịa
- Nje Virus
- Ihe ndị na-egbu egbu;
- Ọgwụ;
- Ọnọdụ ndị na-akpata obi erughị ala.
Ndị ọrịa n’ụbọchị mbụ nke mgbaàmà njirimara chọrọ inje insulin kwa ụbọchị, n’ihi na n’enweghị ọgwụgwọ ha na-amụba shuga ọbara ha ngwa ngwa, ogo ahụ ketone na-abawanye, nke, n’aka nke ya, na-emebi ụbụrụ.
Ọrịa shuga 2dị nke abụọ, dị ka a na-ekwenyekarị, na-egosi na ndị agadi bu oke ibu. Nke a bụ eziokwu, mana enwere otu ndozigharị: ọdịdị ya ga - ekwe omume na mmadụ ọ bụla nke afọ karịrị afọ iri atọ. Isi ihe kpatara ya na ọrịa ndị na-eto eto bụ erighị ihe na-edozi ahụ. N'oge okenye, ọ na-ebute n'ihi emegaghị ahụ.
O nwekwara ike kpasuo ya iwe:
- Nri nwere ihe oriri nke nwere abuba na nke carb;
- Ọbara mgbali elu;
- Atherosclerosis nke ụdị sistem.
Ọbara glucose dị na ụmụ nwanyị na ụmụ nwoke
Ọnụego glucose dị n'ọbara dị iche maka ndị nnọchianya nke nwoke na nwanyị siri ike ma na-esighi ike. Ndị nnọchi anya mmekọahụ na-esighi ike kwesịrị ibu ụzọ attentionaa ntị na ọkwa nke ọdịnaya ya. Dabere na njirimara ụfọdụ nke anụ ahụ, ha na-enwekarị mmebi ahụ n'ime ahụ gaa n'ọrịa shuga karịa mmekọahụ siri ike. N’ime ụmụ nwanyị, ọnụ ahịa karịrị akarị anaghị egosi na ọ bụ imebi iwu.
N'ime oge nsọ nwoke, ọkwa shuga nwere ike ibili ma ọ bụ, na nke ọzọ, daa, yabụ n'oge a ịghala ule maka ihe ngosi ahụ. Otu ihe a metụtara ụmụ nwanyị dị ime na ndị na-actụ nwa. Ọ bụrụ na mpempe akwụkwọ sitere n'ụlọ nyocha ahụ gosipụtara akara nke 6.3, mgbe ahụ echegbula - nke a bụ n'etiti oke. Ọ bụrụ na ọ gbagoro na 7 na karịa, nke a bụ ihe mgbaàmà nwere ezigbo nlebara anya.
N'oge menopause, ule nwere ike inye ozi shuga nke a na-apụghị ịtụkwasị obi ma ọ bụ na-anọchite anya uru nwa oge. Nke a bụ n'ihi mgbanwe nke homonụ. Site na menopause, mgbanwe nke metabolism metabolism na-amalite, yabụ ụmụ nwanyị dị ihe dị ka afọ 60 kwesịrị ị paya ntị na ngosipụta a pụrụ iche.
Ọrịa glucose n’ahụ mmadụ, dịkwa ka akparamagwa mmadụ si dị, na-akwụsikwu ike. Iwu maka ha bụ 3.3-5.6. Ihe ngosi ikpeazu bu isi ihe kachasi elu nke apuru iche dika odi ala.
Akara kachasị mma nke na-ekwe nkwa nnwere onwe pụọ n'ọrịa nwere akara nke 4. N'otu oge ahụ, ekwesịrị iburu n'uche na ọ bụrụ na afọ nwoke agafeela 06, mgbe ahụ, ndị na-egosi ụkpụrụ ahụ gafere n'akụkụ dị elu. Agbanyeghị, 5.6 ka bụ isi ihe kacha elu.
Sugar 6.3 - enwere shuga?
Kedu maka onye, mgbe ọ gbasasịrị nyocha maka oruru ọrịa shuga, hụrụ akara dị egwu nke 6.3? O nwere oria ojoo a?
Ọkwa 6.3 abụghị shuga, mana ọ bụzighi ezi. Ihe ngosi a na egosiputa onodu oria odi ala. Nke a pụtara na ị gaghị atụ ụjọ, mana ị nweghị ike ime ihe ọ bụla. Ntre nso ke ndinam?
Ọ bụrụ n ’ị nweta nsonaazụ ndị dị otu a, nke a na-egosi na dọkịta enweworị nhọpụta mbụ. Yabụ, omume ndị a - abịa maka oge nke abụọ ma nyefee onwe gị n'aka ndị dọkịta. N'agbanyeghị aha ọma ndị dọkịta na-arụ, gụnyere nke ndị ọrịa, ọ nwebeghị onye nwere ike iwepụ ọrịa shuga na ọnọdụ nke ịrịa ọrịa.
Enwere ntuziaka izugbe maka otu esi belata ọnọdụ ahụ ma gbochie mmepe, mana ọrịa shuga abụghị oyi ma ị nweghị ike isoro ya. Ihe mbu nke onye nwere onodu 6.3 n’ime obara bu ileta dibia bekee mgbe niile.
Ọ dịkwa mkpa iji nlezianya debe ntuziaka niile nke ọkachamara. Gịnị mere na ọ baghị uru ịgwọ onwe gị? Eziokwu bụ na dọkịta ahụ na-ahụ ọnọdụ niile nke ọrịa ahụ, ma nke kachasị, bụ ọrụ zuru oke maka omume ya na onye ọrịa na iwu.
Nkwupụta izugbe maka ndị ọrịa nwere ọkwa shuga nke 6.3
Emegharia metabolism metabolism na mpaghara nke ibu ibu na-agbanwegharị kpamkpam na ndị ọrịa 1/2. Kedu ka ị ga-esi bụrụ izu ike? Maka ha, enwere ike ịkwụsị ọganihu nke ọrịa shuga na ọganihu ya dịka nke enweghị ike imebi emebi. Isi ihe bụ na onye ọrịa ahụ na-agbaso ndụmọdụ niile.
Isi ihe na-enyere aka weghachite metabolism nkịtị bụ ịdịkarịsịrị mkpa. Ọ na-atụ aro nri dị mma.
Etu esi eri
Maka ndị na-arịa ọrịa shuga, a na-enye otu ụdị nri ahụ dịka ọrịa shuga n’onwe ya. Atesbọchị nwere ike ịdị ogologo, ọbụladị maka ndụ. Mana ị ka ga-eme ya.
Dọkịta ga-atụ aro ka a wepụ shuga na ntụ ọka ọka na ihe ọ bụla na-etinye na nri ahụ. Sweets, achicha na "goodies" ndị ọzọ, ọkachasị na ị buru oke ibu. A na-ewepụ ihe ọ bụla dị ụtọ - unere, cherị, mmanụ a honeyụ na ihe ndị ọzọ.
Etu esi eri
Nchikota nke oma nke ndi obia n’anu oke ibu na ibu ibu karie shuga n’ime obara bu nke eji ahihia ohuru ma obu nke nri. Varietydị dị iche iche dị obere, mana ị gaghị enwe ike ịhọrọ.
Mmega ahụ
Gburugburu nke abụọ nke mgbochi nwere mmega ahụ dị mma. N'ihi ya, ị nwere ike belata ibu na, nke kachasị mkpa, nwekwuo nghọta nke mkpụrụ ndụ na insulin, na-enye nkwado ziri ezi na usoro metabolic.
Mmechi
You nwere ike ịnye ọtụtụ ndụmọdụ maka otu esi eri, etu esi aga ebe ọ bụla iji merie ma ọ bụ weghara ọnọdụ ọchịchị ala. Agbanyeghị, ndị ọrịa ọ bụla ga-anara ọgwụ nke ha site na dọkịta ha.
