Ọrịa shuga mellitus bụ ọrịa endocrine. Ndị mmadụ na-arịa ya kwesịrị iburu ụzọ kwado nri siri ike akwadoro maka ọrịa a. Nri oriri maka nri shuga bụ ụzọ bụ isi nke ọgwụgwọ pathogenetic.
Ma ọ bụrụ na ọgwụgwọ nke ọrịa na ndị okenye nwere ike ịbụ naanị naanị nri, mgbe ahụ na-arịa ọrịa shuga na ụmụaka, n'ọtụtụ oge, a chọrọ ọgwụgwọ insulin. Nke a bụ n'ihi na ọrịa shuga dị na ụmụaka na-abụkarị ndị na-adabere insulin. Ya mere, n’ọnọdụ ndị dị otú a, a ga-ejikọ nri mgbe niile na in insulin insulin.
Ọrịa shuga pụrụ ịpụta n’ebe ụmụaka nọ n’oge ọ bụla, ọ na-anọgide bụrụkwa enyi ruo ọgwụgwụ nke ndụ. N’ezie, usoro nri ekwesighi imebi anụ ahụ ike nke nwatakịrị n’ihe oriri. Nke a bụ ihe dị mkpa iji hụ na nwatakịrị tozuru etozu, uto na nkwado nke mgbochi.
N'akụkụ a, mgbe ị na-ekepụta nwatakịrị nwere ọrịa shuga, onye na-ahụ maka nri ga-agbaso usoro iwu.
Njikwa Carbohydrate
Ekwesịrị inye ụmụaka ihe oriri na-edozi ya dabere na nri. Dọkịta kwesịrị iburu n'uche usoro nkwarụ metabolic na-esite na ọrịa shuga. Ekwesịrị ịhazi nri ahụ ka nwa ya nweta obere abụba na carbohydrates dị ka o kwere mee.
N'ime nri nke nwatakịrị na-arịa ọrịa (nke a metụtara ndị okenye), carbohydrates na-ewere ebe pụrụ iche, n'ihi na a na-ahụta ya bụ isi mmalite nke ike. Ihe oriri Carbohydrate nwere ọtụtụ vitamin na mmiri nnu.
Site na ọrịa shuga, ojiji nke carbohydrates na-emebi emebi, mana ọkwa nke mgbanwe ndị a dị iche iche maka carbohydrates dị iche iche. Ọ bụ ya mere, ọ bụrụ na ndị nne na nna ekwe ka usoro ahụ ike nke carbohydrates na nri nwata na-arịa ọrịa shuga, ha kwesịrị idobe ọdịnaya carbohydrate siri ike nke a na-ejigideghị ogologo oge na eriri afọ, mana na-etinye ngwa ngwa, si otú ahụ na-abawanye mkpokọta nke glucose n'ọbara.
Kedụ nri ndị dị na ya nwere carbohydrates dị elu? Nke a bụ ndepụta nkebi
- shuga na ngwaahịa niile dị n'ichepụta nke ejiri ya (jam, jam, jelii, mkpụrụ osisi stewed);
- Pasta
- achịcha, karịsịa site na ntụ ọka ọcha na-enweghị isi;
- ọka, akpan akpan semolina;
- poteto - ngwaahịa a na-ahụkarị na nri;
- mkpụrụ osisi (unere, apụl).
Ekwesịrị inyocha ngwaahịa ndị a kwa ụbọchị ma a bịa n'ihe banyere nri nwatakịrị nwere ọrịa shuga. A ga-ewepụ ụfọdụ n'ime ha kpam kpam.
Ndị na-atọ ụtọ
N’ụzọ dị mwute, a machibidoro shuga maka nwatakịrị ọrịa shuga maka ndụ. N'ezie, nke a siri ike ma na-akpatakarị mmetụta na-adịghị mma na nwa ahụ. Ọ dịghị mfe ịhazi na nri na-enweghị nri a.
Ejiwo Saccharin mee ihe ruo oge ụfọdụ iji mezie oke nri nri na-arịa ọrịa shuga. Ma enwere ike iji iko saccharin mee ihe dị ka ihe mgbakwunye kọfị ma ọ bụ tii, yabụ na ha enwetabeghị nri nri ụmụaka.
Ndị na-atọ ụtọ dị ka xylitol na sorbitol bụ ndị a ma ama n'oge na-adịbeghị anya. Drugs drugsụ ọgwụ abụọ a bụ ndị a polyụrụma na - ere ọgwụ ma na - erekwa ha ma dị ka ụtọ na ụdị ọcha. A na-agbakwunye Xylitol na sorbitol na nri emechara:
- lemonade;
- Chocolate
- ngụ;
- Kuki
- achịcha.
N'ihi nke a, ụdị ngwaahịa enyere ndị ọrịa shuga abawanyela, ụmụaka ndị nwere ọrịa shuga na-enwe ohere iri ihe ụtọ.
Ihe eji dochie shuga maka sorbitol na xylitol na-eme ka otutu ngwa ahia di nma. Na mgbakwunye, ọgwụ ndị a na-eweta uru calorie na carbohydrate nke nri ndị ọrịa mamịrị nso ka o kwesịrị ịdị.
Ejirila Xylitol maka ọrịa shuga kemgbe 1961, mana sorbitol bidoro iji ya oge mbụ - kemgbe 1919. Uru ndị na-atọ ụtọ bụ na ha bụ carbohydrates na-anaghị akpalite mmepe nke glycemia ma ghara akpata nsonaazụ, nke dị iche na shuga.
Nsonaazụ nke ọmụmụ ụlọ ọgwụ gosipụtara na xylitol na sorbitol bụ ihe eji amata nwayọ site na carbohydrates ndị ọzọ a ma ama. Maka onye ọrịa nwere ọrịa shuga, ogo a dị ezigbo mkpa.
Ebe ọ bụ na glucose na eriri afọ na-abanye ngwa ngwa, ahụ mmadụ nke nwere oke ma ọ bụ insulin kpamkpam na-emeju ya.
Abụba
Agbanyeghị, ngwaahịa ndị dị na xylitol kama shuga enweghị ike ịkpọ nke ọma maka ndị ọrịa mamịrị. Nke a bụ n'ihi eziokwu ahụ bụ na n'ihe banyere oke abụba, nri a (karịchaa, swiiti, kuki na achicha) bụ nnukwu ibu nke agwaetiti Langerhans dị na pancreas.
Dị Mkpa! Ọbara abụba na ọrịa shuga kwesịrị ịdị ọtụtụ oge na-erughị nri nwa dị mma. Nke a bụ n'ihi mmebi dị ukwuu nke metabolism nke abụba na-arịa ọrịa shuga. Nri kpamkpam n’enweghi abuba, n’ezie, anabataghi ya, ebe obu na aru a n’eme ka aru nye aru ike ma nwee mmanu vitamin, nke dikwa ezigbo mkpa maka usoro omumu ihe.
Yabụ, na ọrịa a, nri na-enye ohere iji naanị butter na mmanụ oriri, na akwukwo nri nwere ike mejuputa ½ nke nri ụbọchị. Ọ bụ ya na-emetụta oke uru nke abụba abụba ndị a na-agbagha na ọrịa shuga mellitus. Na nwata, ya na karia oria shuga, odighi ekwesia iji udiri abuba di iche (udiri aturu, gooz na anu ezi).
Ngụkọta abụba ụbọchị nri nke obere ndị ọrịa mamịrị agaghị agafe 75% nke abụba dị na menu nke nwatakịrị nwere ahụike.
Mgbe ọ bụla o kwere omume, nri ga-ekwekọ n'ihe ndị chọrọ afọ ndụ ha. Nke a dị mkpa iji mee ka nwatakịrị too ma too nke ọma. Nyere oke nke eweputara iji wee mee ka ndu ngwa belet di nnabata, mmekorita nke ihe gbasara aru ike na ihe oriri bu nke eji egbo mkpa.
Okwesiri inweta ndi oria shuga n’ime protin kwesiri iju ha afọ (2-3 gram kwa 1 kilogram nke aru n’otu ubochi n’usoro, dika odika aho). N’otu oge ahụ, ekwesịrị ịchekwa protin anụmanụ dịkarịa ala na nri.
Iji mee ka ahụ nwatakịrị ahụ jupụta na ihe ndị dị ndụ, a ga-ewebata anụ ezi, ọkachasị anụ nwere nri nwata. Nwa atụrụ na anụ ezi ga-eme.
Ibelata carbohydrates dị ala na obere mbelata na oke abụba na nri ka ị na-ebulite protein protin na-eduga na mgbanwe mgbanwe nke ihe ndị bụ isi nri na nri ndị ọrịa.
Maka ụmụaka nọ n'ụlọ akwụkwọ praịmarị na ụmụaka ụlọ akwụkwọ ọta akara na-arịa ọrịa shuga, ọnụọgụ ọnụọgụ B: W: Y bụ 1: 0.8-0.9: 3-3.5. Ọ bụ ezie na ụmụaka nwere ahụike ahụike otu afọ, ọ bụ 1: 1: 4. Maka ndị na-eto eto na ụmụ akwụkwọ sekọndrị 1: 0.7-0.8: 3.5-4, kama ịtụ 1: 1: 5-6.
Ọ dị mkpa ịgbalịsi ike ịhụ na nri ụbọchị nke carbohydrates na nri onye ọrịa na-arịa ọrịa shuga na-agbanwe ma na-edozi ya na ọdịnaya nke abụba na protein, afọ na oke nwatakịrị. Ihe a choro di nkpa kachasi nma banyere oria a, nke a na achotuta umuaka na umuaka.
N'ọnọdụ ụfọdụ, mmejuputa ụkpụrụ nke achịkwa nri ụbọchị nke carbohydrates na-ekwe omume n'ihi nnọchi nke ngwaahịa, nke na-apụta dabere na uru carbohydrate ha.
Ngwa ahia na-agbanwe agbanwe
You nwere ike iji nke a: bali ma ọ bụ buckwheat na ego nke 60 g bụ nke carbohydrate nwere 75 g nke ọcha ma ọ bụ 100 g achịcha ojii, ma ọ bụ 200 g nduku.
Ọ bụrụ na ọ gaghị ekwe omume ịnye nwatakịrị ahụ ngwaahịa a chọrọ n'oge a kara aka, enwere ike dochie ya site na ngwaahịa nwere ụdị carbohydrates dị ka ya. Iji mee nke a, ịkwesịrị ịmụ ka esi nwetaghachi ihe.
Na mgbakwunye, ndị ọrịa nwere ọrịa shuga na-akpata insulin kwesịrị iburu ngwaahịa ọ bụla nwere carbohydrates ozugbo (Grafica, sugar, kuki, mpịakọta). Ha ga-arụ ọrụ nke "nlekọta mberede" ma ọ bụrụ na ọnọdụ hypoglycemic na-etolite. Enwere ike ịnweta echiche zuru oke site na ndepụta dị n'okpuru.
Dabere na ọdịnaya carbohydrate, 20 g nke achịcha ọcha ma ọ bụ 25 g nke achịcha ojii nwere ike dochie:
- lentil, peas, agwa, ntụ ọka wit - 18 g;
- ọkpọkọ - 17 g;
- oatmeal - 20 gr;
- pasta, semolina, ọka, ọka bali, buckwheat, ọka, osikapa - 15 gr;
- karọt - 175 gr;
- apụl ma ọ bụ pears - 135 g;
- oranges - 225 g;
- apụl a mịrị amị - 20 gr;
- cherị dị ụtọ - 100 gr;
- piich, mkpụrụ osisi apụl, mkpụrụ vaịn chara acha, currants, plums - 150 gr;
- mkpụrụ vaịn - 65 gr;
- acha anụnụ anụnụ - 180 gr;
- mmiri ara ehi dum - 275 gr.
Dabere na ọdịnaya abụba ahụ, enwere ike dochie mpempe anụ gram 100:
- 3 nsen
- Chiiz 125;
- 120 gr iyak.
Site na nguju protein, a na-edochi anụ ezi 100 g nke nwere creamy:
- 400 gr utoojoo ude, ude;
- 115 g nke mmanu abuba.
Na mgbakwunye na ịgbakọ ọdịnaya nke ihe ndị bụ isi nke nri na kalori na nri, a ga-agbakọ uru shuga kwa ụbọchị. Ọ nwere ike kpebisie ike site na ego niile carbohydrates na nri na protein ½. Ntinye ego a dị mkpa iji chọpụta nnabata carbohydrate na nguzozi carbohydrate nke nri nwa a na-arịa ọrịa.
Iji nwee ike ikpebi nnabata gbasara carbohydrates na nguzozi nke carbohydrate, na mgbakwunye na uru shuga dị na nri, ịkwesịrị ikpebi ego shuga kwa ụbọchị na mmamịrị. Iji mee nke a, jiri profaịlụ glucosuric, nke na-enye echiche ziri ezi ọ bụghị naanị banyere ọnụ ọgụgụ nke carbohydrates na-enweghị ihe ọ bụla, kamakwa banyere ọkwa nke glycosuria n'oge dị iche iche nke ụbọchị dabere na olu nke nri nri a na-eri n'otu oge.
Ndozi nri
Nri nke umuaka nwere oria shuga, na-adabere n’usoro oria ahu kwesiri inwe mmezi kwesiri ekwesi. Ebula ụzọ kwuo n’elu ihe ndị chọrọ nri na-edozi ahụ iji wee belata ngwangwa (na -ebelata ọnụego carbohydrates digestible na iwepu shuga) bụ usoro a na-ebute n'ọrịa shuga na mpaghara nke mbụ nke ọrịa shuga.
Mmepe nke steeti ketoacidosis chọrọ ọ bụghị naanị mbelata ọnụ ọgụgụ kalori na nri, kamakwa mmachi dị ukwuu na oke abụba na nri ụmụaka.
N’oge a, nri kwesịrị ịbụ ihe kachasị enye ego. Site na menu ịchọrọ iwepu kpamkpam:
- chiiz
- bọta;
- ude gbara ụka;
- mmiri ara ehi.
Ekwesịrị iji nri ndị nwere nnukwu carbohydrates dochie ya:
- poteto na-enweghị ihe mgbochi;
- ụtọ mpịakọta
- achịcha
- nkpuru oma;
- shuga.
N'oge tupu mkpụrụ ndụ na mgbe ọ nwụsịrị, ihe oriri kwesịrị ka ọ bụrụ naanị mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri, poteto mashed, jelii. Ha nwere nnu kalsel ma nwee mmeghachi alkaline. Ndị ọkachamara n'ihe banyere nri na-akwado iwebata mmiri ịnweta alkaline (borjomi) n'ime nri. N'ụbọchị nke abụọ nke ala post-coma, enyere achịcha achịcha, na nke atọ - anụ. Enwere ike itinye mmanụ n'ime nri naanị mgbe ketosis kpamkpam.
Etu ị ga - esi mepụta ngwaahịa shuga
Nhazi nke nri ihe oriri kwesiri ikwuputa ya na udi mgbanwe nke oria ma obu oria ndi ozo.
Dịka ọmụmaatụ, iji ketoacidosis, nri kwesịrị ịhapụ eriri afọ ụmụaka n'ime usoro ọrụ yana kemịkal. Ya mere, ngwaahịa a ga-achịrị (mashed), a na-ewepu ụdị iwe niile.
Attentionaa ntị! Na ọrịa shuga mellitus, enwere akwa puru iche nke ọrịa conpovitant nke imeju na eriri afọ. Ya mere, maka ndị ọrịa na-arịa ọrịa shuga, a na-atụ aro nhazi nke ọma nke ngwaahịa.
Dị ka o kwesiri, nri kwesịrị steamed, na oke ya kwesịrị ịbụ nke aka ike, mana nwere ọtụtụ eriri. Achịcha ka mma iri n'ụdị a mịrị amị, echefula banyere mmiri ịnweta.
N'oge nkwadebe nri, ndị ọrịa nwere ọrịa shuga kwesịrị ị greata ntị nke ọma na ngwaahịa nwere ọgwụ Lipotropic:
- ụfọdụ ụdị nwa atụrụ na anụ ezi;
- veel;
- azu
- ọka oat na osikapa;
- obi chiiz, kefir, mmiri ara ehi.
Ihe oriri nke nwatakiri na-arịa ọrịa kwesịrị ịgụnye ngwaahịa ndị a. Mgbe ị na-agbakọ nri maka ụmụaka na-erubeghị afọ atọ, enwere ndụmọdụ dị iche. Ndị nọ n’afọ iri na ụma na-abawanye ụba protein na ihe ndị ọzọ. Mana ihe niile kwesiri ka o kwekọọ n’arụ ahụ mmadụ na-eto eto.
Ekwesịrị ileba anya n'ihe oriri nke nwatakịrị nwere ọrịa shuga ọ dịkarịa ala otu ugboro ụbọchị iri ruo ụbọchị iri na anọ n'otu oge ọ bụla. Mgbe ị na-elele nwatakịrị nọ n'ụlọ, a na-atụ aro maka ịgbakọ onwe ya na-edozi ahụ dabere na afọ, ogo nke mmega ahụ yana oke ahụ.
