Isi ihe nchọpụta ọrịa shuga bụ glucose ọbara dị ala.
A na-eduzi ndị dọkịta na ndị ọrịa site na ngosipụta a iji nyochaa ịdị irè nke ọgwụgwọ, nhọrọ nke ọgwụ na nri, ha na-ekpebi ụgwọ nke ọrịa shuga na ihe ize ndụ nke nsogbu.
Maka ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị, ekwesịrị ikpebi glucose ọbara kwa ụbọchị, na afọ efu, awa 2 mgbe nri gasịrị tupu ụra. N'ụlọ, enwere ike ịme nke a na-enweghị nwere ngwaọrụ pụrụ iche - glucometer.
Strips Gulikan
Ihe kachasị zie ezie bụ usoro laabu maka achọpụta ọrịa shuga. N'ụlọ, ndị ọrịa na-ejikarị ngwaọrụ pụrụ iche - gluometa. Mana enwere uzo ichota obara obara n’ime ulo n’enweghi glucometer. Maka nke a, a na-eji mpempe ule nlere anya.
Usoro a dabara adaba maka nyocha ngwa ngwa, ọ dabara adaba na mpempe ule dị mfe iji ma na-ebugharị ya mgbe niile, n'adịghị ka gluometa, ha anaghị achọ isi iyi, ha nwere ọnụ karịa.
N'èzí, a na-ekewa warara ahụ na mpaghara:
- Mpaghara njikwa - enwere ihe na - arụ ọrụ n'ime ya - reagent nke na - emeghachi na ọbara ma ọ bụ mmamịrị etinyere (ọ dabere na ụdị ọmụmụ)
- Mpaghara nnwale - ule ụfọdụ nwere ihe njikwa na-ekpebi izizi nke ọgụgụ
- Mpaghara kọntaktị - Ebe ị ga - ejide mkpịsị aka gị.
Mgbe ihe omimi banyere ndụ, ọkwa pH na-agbanwe na agba na mpaghara a nke warara ahụ, ọchịchịrị nwere ọkwa glucose dị n'ọbara. Eterchọta nsonaazụ ahụ nwere ike iwe 1 nkeji ruo 8 (dabere na onye nrụpụta).
Mgbe ahụ ịkwesịrị iji ụcha nke sitere na ngwugwu agbakwunye na agba ahụ. Ọ bụrụ n ’ụcha ahụ ejikọtaghị ọnụ na ntinye aka, mgbe ahụ ịkwesịrị iburu ndị agbata obi abụọ ma gbakọọ ihe na-esi na ya pụta.
Iji chọpụta ọkwa shuga dị n’ọbara, ịkwesịrị ịgbaso iwu ndị a:
- A ga-asacha aka ma kpoo ya na mmiri ọkụ.
- Bọgide mkpịsị aka gị ọtụtụ oge, mechie ha ka ha mee ka ijeghari ọbara dị ngwa (ị nwere ike ịhịa aka).
- Ekwesịrị iji ihe ọ alcoholụ alcoholụ na-egbu egbu mee ihe ebe a na-egbu ya.
- Jiri ube na-apị ọnụ ọnụ nke etiti ọnụ ma ọ bụ agịga site na sirinji. Ha ga-abụ ndị enweghị atụ.
- Wedata aka gị n’ala ma debe otu obara ọbara n’ebe a na-anagide ya warara ahụ.
Na mgbakwunye na ịchọpụta ọkwa nke glucose na ọbara na-enweghị glucometer, na-eji usoro nchọpụta akọwapụtara, ị nwere ike nyochaa glucose, protein na ketones na mmamịrị.
Methodszọ ndị a nwere oke iji maka ndị ọrịa nwere ụdị ọrịa shuga mbụ yana maka ndị agadi agadi mgbe afọ 50 gachara nwere ọrịa shuga. Ihe kpatara nke a bụ maka ịba ụba nke ụlọ akwụmụgwọ. Ọkpụkpụ ure mmiri nwere ike ọ gaghị egosipụta ezigbo onyonyo a na-egosi ọrịa shuga.
Tụọ glucose ọbara site na iji glucometer nwere uru ya, nke egosiri n'eziokwu ahụ bụ na ozi ahụ bụ nke ziri ezi N'ime ụdị ọhụụ, ị nwere ike ịtọ usoro maka iji rụọ eserese nke mgbanwe ọbara shuga dabere na nkọwapụta mbụ.
Mgbaàmà nke Ọbara Ọbara
Enwere akara nke shuga dị elu:
- Ezigbo akpịrị ịkpọ nkụ, kpọọ nkụ.
- Urin na-ejupụta n'ụba, gụnyere n'abalị.
- Ike ike.
- Agụụ na-egbu, ya na ọgbụgba, aka na-ama jijiji.
- Ọhụhụ gbadara agbada, isi ihe na-aga n'ihu anya.
- Ike gwụrụ mgbe anyị riri nri.
- Ọkpụkpụ azụ na-abawanye ibu - ibu dị oke ibu ma ọ bụ oke ibu na-agbaso nzụlite usoro ọrụ na -emekarị nri na-edozi ahụ.
- Itching, nkụ, na akpụkpọ ahụ.
- Ọkpụkpụ aka ukwu, aka na cramps.
Ọ bụrụ na otu n'ime ihe mgbaàmà ndị a apụta, ịkwesịrị ịga hụ dọkịta ozugbo o kwere omume iji chọpụta mmebi nke metabolism metabolism.
Na mgbakwunye na mgbaàmà ndị a, enwere ọtụtụ ọnọdụ nke nwere ike ịbụ oge ịtụle etu esi tụọ shuga ọbara. Ndị a na - ebute ọrịa ugboro ugboro: thumps, oyi, herpes, tonsillitis, furunhma, ọrịa fungal nke anụahụ.
Ọbara mgbali elu, akpịrị, isi ọwụwa, mgbaze nwere ike jikọtara ya na ọbara mgbali elu yana mmepe nke nsogbu n'ụdị mmebi nke mgbidi arịa ọbara.
N'ime ụmụ nwanyị, shuga dị elu nke ọbara nwere ike ibute ọrịa fungal na-adịghị ala ala, enweghị isi nwoke na nwanyị.
Ọ dị oke ize ndụ ịghara ịma gbasara oke glucose n'ọbara n'oge afọ ime, n'ihi na nke a nwere ike ibute ime ọpụpụ, ịmụ nwa amụ nwa, toxicosis nkera nke abụọ, mmebi nke nwa, nnukwu ime mkpụrụ chọrọ ngalaba cesarean, na-eduga na mmepe nke nsogbu metabolic na nne na nwa.
Otu n'ime ngosipụta nke ọrịa shuga na ụmụ nwoke nwere ike ịbụ adịghị ike nke inwe mmekọahụ, enweghi ike, belata agụụ mmekọahụ yana mbelata nke ọbara ọgbụgba, na-eduga n'ịhapụ ịmụ nwa.
Kedu ihe na - emetụta ọbara shuga
Ihe mkpalite kachasị ike maka uto glucose na ọbara bụ nri nwere oke ọdịnaya nke carbohydrates, ọkachasị ngwa ngwa. Nke a bụ ihe kachasị emerụ ahụ maka ndị nwere obere ahụ na mgbe afọ 40 gasịrị. A choro ka amachibido ihe oriri nri nye ndi ọrịa niile nwere oke ibu, atherosclerosis, ndị nwere ezigbo ndị ikwu na-arịa ọrịa shuga.
Ọrịa pancreatic, adrenal, pituitary, thyroid, autoimmune na ọrịa na-efe efe bụkwa ihe dị egwu maka ọrịa shuga.
Iji gbochie mmụba nke shuga ọbara, ọ dị mkpa ịkwụsị, na ọnụnọ nke metabolism na-emetụta ya, wezuga ngwaahịa ndị dị otú a:
- Achịcha ọka na-acha ọcha: achịcha, mpịakọta, achịcha, achịcha, waffles, kuki.
- Ihe ọ sugarụbonụ na -eme ka okpukpu karama, ihe ọ factoryụ factoryụ eji eme ya.
- Jam, jam, syrups, compotes na mkpụrụ osisi mkpọ, mmanụ a ,ụ, shuga, ụtọ.
- Osikapa, semolina, granola nwere shuga, mkpisi ọka na ọka, ọka a na-eme ozugbo.
- Desserts, chiiz dị ụtọ, curd, yogọt na shuga.
- Halvah, ihe ndị na-atọ ụtọ nke Turkey, ala mmiri na ala mmiri.
- Mkpụrụ vaịn, ụbọchị, unere, poteto na beets.
Usoro ọgwụgwọ na-eme ka nchịkọta glycemic index na nri (ikike ime ka mmụba nke glucose ọbara). Ọzọkwa, ihe ngosi a dị elu maka ngwaahịa a na-egwe eghe: nduku ndị masịrị na-emerụ emerụ karịa sie, na ihe ọ Gụ Gụ GI dị njọ karịa mkpụrụ osisi ọhụrụ.
Na mgbakwunye na carbohydrates, nri ndị nwere abụba nwere ike ịbawanye shuga, yana ị takingụ nnukwu nke ọ bụla, ọbụna nri dị mma. Ọ bụrụ n’osisi afọ ya na-agbatị, mgbe ahụ homonụ, nke na -akpata, na-amalite abanye n’ime ọbara site na eriri afọ. Ha na-akpali ntọhapụ nke insulin n'ime n'ọkwa ọbara iji gbochie ima elu glucose.
Ọnọdụ insulin n'ime ọbara bụ ihe nrịba ama nye pancreas na a chọrọ homonụ nke ime ihe nke ọzọ. Glucagon na-eweghachi ọkwa shuga insulin.
Ọ bụrụ na emepụtara insulin obere, ma ọ bụ uche uche na-ebelata, mgbe ahụ glucagon ga-ekpebi ọkwa nke glucose. Ya mere, nri ọ bụla dị arọ na-eduga n'ọbara shuga.
Iji belata shuga ọbara, nri kwesịrị ịgụnye: azụ dị ala, anụ, ihe ọ -ụ -ụ mmiri ara ehi, akwụkwọ nri, chicory, blueberries, mkpo, Jerusalem artichoke, herbs na ngwa nri. A hụrụ mmetụta mmụkọ kachasị mma na cinnamon, ginger, turmeric na saffron.
Bean pods, rasberi na akwukwo ahihia, oke ohia uhie na chokeberry, licorice, dandelion na root burdock, ogwu stevia mgbe brewed nwere ike ime ka odi nma ma belata glucose ọbara na ogbo mbu nke oria shuga.
Usingjụ shuga ma jiri nnọchi shuga dochie ya n'ihe ọ drinksụ andụ na efere, nke kachasị baa uru bụ mmịpụta stevia, nwekwara ike ịba uru dị ukwuu. Enwere ike ịzụta ya n'ụdị mbadamba na sirop, yana kwadebere onwe ya site na mkpuru ahihia, nke a na-ere na ụlọ ahịa ọgwụ. Ọ bakwara uru nye onye ọ bụla nke na - achịkwa oke ahụ.
Brainbụrụ na-acoseụcha ọtụtụ glucose, yabụ, n’ọrụ ụbụrụ na-arụsi ọrụ ike, ọ dị mkpa ịbalata glucose. O nwere ike ime guga di ala
- Nkuzi, inwe ihe omumu ohuru, oge ule.
- Na-arụ ọrụ na multitasking, nrụgide oge.
- Ọnọdụ ọrụ ọhụụ.
- Ofgbanwe obibi.
- Ikwu okwu n ’ọha - okwu nkuzi, nnọkọ.
Maka ahụ, ọkwa shuga dị ala bụ nrụgide ndị na-akpata mwepụta nke homonụ. Na mellitus na-arịa ọrịa shuga, cortisol na adrenaline sitere na cortical oyi akwa nke adrenal glands na-akpata nkwụsị nke glucose site na ụlọ ahịa glycogen yana njikọ ya na imeju. Ọnọdụ nrụgide ugboro ugboro na-eduga n'ịbelata insulin na mmụba nke glucose ọbara.
Iri kọfị buru ibu ma ọ bụ ihe ọ energyụ energyụ ike, nke, na mgbakwunye na caffeine, nwekwara shuga, mgbe otu elekere gasịrị, na-eme ka ịwụ elu shuga ọbara. Green tii adịghị emerụ ahụ dị ka tonic.
Ọzọkwa, ọgwụ maka ịgwọ ọrịa ọgbụgba - Prednisone, Hydrocortisone, Testosterone, L-Thyroxine, Testosterone, Methandrostenolone na ọgwụ estrogen nwere ike ime ka mmụba nke glucose ọbara.
Diuretics, ọtụtụ ọgwụ nje, nhazi lithium na beta-blockers nwere otu mmetụta ahụ.
Ọrịa shuga
Ọ bụrụ na achọpụtara ọkwa shuga dị elu mgbe a na-ekpebi site na mpempe ule, glucometer ma ọ bụ n'ụlọ nyocha, nke a anaghị ekwe omume ịchọpụta ọrịa shuga ozugbo.
A na-atụ aro ime nyocha nke omimi maka onye ọ bụla nọ n'ihe ize ndụ nke ibute ọrịa shuga: ya na ụdị ndụ ọpụpụ, oke ibu, ọnọdụ nrụgide, ọrịa nke polycystic, pancreatic, imeju na ọrịa akụrụ.
Ọ bụrụ na ezigbo ndị ikwu na-arịa ọrịa n’ime ezinụlọ, ụmụ nwanyị na-arịa ọrịa shuga n’oge afọ ime, ime ime, ma ọ bụ mụọ nwa na-arịa ọrịa, mgbe ahụ ọ dị mkpa ileba anya glucose ọ dịkarịa ala otu ugboro n’afọ iji chọpụta ihe ize ndụ nke nsogbu metabolic.
A na-atụ aro ya maka onye ọ bụla mgbe afọ iri anọ na anọ gachara, na-ebili n'ọbara ugboro ugboro na ebumnuche nke ọrịa na-efe efe.
Iji chọpụta nsogbu nke metabolism metabolism, a na-eme ihe ndị a:
- Nnwale nnabata glucose. Iji duzie ya mgbe ọ tusịrị glucose ọbara na-ebu ọnụ, a na-enye onye ọrịa ibu 75 g nke glucose, emesia a na-emeghachi ọmụmụ ahụ mgbe awa 2 gachara.
- Mkpebi ọkwa hemoglobin glycated. Ọbara ya n’ime ọbara na-ebili kpọmkwem na mmụba nke glucose ọnwa atọ gara aga.
- Nyocha maka ọnụnọ shuga dị na mmamịrị.
- Nyocha nke biochemical: cholesterol, akwa lipoproteins dị elu na nke dị ala, protein C-reactive, renal na hepatic complexes.
Ya mere, mkpebi nke glucose n'ọbara na-eji usoro nyocha ọ bụla chọrọ nyocha nke ndị na-egosi ihe site n'aka onye ọkachamara ruru eru. Nke a ga - enyere aka nchọpụta mmalite nke ọrịa metabolism na nhọpụta ọgwụgwọ zuru oke. Vidio dị n’isiokwu a ga-aga n’ihu n’ịkọwapụta ọrịa shuga.
