Mgbe ị na-ahọrọ ụdị usoro kachasị mma maka ọgwụgwọ insulin, ọmarịcha anụ ahụ nke insulin dị ezigbo mkpa. Ihe ngosi a gosiputara otu mbelata ogo glucose n’arụ si apụta mgbe otu n’ime insulin na-agba n’ime ya, nke nwere ọgwụ ma ọ bụ obere mkpụmkpụ.
Ihe omuma nke ndeputa nke insulin na-enye ohere idozi ma mezie oge nke mmụba glucose dị n’ahụ onye ọrịa nwere ọrịa mellitus.
Ọ bụrụ na amaara mmetụta nke insulin na insulin, mgbe ahụ ọ ga-edozigharị ọgwụ nke etinyego n'ahụ mmadụ nke ejiri ya belata ọdịnaya glucose na plasma ọbara.
Mgbe ị na-etolite nri, kwesiri inye ngwaahịa sitere na ihe ọkụkụ sitere n'okike pụta, usoro a maka ịkwadebe nri ga-emetụta ọrịa ọfụma ma na - enyere aka belata oriri nke insulin kwa ụbọchị. A na - enweta nsonaazụ a n'ihi eziokwu na a na - ejikarị carbohydrates nri.
Ihe mgbaàmà nke mbelata nke inwe mmetụta nke sel n’ime insulin yana nchọpụta ya
O kwere omume inyo enyo enyo maka nnabata insulin na aru gi site na otutu ihe iriba ama. Ihe ndị bụ isi bụ ihe ndị a: ọnụnọ nke oke ibu (úkwù), nchọpụta nke ihe ịrịba ama nke ọbara mgbali elu (ọbara mgbali elu).
Ọnụnọ nke nyocha ọbara na-adịghị mma maka cholesterol na triglycerides, nchọpụta nke protein na mmamịrị.
Ọnụnọ oke n’ọkpụkpụ n’afọ n’ime mmadụ bụ isi ihe na-egosi na ọnụnọ nke ịdị omimi. Ihe ịrịba ama nke abụọ kachasị mkpa bụ ọnụnọ nke ọbara mgbali elu.
N'ọnọdụ ndị a na-adịghị ahụkebe, ọnọdụ na - eme ahụ nke na - enweghị oke oke n'akụkụ ukwu na ọbara mgbali n'ime usoro ahụ, yana nyocha ọbara maka cholesterol na abụba adịghị mma.
Agnochọpụta mbelata uche na nnwale ụlọ nyocha bụ nsogbu. Nke a bụ n'ihi n'eziokwu na ngosipụta nke insulin na-enwe n'ime plasma ọbara nwere ike ịdị iche na oke. Dịka ọmụmaatụ, n'oge nyocha nke insulin na-ebu ọnụ n'ime ọbara, ihe na-egosi nwere ike ịdị iche na oke site na 3 ruo 28 mcU / ml.
Iba ụba nke homonụ nọ n’ọbara na-egosi n’ibelata ụbara nke sel n’ime insulin.
Nnukwu anụ ahụ n’akwara dị iche iche
Na ọgwụgwọ ọrịa, insulin nke akwara akwara na anụ ahụ adipose bụ ihe kachasị mkpa. Na mgbakwunye, insulin na-ahụ sel sel imeju dị oke mkpa. Nnwale ndị nyocha mere gosiri na uche nke anụ ahụ dị iche.
Iji gbochie usoro abụba na anụ ahụ adipose site na 50%, o zuru ezu ịnwe mkpokọta hormone nke na-erughị 10 mcU / ml n'ọbara; iji gbochie mwepụta nke glucose site na mkpụrụ ndụ imeju n'ime ọbara, achọrọ insulin nke 30 mcU / ml chọrọ. Iji mee ka nnweta glucose dị nro site na mkpụrụ ndụ akwara olu site na 50%, ihe insulin dị ihe dị ka 100 mcED / ml dị mkpa na plasma ọbara.
Insulin na-enyere aka igbusi mbibi nke anụ ahụ adipose na mwepụta nke glucose n'ime akwara nke mkpụrụ ndụ imeju. N'otu oge, insulin na-abawanye oke ume glucose site na mkpụrụ ndụ akwara.
Mbelata nke mmetụta insulin nke sel anụ ahụ nwere ike ịbụ n'ihi mkpụrụ ndụ ihe nketa, mana isi ihe kpatara ya bụ ịnọgide na-ebi ndụ na-adịghị mma. Ibu ibu n’arụ ahụ ogologo oge na-akpalite mmepe nke ụdị oria nke 2 n’ahụ mmadụ.
Kedu otu esi ele uche nke ahụ maka insulin anya?
Mgbe ị na-ekpebi uru insulin na-elebara anya, ekwesịrị ịghọta na ha nwere ike ịdị iche maka otu onye ahụ n'oge dị iche iche n'ụbọchị.
Ihe na-egosiputa mmadu inwe insulin dabere na otutu egosi.
Ihe ndị na-emetụta ụkpụrụ ịma mma na oge nke ụbọchị bụ:
- ọkwa ahụike mmadụ;
- ogo nke mmega ahụ;
- oge, wdg.
Emeela ka ọgwụ guzosie ike na a na-ahụ ihe profaịlụ glycemic karịa n'ehihie ma na-egosi nso ka ọ na-eme ka ọ dị mma, na-eme ka ahụ mmadụ mara insulin.
Ihe ngosi ndi a natara site na okenye na-egosi na otu uzo nke homonu nke eweputara n’ aru n’ime ya na-ebelata glycemia site na mm mm 2-3
N'ime ahụ ụmụaka, ịdị arọ ya erughị 25 n'arọ, uche ziri ezi nwere ngosipụta bara ụba ma nwee ike ịdị site na mm ruo ise ruo 10 mmol. Ahụ nke nwa akwụkwọ nwere mmetụta nke sitere na 3 ruo 6.5 mmol. N'ime afọ ole na ole mbụ mmepe nke ọrịa shuga na ahụ mmadụ, a na-eme ka ọnụọgụ dị elu. N'ịba n'ihu n'ọrịa shuga mellitus, mbelata ụkpụrụ na-apụta.
A na-ahụta ụkpụrụ kachasị dị na ụmụ mmadụ na njigide nke mkpokọ ụyọkọ ọrịa mellitus n'ime ahụ n'oge oge ọrịa, dị ka ketoacidosis mamịrị. Ọrịa ọ bụla siri ike na-etolite na ahụ nwere ike belata uru nke ịma mma. Ọnọdụ dị otú ahụ nwere ike ịhụ ahụ ya na mmepe nke nnukwu akụkụ iku ume na efe efe ma ọ bụ nsị. N'ọnọdụ dị otú a, a ga-abawanye ụba nke insulin na-esi n'èzí pụta n'ọnọdụ ụfọdụ site na ihe 2-3.
Ihe omume nke hypoglycemia ugboro ugboro na obere glucose na-akpalite mmụba nke mkpụrụ ndụ insulin.
Site na mmepe nke ọrịa shuga nke 2 n'ahụ, uche nke anụ ahụ ka insulin na-ezo aka ike nke sel ahụ iji insulin mepụtara.
Isi nsogbu na mmepe nke ụdị shuga 2 buru ibu. Iri anụ ahụ na-eme ka imebiga ihe ókè anaghị ekwe ka mkpụrụ ndụ nwee ike imekọrịta insulin homonụ nke ọma.
N'ihe banyere ọrịa shuga dị n'ahụ, a na-achọpụta mmetụta dị ala na insulin. Iji mee ka ọgụgụ insulin dịkwuo elu mgbe achọpụtara ọrịa kansa, a na-enye onye ọrịa ọrụ nri pụrụ iche na mmega ahụ na-eme ya.
Kedu ka ị ga - esi mee ka ahụ nwee mmetụta nke insulin?
N'ihe banyere ụdị ụdị ọrịa shuga mbụ n'ime ahụ onye ọrịa, ọ ga-ekwe omume iwelie nnabata nke insulin site na enyemaka nke usoro ọgwụgwọ insulin n'ụzọ ziri ezi. Ọgwụ ndị a na-eji n'oge ọgwụ insulin na-eduga n'ibelata ọ̀kpụkpụ shuga n'ọbara kwa ụbọchị yana ọ̀tụ̀tụ̀ hemoglobin dị ala.
Enwere ike ijikọ ọgwụ na-eme ka insulin mara na egwuregwu, nke a ga-eme ka ahụike insulin nwee ahụ.
Mgbe enyere ihe egwuregwu n'egwuregwu elekere, mmụba nwayọ nwayọ na anụ ahụ na insulin na-eme.
Mmetụta insulin dị elu na-eme ka ahụ nwee ike iweta mkpokọta glucose dị na plasma ọbara n'ihe ngosipụta dị nso na usoro ọmụmụ ahụ.
Site na mmepe nke ụdị shuga nke abụọ, ọrụ bụ isi nke onye ọrịa bụ ịhazi oke ahụ. N'ọtụtụ oge, iji nweta nsonaazụ achọrọ, o zuru ezu ịgbaso nri na nri ndị endocrinologist na-atụ aro ma na-emega ahụ mgbe niile na anụ ahụ. Ojiji nke mmega ahụ na nri na-enye gị ohere inweta nsonaazụ a na-ahụ anya - uche insulin na-adị elu.
Ekwesịrị icheta na n'ọnọdụ ụfọdụ, iji nweta nsonaazụ dị mma, enwere ike ịchọ ọgwụ nwere ike ịkwalite nsonaazụ a nwetara site na iji nri na mmega ahụ, a ga-eji ọgwụ ndị dị otú ahụ na usoro ọgwụgwọ naanị mgbe nyochachara anụ ahụ zuru oke na nyocha ya na endocrinologist. Naanị endocrinologist nwere ike ịkọ ọgwụ iji meziwanye uche na ọgwụgwọ nke ọrịa dịka ọrịa shuga mellitus.
Iji nọgide na-arụpụta nsonaazụ a chọrọ, ụfọdụ ndị na-agbaso usoro nri na-a dietụ ọgwụ ma na-a specializedụ ọgwụ ndị pụrụ iche n'oge ndụ ha niile.
A na-atụ aro maka oriri na iji nri dị mma na nri ahụ na ọnụnọ ọrịa nwere dabere na insulin.
Mbelata kachasị na ọnụ ọgụgụ nke ngwaahịa nwere nnukwu ntụpọ glycemic na-enyere aka ịhazi ọnọdụ nke anụ ahụ na ime ka usoro metabolic dị na ya dịkwuo mma.
Iwu dị iche iche maka iwelie mmetụta nke insulin ahụ na ojiji nke carbohydrates na nri
Iji mee ka ọgụgụ insulin dịkwuo elu, ekwesịrị ịdebe iwu ụfọdụ na ịkwadebe nri. Irubere nri gị isi ga-enyere gị aka ime ka ahụ gị dịkwuo mma ma nwee ume dị ole na ole.
Ọzọkwa, ị ,a ntị na nri ndị na-eri nri na-eme ka o kwe omume ịchekwa ọkwa kwesịrị ekwesị nke mgbanye uru ahụ glycogen n’ahụ.
Iji nweta nsonaazụ kachasị mma site na nri nri, ị ga-agbaso iwu ndị a:
- tufuo nri nke nwere carbohydrates di nfe site na nri;
- Jiri abụba dị mma na nri gị
- ntinye nke akwara buru ibu n’ime nri;
- ihe eji eme nri protein di elu n’ime nri.
Ridwepụ nri nwere ọtụtụ carbohydrates dị ala n’ihe oriri dị ezigbo mkpa. Otu n’ime isi ihe kpatara uto uto shuga bụ ị excessiveụbiga nri ókè nri, nke nwere nnukwu carbohydrates nụchara anụcha, bụ nke a na-abanye n’arụ n’arụ. Ojiji shuga dị n’ime ihe oriri na-eduga n’inweta insulin na-abawanye ụba. Site na ị theụ shuga dị ukwuu mgbe niile, ya mere, ịba ụba insulin na-abawanye n'ụmụ irighiri akwara, a na-achọpụta mbelata nke inwe insulin.
Iji abụba dị mma n'ihe oriri bụ otu n'ime ụzọ isi mee ka mkpụrụ ndụ nke insulin dịkwuo elu. Ojiji nke abụba na nri ga - enyere gị aka ime ka ọnụego mmepụta na ịfefe carbohydrates na akwara akwara.
Iji ihe oriri bara ụba na abụba na eriri na nri
Iji nnukwu ihe abụba na nri na-enyere aka belata ogo insulin. Monounsaturated na omega abụba, nke a na-eri n'ọtụtụ, na-enye aka na ngosipụta a. Ebe kachasị mma nke abụba dị mma bụ:
- mmanụ oliv;
- mmanụ linse;
- ube oyibo
- mkpụrụ
- akwa ahuekere;
- ẹja labụ;
- azụ iyak.
Na usoro iri nri nwere abụba ndị a, mmadụ kwesiri ilekwa oke ya ọ bụghị iji ya eme ihe. Ojiji nke ngwaahịa ndị a na-enye gị ohere ime ka mmekọrịta dị n'etiti insulin mepụtara site na anụ ahụ na-adabere na sel nke insulin.
Iri otutu nri nke nwere eriri n’ime ha. Iri nri ndi a na - eme ka nri ndi ozo di nma. Achịcha, nke nwere nnukwu eriri, na-ebelata ntọhapụ nke carbohydrates na ntinye ha n’ime usoro ọbara mgbe a na-eri ha, na mbelata dị otú ahụ na ebufe carbohydrates na-enye aka na ojiji insulin n'ọbara nke ọma.
Iji akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi bara ụba na fiber na-enye gị ohere idobe ahụ mmadụ na vitamin na mineral nke na-eme ka ahụike mmadụ kawanye mma, na-egbochi mmepe nke ọrịa na ahụ. Vidio dị n’isiokwu a kọwara nkọwapụta insulin.
