Ọrịa shuga mellitus bụ ọrịa a na-ahụkarị na-eme ka ọ̀tụ̀tụ̀ glucose ọbara na-aba ụba mgbe nile n'ihi ọrụ ndị na-adịghị mma. Dabere na WHO, ọrịa ahụ na-ewere ọnọdụ nke atọ mgbe ọrịa obi na akwara oncology gasịrị.
Agbanyeghị, ọ bụghị naanị na mkpụrụ ndụ ihe nketa, mana ndụ adịghị arụ ọrụ na omume ọjọọ na-eduga n'iwu nke ọrịa. Ọzọkwa, mmepe nke hyperglycemia na-adịghị ala ala na-eso akpata mmetụta ọjọọ gburugburu ebe obibi na nri na-edozi ahụ.
Ọ bụ ihe kwesịrị ịrịba ama na ọrịa shuga nwere ike imetụta nwatakịrị na okenye. Ya mere, ọtụtụ nwere mmasị na ajụjụ a: enwere ike iwepụ ọrịa a ruo mgbe ebighi ebi? Iji ghọta ụdị ụkpụrụ ọgwụgwọ ga-eji, ịkwesịrị ịghọta ihe kpatara ọrịa ahụ.
Gịnị kpatara ọrịa shuga ji apụta?
Tupu i gh ota otu esi ewepu oria shuga, ikwesiri ighota ihe ndi n’eme ka odidi ya di. Ya mere, a maara nke ọma na enwere ụdị ọrịa abụọ - ọrịa shuga na-abụghị insulin na-arịa insulin.
1dị nke 1, pancreas anaghị emepụta insulin homonụ, nke esonyere na ntụgharị nke glucose na ume. Ejiri ụdị ọrịa nke abụọ bụ insulin na-ezughi oke na enweghị uche dị na ya niime ụlọnga.
A na - eme usoro inweta ike site na nbibi nke protein, carbohydrates na abụba na mkpụrụ ndụ yana n'ihi ịmepụta amino acid. Nke a na - eme nkebi abụọ.
N'oge anaerobic ogbo, a na-ekebie ihe ya ụzọ atọ:
- carbon dioxide;
- lactic acid;
- mmiri.
Na ogbo aerobic, na ntinye aka na mitochondria, usoro oxidative na-apụta. E mesịa ahụ ahụ na-enweta acid Pyruvic, carbon dioxide, mmiri na ume.
Agbanyeghị, ikike nchekwa na mkpụrụ ndụ dị obere, yabụ na ha ga-emejupụtachi oge niile. Enwere ike ime nke a site na enyemaka nke mmega ahụ, nke ga-eme ka metabolism dịkwuo elu.
Ma gịnị ga-eme n’ahụ onye riri ọtụtụ nri adịghị mma ma na-ebi ndụ na-enweghị isi? Dị ka o kwesịrị, mkpụrụ ndụ nke akụkụ ahụ dị otú ahụ kwụsịrị ọrụ ha, mitochondria na-amalitekwa n'ihi erighị nri na-edozi ahụ, ọnụ ọgụgụ ha na-agbadata n'ọdịnihu.
N'ọnọdụ ndị dị otú a, usoro zuru oke nke usoro aerobic agaghị ekwe omume. N'okwu a, ahụ anaghị agbaji egbugbere ọnụ, usoro nri na-ka nke ahụ. N'ihi nke a, lactic acid na-agbakọ, na mmepụta ike agaghị ekwe omume.
N'ihi mbelata nke mmepụta ike site na sel, ndị nke ikpeazụ na-adịzi ike. Nke a bụ otú ọrịa shuga si etolite: mgbe arụpụta nke mkpụrụ ndụ akwara na-agbada, ụdị 1 bilitere, yana mkpụrụ ndụ beta, nke abụọ.
N'okwu a, na ụgwọ dị ala, ọ dị mkpa ịgbanwe nri ma belata nri ị na-eri. Ma, ọ bụrụ na ọrịa shuga amalitelarị, ọgwụgwọ nri anaghị ezu ezu mgbe niile.
Yabụ, ọrịa shuga na-egosi dịka otu usoro si dị: mgbe ị nweta ọtụtụ kalori na anụ ahụ enweghị oge iji hazie ya, pancreas na-ezochi insulin ọtụtụ. Mana a naghị eme ka homonụ zuru oke, ya bụ na mkpụrụ ndụ akwụsịla ịrụ ọrụ nke ọma, ọ nabataghị ya. N'ihi ya, anụ ahụ na-efunahụ ya na insulin ma nwee ụdị ọrịa shuga ọzọ na-eme.
Ọ bụ ihe kwesịrị ịrịba ama na ọ bụrụ na onye ọrịa nwere nsogbu dị otú a amalite iwere ego na-eme ka ọrụ nke mkpụrụ ndụ beta, nke a ga-eme ka ọnọdụ ahụ ka njọ. N'okwu a, pancreas ga-amalite imepụta insulin na ọnọdụ kachasị arụ ọrụ, nke nwere ike inye aka na mmepe nke nsogbu na nbibi nke ụdị na-abụghị insulin.
Site na mbelata metabolic, ahụ adịghị ọtụtụ insulin. Na mmekpa ahụ nke nri carbohydrate na-atụnye ụtụ na mmepụta homonụ n'ọtụtụ.
N'ihi nke a, ahaghị nhata, n'ihi nke ahụ ya na - emepụta ọgwụ mgbochi anụ sel beta na insulin. Yabụ, ọrịa ahụ na-aghọrọ onwe ya.
Kedu otu esi gwọọ ọrịa shuga na mmega ahụ?
Iji ghọta ma ọ ga - ekwe omume iwepụ ụdị ọrịa shuga 2, a ga - atụle ọtụtụ ihe. Nke mbu bu oge onodu oria a, nihi na nmalite oria obula di nfe karie ma karie ya aru karie oria a elefuru anya.
Ihe nke abuo bu onodu ala. N'ihi ụbara anụ ahụ insulin, akụkụ ahụ na-arụ ọrụ na ọnọdụ mụbawanye. N'ihi nke a, mkpụrụ ndụ ndị ahụ dara, nke nwere ike ibute oke oke homonụ, yabụ ọ dị oke mkpa ịmalite ọgwụgwọ ngwa ngwa, nke ga-enye aka idobe parenchyma.
Ọzọkwa, ọnụnọ na ihe ize ndụ nke nsogbu na-emetụta ihe ịga nke ọma nke ọgwụgwọ ahụ. Yabụ, ndị ọrịa shuga ndị ahụ enweghị ọrịa retinopathy, nephropathy na neuropathy nwere nnukwu mgbake.
Otu ụzọ kachasị mma iji wepu ụdị ọrịa shuga 2 bụ site na agụmakwụkwọ nkịtị. E kwuwerị, n'ibu ibu na-adịghị ala ala, mkpụrụ ndụ beta na-amalite, nke insulin na-emepụta. Na mgbakwunye, achọpụtara na n'oge mmemme egwuregwu, usoro metabolic na-arụ ọrụ.
Mgbe emechara ahụ, ahụ dị gị mkpa insulin iji gbakee. N'ihi ya, na nhọrọ ziri ezi nke mmega ahụ a rụrụ n'oge ọnụego ụgwọ dị ukwuu maka ahụike, mkpụrụ ndụ beta na-etolite.
Ọzọkwa, ibu ọ bụla, oge akwara na-etinye aka, na-adọta ọbara, nke mere na ọ banye n'ime ọbụna ebe a na-anaghị enweta ya. Mmepụta ume na-abawanye site na ịba ụba oxygen na ihe ndị ọzọ dị mkpa maka sel.
Ọ bụ ihe kwesịrị ịrịba ama na n'oge ọmụmụ usoro anụ ahụ, capillaries na-etolite ọ bụghị naanị na myocardium, kamakwa ụbụrụ. Ọzọkwa, n'oge ọrụ ahụ, sistem iku ume yana obi na-amalite ịrụ ọrụ na ọnọdụ akụ na ụba.
Ndị na-ahụ maka ihe gbasara anụ ahụ na-akwado na ịgbalite akwara nke akwara na-eme ka arụmọrụ dị iche iche na usoro dị iche iche rụọ ọrụ nke ọma.
- akwara;
- iku ume iku ume
- endocrine;
- enweghi nsogbu
- akwara obi;
- mmiri ọgwụ;
- mgbanwe;
- ike.
Agbanyeghị, ọ dị mma ịmara na mmụta mmụta anụ ahụ agaghị enwe ike iji dochie anya insulin zuru ezu, mana site n'enyemaka ya, ọ ga-ekwe omume belata usoro onunu ogwu ntakịrị. Agbanyeghị, ka oge na-aga, n'oge mmụba na-arụ ọrụ, yana ụdị ọrịa shuga 2, a na-ewepụ ihe ndị na-eme ka ọrịa ahụ na ọdịdị nke nsogbu pụta, mgbe nke ahụ gasịrị, ọgwụgwọ zuru oke nwere ike ime.
Mana n’agbanyeghi ihe isi ike n’egwuregwu, mmadu ekwesighi ichefu ya, n’ihi na ibu a doru n’iru nwere ike ime ka odi nma diri onye ọrịa.
Usoro ọgwụgwọ
Usoro ọgwụgwọ ga - enyere aka mee ka ọnọdụ onye ahụ dị elu nke ọrịa shuga dị elu ma gwọọ ụdị ọrịa ahụ. Formdị ụdị ọrịa a na-adabere na insulin, akwụkwọ nri kwesịrị ịdị na menu onye ọrịa.
A ga-belata oke nnu ka 5-10 g kwa ụbọchị. Ọzọkwa, ịkwesịrị iwepu shuga na nri ma belata oriri abụba ruo 30 g kwa ụbọchị.
Ekwesịrị ịba ụba protein na-aba ụba, ma agaghị eri nri carbohydrates ngwa ngwa. Ekwesịrị ị takenụ nri ugboro ugboro (ugboro 5-8), mana n'obere obere. Enwere ike dochie shuga mgbe ọ bụla na-atọ ụtọ.
Ndepụta ngwaahịa dị mkpa maka ọrịa shuga na-adabere insulin:
- nsen
- mkpụrụ osisi (citrus, apụl gbara ụka);
- akwụkwọ nri (zukini, tomato, radishes, cucumbers);
- ọka na pasta siri ike;
- ọka (salad, akwụkwọ nri).
Ihe ọedụ drinksụ a na-anabata gụnyere mmiri ara ehi na mmiri ara ehi na-enweghị mmiri, nke kwesịrị ị drunkụbiga mmanya ókè (2 lita kwa ụbọchị).
N’okpuru mmachi ahụ bụ mgwakota agwa bọta, ụdị ụtọ, grape, nnu na nri dị ụtọ. Ọ bara uru na-esighi na menu nri abụba, mọstad na mkpụrụ vaịn.
Etu esi ewepu oria oria nke abuo n’enye nsogbu nke nri? Ọ bụrụ na nsogbu adịghị etolite, mgbe ahụ ọ ga-ekwe omume ịgwọ ọrịa ahụ. Iji mee nke a, belata ọnụ ọgụgụ kalori riri site na 2000 ma ọ bụ karịa ruo 1500 kcal kwa ụbọchị.
N'ihi mbelata nke ọdịnaya kalori nke nri, ịbawanye n'ọbara shuga ga-ebelata, nke bụ isi nsogbu maka ndị ọrịa mamịrị ọ bụla. N'okwu a, ịkwesịrị ịhapụ carbohydrates ngwa ngwa, abụba anụmanụ na shuga dị mfe, n'ihi na ihe a niile na-eme ka mmụba nke ọkwa glucose. Nri, dika ya na oria 1 bu nkpuru agha kwesiri idi obere.
Site n'ụdị ọrịa insulin na-adabere na ya, ihe ndị ahụ na-ekewa ụzọ atọ:
- Enweghị mmachi - ihe ọ bụla kwere ka o nwee ụdị shuga 1, belụsọ maka agwa, ụfọdụ ọka, ose, eggplant na karọt.
- Ahapụrụ ya ka iji ya pere mpe - àkwá, mmiri ara ehi, mkpo, achịcha, azụ, poteto, anụ.
- N'okpuru mmachibido a bụ nri mkpọ, margarine, mkpụrụ, bọta, ihe ọ bụla, ihe ọ ,ụ ,ụ, mkpụrụ, offal anụ, ọdụdụ, Mayonezi, nri mkpọ, mmanya.
Ọ dị mma ịmara na enwere ngwaahịa kachasị elu nke kwesịrị ịkwalite kwa ụbọchị maka ọrịa shuga. Ndị a na-agụnye porridge oatmeal lere (1 efere kwa ụbọchị), cod (ruo 200 g), kabeeji (ruo 200 g), Jerusalem artichoke (100 g), cinnamon (5-10 g), rosehip efere (iko 1) tii akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ. (iko 3).
Treatmentzọ usoro ọgwụgwọ ọzọ
O kwere omume iwepu ọrịa shuga na ọgwụgwọ ndị mmadụ? Ọtụtụ ndị ọrịa na-ekwu na enwere ike idozi glycemia site na usoro ọgwụgwọ ọzọ. Agbanyeghị, tupu ị usingụ ọgwụ ndị dị otú ahụ, mmadụ ekwesịghị ichefu banyere nsonaazụ nke ihe ndị mejupụtara ya; yabụ, ịgwọ ọrịa agaghị abụ oke egwu.
A na - ejikarị Nettle eme ka usoro metabolic dị elu ma kpochapụ hyperglycemia. Iji kwadebe ọgwụ site na ya, a na-asacha ahịhịa ahụ, mịrị amị, ala ma wụsara ya n'ime nnukwu ite (0,5 L). Wee jupụta tank ahụ n’elu vodka ma sie ọnwụ ụbọchị 7.
Jerusalem artichoke abụghị naanị na ọ dị nnukwu shuga, mana ọ na - emekwa ka ịgbari nri ma nwee mmetụta na-egbu nri. Na ọrịa shuga, enwere ike iri ya ọhụrụ ma sie ya, ọ nweghị ihe karịrị mgbọrọgwụ mgbọrọgwụ 2-3 kwa ụbọchị.
Tomato nke bred breeki, ura na bred bred nwere mmetụta na-ebelata shuga, ebe ọ bụ na ha nwere myrtilin. Mana ọ ka mma iji akwụkwọ ahịhịa na-agwọ ọrịa shuga.
Iji kwadebe ọgwụ, sie 1 lita mmiri wee tụọ ọnụ ole na ole n'ime ya, wee sie ihe niile ruo ihe dị ka nkeji ise. Mgbe ahụ, a na-emezi efere ahụ ma drunkụbiga mmanya na 0,5 akpa. ugboro atọ n'ụbọchị tupu nri.
Maka ụdị ọrịa shuga ọ bụla, a na-ejikarị infusion nke epupụta n'ọnụ mmiri. Iji kwadebe akwụkwọ 10, wunye 250 ml nke esi esi mmiri ma sie ọnwụ 3 awa.
Mgbe infusion emeela, ọ na-agbanwe ma kewaa ya ụzọ atọ. Ọgwụ na-a drunkụbiga mmanya ọkara otu awa tupu nri.
Mmiri ara ehi na -akpukpo anụ nwere ezigbo ọdawaji. Usoro nkwadebe bu dika:
- A na-eme mmiri ara ehi site na mmiri ara ehi, na-agba ya na okpomọkụ.
- Horseradish bụ ala na grater ma gbakwunye ihe ọ acidụ acidụ acidic na ego nke 1 tbsp. l
- A na-etinye ngwaahịa a na friji maka awa 6-8.
- A na-a medicineụ ọgwụ tupu nri ruo nkeji iri atọ. 1 tbsp. l 3 p. kwa ụbọchị.
Ọzọkwa, na-arịa ọrịa shuga, currants egosipụtawo onwe ha nke ọma. Iji dozie infusion dabere na ya 1 tbsp. l epupụta akọrọ na tomato wụsara 300 ml nke esi mmiri na-esi ọnwụ ọkara otu awa. Ọzọ, a na-edozi ọgwụ ahụ ma were ya. 5 p. kwa ụbọchị na oge nke ọ bụla.
Na mmalite mbụ nke ọrịa shuga, ịgwọ ya na ọgwụ dabere na mkpọrọgwụ burdock, akwụkwọ mkpụrụ osisi apụl, akwụkwọ bean a mịrị amị dị irè. Agwakọta ihe niile dị nha nha iji nweta 60 g nchịkọta. Ha wunye 1 lita mmiri oyi ma sie ọnwụ awa 12.
Na-esote, a na-ere ngwaahịa ahụ maka minit 5. na esi ọnwụ na thermos maka nkeji 60 ọzọ, wee gbanwee. Ihe ọ drinkụthụ efere 5 p. ень iko kwa ụbọchị mgbe nkeji iri isii gasịrị. mgbe erichara.
Ọzọkwa, aspen bụ ọgwụ eji egbochi ndị mmadụ. A na-awụnye 2 tablespoons n'ime otu ngaji nke okpukpu kporo nkụ. mmiri wee na-enwu ọkụ ruo minit 30.
Na-esote, a na-ahapụ efere ahụ ruo awa 3, wee tụọ. Mgbe nke a gasịrị, ọgwụ ahụ nwere ike ị drunkụ ¼ iko ugboro atọ n'ụbọchị tupu nri maka ọkara otu awa. Ogologo oge ọgwụgwọ bụ ihe dị ka ọnwa anọ. Vidio dị n'isiokwu a na-aga n'ihu na isiokwu nke nlekọta ọrịa shuga.
