Site na mgbe ochie, nna nna anyị anyị na nna nna anyị ochie jiri abụba na-adịghị mma maka ọrịa shuga. Ngwaahịa a dịkwa mma n'ịgwọ ọrịa ndị ọzọ - ọnya afọ, oyi baa, ụkwara nta.
Acid na microelements nke bụ akụkụ abụba anụ ọjọọ na-eme ka ike ndị mmadụ na-akwado ma na-egbochi mmepe nke ọrịa mamịrị.
Ndi dibia bekee na ndi dibia a zuputara aro na-ekwu ka ha rie abụba ojoo maka oria. N’ezie, ụdị ngwaahịa a agaghị enyere aka wezuga mgbaama ma kwalite ọkwa nke glycemia. Na agbanyeghị, ọ ga - eme ka ahụ mmadụ nwekwuo ọgụ ma nyekwa ahụ aka.
Njirimara nke oria
Dị ka ị maara, ọrịa shuga bụ ọrịa na-ejikọta ya na ọrịa autoimmune. “Ọrịa na-atọ ụtọ” na-emetụta nde mmadụ 9.6 na Russia, ọnụ ọgụgụ a na-eto kwa afọ.
A na - eke ọrịa shuga ụzọ abụọ - dabere na insulin na - abụghị insulin. N'okwu nke mbụ, ọrịa na-apịaji na-apụta, iji dokwuo anya, na mkpụrụ ndụ beta ya, bụ ndị na-ahụ maka mmepụta insulin.
N'ihi ya, homonụ ahụ na-akwụsị ịmịpụta, glucose anaghị agbari ma na-agbakọta n'ime ọbara. Usoro ogwu a na - emetụta ọnụ ọgụgụ ndị na - eto eto, ya mere a na - akpọkarị ya "onye ntorobịa". Otu n'ime ihe dị mkpa ọgwụgwọ ahụ bụ ọgwụ insulin, nke a na-enweghị ike ịnye ya.
Seconddị nke abụọ nke ọrịa shuga na-esonyere na mbelata na uche nke ndị na - anabata mkpụrụ ndụ. Nri a na - ewepụta insulin, mana sel anụ ahụ anaghị amata ya. A na-akpọ usoro a insulin resistance. Site n'ọrịa ịrịa ọrịa ogologo oge yana mmụba na ọkwa insulin, mbelata nke puru ime, bụ nke na-ebute nsonaazụ ọjọọ nke ọrịa ahụ. Ọrịa shuga na-enweghị insulin na-emetụta ndị mmadụ karịa afọ 40, ọkachasị ndị buru oke ibu ma nwee mkpụrụ ndụ ihe nketa ha.
Na mgbakwunye, a na-ahụkwa ọrịa shuga afọ - mmụba shuga ọbara na nwanyị dị ime. Mgbe mgbe amuchara ya, oria di otua na-alapu n'ike ya. Ọgwụgwọ ọrịa shuga na-adịghị mma nwere ike ibute mmepe nke ụdị ụdị nke 2.
Ruo ugbu a, ọgwụ ọgbara ọhụrụ arụpụtaghị ụdị ngwaọrụ a nke ga-agwọ ọrịa shuga kpamkpam. Ma, ịgwọ ọrịa insulin na ọgwụ, nri na mmega ahụ, yana ịnwale glycemic mgbe niile ga - enyere aka ịchịkwa ịta glucose.
A na-eji ọgwụ ndị a na-ahụ maka ndị mmadụ maka ọrịa shuga. Tupu i jiri udiri ogwu nke ndi dibia bekee mee ihe, ikwesiri ilebara dọkịta gi anya.
Ọ kwesiri iburu n’obi na ọtụtụ ndị ọrịa na-eji ọ bụghị naanị njọ, kamakwa abụba ndị ọzọ maka ọrịa shuga (bea, squirrel ala).
Ihe eji erimeri abuba
A na-enye ụmụaka 1 teaspoon kwa ụbọchị, na ndị okenye - abụọ tupu nri. A na-eji abụba Badger n'ụdị dị nro. Ya mere, tupu ijiri ya, a na-ewepụ ya na friji wee hapụ ya kpoo ụlọ ahụ ruo oge ụfọdụ. A na-ahapụ ya ka iji abụba na mmiri ara ehi na mmanụ a honeyụ, kama ọ bụ naanị na fructose.
Maka ndị ọrịa ahụ na-enweghị isi abụba abụba, a na-emepụta ngwaahịa ahụ na mbadamba gelatin. Na mgbakwunye, iji kpochapụ isi ahụ, a na-agbakwunye ya na decoction nke St John wort or rose hips.
Tupu ịta abụba badger, ịkwesịrị ịkpọtụrụ dọkịta gị. Nke a dị ezigbo mkpa n'ihi na ngwaahịa a contraindicated na:
- Onwe onye uche.
- Allergic dermatitis.
- Undermụaka n’agbata afọ isii.
- Aringbụ nwatakịrị (ọkachasị oge ọkara).
- Ara.
- Ọnọdụ ọrịa na-emetụta ọnya biliary tract.
N'ịgwọ ụdị ọrịa shuga 2, a pụrụ ịkwadebe uzommeputa ndị a. Iji mee nke a, ịchọrọ abụba badger (100 g), koko ntụ na mmanụ a fruụ fructose. Ndepụta nke glycemic index (GI) nke koko ntụ dị ezigbo ala, naanị nkeji iri abụọ.
Ekwesiri iburu n'uche na glycemic index nke mmanụ a honeyụ na glucose bụ 100 nkeji, na fructose - naanị 19. Iji kwadebe ngwaahịa ahụ, ị ga-achọkwa bọta (GI = 51), nke aloe (50 g), mummy (5 g), propolis na mmanya 93%. A na-agwakọta ihe niile eji eme ihe ruo mgbe a ga-enweta ụdị ịkekọ mmiri.
A na-eji ụdị ọgwụ a eme ihe n'ime na n'èzí. Maka nchịkwa ọnụ, 1 tablespoon nke ọgwụ na-agbari na mmiri ara ehi na-ekpo ọkụ, ntanye glycemic nke bụ 30 nkeji. Aụrụma tupu isi nri.
Maka iji mpụga, were 1 teaspoon nke ngwaahịa ahụ ma gbazee n'ime iko esi mmiri. A na-ete akwa ahụ n’akpụkpọ ahụ n’ahụ niile ruo mgbe ọ ga-etinye onwe ya kpam kpam tupu izu ike nke abalị. Dịka ị pụrụ ịhụ, nchịkọta glycemic nke ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ihe niile dị na ya dị ala, yabụ na ọgwụ agaghị eme ka mmụba shuga dị.
A na-eme usoro ọgwụgwọ na abụba badger ọtụtụ ugboro n'afọ. N'ihi ya, ọ ga - egbochi mmepe nke nsonaazụ ọjọọ nke ọrịa shuga - retinopathy, neuropathy, nsogbu akwara, ọrịa microangiopathy na-arịa ọrịa shuga na ọrịa ndị ọzọ.
Ngwakọta na uru nke abụba anụrị
Ejiri mara abụba mara maka ihe bara uru.
N’oge oyi, anụ a na-ezukọ, ya na ọtụtụ ihe dị mkpa iji dozie anụ ahụ.
Nke mbu, abụba badger gụnyere polyunsaturated fatty acids ma ọ bụ PUFAs (omega-3,6,9). Ha di nkpa n’agha megide “oria uto”.
PUFA nwere uru bara n'ahụ:
- mee ka mgbidi vaskụla sie ike, na-egbochi mmepe nke ọrịa obi;
- ịbụ ihe eji eme ihe, ọ bụ akụkụ nke akwara akwara na retina nke nku anya;
- gbochie mmepe nke ọgbachi ọbara na gangrene, ebe ha na-abawanye microcirculation nke obere arịa;
- melite arụmọrụ nke ngwa a na-ahụ anya ma na-ewusi eriri akwara;
- nwere mmetụta mgbochi mkpali.
A na-ejupụta abụba Badger na nnukwu vitamin A, B na E. Ha bụ ọgwụ antioxidant na-egbochi nguzobe oke na oke nrụgide oxidative.
Vitamin A na-ahụ maka uto mmadụ na ọhụụ. N'ime ụdị shuga 2, vitamin A bụ ihe na-egbochi mmepe nke retinopathy. A na - ejikọta pathology na ịrụ ọrụ nke obere arịa dị na retina, nke na - eduga n'ọrịa ahụ. Na mgbakwunye, vitamin A na-eme ka anụwanye ahụ ike dịwanye elu, ebe ọ bụ na ọtụtụ ndị na-arịa ọrịa shuga na-ata ahụhụ site n'eziokwu ahụ ọnya ha na-agwọ ogologo oge karịa na ahụ ike. Ekwesịrị icheta na e bibiri ya na nnukwu okpomọkụ ma ghara ịmịkọrọ ya mgbe carbon na-arụ ọrụ.
Vitamin E na-enye aka inweta vitamin A. Ọ na-eme ka ọbara na-ekesa, si otú a na-egbochi ngọngọ ọbara na nsọtụ ya na mmepe nke gangrene. Vitamin E anaghị arụ ọrụ ya ozugbo mmachara. Ruo oge ụfọdụ, ọ na-agbakọ, na mgbe ọnwa 1-1.5 gasịrị onye ọrịa ahụ nwere ike inwe mmetụta mbụ nke ngwa ahụ. Vitaminụ vitamin na -emechi oge anya na-ebelata ohere mmadụ nwere ịrịa ọrịa obi na 90% nke ndị ọrịa mamịrị.
Vitamin nke B na-emetụta arụ ọrụ nke sistem ụjọ, na-ahụ maka sistemụ mgbochi yana usoro metabolic. Ha na arụ ọrụ akụrụ yana sel sel saturate dị mma.
Na mgbakwunye, vitamin B na-emeziwanye ụda ma gbochie ọdịdị puff.
Ndụmọdụ mgbe ị na-ahọrọ ngwá ọrụ
Enwere ike ịzụta abụba Badger na ahịa ọgwụ ọ bụla. Ha na-azụkwa ya n’ahịa ma ọ bụ n’aka dinta, mana ogo ụdị ngwaahịa a ga-enwe obi abụọ. Ngwaahịa dị mma kwesịrị ịdị ọcha ma ọ bụ na-acha odo odo na agba na-enweghị isi ọicụ acidụ acidic ma ọ bụ nke enweghị nri. Chekwaa ya na friji na nju okpomọkụ site na -20 ruo +5 Celsius.
A na-emepụta abụba kachasị bara uru na-enweghị oxygen na mmiri ịsa ahụ (ruo +40 Celsius Celsius). Qualitykpụrụ dị mma nke ngwaahịa a ga-abụ nke na-adịghị mma ma ọ bụrụ na esiri ya na efere metal na obere okpomọkụ.
N'okwu a, abụba na-ekpo oke ma na-efunahụ njimara ya bara uru, ebe ọ bụ na enzymes na vitamin na-anwụ. Na mgbakwunye na eziokwu ahụ dị oke ọkụ anaghị eweta uru ọ bụla, ka oge na-aga ọ na-enweta uto ilu.
Ngwakọta nke abụba nke badger nwere ike ịdị iche dabere na oge afọ. Productkpụrụ ngwaahịa na-adabere na nhazi nke akụrụngwa kwesịrị ekwesị. Ọ bụrụ na a sachaa abụba na mmiri oyi, ọ gaghị enwe isi ahụ akọwapụtara. Agba ikpeazụ nke imepụta ngwaahịa bụ nhicha ya na nkwakọ ngwaahịa na ite iko, nke enyocha ma ziga maka ịre ahịa.
Abụba Badger gụnyere ọtụtụ ihe bara uru dị mkpa maka arụ ọrụ nke nkịtị. Ọ na-ewusi ihe nchebe nke ụdị oria nke 2 ma gbochie nsogbu ya.
Na ọgwụgwọ nke ọrịa ahụ, a na-akwado ngwakọta nke abụba mara mma, maka nke a ịkwesịrị iji ihe ndị nwere obere glycemic index. Ọgwụ ndị dị otú a jikọtara ya na ọgwụgwọ ọgwụ ga-ewepụ mgbaàmà na nsonaazụ nke "ọrịa ụtọ". Vidiyo dị n’isiokwu a ga-ekwukwa gbasara uru abụba dị njọ.
