Ọtụtụ ndị ọrịa na-arịa shuga dị n’ọbara nwere mmasị n’ajụjụ nke aronia na ọrịa shuga na-egosipụta onwe ya. Ya bụ, ọ bụ ihe ụtọ ọgwụ Njirimara nke osisi nwere na etu ha si emetụta ahụ.
Okwesiri iburu n’uche na ugwu ugwu maka ndi oria shuga, ya na ndi oria na-arịa oria ndi ozo, ha nwere ihe ogwugwu ya n’ihi onodu otutu ihe bara uru, ya bu:
- Ascorbic acid na otutu hiri nne.
- Ngwakọta iche iche nke ayodiin.
- Vitamin PP
- Acids nke sitere na nkpuru osisi sitere.
- Flavonoids.
- Antonzians.
Maka ndị ọrịa na-arịa ọrịa shuga ọ dị ezigbo mkpa na ihe ọkụkụ a anaghị arịa shuga n'efu. Mana n'ihe banyere oke vitamin C, ngwaahịa a karịrị citrus na ọtụtụ tomato ndị ọzọ.
N’ezie, iji nwee ọgwụgwọ ọgwụgwọ nke ịta n’elu bishọp ka ị ga - eme ngwa ngwa o kwere omume, ị ga - ebu ụzọ chọpụta ihe Ntụziaka maka nkwadebe ya, yana otu kachasị mma isi were ya.
Ọ dị mma, na, n'ezie, ọ dị mkpa ịtụle ọgwụ ndị ọrịa na-a ,ụ, nke menu ọ na-ahụ na nsogbu ndị ọzọ, na-ekpebi otu esi etinye beri na nri.
Kedụ akụrụngwa mkpụrụ osisi nwere?
Dịka ekwuputere n’elu, chokeberry nwere ọrịa shuga nwere ọnụọgụ ọgwụ ọgwụ bara ụba. N'izugbe, ngwaahịa a nwere ike ịba uru karịa ọtụtụ mkpụrụ osisi ndị ọzọ, nke a na-akwadoro maka ọrịa shuga.
Nke a bụ n'ihi eziokwu ahụ bụ na ntụ ugwu nwere mmetụta mgbochi mgbochi n'ahụ ahụ onye ọrịa, na-enyekwa aka na ngwa ngwa ọnya ọnya ahụ ya. Achọpụtakwara na site na iji mkpụrụ osisi na-eme ihe mgbe niile, ọ ga-ekwe omume ibibi ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ụmụ ahụhụ niile na-emerụ ahụ dị n'ahụ onye ọrịa.
Mana nke a abụghị ndepụta uru niile onye ọrịa na-enweta, onye tinyere mkpụrụ nke osisi a na nri ya. Ekwesịrị iburu n'uche na site n'iji osisi ndị ahụ a kpọtụrụ aha na oge niile, ọ ga-ekwe omume belata ọkwa glucose n'ụzọ dị ala n'ọbara onye ọrịa. Ọtụtụ ọgwụ infusions na decoctions, nke a kwadebere na chokeberry, ka eji eme ya kpọmkwem maka ebumnuche ndị a.
Ọtụtụ ndị na-ahụ maka nri na-enwe obi ike na oriri nke mkpụrụ osisi na - enyere aka nwebisie ike mmadụ, site na nke a na - enye aka na ahụ ahụ na - emeso ọrịa dị iche iche nke ọma na usoro mkpali ndị ọzọ.
Etu esi echekwa ma jiri ya?
Ọ bụrụ na anyị na-ekwu maka otu esi achịkọta ma chekwaa mkpụrụ osisi, mgbe ahụ anyị kwesịrị ịtụle ihe ha ga-eji. Ka e were ya na akwụkwọ kacha mma na-egbute na ọdịda, na mbubreyo, ke ini akpa frosts egosi. Ọ bụ n'oge a ka ọnụọgụ bara uru kachasị mkpa na-agbakọta n'ime ha.
Otu na-eburu tomato. Ọ dịkwa mkpa ka achịkọta ha n’oge nke afọ. Tomato na-amịkpọ n'ọkụ. Mkpụrụ osisi ahụ nwere ike oyi, mana nke a na-emetụta chokeberry, yabụ enwere ike ichebe beri ruo mgbe mmiri.
Site n'ụzọ, ọ dị mkpa ịmara na ịdị mfe nke ọnọdụ owuwe ihe ubi bụ n'ihi eziokwu ahụ na osisi nwere ihe ndị na-egbochi imepụta nje ndị na-emerụ ahụ nke ọma, nke nwere ike ibute ire ere nke ngwaahịa.
Ihe eji eme nri, nke gunyere chokeberry, di nfe ma adighi acho oru puru iche. Kacha ewu ewu n'ime ha bụ ihe iri abụọ grams nke tomato, na ọ dị mkpa iji ọhụrụ mkpụrụ. Mgbe ahụ, ị ga-awụpụ ha otu iko esi mmiri. A isụrụ ihe ọ drinkụ drinkụ ahụ ruo ọkara awa. Ikwesiri ị theụ mmiri mmiri ahụ ugboro atọ n dayụbọchị, ihe dị ka otu narị na iri abụọ na ise.
Ntụziaka ọzọ nke a na-ejikarị ma ọ bụrụ na onye ọrịa nwere ụdị shuga nke abụọ bụ na ihe ọ madeụ freshụ sitere na tomato. N'okwu a, a ga-agbanye mmiri mmiri ugboro atọ n'ụbọchị, ihe dị ka nkeji iri atọ tupu nri ahụ, ngaji atọ. Ọ bụrụ na iri nri ọtụtụ oge, mgbe ahụ, yabụ, a ga-a juiceụ mmiri ọ oftenụ moreụ ugboro ugboro.
Ihe ọ drinkụ drinkụ dị otú ahụ nke ọrịa shuga bụkwa ihe a na-ewu ewu - a na-awụnye otu tablespoon nke mkpụrụ n'ime iko mmiri oyi. Mgbe ahụ, a na-emezi ngwakọta a, mgbe emesiachara efere ahụ ugboro atọ n'ụbọchị, narị abụọ na iri ise.
Site na tomato ị nwere ike esi nri compotes na syrups dị iche iche. N'okwu a, enwere ike iji ihe ntụgharị shuga mee ihe ọzọ.
Ngwongwo na-agwọ ọrịa tii, nke a na-akwadebe na n ’mkpụrụ nke osisi a, ka amataworị.
Dabere n’otutu arịa dị, i kwesịrị iwere otu ngaji nke mkpụrụ osisi a mịrị amị ma wụsa ha esi mmiri, wee hapụ ya ka ọ na-eme ya ruo ọtụtụ awa wee were mmiri ahụ dị ka ịchọrọ. Mana, n’ezie, ọ dịghị ihe karịrị ugboro atọ n’ụbọchị n’ihe dị narị abụọ na iri ise na iri ise n’otu oge.
Mana ị ga-echetarịrị oge ọ bụla na ọgwụ mkpá akwụkwọ ọ bụla, na ọbụna karịa nke ahụ, kemịkal, ekwesighi ị takenụ n'ebughị ụzọ gwa dọkịta gị.
Kedu ihe ọzọ osisi bara uru maka ya?
Na mgbakwunye na akụrụngwa nke akọwara, oke ugwu na-acha uhie uhie na ọrịa shuga na-enye aka n'eziokwu ahụ na onye ọrịa nwere ike ịchịkwa nnabata nke shuga ngwa ngwa. N'ezie, na mejupụtara nke tomato e nwere ihe fọrọ nke a akụrụngwa. Ọ bụghị ngwaahịa niile nwere ike ịnya isi na njiri mara ha, hapụ ya.
O kwesiri iburu n’uche na nri ogwu bu ihe eji aru abughi naanị osisi uhie, kama o bu ndi ojii.
Red rowan na ọrịa shuga nwere otu ihe dịka ojii. Iji mkpụrụ osisi na-enye gị ohere:
- gbarie arịa ọbara;
- na-ebelata spasm;
- na-enyere aka ịkwụsị ọbara ọgbụgba;
- emezie ka ọbara na-erugharị n'ahụ gị;
- mee ka ahụ gị dị ọcha;
- weghachite usoro nke izoghari ihe ojoo;
- iwusi akụrụngwa diuretic;
- gbacha afọ iri nri;
- belata ike nrụgide;
- na -eme ka okpu nke ndi ozo di egwu.
N'ime mkpụrụ osisi a, a na-akwadokarị ihe dị iche iche. Ọ nwere ike ịbụ jam, achịcha dị iche iche na-enweghị shuga ma ọ bụ compote. Ọzọkwa, maka ebumnuche a, ọ bụghị naanị mkpụrụ osisi ka eji, kamakwa akwụkwọ, yana ogbugbo nke ahịhịa.
A na-ejikarị Jam ọkụkọ si na chokeberry ojii.
Berriesdị mkpụrụ osisi a nwere ụdị fructose zuru ezu, ebe ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ shuga nkịtị adịghị.
Utionsdọ aka na ntị na ojiji maka ojiji
Na agbanyeghi eziokwu na ị kwesiri ighota otu esi edozie workpieces site na ngwaahịa a, ọ ka dị ezigbo mkpa ịghọta ụdị ihe esi esi nri.
Ọtụtụ ihe ịchọ mma nke chokeberries na-enyere aka weghachi arịa ọbara, nke, na mberede, ndị ọrịa mamịrị na-emetụta ya mgbe niile. Ọnụnọ nke iodine dị ukwuu n'ime ihe ọkụkụ ahụ nwere ezigbo mmetụta na arụ ọrụ nke pancreas.
Na mkpokọta, ọ dị mma ịba ama na ojiji nke beri a na ụdị ọrịa shuga mellitus nke 2 na-enyere aka iji nwayọọ nwayọọ wepụ ọgwụ ndị na-ebelata shuga. N'ihi ya, ahụike onye ọrịa na-agbasi ike.
Dịka osisi ọ bụla ọzọ, uyi nke ugwu nwere ụfọdụ contraindications, ha bụ:
- Ọrịa afọ.
- Ọrịa Thrombophlebitis.
- Ọrịa mamịrị
- Ntachi afọ ntachi.
- Onye ọrịa ahụ nwere nrụgide dị ala.
- Ọnụnọ nke egbochi mkpụkọ ọbara.
- Ọrịa afọ ọsịsa
Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na anyị na-ekwu maka contraindication nke mbụ, mgbe ahụ ọ na-ebilite n'ihi eziokwu ahụ bụ na mkpụrụ osisi ahụ nwere ọdịnaya acid dị oke. N'ihi ojiji nke tomato n'ihu ọnya afọ, enwere ike ibute ọrịa. Yabụ, ọ dị mkpa ka ị jiri nlezianya bịaruo iri nri oke ugwu site n'aka ndị ọrịa nke ụdị a.
Ekwesịrị ilezi anya ịgwọ ndị dị otú ahụ nwere ọbara mgbali elu. Ọzọkwa, a na-ebelata ya mgbe niile. N'ihi eziokwu na bry na-ebelata oke nrụgide dị n'ahụ ahụ, ọ nwere ike ịda n'akụkụ dị oke mkpa.
Iji zere ihe ojoo ndị a niile, ị ga-ebu ụzọ kpọtụrụ dọkịta gị. Ma ọ bụ naanị mgbe ahụ gaba gaba ọgwụgwọ a na ngwaọrụ. Vidio dị n’isiokwu a ga-agwa gị otu ị ga-esi belata shuga ọbara.
