Ọrịa shuga mellitus bụ ọrịa na-ebilite na insulin zuru oke. Hormon a dị mkpa maka ahụ gị ịhazi glucose.
Ọ nwere shuga dị n'ọbara, na-emebi emebi na sistem metabolism. Yabụ, hyperglycemia na-eduga ná dysfunction na metabolism nke carbohydrates na ọdịdị nke glucosuria (shuga dị na mmamịrị).
N'ihi nke a, ụdị mmebi a na-eso akpata mmepe nke ọtụtụ nsogbu. Onye ọrịa ahụ nwere dystrophy nke akwara anụ ahụ, nsogbu na akwara na ọdịda akwara.
Na mgbakwunye, na ndị ọrịa mamịrị, arụ ọrụ nke sistemụ akwara na-arụ ọrụ nke ọma ma belata arụmọrụ ya. Ndị ọrịa na-etolitekwa nnukwu nsogbu ndị ọzọ, dị ka ọrịa afọ nke ọrịa mamịrị, nephropathy, retinopathy, amyotrophy, neuropathy na ndị ọzọ. Iji gbochie ihe ga-eme nke a, ya na ụdị ọrịa shuga 1 ma ọ bụ ụdị nke 2, ọ dị mkpa ịgbaso ọtụtụ iwu, ya bụ, nyochaa nri, ime kwa ụbọchị ma banye na agụmakwụkwọ anụ ahụ pụrụ iche.
Kedu ihe eji eme mmega ahụ maka ndị ọrịa shuga?
Mmega ahụ ọ bụla na-eme ka ahụike insulin dịkwuo elu, na-eme ka ọbara dị mma ma na-eme glucose dị na ya.
Agbanyeghị, ịdị mkpa ọgwụgwọ mmega ahụ maka ụdị ọrịa shuga mellitus 2 ma ọ bụ 1 anaghị ele ọtụtụ ndị anya.
Mana ụdị ọgwụgwọ a achọghịdị nnukwu ego ego ma nye gị ohere ịchekwa, ebe ọ na-ebelata mkpa ị theụ ọgwụ dị iche iche.
Ihe omumu ndi mmadu maka oria shuga bara uru n’ihi na n’usoro nke mmejuputa ya:
- mọzụlụ topụta;
- a na-agbaze abụba gabiga ókè;
- ike insulin na-abawanye.
Ihe ndị a niile nwere mmetụta bara uru na usoro metabolic, ebe ọ bụ na ọrụ shuga na-abawanye n'oge ọrụ ahụ na oxidation ya. N'otu oge ahụ, a na-erepu abụba ngwa ngwa ma protein metabolism amalite.
Na mgbakwunye, agụmakwụkwọ anụ ahụ na-eme ka ọnọdụ uche na nke mmetụta uche ka mma. Ihe dị mkpa maka ndị ọrịa mamịrị, n’ihi na -emekarị ọkwa glucose na-ebili n’ihi nrụgide. Ọzọkwa, usoro ọgwụgwọ mmega ahụ na - enyere aka igbochi ma ọ bụ opekata mpelata mmepe nke ọrịa shuga 2.
Site na ụdị ọrịa a na-adabere na insulin, karịsịa ka ọ nọtere aka, ndị ọrịa na-enwekarị mgbanwe dị ukwuu na ọkwa shuga. Nke a na - eme ka ndị ọrịa daa mbà ma na - akpata ike ọgwụgwụ.
Agbanyeghị, na mgbanwe mberede na ọkwa glucose, igwu egwuregwu bụ ihe siri ike. Ya mere, ọtụtụ ndị nwere ọrịa shuga 1 na-ebi ndụ adịghị arụ ọrụ, nke na-eme ka ọnọdụ ha ka njọ. Na mgbakwunye, enweghị ike nke ịta shuga na-eduga na mmepe nke ọrịa mamịrị na ketoacidosis, nke na-ebute ọnwụ mgbe ụfọdụ.
Ya mere, ndị dọkịta na-adụ onye ọrịa insulin ume ka ọ na-eme mgbatị ahụ pụrụ iche. E kwuwerị, nke a ga - eme ka ndụ onye ọrịa dịkwuo mma, kama ọ ga - eme ka ahụ ya dịghachi mma. Agbanyeghị, n'agbanyeghị uru doro anya mmega ahụ, ị kwesịrị ịkpọtụrụ dọkịta gị tupu ịme mmega ahụ ọ bụla.
N'ihi ya, mmega ahụ mgbe niile n'ụdị shuga 1 na-eweta abamuru ndị a:
- belata oke ohere ịbawanye ọrịa mamịrị;
- enwere ike ibute ọrịa nke afọ-ibelata;
- mmega ahụ na-egbochi dementia n’oge agadi.
Mgbakwunye usoro ọgwụgwọ mmega ahụ maka ọrịa shuga kwesịrị ịdị nro. Na mgbakwunye, ọ bara uru maka ndị ọrịa na-adabere insulin iji ịnyịnya ígwè, igwu mmiri na ọdọ mmiri ma na-agagharị ogologo ikuku.
N'ime ụdị shuga 2, mgbatị ahụ nwekwara ike ịbara gị ezigbo uru. E kwuwerị, imega ahụ mgbe niile na-eme ka mkpụrụ ndụ nke insulin nwee ike.
Ndị dọkịta kwenyesiri ike na ọzụzụ ike bara uru maka ndị ọrịa mamịrị. Ọ dịghị uru dị na ya bụ kadị kadioiki na mwe mwe ọsọ, nke ga-ewepụ ibu karịrị akarị, nke bụ ugboro ugboro na - arịa ọrịa hyperglycemia. Ọzọkwa, ka abụba dị ukwuu n'ọrịa na-enwe n'ubu afọ, obere akwara o nwere, nke na-eme ka iguzogide insulin.
Ọzọkwa, usoro ọgwụgwọ mmega ahụ na-eme ka mmetụta nke ọgwụ na-abawanye uru insulin. Ọgwụ antidiabetic dị irè bụ Siofor na Lucophage.
Yabụ, usoro ọgwụgwọ mmega ahụ oge niile maka ụdị shuga 2 nwere ọtụtụ mmetụta dị mma:
- belata ibu, ya bụ, eriri ukwu n’úkwù;
- normalisation nke ọbara mgbanye glucose ọbara;
- ọmarịcha arụmọrụ nke cardiac;
- iwetulata cholesterol, nke nwere ezigbo uru n’arụ ọbara.
Pesdị mmega ahụ na-adabere n'ịdị ọcha nke ọrịa ahụ
Enwere ụdị ọrịa shuga atọ - obere, agafeghị oke, siri ike. Ọ bụrụ na onye ọrịa nọ n'ọnọdụ ọnụnọ, a ga-eme ọgwụgwọ mmega ahụ dịka usoro oge ochie si jiri mmụba nke nwayọ nwayọ nwayọ.
Site n'ụdị ọrịa dị nro, a na-azụ akwara niile nwere nnukwu olu. Ọ dị mkpa ka ọ gbanwee site na nwayọ gaa n'ọzọ. Ọzọkwa, a ga-eduzi mmega ahụ siri ike n'ọmụmụ obere akwara.
Agba nke abuo gunyere mmejuputa ihe omume. N'okwu a, enwere ike iji mgbidi mgbatị ahụ ma ọ bụ bench ga-eji ya.
Ọzọkwa, na-arịa ọrịa shuga dị nwayọ, ịgbatị ụkwụ na ọsọ ọsọ na mmụba nwayọ nwayọ n'ebe dị anya bara uru. Ihe omumu ihe omumu, mejuputa ibu di iche abaghi uru obula.
Ogologo oge nke ibu ahụ dabere na ọrịa ahụ:
- odi mfe - rue nkeji iri anọ;
- nkezi - ihe dị ka nkeji iri atọ;
- dị arọ - opekata mpe 15.
N'ime ụdị ọrịa shuga, isi ọrụ agụmakwụkwọ anụ ahụ bụ ime ka ị .ụ ọgwụ ike kwụsịlata. Usoro mmega ahụ niile na-emetụta ọmụmụ niile nke akwara ike.
Na mgbakwunye na mgbatị ahụ pụrụ iche, a na-atụ aro ije ije dosed. Mana ohere kachasị kwesịrị ekwesịghị ịbụ ihe karịrị kilomita asaa. Njupụta nke klas bụ 30-40%.
A na-eme nkuzi anụ ahụ maka ọrịa shuga siri ike na-eburu ibu kachasị na sistem. Na mbu, ihe omumu a bu iji haputa ihe ndi ozo di iche na ndi nwere ume. Na-esote, ọ dị mkpa iji nwayọ sonye nnukwu ìgwè akwara.
Iji belata glucose ọbara, a ghaghị ime mgbatị ahụ ogologo oge na oge ntụrụndụ. Ya mere, obughi naanị glycogen, kamakwa a ga-emebi glucose.
Ọ dị mma arịba ama na ụdị ọrịa ahụ siri ike, a na-egosi mmega iku ume. Ọ baghị uru dị ala na ịhịa aka n'ahụ.
Ọrịa shuga
Maka ndị ọrịa nwere ọrịa mellitus, n'agbanyeghị ụdị ya, e mepụtara ụlọ pụrụ iche LF, nke gụnyere ọtụtụ mmega ahụ.
Ije ije nke apuru api na apia ukwu-ya n’elu apata ukwu. N'oge omume dị otú a, iku ume kwesịrị ịbụ site na imi ma bụrụ nke a na-ahụ maka rhythmic. Ogologo oge nke ibu ahụ bụ nkeji 5-7.
Walkingzọ ọzọ na-azọ ụkwụ na mkpịsị ụkwụ ya bụ iji aka ya mebie aka ya. Njikwa akụkụ iku ume bụ nhọrọ. Oge ihe nkuzi ruru nkeji asaa.
Izu oke aka na akuku ma mechibidokwa mmeghari azu ya na ikpere aka gi na aka gi. Ọ dịghị mkpa iji nyochaa usoro iku ume, mana enweghị ike igbu oge.
Ibanye ume miri emi, i kwesiri ihulata na ịmakụ ikpere gị, wee kpochapụ. Ọzọkwa n'ọnọdụ a, a na-emegharị mmegharị nke ikpere n'akụkụ dị iche iche.
Iburu ogwe aka ndị dịkarịsịrị ike n'akụkụ na-akwụ ọtọ. Ọ ga - eme ka ọtụtụ nrịgharị nwayọ nwayọ nwayọ. Banyere iku ume, a na-ebu ụzọ eku ume, mgbe ume ume na-agwụ, a na-emegharị mmegharị nke ubu olu.
Ekekọta oke ụkwụ n’akụkụ ikpere ụkwụ n ’ọnọdụ dị ala. Iku ume ume, Ikwesiri iru ala ma jiri aka gi abua metu mkpisi aka ekpe gi. Na ume ume, ịkwesịrị ịgbatị, na n'ike mmụọ nsọ, a na-eku ume miri emi, mgbe ahụ, site na iji aka gị ịchọrọ imetụ aka nke ụkwụ aka nri.
Na-eguzo ọtọ, ịkwesịrị ịgbatị osisi mgbatị ahụ n'ihu gị, na-agbatị ya. On na-ejide n'ọnụ ọnụ ya, ị ga-ewere aka gị n'azụ azụ gị wee pịa aka ekpe. Mgbe ahụ ịkwesịrị ibugharị mkpisi ahụ site na ekpe, buru ume, laghachi IP na imeghachi otu omume ahụ n'akụkụ nke ọzọ.
IP bụ otu ihe ahụ, mana osisi ahụ na-eme mgbatị ahụ na-amalite azụ wee jiri aka na ụkwụ jide ya. N'okwu a, ọ dị mkpa iku ikuku ma gbagọrọ agbagọ, yana mmepụta ọ ga-aga n'ihu.
Na-ejide na nsọtụ nke akpa ahụ, ndị na-agagharị site na ubu ruo n'olu, wee mee site na ala azụ ruo n'ubu ya. Agbanyeghị, ọ dị mkpa iche iche akwa ikpere na afọ, na-aga elekere elekere. Mgba ume nwere ike ịbụ n'efu, mana n’egbughị oge.
Tingnọdụ ala oche, ịkwesịrị iji aka gị mee mkpịsị ụkwụ ya site na mkpịsị ụkwụ ya ruo na ukwu ya, wee jiri ụkwụ ruo na afọ ala. Agbanyeghị, a naghị atụ aro ka emega ahụ maka mmebi anụ ahụ trophic na varicose veins.
Ọ bụrụ n ’ọdụ n’elu oche, a ga-etinye mkpịsị ahụ gulu ahụ n’elu ala ma jiri ụkwụ ya huru ya. Nwekwara ike ịnọdụ ala n ’oche were gwọọ mkpọtụ n’otu nkeji.
Dinara n'ala n'ụkwụ nwere ụkwụ mechiri emechi, ịkwesịrị bulie ụkwụ kwụ ọtọ. N’agbanyeghi ọnọdụ a, “igwe kwụ otu ebe” a na-eme ya na ọnụọgụ ugboro ugboro iri opekata mpe.
Yinggha ụgha na afọ gị, ịkwesịrị iji aka gị zuru ike n'elu ala ma kuru ume. Mgbe ị ghasịrị ihu, gbuo ikpere n’ala, kpoo ikpere.
Ije ije ebe ozo maka nkeji ise. Ahụ iku ume kwesịrị ịdị nwayọọ ma dị omimi.
A na-eme mmega ahụ ọbụlagodi ugboro ise ka oge na-aga, na-abawanye ọnụ ọgụgụ ịbịaru nso. Nke a abụghị ihe mgbagwoju anya nke usoro mmega ahụ, enwere ike ịlele nhọrọ ọzụzụ ndị ọzọ site na ịgụnye vidiyo dị n'okpuru.
Iji ụkwụ na-arịa ọrịa shuga, nke na-abụkarị ọrịa hyperglycemia, usoro mmega dị iche. Nke a ga - ewepụ afụ ọnụ, mezie mgbasa ọbara, mee ka akụrụngwa dị ọhụrụ ma mee ka akwara na akwara ike nke obere akụkụ.
Yabụ, n’okpuru ụkwụ ụkwụ ụkwụ, ị ga-etinye kapeeti dị nro. A na-eme ihe omume isii izizi ndị a ka ọ nọ ọdụ n’elu oche, mana n’etinyeghị aka ya n’azụ. 1dị nke shuga 1 na ụdị nke 2, tinyere mgbanwe ọrịa n'ụkwụ, a na-egosipụta usoro mgbatị ahụ:
- Kwụ guzoro n'ikiri ụkwụ. Mgbe ahụ ịkwesịrị bulie sọks gị, na-ehulata ma na-emechi mkpịsị aka gị ihe dị ka sekọnd iri na ise.
- Kwụ dị n'ikiri ụkwụ. Mgbe ahụ sọks okirikiri na-agbagharị n'akụkụ dị iche iche.
- Na-eguzo na mkpịsị ụkwụ, ikulite ikiri ụkwụ na-esochi mmegharị na-esote n'akụkụ.
- Isingzụlite ụkwụ, ịkwesịrị idozi ya, wee dọpụta sock gị. E dere mkpirisi iji mkpịsị aka ikuku. A na-eme mmega ahụ site n'ụkwụ aka ekpe na aka nri.
- Ọkpụkpụ ụkwụ abụọ ahụ biliri na-ehulata ikpere, ebe a na-atụgharị ụkwụ n'ime. Mgbe ahụ, a ga-akụ ụkwụ.
- Kwụ kwesịrị ịgbanye osisi ma ọ bụ karama dị n’ala n’ala maka nkeji abụọ.
- Ọnọdụ dị elu, ụkwụ kwụ ọtọ. Mgbe ahụ ịkwesịrị ịdọrọ sọks kwupụta gị, meghee aka gị ma jikọọ ha n'ihu gị. Na-esote, kpatụ aka n'ụkwụ gị ma ọ dịkarịa ala nkeji abụọ.
Kedu ihe enweghị ike ịme ndị ọrịa mamịrị n’oge mmega ahụ?
Enwere ụfọdụ contraindications maka mmega ahụ. Yabụ, ọ bara uru ichere na mmega ahụ ma ọ bụrụ na ndị na - egosi glucose karịrị 13-16 mmol / l ma ọ bụ erughị 4.5 mmol / l. Ọzọkwa, egwuregwu nwere ike ime ka nsogbu ọhụụ ka njọ, yabụ na retinopathy ọ bara uru ịhapụ ya.
Maka ebumnuche nchekwa, ịkwesighi ịgba ọsọ dị anya ma tinye aka na egwuregwu na-akpata nsogbu (dịka ọmụmaatụ, crossfit, ịgba egwuregwu, ịgba bọọlụ, ibu dị arọ). Ọzọkwa, a ga-eme mmega ahụ nke ọma na mgbu mgbe niile na ụmụ ehi ma ọ bụrụ na achọpụtara ịta acetone gabigara ókè na mmamịrị.
Ọzọkwa, njirimara nke ọrịa shuga dị oke njọ nke na onye ọrịa na-enwekarị ọrịa na oke ike. Ya mere, na ọnọdụ a, ọ dịghị mkpa iji oke mmega ahụ na-eme ka ahụ gwụ gị ike na ịchọrọ ịma otú nrụgide anụ ahụ si emetụta shuga ọbara.
A na-egbochi ibu ọ bụla n’ime ọrịa deellensus dị oke njọ. Amachibido iwu maka klaasị bụ ọbara mgbali oke, ọrịa obi na-ekesa ọrịa na ọbara na-ezighi ezi.
Vidio dị n’isiokwu a na-ekwu banyere abamuru nke usoro mmega ahụ.
