N'ime ihe ndị ọzọ dị ize ndụ maka ọrịa mellitus, insulin resistance index homa ir dị ezigbo mkpa. Mana ibu ụzọ ghọta ihe insulin na-egbochi bụ, dịka nke a.
Okwu ahụ mejupụtara ihe abụọ: nguzogide na insulin. Insulin bụ homonụ nke pancreas mepụtara. Ọrụ ya bụ imebi glucose na-abanye n’ime ahụ ka mkpụrụ ndụ nwee ike ịmịkọrọ ya ma nweta ike ha chọrọ. Nguzogide - nguzogide, enweghi obi mmadu aka ime ihe obula (ogwu, oria, mmeru aru, nje, wdg).
Ya mere, nguzogide insulin pụtara aru nke nwoke na hormone nke emepụtara, nke na-eduga na-emebi emebi na glucose metabolism, na-egbochi ịbanye na sel, yana mmụba nke shuga ọbara na ọkwa insulin.
N'ihi ya, iguzogide insulin bụ otu n'ime isi ihe kpatara mmepe nke ụdị ọrịa shuga II nke ọrịa mellitus, yana ọtụtụ ọrịa ndị ọzọ siri ike:
- Ọrịa obi obi Ischemic;
- akwara ọbara arteriosclerosis;
- ọbara mgbali elu
- ọria aru.
Na mgbakwunye na mmetụta hypoglycemic, insulin na-arụ ọrụ ndị ọzọ dị mkpa: ọ na-edozi abụba na protein metabolism, na-emetụta njikọ nke DNA, na-achịkwa uto anụ ahụ. Ya mere, mgbochi nke sel na insulin na-eduga mgbanwe dị ukwuu na metabolism nke protein na abụba, ọrụ nke mkpụrụ ndụ, wdg.
Na mgbakwunye na nguzogide insulin, enwere “insulin resistance syndrome”, ma ọ bụ metabolic syndrome. Echiche a gụnyere njiri mara njiri mara ụdị ọrịa: mebiri usoro metabolic dị iche iche, oke ibu visceral, oke mgbali elu, ịba ụba nke ọrịa obi.
Ihe Na-akpata Ntinye insulin
Dị ka ọtụtụ ọnọdụ ndị ọzọ, n'ọnọdụ ụfọdụ, iguzogide insulin abụghị ọrịa.
A na-ahụkwa insuliniti insulite ahụike na ahụike ndị mmadụ n'abalị, na ụmụaka ọ na - etolite mgbe ha na-eto eto.
A na-ahụta iguzogide insulin n'oge afọ ime ma ọ bụ n'oge agba nke abụọ nke usoro nsọ.
A na-atụle pathology nke nguzogide insulin na ọnọdụ ndị a:
- Mmanya
- Ibu oke ibu (ya bu, abụba abuba bu nke edobere n’afọ).
- Ọrịa shuga IIdị nke Abụọ.
- Ketoacidosis.
- Idị ọrịa shuga mellitus (ọkwa decompensation).
Ka osi di, o bu ihe itolite na iguzogide insulin nwere ike itolite n’enweghi isi ihe ojoo. Dịka ọmụmaatụ, ọ naghị esokarị ọrịa shuga. Ọzọkwa, nguzogide insulin nwere ike ime na ndị n’adịghị oke ibu. Mana nke a na-eme naanị na 25% nke ikpe, ya mere a kwenyere na insulin insensitivity bụ enyi nke oke ibu na ọkwa na-esote.
Na mgbakwunye na nke dị n'elu, nguzogide insulin na-eso ndị ọrịa:
- acromegaly;
- amụghị nwa
- polycystic ovary;
- hypothyroidism;
- thyrotoxicosis.
A na-egosipụta nrịanrịa nke nguzogide insulin naanị ma ọ bụrụ na oria amalitelarị ụdị dị njọ. N'oge a, ọgba aghara metabolic amalitelarị ịmalite. Tupu nke a, omumu ihe omumu siri ezigbo ike ichota.
Otu n'ime usoro nchọpụta bụ nnwale pụrụ iche maka nguzogide insulin.
Nnwale nnwale insulin
Ugbu a, a na-eji mgbakọ atụmatụ nke insulin na-eguzogide ọgwụ na-eji usoro abụọ: HOMA IR na CARO. Mana buru ụzọ, onye ọrịa ahụ kwesiri inye onyinye ọbara maka nyocha.
Nnyocha nke homo na-eme ka o kwe omume ịtụle ihe ize ndụ nke ịmalite ọrịa dị njọ (ọrịa shuga, atherosclerosis), yana iguzogide insulin na ụfọdụ nsogbu nke ahụ.
A na-agbakọọ usoro homo site na iji usoro pụrụ iche: ọkwa insulin (ibu ọnụ) * glucose ọbara (na-ebu ọnụ) / 22.5.
Mgbanwe na ntinye aha ụlọ na-abụkarị n'ihi ngbanwe nke ọkwa nke otu n'ime ndị a na-egosi. Ọ bụrụ na ọkwa glucose karịa ogo nkịtị, anyị nwere ike ikwu maka mmegide insulin na nnukwu ihe ize ndụ nke ibute ọrịa shuga, ọrụ na-arụ ọrụ nke obi na arịa ọbara.
Nkịtị maka ndị nọ n’agbata afọ 20-60 na-ewere ntụpọ homa insulin resistance nke 0 - 2.7. Yabụ, usoro a bụ enweghị ihe eji egbochi insulin, ma ọ bụ ntakịrị mmụba. Uru di ezigbo iche na usoro a bu ihe kpatara nsogbu nke “insulin resistance” ma gosiputa ihe egwu di uku nke oria oria di iche iche.
Plasma glucose dị iche iche dabere n’afọ ole ị dị. Na ụmụaka na-erubeghị afọ 14, ihe ngosipụta a na-ahụkarị sitere na 3 ruo 5, 6 mmol / l. Mgbe afọ iri na anọ gasịrị, ọnụego nkịtị na-abawanye ruo 4.4-5.9 mmol / L. Enweghị ọdịiche ndị ọzọ na ntinye uche n'oge afọ. Ihe insulin na-eme mgbe niile bụ site na 2.6 ruo 24.9 μU / ml.
Edere ụdị nyocha a ọ bụghị naanị maka ọrịa shuga mellitus, kamakwa maka ọrịa ndị ọzọ a na-enyo enyo, gụnyere ọrịa polycystic ovary syndrome, ọrịa ịba ọcha n'anya B na C, ọdịda akụrụ, na ụfọdụ nsị imeju kpatara ị takingụ mmanya.
Iji nweta nsonaazụ HOMA IR ziri ezi, ịkwesịrị ịgbaso ntuziaka dọkịta ahụ, ebe ihe dị iche iche nwere ike imetụta nsonaazụ a:
- Oge nri ikpeazụ (a na-atụ aro ka ọ were biomateri naanị na afọ efu).
- Medication Tụ ọgwụ.
- Ime
- Nsogbu.
Izi ezi nke nrube isi na iwu maka inyefe ihe ndi mmadu na-emetuta nsonaazụ ikpeazụ.
Seconddị nke abụọ nke ule nguzogide insulin bụ CARO. Iji nweta njigide caro, a na-eji usoro a: plasma glucose egosi (mmol / l) / ihe ọkwa insulin (mmol / l).
N'adịghị ka ndepụta homo, usoro nke caro index dị nnọọ ala: nsonaazụ kachasị mma ekwesịghị ịkarị 0.33.
Ọgwụ insulin Resistance
Nlegide insulin bu ọnọdụ choro ime ihe ngwa ngwa. Ya mere, ịgwọ ya abụghị naanị ekwe omume, kamakwa ọ dị mkpa.
Exactzọ ọgwụgwọ a si arụ ọrụ nwere ọgwụ mgbochi ebumnuche dị elu homa iritebeghị azụlite.
Onwere otutu uzo nke enyere aka melite onodu a.
Na mkpokọta, usoro ndị a bụ otu esi akwadoro maka ụdị ọrịa shuga II nke ọrịa mellitus:
- nri
- arụ ọrụ anụ ahụ;
- ifelata.
Ihe dị oke njọ bụ oke ibu, nke abụba na - agbakọta n'ime afọ. Can nwere ike ikpebi ụdị oke ibu site n'enyemaka nke usoro dị mfe: OT (eriri ukwu) (OB (ihe ruru okirikiri)). Nsonaazụ nkịtị maka ụmụ nwoke karịrị 1, maka ụmụ nwanyị - 0.8 ma ọ bụ obere.
Ibu ibu bụ ihe dị oke mkpa na ọgwụgwọ nke nguzogide insulin. Eziokwu ahụ bụ na ọrụ metabolic nke adipose anụ ahụ dị elu. Ọ bụ ya bụ onye “nwere obi amamikpe” maka ịhazi abụba abụba, nke na - egbochi insulin uptake, ya bụ, n'eziokwu, na - abawanye nguzogide insulin.
Ibelata oke ibu adighi ike n’enweghi ike. Ekwesịrị ịhọrọ ụdị ọrụ ahụ dabere na ike nke gị, ọ bụghị ịnwa "ịlafere isi gị." Isi ihe dị ebe a bụ ịkwaga ọzọ. Mmega ahụ nwere ike ọ bụghị naanị inye enyemaka dị oke mkpa na ịbelata oke, kamakwa ịkwalite arụmọrụ ọgwụgwọ. Omume na - enyere aka na - ewusi akwara ike ebe 80% nke ndị na - anabata insulin nọ. Ya mere, ọ bụrụ na mọzụlụ na-arụ ọrụ nke ọma, ndị na-anabata ya ga na-arụ ọrụ ha.
Tinyere ihe ndị ọzọ, ị ga-ahapụ omume ọjọọ: ise anwụrụ na-akwụsị usoro metabolic na ahụ, mmanya na -emekwa ndepụta dị elu.
N'ọnọdụ ụfọdụ, mgbe mgbanwe nri na -eme ka ihe oriri dị ala ma na -eme ka ọrụ onye ọrịa ghara inye nsonaazụ achọrọ, dọkịta nwere ike ịkọwa ọgwụ ọzọ. A họrọ ọgwụ dị iche iche n’otu n’otu dabere n’ọnọdụ onye ọrịa ahụ. Otutu oge, Metformin 850, Siofor, Glyukofazh, Aktos (obere oge) na ndị ọzọ ka enyere n'iwu iji belata nguzogide insulin.
Dị ka omume gosipụtara, ọ bụ enweghị ezi uche iji dochie ọgwụ ọjọọ na ọgwụgwọ ndị mmadụ, ebe ọ bụ na nke ikpeazụ na-amịpụta enweghị ihe ọ bụla.
Ya mere, egbula oge na ha ma gbado anya na ịgbanwe nri gị na imejupụta atụmatụ ndị ọzọ nke dibia bekee ga-esite na ya. N'okwu a, ihe gbasara ọgwụgwọ ga-aka nke ukwuu.
Nri maka iguzogide insulin
Nri oriri nwere nnuku riri insulin aputaghi agu. Ọ kwesịrị dabere na ụkpụrụ iri nri dị mma. A na-ewepụ ngwaahịa niile nwere ntụpọ glycemic dị elu na menu: nke mbụ, poteto, ihe na-atọ ụtọ, achịcha emere site na ntụ ọka wheat, ebe ọ bụ na ha na-amụba ọdịnaya glucose dị n'ọbara, nke a na-adịghị anabata n'oge ọgwụgwọ.
Ọ bụ ihe amamihe dị na ịgụnye na nchịkọta nhọrọ ngwaahịa ndị nwere obere glycemic index. Ndị bara ọgaranya na eriri ga-akacha mma. Nri dị otú ahụ ga-aba uru, ebe ọ bụ na ọ na-agbari nwayọọ nwayọọ, shuga na-eto nwayọọ nwayọọ.
Na mgbakwunye, na menu ịchọrọ ịbanye nri nwere abụba bara ụba nke polyunsaturated. A ga-ebelata oke nke abụba anụ ya, na Kama nke ahụ, belata. Ihe oriri nke nwere abụba polyunsaturated gụnyere ube oyibo, yana mmanụ, dị ka olive ma ọ bụ flaxseed.
A ga-belata ọnụ ọgụgụ nri nwere abụba (ewepu bọta, ude, nwa atụrụ, anụ ezi, wdg site na nri). Ọzọkwa, menu kwesịrị ịgụnye azụ nke ụdị dị iche iche, n'ihi na ọ bara ụba na omega-3 fatty acids, nke na-eme ka mkpụrụ ndụ dịkwuo elu na insulin.
Nchịkọta oge a na-agwọ ọrịa kwesịrị ịgụnye mkpụrụ osisi ọhụrụ (mkpụrụ osisi citrus, apụl, ube oyibo, aprịkọ), tomato, akwụkwọ nri (ụdị kabeeji, agwa, akwụkwọ nri, karọt raw, beets). A na-anabata achịcha naanị ọka ma ọ bụ ntụ ọka rye. N'ime ọka, buckwheat na oat ga-aba uru kachasị.
Ngwa ahịa ọzọ ị ga-enyerịrị bụ kọfị. N'ezie, ihe ọ thisụ thisụ a nwere ọtụtụ ihe bara uru, mana na iguzogide insulin ọ ga-eme naanị mmerụ ahụ: caffeine na-eme ka mmepụta insulin dị mma.
A gha eme mgbanwe n’ime nri n’onwe ya. Nke mbu, odi nkpa ikwe ka ihe kar ir i awa abuo na nke 3-3.5 kpuchie n’etiti nri. Yabụ, ọbụlagodi na ọ bụkarị iri nri ugboro abụọ n'ụbọchị, a ga-agbanwe agwa a ka ọ bụrụ nri na-edozi ahụ. Nnukwu ọdịiche dị n'etiti nri, karịsịa ọdịdị nke agụụ siri ike, na-akpata hypoglycemia.
Ọ dịkwa mkpa iji lelee usoro ị drinkingụ mmanya: n'oge ọgwụgwọ ọ bara uru ị moreụ mmiri dị ọcha karị - ọbụlagodi 3 lita. Ọ bụrụ n ’ụdị usoro ị drinkingụ mmanya a dị ịtụnanya, ịkwesighi ịgbanye ya na mberede - akụrụ nwere ike ịnagide ibu ahụ. Iji bido, ọ ka mma ị drinkụ ntakịrị mmiri karịa ka ọ dị na mbụ, mana jiri nwayọ weta olu mmiri na iko 8 - 9 kwa ụbọchị. Vidiyo dị n'isiokwu a ga-ekwu n'ụzọ zuru ezu banyere nsogbu ahụ.
